বিভিন্ন কারণের জন্য যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনার ডিগ্রী পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়েই একটি ভিন্ন স্তরে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আকর্ষণের মাত্রা মানসিক ও শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। যৌন ইচ্ছা অভাবের উদ্বেগ একটি উদ্বেগের উৎস হতে পারে না, উভয় অংশীদার এই রাষ্ট্র বিষয় সন্তুষ্ট হয় যদি। যাইহোক, কিছু উদ্বেগ আছে, তাহলে আপনার libido বাড়াতে কিভাবে জানতে প্রয়োজন।
কিভাবে মহিলাদের মধ্যে libido বৃদ্ধি করা
যদি যৌন আকাঙ্ক্ষার হ্রাসের কারণ রোগ বা অন্য কোন শারীরিক প্যাথলজি হয় না, তাহলে বিশেষজ্ঞের কাছে সমর্পণ না করেই লেবিনটি প্রয়োজনীয় স্তরে উন্নীত করা সম্ভব।
সবচেয়ে সহজ পদ্ধতিটি কল্পনা করা এবং লিবম্বা বৃদ্ধি করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করা হয় - আমাদের দিনগুলিতে পুরুষ Viagra- এর বিশেষ ধরনের একটি উপাদানের উপস্থিতি ইতিমধ্যে বিদ্যমান, যা মস্তিষ্ক এবং রক্ত সঞ্চালনে সরাসরি অভিনয় করে, টেসটোসটের বৃদ্ধি প্রক্রিয়াকে উত্সাহিত করে, যার ফলে প্রোডাক্টরা বলে, কেউ দেখতে পারে চিত্তাকর্ষক প্রভাব
মসলা এবং খাদ্য পণ্য
গরম মরিচ, রসুন, ঘোড়দৌড় এবং অন্যান্যদের মতো মশকরা মশলা কেবল খাবার সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর নয়, তবে কোমর থেকে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করে, কিন্তু যৌন আগ্রহ সৃষ্টি করে। প্রধান জিনিসটি রসুনের ধারালো গন্ধ সম্পর্কে ভুলে যাওয়া নয়, যাতে এটি আপনাকে বিরক্ত না করে। রসুনটি একটি স্ট্যু বা রান্না করা ফর্মের মধ্যে ব্যবহার করা হলে, এটি রান্না করার সময় যোগ করে, রসুনটি তার সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে ধরে রাখবে, যখন এর গন্ধ অনেক নরম হয়ে যাবে এবং প্রত্যাখ্যানের কারণ হবে না। এবং যদি ডিশ সাধারণত বাটি বা চিকেন ডিম থাকে তবে সম্পূর্ণরূপে রসুনের গন্ধ শোষণ করতে পারে।
এছাড়াও মহিলাদের জন্য খুব দরকারী আদা হিসাবে যেমন একটি seasoning হবে। এটা দীর্ঘদিন ধরে আদা থেকে তৈরি চা একটি মহিলার খুব উত্সাহী করে তোলে বিশ্বাস করা হয়েছে।
এছাড়াও এফেরোডিসিয়াসসের বৈশিষ্ট্য হল দারুচিনি, এলাইমা, তিক্ত চকলেট, আভাকাডো, কলা, ডুমুর, মধু, বাদাম, একটি সাধারণ পেঁয়াজ। এছাড়াও লিবম্বার স্তর বৃদ্ধি জন্য খুব দরকারী সীফুড খাবার, যা ফ্যাটি polyunsaturated অ্যাসিড অনেক থাকে।
phytotherapy
লিম্বে বাড়ানোর জন্য Phytotherapy আপনার সহকারী হতে পারে। আপনি Damiana, বিখ্যাত ginseng, বন্য yam, aloe হিসাবে যেমন আজ ব্যবহার করতে পারেন তারা বিভিন্ন পদ্ধতি দ্বারা গৃহীত হতে পারে: অ্যালকোহল tinctures করতে, চা তৈরি ইত্যাদি কুমির থেকে, আপনি মধু দিয়ে গ্রহণ করা উচিত, যা রস করতে পারেন - এটি একই সময়ে শরীরের শক্তিশালী এবং তার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি হবে।
সাইকো-মানসিক সংশোধন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় যে তার এবং তার সঙ্গীর মধ্যে সম্পর্কের সমস্যাগুলির কারণে একটি মহিলার লিবিকা পড়ে। এই ক্ষেত্রে, তাকে তার সাথে কথা বলার প্রয়োজন, যে সমস্যাগুলি তাকে উদ্বিগ্ন করে এবং কিছু ভুল বোঝাবুঝিকে একসাথে সমাধান করার চেষ্টা করে তার সাথে কথা বলার প্রয়োজন। আপনার অংশীদার থেকে লিম্বো, আপনার সমস্ত অনুভূতি এবং উদ্বেগের সাথে সমস্যার উপস্থিতি লুকান না। কিছু ক্ষেত্রে, যদি জানা যায় যে যৌন বাসনা হ্রাসের কারণ একটি অংশীদারের সাথে মানসিক অসদাচরণ এবং এটি একসাথে এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব নয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন।
আপনি যৌন সম্পর্কের মধ্যে নতুন কিছু আনতে চেষ্টা করতে পারেন, তাদের রোমান্টিকতা একটি স্পর্শ যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুই জন্য ফেনা সঙ্গে একটি স্নান প্রস্তুত করতে পারেন, মোমবাতি বা অন্য কিছু সঙ্গে একটি রোমান্টিক ডিনার - আপনার কল্পনা পড়ুন। এই ধরনের মুহূর্ত সম্পর্কের জন্য খুব ভাল, একটি অংশীদার সঙ্গে কাছাকাছি পেতে সাহায্য।
ইতিবাচক মনোভাব
একটি অপ্রতিরোধ্য ক্ষেত্রে সংখ্যা, হ্রাস করা লিবিনোর প্রধান কারণ হল চাপ এবং বিষণ্নতা। পুরুষ ও নারীর মতো, খারাপ চিন্তাধারা উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন ইচ্ছা স্তিমিত করে দেয়, নির্বিশেষে এই চিন্তাধারা কি কারণে সৃষ্টি করেছিল। অতএব, যদি আপনি আপনার কাম্য একই স্তরে বা বৃদ্ধি করতে চান, আপনি শান্ত করতে সক্ষম হতে হবে, বেডরুমের বাইরে সব নেতিবাচক বাইরে।
ধূমপান ত্যাগ
ধূমপানের বিরুদ্ধে অনেক আর্গুমেন্ট আছে, কিন্তু নিকোটিনের কারণে কিছু জানা যায় যে, ক্ষুধার মাত্রা হ্রাস হতে পারে, যেহেতু নিকোটিন সারা শরীরের রক্তের প্রবাহকে ক্রমাশ করে দেয়, বিশেষ করে জেনেটিক এলাকায় চারপাশে, খারাপ শ্বাসের কারণ হয় এবং শরীরের স্বন হ্রাস করে।