চুলের বৃদ্ধি দ্রুততর করে তোলার জন্য এবং আমাদের চুলকে আরো সুস্থ ও রেশমী তৈরি করতে আমাদের লোহা, দস্তা, ক্রোমিয়াম, তামা, সিলেনিয়াম ইত্যাদির খনিজ প্রয়োজন। এছাড়াও আমাদের চুল একটি ভাল ফলাফল বিভিন্ন তেল প্রদান, যা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ। তেল আমাদের মাথার ত্বকে খুব ভাল শোষণ করে এবং চুলের শিকড় পুনরুদ্ধার করে। মাথার ময়শ্চারাইজিংয়ের ধন্যবাদ, সঞ্চালন ভাল অনুপ্রাণিত হয় এবং আমাদের চুলের বৃদ্ধি ত্বরিত হয়।
এছাড়াও, আপনি যে জীবনের তীব্র পরিস্থিতিতে এছাড়াও চুল বৃদ্ধি মন্দীভূত হওয়া উচিত জানা উচিত স্ট্রেস এড়াতে চেষ্টা করুন এবং সীসা, যতটা সম্ভব শান্ত, মাপা জীবন। আপনি প্রায়ই অভিজ্ঞতা হলে, আপনার চুল আপনার কাছে লক্ষণীয় হয়ে উঠবে, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন
আপনার চুলের জন্য ফার্মেসী মধ্যে, আপনি নিজের চুল বৃদ্ধিকারী stimulants কিনতে পারেন, তারা ভেতরের থেকে follicles প্রভাবিত করতে পারেন, এবং বাইরে থেকে
এছাড়াও, দ্রুত চুল বৃদ্ধির জন্য, আপনি রোজামারি প্রয়োজন হবে, এটি আপনার চুল গঠন গঠন উন্নত করতে পারেন পানি দিয়ে এক এক রোজমারি এবং একটি গ্লাস পানি দিয়ে মেশান, এবং তারপর এই শ্যাম্পু থেকে এই মিশ্রণ যুক্ত করুন এবং আপনার মাথার ত্বক ধুয়ে নিন। এছাড়াও, আপনি রোজমারি সঙ্গে চা পান করতে পারেন, এটি আপনার রক্ত সঞ্চালন উন্নত এবং আপনার চুল বৃদ্ধির গতি বাড়ান এবং আপনি মাথা ম্যাসেজ সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। আপনি প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য এটি করতে হবে। এটি আপনার চুলের বৃদ্ধি দ্রুততর করতে সাহায্য করবে।
ভিটামিন এবং খনিজ সঠিক মাত্রা গ্রহণ, আপনি আপনার চুল শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখতে সক্ষম হবে। আপনার শরীরের পুষ্টির অভাব হলে, আপনার চুল দুর্বল হতে শুরু, ধীরে ধীরে এবং খুব বেশী ড্রপ শুরু হবে।
যতটা সবুজ এবং হলুদ সবজি এবং ফল হিসাবে আপনার খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করুন। দ্রুত চুল বৃদ্ধির জন্য, আপনি বায়োটিন প্রয়োজন, যা শর্করার খামিতে আখরোট, সোয়া, ওটমিল, পাওয়া যায়। এছাড়াও আপনি নিজেকে একটি শ্যাম্পু কিনতে পারেন, যা biotin রয়েছে। এটি দ্রুত চুল বৃদ্ধির প্রচার করে।
আপনি একটি মাস একবার আপনি একটি hairdresser দেখার প্রয়োজন যে এই সত্য ভুলবেন না করা উচিত। সুতরাং, আপনি চুল বৃদ্ধির হার ত্বরান্বিত করতে পারেন এবং আপনার চুল আরও অনেক ভাল করতে সক্ষম হবে। বিশ্রাম এবং আরো প্রায়ই শিথিল করার জন্য আরো মনোযোগ দিন। বড় পরিমাণে কফি পান করবেন না আরো বিশুদ্ধ ফিল্টার জল পান, এটি আপনার শরীর থেকে জীবাণু অপসারণ করতে সক্ষম।
আমরা আশা করি যে আমাদের পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ, আপনি দ্রুত আপনার চুলের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং তাদের আরও সুস্থ করতে পারেন।