আমি কেবল অত্যন্ত সুস্বাদু খাবার খেতে চাই, কাজ এবং বিশ্রামের শাসন পালন করি, জিমন্যাস্টিকস করি এবং সমস্ত খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দাও। কিন্তু কখনও কখনও আপনার প্রিয় ছোট পোষাক সঙ্গে অংশ থেকে দু: খিত, উজ্জ্বল প্রসাধন ভাল সময় পর্যন্ত স্থগিত, একটি সময় জন্য চুলের সঙ্গে সঙ্গে পরীক্ষা ভুলবেন না, এবং আরামদায়ক ক্রীড়া গ্লাস থেকে চমত্কার হিল পরিবর্তন।
ফ্যাশন ডিজাইনার, মনোবৈজ্ঞানিক, জুতা নির্মাতারা এবং অবশ্যই আমরা, নারী,
দীর্ঘ প্রেম হিল, আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ বিবেচনা। এই সব সুন্দর চুলপিন্ড যে আমরা আরও মার্জিত এবং সুন্দর মনে হয়, যা নিঃসন্দেহে আমাদের আস্থা দেয় এবং উত্সাহ দেয়।
একটি গোড়ালি নেভিগেশন হাঁটা যখন, ফুট উপর লোড অনেক বার বৃদ্ধি উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা পরেন, একটি মহিলার সমর্থনের বিন্দু, সোঁটা শুধুমাত্র উপর স্থিত বিশ্রাম বুঝতে পারি না, উল্লেখযোগ্যভাবে স্থিতিশীলতা হ্রাস এবং গোড়ালি এবং পা ligaments দুর্বল। মেরুদন্ডে লোড বেড়ে গেলে, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি এগিয়ে যায়, নারীর ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করে, পিছনে ফিরে চলতে থাকে। পায়ে পেশী, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড এবং পেলভের টানও উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, পেটের পেশীগুলোতে ব্যথাজনক ব্যথা প্রদর্শিত হয়, রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়, যা শরীরে ভ্যারিসকেস, ফ্ল্যাট ফুট বিকাশ করে।
একটি গর্ভবতী মহিলার হরমোনের পরিবর্তন শরীরের মধ্যে, ligaments হ্রাস নেতৃস্থানীয়, যা আরও ভঙ্গুর হয়ে ওজন বৃদ্ধি পা এর জাহাজ উপর লোড বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে, যা ভ্যারোজোজ নাসিকা উন্নয়ন বাড়ে। উপরন্তু, হিল অন্যান্য গুরুতর যন্ত্রণার হতে পারে।
উচ্চ হিলের জুতা নিক্ষেপ, একটি গর্ভবতী মহিলার হঠাৎ আন্দোলন সঙ্গে একটি স্থানচ্যুতি, পতন এবং vertebrae স্থানচ্যুতি পেয়ে ঝুঁকি, পায়ে, edema এবং কম ফিরে ব্যথা মধ্যে cramps হতে পারে। যে কারণে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র অগ্রসর হয়, সন্তানের ভুল অবস্থান গ্রহণ করতে পারেন - বিপরীত বা gluteal, যা সিগারের বিভাগে ডেলিভারির হতে পারে। পায়ে চাপ বাড়ানো, হিপ জয়েন্টের উপর চাপ বৃদ্ধি এবং মেরুদন্ডে গর্ভাশয়ের স্বরে বর্ধিত হতে পারে, যা গর্ভপাতের হুমকির সঙ্গে জড়িত।
তাই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন জুতা সেরা? প্রথমত, গর্ভবতী মহিলা জুতাগুলির জন্য আরামদায়ক এবং হালকা হওয়া উচিত, চামড়া ছুরি সহ প্রাকৃতিক উপকরণ তৈরি জুতা দেওয়া হয়। শ্রেষ্ঠ ভবিষ্যতের মা হিল ছাড়া নরম, অবিচলিত এবং আরামদায়ক জুতা মনে হবে, বা একটি ছোট হিল সঙ্গে। পায়ে আকৃতি পুনরাবৃত্তি যে জুতা অতিরিক্ত সমর্থন তৈরি করবে। গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের খোলা বাতাসে আরো হাঁটা এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব উত্সাহিত করা হয়। হাঁটার জন্য, আপনি একটি নিম্ন প্ল্যাটফর্ম সঙ্গে আরামদায়ক macas বা sneakers চয়ন করতে পারেন, এবং এই সিজনের তাই ফ্যাশনেবল ব্যালে জুতা এছাড়াও আপনি উপযুক্ত হবে যদি ভবিষ্যতে মাের পা ফুলে যায় তবে তার জন্য জুতা নির্বাচন করুন যা তার জন্য আরও আরামদায়ক হবে। ডাক্তাররা একটি সংকীর্ণ পায়ের সঙ্গে জুতা এবং জুতা পরতে পছন্দ করেন না, যা আপনার পায়ের আঙ্গুল সংকুচিত করে, রক্ত সঞ্চালন impedes, এটি বর্গক্ষেত্র বা বৃত্তাকার মোজা সঙ্গে জুতা চয়ন ভাল। স্যান্ডেল পাওয়া স্ট্রাপগুলি, পায়ে ক্র্যাশ করে, জাহাজগুলিকে আরও সংকুচিত করে, অস্বস্তি সৃষ্টি করে, এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে এডমা বৃদ্ধি হতে পারে। এটি একটি কম, স্থিতিশীল এবং প্রশস্ত এড় সঙ্গে জুতা চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পেছনের মাংসপেশীগুলি অচৈতন্য না থাকলেও ভবিষ্যতে মাটি 3 সেমি পর্যন্ত কম স্থিতিশীল হিল দিয়ে আরামদায়ক জুতা বেছে নিতে পারে। যেমন জুতাতে ফুট কম ক্লান্তি ও শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি, একটি পায়ের টুকরো বা হোঁচট খাওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। যাইহোক, এটা মনে করা উচিত যে ফ্ল্যাট-পা জুতা ফুট একটি গুরুত্বপূর্ণ এক্সটেনশনের হতে পারে এবং ফ্ল্যাট ফুট উন্নয়ন করতে নেতৃত্ব। পাদদেশ বজায় রাখা এবং বিকৃতির বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য, জুতাগুলি বিশেষ প্রফিট করা insoles মধ্যে রাখা দরকারী। শীতকালে, এটি একটি ভাল গাভী একমাত্র উপর, পশম বা suede তৈরি উষ্ণ জুতা বাছাই করা প্রয়োজন। গ্রীষ্মে, আরামদায়ক চামড়া স্যান্ডেল, কম clogs বা ব্যালে জুতা। সমুদ্রের কাছে বা সমুদ্রের কাছাকাছি আরামদায়ক আরামদায়ক চিপ বা স্লেটগুলির জন্য বিনোদন
কিন্তু এটাকে এড়ানোর জন্য কি এটাকে মূল্য দিতে হবে যে, সেগুলি ক্রীড়া গহ্বর বা ফ্যাশনেবল ব্যালেলেটের পরিবর্তে? এবং কিভাবে হতে, আপনি সত্যিই আপনার প্রিয় হিল পরতে চান, গর্ভাবস্থা এখনও দৃশ্যমান না হলে? হিল পরা থেকে ক্ষতি কমানোর জন্য, এটি বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা যথেষ্ট। আপনি দুইবার, তিন ঘন্টা পর্যন্ত এই জুতা পরিধান করতে পারেন। পর্যায়ক্রমে পায়ে বিশ্রাম দিন এবং তাদের জন্য একটি ছোট জিমন্যাস্টিকস ব্যবস্থা। ভাল আপনার পায়ের আঙ্গুল, তল থেকে কোন বস্তু উত্তোলন জন্য পাদদেশ ব্যায়াম চার্চ জোরদার, আপনার ফুট একটি ছোট বল রোল করার জন্য দরকারী, যা ফুট জন্য একটি ভাল ম্যাসেজ হয়। ক্লান্তি দূর করতে এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্য, একটি বিপরীতে শাওয়ার নিখুঁত, আপনার পাদদেশে পর্যায়ক্রমে নিখুঁতভাবে, এটি রক্তের একটি ভাল বহিঃপ্রবাহ, শ্বাসনালীতে হ্রাস এবং শিরাগুলির উপর একটি চাপ সৃষ্টি করে। হিল প্রতিস্থাপন এছাড়াও একটি কম প্ল্যাটফর্ম হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
প্রচলিত জুতা দোকানে কেনা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জুতা, আজ পাদুকা পণ্য পরিসীমা খুব ব্যাপক, উপযুক্ত জুতা সব ঋতু জন্য উপলব্ধ। ফ্যাশন ডিজাইনার এবং ডিজাইনাররা শুধুমাত্র আড়ম্বরপূর্ণ এবং একচেটিয়া পোশাক নয় বরং ভবিষ্যতের মায়েদের জন্য আরামদায়ক এবং আরামদায়ক বিকাশের জন্য সংগ্রাম করে। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান ডিজাইনার নিকোলাস ভিনাগ্রেড দ্বারা ডিজাইন করা পিল জুতা, আড়ম্বরপূর্ণ ডিজাইনে নয় বরং উচ্চ আরামসেও ভিন্ন। গর্ভাবস্থায় যথোপযুক্ত ও আরামদায়ক পাদুকা বেছে নেওয়ার ফলে আপনাকে আরাম এবং আরামদায়ক অনুভূতি প্রদান করবে, এবং মঙ্গলজনক নয় মাস সমস্ত দীর্ঘতম সময়ের জন্য সংরক্ষণের জন্য সুখ এবং মেজাজটি এত গুরুত্বপূর্ণ। আধুনিক ফ্যাশন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আড়ম্বরপূর্ণ এবং সুন্দর কাপড় বিভিন্ন প্রস্তাব, যা আমাদের আমাদের জীবনের সবচেয়ে সুন্দর মুহূর্ত সুন্দর এবং অনন্য থাকতে দেয়।