কিভাবে সময় স্ট্রেস এড়াতে?

অনেক ছাত্রদের জন্য, সময় এবং পরীক্ষা পাসের সময় চাপ এবং স্নায়বিক উত্তেজনা সঙ্গে অনুপস্থিত হয়। কেন এই ঘটছে? হ্যাঁ, কারণ সেশন এবং পরীক্ষায় নিজেদের জীবের শক্তিশালী লোড এবং ছাত্রের স্নায়ুতন্ত্র। সেশন শুরু হওয়ার আগেই লজ্জাজনক ছাত্রদের জন্য একটি দুর্দান্ত দুঃস্বপ্ন।

বক্তৃতাগুলির সাথে নোটগুলির জন্য উন্মত্ত অনুসন্ধান শুরু হয়, ত্রুটিগুলি এবং "পাগল" পপ আপ এবং এই সব আক্ষরিক পরীক্ষা কয়েক দিন আগে স্বীকৃত হয়। এবং এটি ঘটেছে যে পরীক্ষার খুব সত্য এক দিনের মধ্যে স্বীকৃত হয়, বা এটি শুরু হওয়ার আগে এমনকি এক ঘন্টা আগে। প্রথমবারের মতো শুধুমাত্র প্রথমবারের মতো শিক্ষককে দেখতে পান এবং প্রথমবারের মতো তাঁর সাথে পরিচিত হন এবং একটি নতুন বিষয়ের আবির্ভাবের ব্যাপারে তিনি সত্যিই বিস্মিত হন। হ্যাঁ, শান্তির জন্য এই ধরনের পরিস্থিতিটি ঘটতে অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে, ইতিবাচক মূল্যায়ন পাওয়ার জন্য আপনাকে স্নায়ু এবং শক্তি ব্যয় করতে হবে। সেশনের সময় কীভাবে স্ট্রেস এড়াতে হয়, প্রায় সবকিছুই জানি, কিন্তু এই নিয়মগুলি অনুসরণ করে না। সব পরে, এটি একটি সহজ টাস্ক নয়, কিন্তু এটি বেশ সম্ভাব্য। সাফল্যের সাথে এবং অপ্রয়োজনীয় স্নায়ু ছাড়া পরীক্ষা পাস এবং অধিবেশন ডুবা না, আপনি কিছু নিয়ম জানতে হবে।

নিয়ম এক নম্বর একজন শিক্ষককে তার নাম এবং বাচ্চার নাম জানানোর জন্য কমপক্ষে কয়েকবার বক্তৃতা দেওয়া প্রয়োজন। এবং শিক্ষকের জন্য প্রধান শর্তগুলির মধ্যে একটি যে আপনি কিভাবে চেহারা দেখতে।

রুল নম্বর দুই বক্তৃতা সময় এটা ঘুম না ভাল, কিন্তু অন্তত উপস্থিত হতে। যদি আপনি লিখতে না চান, তাহলে আপনি অন্তত শুনতে পারেন। অন্তত কিছু মনে রাখবেন, এবং কিছু তথ্য মাথা রাখা হবে।

নিয়ম তিন নম্বর যদি বক্তৃতাগুলি ইতোমধ্যে ভ্রষ্ট হয়, তাহলে সহপাঠীদের কাছ থেকে জানতে চাওয়া উচিত যে বিষয়টিকে হস্তান্তরিত করতে হবে, বক্তৃতা গ্রহণ করুন, শিক্ষকের নাম শিখুন। এবং তারপর, এটি সম্ভবত সময় সময় স্ট্রেস এড়াতে সম্ভব হবে।

রুল নম্বর চার পরীক্ষার সময়, শিক্ষকের প্রতি নিজের মনোযোগ আকর্ষণ করুন, তার বিশ্বাসে প্রবেশ করুন, আপনার নিজস্ব হন। এটা কিভাবে করবেন? তার মেজাজের আওতায় তার মনের অবস্থা সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। আপনি তার বিষয় সম্পর্কে তার পরিবার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। একরকমভাবে নিখুঁতভাবে স্ট্রিং খুঁজে পেতে পারেন যার জন্য আপনি আকর্ষণ করতে পারেন, তার আগ্রহ খুঁজে পেতে পারেন সম্ভবত তিনি আপনার কি আকর্ষণীয় আকর্ষণীয়, তারপর এটি একটি কথোপকথন শুরু করা সহজ হবে।

পঞ্চম নিয়ম অফিসে যান না, যেখানে শেষ পরীক্ষার স্থান নেয়। পরীক্ষার পাশাপাশি পরীক্ষায় উত্তীর্ণদের অগ্রগতির ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। কেন? কারণ প্রথমটি পাস করার জন্য এটি অনেক সহজ। শিক্ষক ক্লান্ত ছিল না, তিনি নষ্ট হয় নি, এবং সবকিছু ঠিক আছে।

ষষ্ঠ শাসন এটি একটি প্রশ্ন একটি অন্য দিক মধ্যে অনুবাদ করার ক্ষমতা চাপ থেকে এড়াতে সাহায্য করে। শুধুমাত্র পাতলা, ধীরে ধীরে, কিন্তু অবশ্যই। প্রশ্ন থেকে বিশেষত যান, উত্তর যা আপনি জানেন।

যদি আপনি শেখানোর সিদ্ধান্ত নেন

যদি সব একই, আমি জ্ঞান শিখতে চেয়েছিলেন এবং জ্ঞান সঙ্গে ঝলকানি, তারপর এটি কয়েক subtleties বুদ্ধিমান মূল্য। এটি সবচেয়ে কঠিন বলে মনে করা হয় যে প্রশ্ন থেকে শুরু করার জন্য এটি উত্সাহী, ধীরে ধীরে সহজ বেশী সরানো পরীক্ষায় নিজেই, শিক্ষকদের prel হঠাৎ না, স্নায়বিক না এবং ভয় পাবেন না। আপনি দ্রুত শান্ত এবং আপনি কি জানেন মনে রাখবেন। পরীক্ষাগারে একটি আত্মবিশ্বাসের চেহারা নিয়ে যান, আপনার ভয় প্রদর্শন করবেন না, আপনার মুখ উপর একটি হাসা উচিত আপনি এই ফর্ম মধ্যে আসা হলে, শিক্ষক আপনি প্রস্তুত না হয় বুঝতে হবে এবং পরবর্তী কি করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে সময় হবে। প্রধান জিনিস সময় কিনতে হয়, এবং তারপর আপনি কিছু সঙ্গে আসতে পারেন, একরকম এটি লিখুন, কিছু খুঁজে কটু। খুব ভাল, আপনি যদি পরীক্ষায় আসেন তবে আপনি যে বিষয়টি দিয়েছেন তা অন্তত কিছু জানতে হবে এবং অন্তত কিছু বুঝতে হবে।

নিবন্ধ থেকে পরিষ্কার হিসাবে প্রধান নিয়ম, শান্ত এবং আবার শান্ত হয় তারপর সবকিছু ভাল হবে এবং ভাল ভাল এবং শিক্ষক জন্য আপনার সব ভাল হবে, তিনি যেমন একটি বিস্ময়কর এবং বুদ্ধিমান ছাত্র আছে, কারণ পরীক্ষা এবং অধিবেশনের পাশাপাশি যেমন একটি কঠিন বিষয় আপনাকে সৌভাগ্য কামনা করছি।