কি চুল ঘনত্ব প্রভাবিত করে?
চুলের স্বাস্থ্য এবং স্পাম্পারটি অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়। বংশধর থেকে শুরু এবং বাসস্থান, খাদ্য এবং অভ্যাস সঙ্গে শেষ। প্রথম স্থানে, জিনতত্ত্ব দ্বারা চুলের ঘনত্ব প্রভাবিত হয়। তারপর পরিবেশের নেতিবাচক কারণগুলি রয়েছে: খারাপ বাস্তুসংস্থান, পানি সংকট এবং অন্যদের। এছাড়াও dystowolos আপনার খাদ্য, ভিটামিনের অভাব প্রভাবিত, নির্দিষ্ট ওষুধ, খারাপ অভ্যাস, হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা, চাপ, দরিদ্র যত্ন এবং takdalee গ্রহণ। যদি আপনি সর্বাধিক এই সব নেতিবাচক বিষয় "smoothen" চেষ্টা, চুল শুধুমাত্র স্বর্গে পরিণত হবে না, কিন্তু আরো বৃহদাকার
কিন্তু এই ছাড়াও, আপনি ভিতরে থেকে চুল আরোগ্য করার প্রয়োজন। চুল একটু কাঠিন্য গঠন করতে, এটা কিছু শর্ত মেনে চলতে প্রয়োজন। সব সময় সময় সম্পন্ন করা হয়, তাহলে অর্ধ বছরের মধ্যে আপনি একটি চমত্কার ভাল ফলাফল লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে।
নিয়মিত চুল কাটা
আমি মনে করি প্রত্যেক মেয়ে জানে যে এটি মাসের শেষ প্রান্তে এবং একটি অর্ধ শিঙা প্রয়োজন। কেন? প্রথমত, তাই আপনি পরিদর্শিত পাখি থেকে পরিত্রাণ পাবেন যা কোন চুল লুণ্ঠন করে এবং চুলকে একটি অস্বাস্থ্যকর চেহারা দেয়। দ্বিতীয়ত, এটি চুলের গঠন আপডেট করতে সাহায্য করবে এবং তাদের বৃদ্ধিকে সহজতর করবে। আরো প্রায়ই চুল কাটা হয়, আরো প্রশস্ত আপনার চুল চেহারা হবে। প্রথমবার তারা কেবল এইরকম দেখতে পাবে, কিন্তু কয়েক মাস পরে চুলগুলি কাঠামো পরিবর্তন করে ঘন হয়ে উঠবে।
যদি আপনার চুল খুব ক্ষতিগ্রস্ত হয় না এবং রঞ্জক বা পাম্প দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, তাহলে এটি গরম কাঁচি দিয়ে কাটা ভাল। এই চুল স্তরবিন্যাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে, যে, কাটা শেষ উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করবে
চুলের জন্য ভিটামিন
চুলের বেধ এবং বেধ বিভিন্ন ভিটামিন দ্বারা প্রভাবিত হয়। আমিনো: বায়োটিন, বিটা-ক্যারোটিন (ভিটামিন এ), বি 5, সি, সিলিকন, লোহা, জিংক, অ্যামিনো অ্যাসিড (মেথিয়োনাইন, সিস্টাইন)। আজ ঔষধের মধ্যে আপনি চুল এবং নখের ত্বকের জন্য ডিজাইন করা ভিটামিন প্রস্তুতির অনেকগুলি খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু তাদের সবগুলি এই সব পদার্থের মধ্যে নেই অতএব, নির্বাচন যখন সাবধানে রচনা পড়া এবং দেখুন যে নির্বাচিত ভিটামিন জটিল সমস্ত উপরের উপাদান ছিল।
মনে রাখবেন যে চুলের জন্য ভিটামিন কমপ্লেক্সের কোর্সের সময় বাকি থেকে আলাদা। অন্তত কিছু পরিবর্তন অনুভব করতে, যেমন ভিটামিন অন্তত তিন মাসের জন্য নেওয়া উচিত। এই কোর্স পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে পরে, চার মাসের জন্য ভিটামিন খেতে ভাল, তারপর একটি বিরতি নিতে একটি মাস জন্য।
চুল জন্য ভাল বিল্ডিং উপাদান
মূলত, চুল কেরিটিনের মধ্যে থাকে - এটি একটি প্রোটিন যা অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে তৈরি হয়। অতএব, আপনি এই "উপাদান" সঙ্গে চুল প্রদান করার প্রয়োজন যাতে তারা একটি সুস্থ গঠন আছে। "রিভল্ড", "প্যান্ট-ভিগার", "আমিনো কোলাজেন", "মিগলিওরিনাম" এবং "অ্যানিনো কোলাজেন" থেকে আপনার প্রয়োজনীয় প্রোটিনগুলি মাছ, মাংস, ওট, বীজ, বাদাম, বকবৎ, দুধ, ডিম, "এবং অন্যান্য কোলাজেন কমপ্লেক্স। আপনি বিশেষ কোলাজেন পানীয় পান করতে পারেন: Priorin, Moriamin এবং অন্যদের। এই কমপ্লেক্সগুলি কমপক্ষে 4 মাস পর্যন্ত কোর্স নিতে হবে।
সঠিক শাম্পু
কি ধরনের শ্যাম্পু আপনি আপনার মাথা ধোয়া, আপনার চুল শর্ত এছাড়াও নির্ভর করে আপনি চুল ঘন করা সিদ্ধান্ত নিতে হলে, তারপর আপনি একটি উপযুক্ত শ্যাম্পু নির্বাচন করতে হবে। বিভিন্ন বিকল্প আছে:
- প্রাকৃতিক শ্যাম্পু বিকল্প যেমন সরিষা এবং ডিমের কুসুম, সাবান বাদাম ইত্যাদি। তবে এই ধরনের সরঞ্জামগুলির ব্যবহারে আপনার দক্ষতা প্রয়োজন এবং তাদের কিছু অসুবিধা আছে: সবসময় চুল পরিষ্কার না করে সারা দিন তা যথেষ্ট নয়। উপরন্তু, আপনি ফ্যাটি চুল আছে, আপনি যেমন উপায়ে ব্যবহার করতে পারবেন না।
- নিরাময় প্রভাব সঙ্গে Shampoos আধুনিক অঙ্গরাগ পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, আজ সত্যিই ভাল shampoos আছে যে আপনার চুল স্বাস্থ্যকর করতে পারেন আপনি চুল বৃদ্ধি বা ভলিউম জন্য shampoos চয়ন করতে পারেন। এটি সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্যের সর্বোত্তম পণ্যগুলিকে পছন্দ করে তুলতে ভাল। অবশ্যই, এই ধরনের একটি মাধ্যমের মূল্য উচ্চ, কিন্তু ফলাফলটি লক্ষণীয়। উপরন্তু, এই শ্যাম্পু দীর্ঘ যথেষ্ট, কারণ তারা প্রতিদিন ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না।
- বেসফেট, জৈব শাম্পুও যেমন shampoos এছাড়াও পেশাদারী উপায়ে উল্লেখ করা হয়। কিন্তু তারা চুলের জন্য আরও দারুণ। প্যান্টিন, গ্লিস চুর, লোরেল এবং তাদলেইয়ের মতো সাধারণ স্টোর সরঞ্জামগুলির মধ্যে কেউই আপনাকে ভাল ফলাফল দেবে না। তাদের থেকে, চুল আরো সুস্থ হবে না, নির্মাতার প্রতিশ্রুতি যাই হোক না কেন।
সঠিক যত্ন
সুস্থ চুলের জন্য, অন্তত আপনি শ্যাম্পু প্রয়োজন, ইবল্জাম একটি মাস্ক এখানে, এই তহবিলগুলি আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে নির্বাচন করুন কিন্তু আবার, গঠন মনোযোগ দিতে ভুলবেন না এটা যে উপকারী এবং প্রাকৃতিক সম্পূরক হিসাবে যতটা সম্ভব ছিল। আপনি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন, এটি ফলাফলটি প্রভাবিত করবে না।
সরঞ্জাম ব্যবহার এবং লোকের সঞ্চয় ছাড়াও উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি মাথা ধোয়া পরে herbs এর রেখাঙ্কন সঙ্গে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন: চাদর, horsetail, burdock, aira। এই পদ্ধতির পরে, চুল আরও চকচকে এবং সুস্থ হয়ে উঠবে। যদি পোড়ানোর সময়টি যথেষ্ট না হয়, তবে ইতিমধ্যে প্রস্তুত থেরাপিউটিক অঞ্চলগুলি ব্যবহার করুন।
পেশাদারী প্রসাধনী মধ্যে নির্বাচন করার জন্য লোশন ভাল। নির্বাচন করার সময়, আপনার চুলের ধরন এবং সমস্যা বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি uvas চুল পড়ে যায়, তাহলে আপনার চুলের লৌহ লোশন প্রয়োজন, যদি আপনার ফ্যাটি চুল থাকে, তাহলে চর্বি কমে যায় এবং ভাল চর্বিযুক্ত লোশনকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার যদি একটি স্বাভাবিক ধরনের চুল আছে, তারপর একটি উদ্দীপক বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী লোশন কিনতে।
লেইসিথিন মাস্ক
এই মুখোশ চুল গঠন গঠন জোরদার সাহায্য করবে এটি খুব সহজ। এই জন্য আপনি শুধুমাত্র ডিম ইঞ্চি প্রয়োজন হবে। সপ্তাহে দুইবার, চুলটি শুষে আদা (প্রোটিন ছাড়া) প্রয়োগ করুন এবং মাস শেষে নোটিশটি ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি - চুল ঘন হয়ে উঠবে।
ওষুধ যে চুলের গঠন উন্নত
অনেক ধরনের তহবিল আছে, তাই তাদের সমস্যাগুলির সমস্যা নিয়ে কোন সমস্যা হবে না। প্রধান বিষয় হল নির্বাচিত পণ্যটি লক্ষ্যের সাথে মিলিত হওয়া উচিত- চুলের ঘনত্ব বাড়ানো এবং গঠনটি অবশ্যই প্রাকৃতিক ও ঔষধ উপাদানগুলি থাকা আবশ্যক এবং সিলিকোনগুলি নয়। আপনি মাস্ক, balms এবং স্টাফ ব্যবহার করতে পারেন। প্রধান বিষয় নির্দেশাবলী তাকান এবং তাদের কর্ম অধ্যয়ন।
অগ্রাহ্য:
চিকিত্সা সময়কালে, এটি একটি hairdryer সঙ্গে চুল শুকিয়ে না যুক্তিযুক্ত, কার্লিং লৌহ ব্যবহার করবেন না, ironing, তাপগতি এবং তাই। এটা শুধুমাত্র peresushivaet চুল, কিন্তু তাদের লুণ্ঠন।
যদি আপনি উপরের সমস্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে খুব শীঘ্রই আপনি চুলের গঠন উন্নত করতে প্রথম ফলাফল দেখতে পাবেন। অপেক্ষা করবেন না, কয়েক সপ্তাহে আপনার চুল অবিশ্বাস্যভাবে ঘন হয়ে উঠবে। এর জন্য অন্তত ছয় মাস প্রয়োজন। কিন্তু ফলাফল দীর্ঘ সময় থাকবে।