প্রসবের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি

যদিও এটি বাচ্চার জন্মের জন্য প্রস্তুত প্রায় অসম্ভব, তবে সর্বজনীন এবং সেই একই সময়ে সহজ সুপারিশগুলি যেগুলি এই বিস্ময়কর এবং রহস্যজনক প্রক্রিয়াটি হ্রাস করবে। প্রথমত, তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বাচ্চার জন্মের সাথে সম্পর্কিত, যা গাইনোকোলজিস্ট, না ভাল বন্ধু, নাদী, এমনকি আপনার নিজের মা আপনাকে বলবে না। এবং এখানে বিন্দু, অবশ্যই, একটি বিশ্ব ষড়যন্ত্র নয় - এমন কিছু আছে যা খুব ব্যক্তিগত এবং প্রত্যেক মহিলার তার সময় একটি খোলার জন্য অপেক্ষা করছে - তার নিজের আমেরিকা।

1. বর্জ্য গরূৎ আপনার জন্য একটি বাস্তব শক হবে;
2. জন্মের প্রথম ঘন্টা মৃত্যুর জন্য আপনাকে ভীতি প্রদর্শন করবে;
3. আপনি অসহ্য বোধ করবেন, এবং এটি আপনার মনে হয়, অবিরাম ব্যথা।

যদিও, আপনি যদি এই প্রজন্মের প্রজন্ম কিভাবে চলতে এবং এই দিনের জন্য প্রস্তুতির জন্য কঠোর পরিশ্রমের সমস্ত রূপগুলি পুনর্বিবেচনা করার চেষ্টা করেন, তবে সম্ভবত এটি অপ্রত্যাশিত আশ্চর্য হতে পারে এবং কঠিন মুহূর্তগুলি যতটা সম্ভব সহজে হ্রাস পাবে।

তাই, বাচ্চার জন্মের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি ব্যাগ সংগ্রহের সাথে শুরু করা উচিত। এটা মনস্তাত্ত্বিক আছে যেখানে মনে হবে, কিন্তু আপনার আচরণের একটি সঠিকভাবে পরিকল্পিত পরিকল্পনা এবং জিনিষপত্রের সমস্ত সমাবেশ ইতিবাচক আপনার মানসিকভাবে প্রভাবিত হবে, আপনি সবকিছু প্রসবের জন্য প্রস্তুত করা হয় যে জানতে হবে, হিসাবে। ব্যাগ সংগ্রহ করতে শুরু করুন ডেলিভারির তারিখের এক মাস আগে হতে হবে, যা ডাক্তারদের দ্বারা অনুমিত হয়। কেউ জন্ম তারিখের সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না, এটা শুধুমাত্র আপনার বাচ্চা যখন পৃথিবীতে আসার সিদ্ধান্ত নেয়।

হাসপাতালে প্রয়োজনীয় সবকিছু তালিকা তৈরি করা প্রয়োজন। একটি প্রসাধন ব্যাগ এবং একটি আয়না, একটি পরিবর্তনশীল আন্ডারওয়্যার, দুই বা তিন রাত কাটা এবং একটি বাথরুম, একটি জুড়ি, একটি চুলচেরা, টয়লেট পেপার, জামাকাপড় যে আপনি আপনার সন্তানের সঙ্গে বাড়িতে যেতে হবে যখন পরতে হবে।

আপনি যদি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন সেই দিনের যে কোনও সময়ে আপনার ঠিকানা ও ফোন নম্বরগুলি তালিকাভুক্ত করা আবশ্যক।

শ্রম প্রতিমাস্য প্রধান লক্ষণগুলি পরিচিত হয়, যদিও তারা প্রতিটি মহিলার মধ্যে পৃথকভাবে উদ্ভাসিত হয়। প্রথম নারী থেকে কিছু নারী শ্রম শুরু হতে পারে, এবং কিছু শুধুমাত্র কয়েক ঘন্টা পরে মনে রাখবেন, যখন এটি হাসপাতালে যেতে প্রায় দেরী হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, বাচ্চার জন্মের লক্ষণগুলি মায়ের স্বাস্থ্য ও প্রকৃতির মাধ্যমে নির্ধারিত হতে পারে। নিম্ন পেটে ব্যাক পেইন এবং পর্যায়ক্রমিক ব্যথা, অস্বস্তির অনুভূতি - এই সব উপসর্গ শ্রমের প্রবণতা সম্পর্কে কথা বলতে পারে, এটি জল থেকে হঠাৎ প্রত্যাহার হতে পারে।

যদি আপনি অযৌক্তিক বা খারাপ মনে করেন তবে আপনি কিছু বিষয়ে বিশেষ করে অভিযোগ করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা), আপনি এখনও ফোনটি গ্রহণ করেন এবং আপনার ডাক্তারকে কল করেন। যদি হঠাৎ আপনি আপনার শ্বাস ধরেন, মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা প্রদর্শিত হয়, যদি আপনার পক্ষে আপনার পায়ে দাঁড়ানো বা হঠাৎ রাতে জেগে উঠতে অসুবিধা হয়, ডাক্তারকে ভুলে যান এবং শুধু একটি প্রতিবেশী, বন্ধুদের সাথে কথোপকথন করুন, যারা দ্রুত কাছাকাছি হতে পারে এবং আপনাকে এই মুহূর্তে সমর্থন করতে পারে। জল চলে যায় যখন প্যানিক না। যতক্ষণ সম্ভব যতক্ষণ সম্ভব স্ব-নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার চেষ্টা করা প্রয়োজন।

আপনার পা ভিজা পেতে একটি তিবল ব্যবহার করুন, এবং আপনার প্যান্ট এবং প্যান্ট ভেজা পেতে আবদ্ধ যে প্রস্তুত করা। এমনকি আপনি মাতৃত্বকালীন হাসপাতালে হাঁটার সময় অন্যান্য মানুষ আপনার সম্পর্কে মনে হবে কি না চিন্তা করবেন না, এবং আপনার পিছনে একটি জল পথচারী আছে। আপনি আপনার বাচ্চা জন্মের আশা করছেন - কেউ আপনাকে শান্ত, আত্মবিশ্বাসী, করুণাময় এবং আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক পরিহিত দেখতে চায় না!

শিশুর জন্মের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতির জন্য কয়েকটি টিপস:
- বাস্তবতা সঙ্গে স্পর্শ হারান না;
- শক্তির অপচয় করবেন না, আপনার শক্তি বিতরণ করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি জন্মের শেষে পৌঁছতে পারেন;
- ঠিক কি ঘটছে তা মিডওয়াইফ বা ডাক্তারকে স্পষ্টভাবে বলুন;
- সব প্রশ্ন জিজ্ঞাসা যে সুদ আপনি;
- বল প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, ডাক্তার বা মিডওয়াইফ যা কিছু বলবে;
- আপনার হৃদয় এবং শরীরের শুনুন;
- আপনার সন্তানের সুস্থ হওয়ার জন্য আপনি কতটুকু চান তা দ্বিতীয়বার ভুলে যান না এবং ভবিষ্যতে তিনি আপনাকে কীভাবে খুশি করবেন!

সৌভাগ্য! আপনি একটি শক্তিশালী মহিলার এবং আপনি সফল হবে!