মেয়েরা সবসময় তাদের সৌন্দর্য জন্য প্রদান। এবং বিশেষ করে এই আমাদের জুতা বোঝায়: উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা বা স্যান্ডেল। সুন্দর চেহারা, আমরা উচ্চ হিল পরেন, তারা আমাদের পায়ের উপর যে সব ব্যথা ভুগছেন। হিল পরে, আমাদের পা ফুলে ওঠে এবং আঘাত। কিছু এমনকি পদাঙ্গুলি তাদের পায়ের আঙ্গুল উপর বাঁক। এই সব এড়ানোর জন্য, আমরা যখন আপনি আপনার হিল বন্ধ করা প্রতিটি সময় পরামর্শ, রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক হিসাবে শান্ত জল সঙ্গে তাদের কুণ্ডলী।
হিল ছাড়া, কোন পোশাক আমাদের গিঁট করতে সক্ষম হবে না, বৃদ্ধি যোগ করুন, এবং বিশেষ করে এটি প্রাপ্য যারা ভবিষ্যদ্বাণী জীবন দিতে। এই ধরনের জিনিসগুলি অফিসের শহিদুল, ট্রাউজার্স ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু সব নারী তাদের হিল উপর হাঁটা না। মেডিসিন তাদেরকে তাদের যেতে যেতে পরামর্শ দেয় না। যেহেতু তারা পা, বিকৃত এবং অন্যান্য রোগের বিকৃতি সৃষ্টি করে। ব্যবসা সভায়, রোমান্টিক তারিখগুলি, একটি কনসার্টে যাচ্ছেন, কোন মহিলা হিল থেকে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।
সুতরাং, চলুন শুরু করা যাক কিভাবে জুতা নির্বাণ আগে আপনার ফুট প্রস্তুত কিভাবে।
যেমন উপরে বলা হয়েছে, পায়ে কলুল ও চর্মরোগ না করার জন্য, আপনার ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার পায়ে কুঁচকে রাখতে হবে, যাতে রক্তবর্ণের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক হবে। এছাড়াও rinsing জন্য আপনি উষ্ণ চা ব্যবহার করতে পারেন, এবং এটা সবুজ বা কালো কিনা ব্যাপার না। এটি পাদদেশের ত্বককে নরম করতে এবং সমস্ত টান থেকে মুক্তিকে সাহায্য করবে। এর পরে, ভাল মুছা এবং ক্রিম প্রয়োগ আপনি একটি toning বা ময়শ্চারাইজিং ব্যবহার করতে পারেন যাতে পাদদেশ অতিরিক্ত আর্দ্রতা পায় এবং একটি লোড মধ্যে প্রস্তুত ছিল।
এবং যখন আপনি বাড়িতে আসেন, কয়েক মিনিটের মধ্যে, হিল অপসারণ, ফুট একটি ম্যাসেজ করবেন, পায়ের আঙ্গুল কিন্তু শুধু সেখানে থামাতে না হাঁটু পর্যন্ত পর্যন্ত সমগ্র পায়ের ম্যাসেজ, এছাড়াও। যেহেতু সব চাপ প্রধানত সেখানে জমা হয়।
যখন ত্বককে বরফের কিউব এবং লেবুর রসের সংকোচন করতে সুপারিশ করা হয় কিন্তু আপনি একটি স্নান স্নান নিতে পারেন, জল মধ্যে অপরিহার্য তেলের কয়েক ড্রপ ড্রপ।
এছাড়াও ফার্মাসিসমূহ অসংখ্য ক্রিমগুলিতে বিক্রি করে, যা কমপক্ষে তাদের পায়ে লোড করতে সাহায্য করতে পারে।