নিজের দ্বারা জানুন
জীবনের সঙ্গে ভয়ঙ্করভাবে হস্তক্ষেপ, এটি অনেক জটিল তৈরি করে। মুখের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ শরীরের মধ্যে কিছু ভুল হয় যে একটি এলার্ম সংকেত।
ঠাণ্ডা শ্বাসের কারণটি, মৌখিক পরীক্ষা দিয়ে দন্ত চিকিৎসককে দেখতে শুরু করুন। 90% ক্ষেত্রে, মুখ থেকে গন্ধ গোম রোগ, আন্তঃদৈর্ঘ্য পকেট এবং কৃমিগুলির ডেন্টাল ডিপোজিট দ্বারা পরিবাহিত হয়। অবশিষ্ট 10% অপ্রীতিকর গন্ধ অন্য রোগের ফলস্বরূপ, যা গুরুত্ব সহকারে মোকাবেলা করতে হবে।
এটি একটি নির্ণয়ের!
যদি দাঁতগুলো ঠিক থাকে তবে গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্টের কাছে যান। পেট অনেক রোগ একটি নির্দিষ্ট সুগন্ধি দ্বারা সংসর্গী হয়, তাই আপনি কিভাবে খারাপ শ্বাস বর্জন করা উচিত বিবেচনা করা উচিত।
লাইনের পরবর্তী একটি বিশেষজ্ঞ - ইএনটি। সমস্যা থেকে মুক্ত হোন ফিজিওথেরাপি, ফুসকুড়ি, নাক এবং ইনহেলেশনকে সাহায্য করবে। কিডনী এবং অন্তঃস্রাব রোগের প্রতিকারের জন্য এটি আরও কঠিন।
উপায় দ্বারা, নাক একটি ভাল ডায়গনিস্টিক হতে পারে এবং এটি একটি ডাক্তার দেখতে সময় আপনার সময় অ্যাসিটোন ডাউচ - রক্তে শর্করার লঙ্ঘন সম্পর্কে (ডায়াবেটিসের জন্য তাত্ক্ষণিক পরীক্ষা করুন!)।
ওটমিল খাওয়া
এটা বলা হয় যে যখন আমরা তাজা পেঁয়াজ বা রসুন খাই তখন মুখ থেকে "আম্বর" আসে। আপনি বিস্মিত হবেন, কিন্তু হজম হওয়ার পর, ফুসফুসে রক্ত দিয়ে পান করলে তারা দুই দিনের জন্য শ্বাসকে অপ্রীতিকর গন্ধ দেয়!
অতএব, একটি গুরুত্বপূর্ণ সভা জন্য প্রস্তুতি, খাদ্য নির্বাচন খুব মনোযোগী হতে। আপনি কি চান না তা নিয়ে চিন্তা করুন, গন্ধে - এবং এই পণ্যগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন।
ঐতিহ্যগত ঔষধ জল নেভিগেশন হারকিউলস porridge সঙ্গে প্রতিটি সকালে শুরু পরামর্শ দেয়। ওটমিল স্যালাডের পরিমাণ বৃদ্ধি, হজমকরণ বৃদ্ধি এবং মাটির মত জীবাণুগুলিতে কাজ করে। পেট ভাল কাজ - কম সম্ভবত খারাপ শ্বাস। এবং একটি সিগারেট বা একটি তিক্ত উত্সব smoked পর অন্যান্য জ্বালামতে না যাতে, আপেল উপর ঝিনুক।
স্বাস্থ্যবিধি এবং হর্স সঙ্গে কুণ্ডলী
অপ্রীতিকর গন্ধ - হ্যালিটোসিস - উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় না, এবং সেইজন্য, আমাদের ক্ষমতা পরিস্থিতি পরিবর্তন করা। এটি করার জন্য, পরিচ্ছন্নতা পালন করা গুরুত্বপূর্ণ!
সকালে, জিহ্বাকে একটি বিশেষ তিক্ততা (বা সাধারণ চামচ) দিয়ে পরিষ্কার করুন।
যদি সম্ভব হয়, প্রতিটি ডেন্টাল পরে আপনার দাঁত বুরুশ।
ডোডোরিয়ামিং প্রভাব (কামমিল, ঋষি, ক্যালেন্ডুলা, পুদিনা) এর সাথে ডেকপোজেন হর্স দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
Interdental স্পেসগুলির আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণের জন্য, একটি ফোব (ফ্লস) ব্যবহার করুন।
যে খারাপ শ্বাস আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে সম্পর্ক নষ্ট করে না তা নিশ্চিত করতে, সবসময় খাওয়ার পর গাম বা পুদিনা ক্যান্ডি খান। উদাহরণস্বরূপ, জনগণের কাছে খুব ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করবেন না, তাদের কানে কিছু কানে ফিস্ ফিস্ করবেন না। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের এড়িয়ে চলবেন। শুধু মানুষের সাথে আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করুন
এবং তবে, মৌখিক গহ্বর থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ সমস্যা প্রকৃতির আরো গুরুতর। অতএব, সত্যিই এই রোগ সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ কারণ খুঁজে বের করার জন্য, আপনি একটি নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। ডাক্তার আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে কি না তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে এবং আপনার উদ্বেগটি কীসের কারণ।
প্রধান বিষয় হলো যে ডাক্তারের অভ্যর্থনা এ এক স্নায়বিক এবং উদ্বিগ্ন করা উচিত এবং সম্পর্কে এবং ছাড়া। ডাক্তার আপনার কাছে আসার কারণ জানতে পারবেন যখন আপনি শান্ত হবেন এবং সবকিছু ব্যাখ্যা করতে পারবেন। এই জন্য, জড়ো করা, স্নায়বিক হবেন না, শান্ত হবেন এবং নিজেকে নিশ্চিত থাকতে হবে। ভয় পাবেন না, কারণ ডাক্তার আপনার সহকারী এবং সহযোগী, যার সাহায্যে আপনি আপনার অসুস্থতার কারণ খুঁজে বের করতে পারবেন না, তবে এটিও সমাধান করতে পারবেন।