সন্তানের ভবিষ্যৎ বাবাকে জানাতে
হ্যাঁ, এই ব্যক্তি হিসাবে আপনি হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা সম্পর্কে জানতে হিসাবে অনেক অধিকার আছে। কিন্তু এই উপন্যাসের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে, তিনি আপনার সাথে ঠাট্টা-বিদ্রূপ করে কাঁদতে পারেন না: "লর্ড, সুখ, কি!" এবং না কারণ সে তোমাকে ভালোবাসে না বা বাচ্চা চায় না। না! শুধু এই ধরনের একটি বার্তা আবেগ একটি অবিশ্বাস্য ঝড় কারণ, এবং, বেশ সম্ভবত, প্রথম বাইরে কিছু সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত ধারণা সঙ্গে আসা হবে, যেমন: "ওয়েল, আমি এখন Vasya সঙ্গে মাছ ধরার কিভাবে যেতে পারি?" আপনি তার অনির্দেশ্য প্রতিক্রিয়া , এটি এমনকি দূরবর্তী অবস্থান সম্পর্কে তাকে জানাতে এমনকি জ্ঞান করে তোলে - উদাহরণস্বরূপ, ফোন দ্বারা? আপনি দেখেন, ভবিষ্যতে বাবা বাড়িতে আসে, তার মাথা এই খবর ইতিমধ্যে নিষ্পত্তি করা হবে, এবং একই সময়ে আপনি একটি উপযুক্ত উপহার কিনতে একটি সুযোগ হবে।
আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন
ডাক্তার আমাদের পর এবং তৃতীয় স্বামী যিনি আপনার জীবনে পরিবর্তন সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন। উপরন্তু, গর্ভাবস্থা সত্য ছাড়াও, আপনি এবং আপনার ডাক্তার তার অনেক দিক নির্ধারণ এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করতে হবে। আল্ট্রাসাউন্ড ইতিমধ্যে 4-5 সপ্তাহে গর্ভাবস্থার সত্যতা দেখায় এবং পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া প্রয়োজন। এটোপোপিক গর্ভধারণ এবং কিছু জটিলতা বাদ দেওয়ার জন্য। আল্ট্রাসাউন্ডের পরে, আপনার সন্তানের প্রথম ছবিটি থাকবে, তবে এটিতে এটি একটু মানুষের পরিবর্তে "মটরশুঁটি" এর মত অনুরূপ হবে, তবে এখনও অনেক সুন্দর আবেগ অনুভব করে। ডাক্তার আপনাকে বলবে কিভাবে আপনাকে এখন আচরণ করতে হবে, কতদিন অফিসে আসবেন, কোনও পরীক্ষায় হস্তান্তর করবেন। এবং আপনি, ঘুরে, আপনার ডাক্তার একটি গর্ভাবস্থা নেতৃত্ব এবং সব প্রয়োজনীয় কাগজপত্র দিতে অধিকার আছে যদি এটি খুঁজে বের করতে হবে: বিনিময় কার্ড, হাসপাতাল কার্ড এবং সার্টিফিকেট। অন্যথা, আপনি একটি নারীর পরামর্শ সঙ্গে নিবন্ধন কিভাবে সম্পর্কে কিছু সময় পরে মনে করতে হবে।
পরিবর্তন মোড
আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করা হলে, এটি জীবনধারণের কিছু পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তা করে বোঝায়। না, এর অর্থ এই নয় যে আমরা আপনাকে বিছানায় যেতে বলি এবং 9 মাস পর্যন্ত তা থেকে উঠি না। বিপরীতভাবে, ট্রাফিক এবং তাজা বাতাস এখন হস্তক্ষেপ করবেন না। এটা অ্যালকোহল এবং সিগারেট এখন অতীতে মনে করা প্রয়োজন, এবং যদি সম্ভব হয়, নাইটক্লাব যেখানে অনেক ধোঁয়া আছে, ক্রীড়া হলের (যদি এটি গর্ভধারণকারী মা জন্য বিশেষ ক্লাস না হয়) তাদের বহিরাগত শারীরিক লোড সঙ্গে কম সময় নিতে।
ভিটামিন গ্রহণ শুরু করুন
ফার্মেসিতে যান এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন কিনুন। আপনার ডাক্তার ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে আপনার জন্য তাদের নির্ধারিত হয়েছে। কোনও ক্ষেত্রে, ফোলিক অ্যাসিড - এইটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করতে হবে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জটিল ভিটামিন হস্তক্ষেপ করবেন না, তবে একটি কঠোরভাবে নির্দিষ্ট ডোজ।
দাদা-দাদীকে দয়া করে
ভবিষ্যতের দাদী এবং দাদুরা হয়তো পরবর্তীতে পুনর্বিবেচনার বিষয়ে তাদের বললেও বিভ্রান্ত হতে পারে, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি তারা এটি সম্পর্কে শিখবে, ততই তারা আসন্ন ইভেন্টের জন্য নৈতিকভাবে প্রস্তুত থাকবে।
আপনার নিয়োগকর্তার কাছে আনন্দদায়ক খবর বলুন
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে কাজ করা উচিত, যাতে কাজের দলকে আগামিকাল দিতে না হয়, কিন্তু যদি আপনার গর্ভাবস্থা একটি বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা পরিবাহিত হয় এবং আপনি খুব খারাপভাবে কাজ করার জন্য পরিদর্শনের স্থানান্তরিত হয়ে থাকেন, তাহলে গোপন খোলা রাখা ভাল হবে - আপনার বিলম্ব এবং অমানবিক আচরণের জন্য নতুন অজুহাত না আসা পর্যন্ত প্রতিটিবার আসা উচিত নয়। হয়তো আপনি বসের কাছে এই সংবাদটি বলতে পারবেন না, তবে আপনার কাছে এমন কোনও মনিব বা অংশীদার আছেন যারা আপনাকে কিছু ক্ষেত্রে প্রতিস্থাপন করতে পারেন বিষয়টি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।
আপনার পোশাকের একটি নিরীক্ষা করুন
অবশ্যই, মুহূর্ত থেকে আপনি treasured ফিতে দেখতে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ জামাকাপড় জন্য দোকান যেতে আগে, এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগতে পারে। কিন্তু আপনি কোমরতে অস্বস্তির সম্মুখীন হতে পারেন অনেক আগে। আপনি এখন আছে যে জামাকাপড় এবং আন্ডারওয়্যার থেকে চয়ন করুন, সবচেয়ে আরামদায়ক, নরম এবং ইলাস্টিক, দূরে খুব টাইট জিন্স এবং খুব টাইট ব্রা অপসারণ। সম্ভব "হাড়" এবং ঘন কাপ হিসাবে যতটা সম্ভব দূর করুন এবং ইলাস্টিক মডেলের পছন্দ করুন।
আপনার পরিবারের কর্তব্য পর্যালোচনা করুন
একসাথে তার স্বামী সঙ্গে বসতে এবং আপনি তার সাথে ভাগ করবে কি কর্তব্য সম্পর্কে চিন্তা। নিশ্চিতভাবে আপনি এখন আলু সঙ্গে ব্যাগ বহন করতে পারবেন না। এবং যদি আপনার একটি শক্তিশালী বিষাক্ততা আছে - আপনি কেনাকাটা এবং রান্নার দায়িত্ব নিতে কেউ প্রয়োজন।
আর্থিক বিষয়ে ভাবতে
যদি আপনি ডিক্রিতে জন্মের (এবং নিশ্চয়ই তা ঘটবে) ছেড়ে চলে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন, সম্ভবত আপনার উচিত মনে করা উচিত যে 7-14 মাসের মধ্যে, যখন ডিক্রী শেষ হয়ে আসে , আপনি ভবিষ্যতের জন্য একটি ছোট নগদ সংরক্ষিত ছিল - খরচ বরং বড় হয়। এমনকি যদি আত্মীয়রা আপনাকে হাঁটতে হাঁটতে পারে, এবং স্বামী সন্তান প্রসবের জন্য চুক্তিটি পরিশোধ করবে, তবে নিশ্চিতভাবেই আপনার পক্ষে এক বছরের বা দুই বছরের জন্য অর্থের একটি অর্থ ছাড়াই অস্বস্তিকর হবে, বিশেষত যদি আগে আপনি সম্পূর্ণ স্বয়ংসম্পূর্ণ ছিলেন
পত্রিকা "আমি একটি শিশুর জন্য অপেক্ষা করছি" সদস্যতা
আপনি পরবর্তী নয় মাস জন্য এটি প্রয়োজন হবে। আগামী বছরের প্রথমার্ধের জন্য সাবস্ক্রিপশন ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে। এবং আপনি যোগাযোগের সব শাখায় সাবস্ক্রাইব করতে পারেন।
শিথিল করা
আপনি এখন নির্দিষ্ট জন্য, মনে হয় যে 9 মাস সমস্ত সময় সময় কেবল এটি অসম্ভব হয় সব পরে, আপনি গুরুতর প্রস্তুতির জন্য: শিশুদের জিনিষপত্রগুলি কিনতে, নার্সারি মেরামত করতে, চিকিৎসা পরীক্ষার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ বই পড়ার জন্য, টুকরোোগুলো উচ্ছৃঙ্খলতা ও স্বাস্থ্যের বিষয়ে কাজ করতে, কর্মস্থলে প্রতিস্থাপনের জন্য অনেক প্রয়োজনীয় সার্টিফিকেট জোগাড় করতে, মাতৃত্বকালীন বাড়িটি বেছে নিতে, শিশুর জন্য একটি নাম, তার ভবিষ্যত কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুল, প্রতিষ্ঠান এবং ভবিষ্যত কাজ ... থামুন! আপনি এটি উপর চিন্তা এবং তারা আসা হিসাবে সমস্যা সমাধান করার জন্য প্রচুর সময় আছে। শুধু নিজেকে শান্তির জন্য এবং বিশ্বের সাথে সাদৃশ্য বোধ করতে হবে, কারণ গর্ভাবস্থা সত্যিই একটি অনন্য সময়, এবং এটি এত দীর্ঘ না থাকে এটি উপভোগ করুন, এবং আপনার সময় হবে!