যেকোনো আত্ম-অধ্যয়নের মতই, ভবিষ্যতকে দেখতে সক্ষম করার ক্ষমতা সহ অত্যধিক ক্ষমতার উন্নয়ন, মনোযোগ, ঘনত্ব এবং পূর্ণ প্রত্যাবর্তনের প্রয়োজন। আপনি প্রতিদিন প্রশিক্ষণ এবং নির্দিষ্ট ব্যায়াম সঞ্চালন প্রয়োজন। উপরন্তু, আপনার সময় সংগঠিত করার চেষ্টা করুন যাতে প্রশিক্ষণ সময় আপনি কোন এক হস্তক্ষেপ।
একটি তরুণ মানসিকের প্রথম ধাপ
প্রথমে আপনাকে কাল, কাল এবং আগামীকাল নিজেকে অনুভব করতে হবে। আবেগ স্তরের, আপনি এই বা যে ঘটনা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্যে বোঝা উচিত। এটি করার জন্য, গতকাল সামান্যতম বিস্তারিত মনে রাখার চেষ্টা করুন। ওভার শুরু করুন আপনার সকালে মনে রাখুন: আপনি কোন সময় জেগে ওঠেন, সেই সময় পরিবারের কী কী ঘটেছিল, আপনি জানালার বাইরে কি দেখেছেন, কোন্ কফি বানিয়েছেন? বিবরণ গুরুত্বপূর্ণ - গন্ধ, স্বাদ, সংবেদন।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কালের অনুভূতি ধরা এটি করতে, আপনি আজকের এক সঙ্গে নিজেকে তুলনা করা প্রয়োজন। যে, একই পদ্ধতিটি করতে, শুধুমাত্র আজ আপনার ঘটেছে ঘটনা মনে রাখা।
সবকিছু যদি বেরিয়ে আসে, তাহলে কালকে নিজেকে কল্পনা করুন এবং আপনার ভবিষ্যতের ব্যাপারে তাকে তথ্য পাঠান। প্রকৃতপক্ষে, আপনাকে অবশ্যই রাষ্ট্রের সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন যার মধ্যে আপনি গতকাল বাস করতেন। একই মেজাজে যদি আপনি এটি অনুভব করতে পারেন, প্রথম ধাপ তৈরি করা হয়। নিয়মিতভাবে এই ব্যায়াম করবেন না যতক্ষণ না আপনার প্রয়োজনে রাষ্ট্রটি সহজেই প্রবেশ করতে পারবেন।
ভবিষ্যতে খুঁজছেন
একবার আপনি কি ছিল পার্থক্য শিখেছি, এবং কি, আপনি ভবিষ্যতে পরীক্ষা করার চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমবার আপনি কোনও গ্যারান্টি দিবেন না, ভাল কাজ করবে, ব্যতীত আপনি একটি বিশাল সম্ভাবনা লুকিয়ে রাখতেন, যা কেবলমাত্র সঠিক বিকাশের জন্য অপেক্ষা করছিল। কিন্তু হতাশ হবেন না, কারণ সবকিছুই তার সময়।
- ফিরে আসুন এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন। এটা পরিতৃপ্তিদায়ক যে রুম খুব উজ্জ্বল আলো ছিল না, কেননা এটি মনোযোগ দিতে অসুবিধা হবে।
- আপনি একটি কালো কাপড় খুলুন আগে, সম্পূর্ণ অন্ধকার, যা পরে একটি ছবি মধ্যে চালু হবে
- সবকিছু কাজ করার জন্য, এই অন্ধকারে যতটা সম্ভব মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করুন। এটা বোধ কর, মানসিকভাবে স্পর্শ করার চেষ্টা কর
- কিছুক্ষণ পরে এটি সরানো শুরু হবে, এবং আপনি যেখানে তার শুরু, এবং শেষ যেখানে বুঝতে সক্ষম হবে না। এই সময়ে, মানসিকভাবে আপনার প্রশ্ন করা। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এটি যতটা সম্ভব নির্দিষ্ট।
- আপনার প্রশ্নের উপর মনোযোগ কেন্দ্রে এবং অন্ধকারে পিয়ার। আপনার চোখ অত্যধিক তিরস্কার করবেন না, শিথিল করুন, এবং শক্তিটি অবাধে সরানো যাক।
- সবকিছু ভাল হয়ে গেলে, অন্ধকারে আপনি দেখতে পাবেন চিত্রগুলি, ছবিগুলি চিত্র-ইঙ্গিতে তৈরি হবে।
প্রথম নজরে, সবকিছুই সহজ মনে হয়, কিন্তু দক্ষতা শুধুমাত্র অভিজ্ঞতা সঙ্গে আসতে হবে। ভবিষ্যতে আপনাকে চিত্রগুলি ব্যাখ্যা করতে শিখতে হবে। এই জন্য আপনার বর্তমান মনোনিবেশ করা প্রয়োজন, সংকেত এবং সংকেত খোঁজার। আপনার অনুভূতি দেখুন, আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ এবং মনোনিবেশ করা শিখুন, তারপর আপনি সফল হবে।