মনস্তাত্ত্বিকরা মনে করেন যে, একজন প্রিয়জনকে বিয়ে করা, এবং এমনকি আরও অনেক কিছু যাতে বিবাহবিচ্ছেদ হয়, সবসময় বেদনাদায়ক হয়। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য আপনি আপনার সন্তানের সম্পর্কে চিন্তা করতে জন্য, একটি সম্পর্ক সংরক্ষণ করতে সক্ষম হচ্ছে না জন্য নিজেকে দোষারোপ। আপনি একটি মানসিক আঘাত সঙ্গে এই পরিস্থিতি খুঁজে পেতে পারেন, বা আপনি করতে পারেন - আধ্যাত্মিক পরিপক্ক এবং শক্তিশালী। কিভাবে পুরানো ভালবাসা ভুলে যাওয়া এবং বিজয়ের বেঁচে থাকা, আমাদের উপর নির্ভর করে।
নিজের যত্ন নিন
প্রথম কাজটি আপনার কাজের উপর ফোকাস করা উচিত। আপনি সম্প্রতি পেশা পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তা করা হয়েছে, তাহলে, এটি এর ঘনিষ্ঠভাবে এটি করার সময়। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, "স্ব-পরীক্ষা সেশন" সাজান ভারী চিন্তা থেকে দূরে যান এবং আপনি সফল হবে না বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে ভুলবেন। কিন্তু একটি ন্যূনতম যাও অপ্রীতিকর চিন্তা কমাতে - বেশ বাহিনী মধ্যে। আত্মীয়দের কাছ থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, এমনকি যদি গর্ব না করেন। আত্মীয় এবং প্রকৃত বন্ধু জানেন যে এই সময়ের মধ্যে আপনি খুব কঠিন, আপনার আবেগ লুকান না। প্রায়ই একটি দর্শন যান, আপনার নিজের জন্য গেস্ট आमंत्रित। এমনকি যদি আপনি সত্যিই এটি করতে চান না, আনন্দদায়ক, অবিচল, মিষ্টি যোগাযোগ - অবশ্যই আপনি ভাল হবে। স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, আধ্যাত্মিক ও শারীরিক উভয়ই। অনেক যত্নশীল এবং পরিবারের সমস্যাগুলি চেহারা মনোযোগ দিতে সুযোগ দেওয়া হয়নি? এখন সময়! চলো!
স্মৃতিগুলি ত্যাগ করুন
ডেটিংয়ের স্মৃতি, একটি প্রথম তারিখ, চুম্বন, যৌথ ভ্রমণ - এই হল নারী প্রায়ই বিবাহবিচ্ছেদ পরে বসবাস করে কি আনন্দ তারা আনতে না, ক্ষতি এবং অবিচার শুধুমাত্র একটি ধারনা। অতীত সম্পর্কের স্মৃতিগুলো কি পুরনো প্রেমকে ভুলে যাবে? সুতরাং, স্মৃতিগুলি আপনার আত্মা রাখে না অতীতে অতীত ছেড়ে দাও মনে রাখবেন: নৈতিক আত্ম নির্যাতন কখনোই কাউকে সুখী করে নি, কখনোই কাউকে মুক্তি দেয়নি। এছাড়াও সমস্যা মধ্যে আঁকা না করার চেষ্টা করুন এবং প্রাক্তন স্বামী ব্যক্তিগত জীবন আগ্রহী হতে না। একবার এবং সব জন্য, আপনার জীবনের এই পৃষ্ঠাটি বন্ধ করুন!
ইচ্ছেগুলি বুঝতে পারি
একটি ভাঙা হৃদয়কে সুস্থ করার এবং তালাকের বেঁচে থাকার সর্বোত্তম উপায় হল কি ঘটেছে এবং জীবনযাত্রা অব্যাহত রাখার বিষয়ে নয়। এটা প্রায়ই পারিবারিক জীবন আকর্ষণীয় কার্যকলাপের জন্য সময় ছেড়ে না হয়, এখন আপনি পেতে পারেন। ইতিবাচকভাবে নতুন পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন মনে করুন যে, প্রাক্-স্বামী এখন কীভাবে তা গ্রহণ করবে, সে সম্পর্কে আপনার চিন্তা এবং দীর্ঘস্থায়ী ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করার সুযোগ রয়েছে। একটি বিবাহবিচ্ছেদ বাঁচানো আপনার স্বপ্ন মুক্তির সাহায্য করবে - একটি সমুদ্র ক্রুজ, একটি যাত্রা। বিবাহবিচ্ছেদ অসন্তুষ্ট হয়, কিন্তু এটি একটি মৃত্যুদন্ড নয়, বরং, এটি একটি নতুন জীবন একটি ভাউচার!
কি একটি শিশুর বলতে
আপনার বিরতি শুধু আপনার আবেগ নয় এটা বিবাহবিচ্ছেদ এবং শিশুদের জন্য কঠিন। বাবা-মা'র কাজটি সঠিকভাবে সন্তানকে ব্যাখ্যা করতে হবে কেন মা এবং বাবা একসঙ্গে বাস করবেন না এবং বিবাহবিচ্ছেদ করবেন না। এটা ভাল, যদি সবাই এই কথোপকথনে অংশ নেবে: আপনি, স্বামী এবং বাচ্চা সন্তানকে আশ্বাস দিন যে বাবার প্রস্থান করার কোনও কারণই শিশুটির আচরণের সাথে সম্পর্কযুক্ত নয় (প্রায়ই ছেলেমেয়েরা পিতামাতা ভাঙার অভিযোগ করে), আপনার সম্পর্কের কিছুই পরিবর্তন হবে না। প্রথমে, নিশ্চিত করুন যে পিতা প্রায়ই সন্তানের পরিদর্শন করেন।
নতুন সম্পর্ক
তালাকের পর, অনেক নারী নতুন সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য তাড়াহুড়া করে না। তারা বিদায়ের পরিস্থিতি পুনরাবৃত্তি ভয় পায়। এবং এখনো আপনি পুরুষ সমাজ থেকে এড়ানো উচিত নয়। যাই হোক কেউ বলতে পারে, আমরা শুধু পুরুষদের দ্বারা আচ্ছাদিত সত্যিই মেয়েলি মনে। চারপাশে তাকান না - ভালোবাসা আনন্দের সাথে আসতে পারে!
একটি নতুন জীবন শুরু হিসাবে তালাক, যা আপনি অবশ্যই সুখী হবে অভিযুক্ত! অন্তত এটি একটি কঠিন পরিস্থিতি বোঝার জন্য ইতিবাচকভাবে উপযুক্ত, যদি আপনি পুরানো প্রেম এবং বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে চিরতরে ভুলবেন চান। Despondency এবং বিষণ্নতা কোন ভাবেই আপনাকে সাহায্য করবে না। কিন্তু বিশ্বাস যে সবকিছুই উন্নতি হবে এবং জীবন আরও ভাল হবে, আরও এক ধাপ উপরে উঠতে সাহায্য করবে।