- দুধ - 2 চশমা
- আভাকাডো - 1 টি টুকরা
- আগাছা অমৃত - 2 শিল্প চামচ
- গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল - 1 গ্লাস (হিমায়িত)
- উদ্ভিজ্জ প্রোটিন - 1 চা চামচ
- নারিকেল শেভিংস - 1/2 চা চামচ
1. এমনকি যদি আপনার কাছে আপনার গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফসল আছে তবে ভবিষ্যতে ককটেলের জন্য টুকরো টুকরো করে জমা দিন, যাতে সঠিক তাপমাত্রা পায়। 2. আগাছা আম্লিক তরল প্রাকৃতিক মধু বা ম্যাপেল সিরাপ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে। ব্লকারের মিশ্রণ প্রক্রিয়াটি সহজতর করার জন্য Avocados ধুয়ে, চিকন এবং ছোট ছোট টুকরো কাটাতে হবে। 4. ব্লেন্ডার বাটি মধ্যে সব উপাদান ভাঁজ এবং এটি হালকা এবং একঘেয়ে হয়ে না হওয়া পর্যন্ত পানীয় মেশান। 5. উচ্চ চশমা নেভিগেশন প্রস্তুত ভিটামিন পানীয় আউট ঢালাই, যদি ইচ্ছা, এটি নারিকেল শেভিংস বা চুন একটি টুকরা সঙ্গে সজ্জিত করা যেতে পারে, এবং অবিলম্বে টেবিলে পরিবেশিত।
পরিবেশন: 2-3