কিভাবে আবহাওয়ার পরিবর্তন আমাদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে?

আবহাওয়া পরিবর্তন মানুষের শরীরকে প্রভাবিত করে, দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ্য করা যায়। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে, পরিস্থিতি যেমন হওয়া উচিত এবং এই ধরনের দিনগুলিতে মাথাব্যথা এবং খারাপ স্বাস্থ্যের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। আবহাওয়ার অবস্থার পরিবর্তন কিভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং এটি কিভাবে মোকাবিলা করতে হয়? আপনি, অবশ্যই, ভাল পুরাতন গানের মত নিজেকে উত্সাহিত করতে পারেন "প্রকৃতি খারাপ আবহাওয়া নেই", কিন্তু যখন বারান্দার বাইরে একটি বালতি মত বা একটি শীতল বায়ু pierces হিসাবে pours, স্বাস্থ্যের অবস্থা পছন্দসই করা অনেক বেশী উষ্ণতা, উদাসীনতা, মাইগ্রেন - যে সব আবহাওয়া লক্ষণ তালিকা না

সুতরাং এটি ঐতিহাসিকভাবে ঘটেছে এক সময়ে বিখ্যাত গ্রীক চিকিত্সক হিপোক্রেটিস লক্ষ্য করেন যে আবহাওয়া মানব স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। তিনি এমনকি আবহাওয়া সংক্রান্ত গবেষণায় পরিচালিত ছিলেন, রোগের সংস্পর্শ এবং বছরের সময় সম্পর্কে বোঝার চেষ্টা করছেন। ফলস্বরূপ, আমরা তার ঋতু exacerbations জ্ঞান ঋণী। এবং অসুস্থতার ডিরেক্টরির মধ্যে প্রতিটি অসুস্থতার বর্ণনা হিপোক্রেটস আবহাওয়া এর প্রভাব সঙ্গে শুরু। আবহাওয়া সংবেদনশীলতা তত্ত্ব অন্য গ্রিক ডাক্তার, ডায়োস্লাস দ্বারা উন্নত ছিল। তিনি বছরের ছয়টি ঋতুতে বিভক্ত এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ে জীবনযাত্রার উপর তার রোগীদের সুস্পষ্ট সুপারিশ প্রদান করেন। তাই জৈববিজ্ঞান বিজ্ঞান আবির্ভূত, যা জৈব বস্তুর জলবায়ু প্রভাব গবেষণা।

এবং ইতিমধ্যে বিংশ শতাব্দীতে, বিজ্ঞানী আলেকজান্ডার Chizhevsky একটি গবেষণা পরিচালিত এবং প্রথমবারের জন্য প্রমাণিত যে পৃথিবীতে আবহাওয়ামূলক কার্যকলাপের দিন আরো দুর্ঘটনা ঘটে। সর্বাধিক সৌর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, যাকে চৌম্বক ঝড় বলা হয়, মানুষের সামাজিক কার্যকলাপের বৃদ্ধি ঘটায়, যা প্রায়ই বিপ্লব, যুদ্ধ এবং বিপর্যয়ের সম্মুখীন হয়। আজ, আধুনিক বিজ্ঞানীরা তাদের পূর্বসুরীদের অনুমানের নিশ্চয়তা দেয়। স্টাডিজ প্রমাণ করেছেন যে অধিকাংশ দুর্ঘটনা এবং দুর্ঘটনা তাপ বা ঠান্ডা মধ্যে ঘটে।

পূর্বপুরুষদের স্মৃতি
বাস্তবতা হল যে অনেক লোকের শরীর আবহাওয়ার ধারালো পরিবর্তনকে সংবেদনশীল - কোন সন্দেহ নেই, কিন্তু কেন এই ঘটছে? এখন পর্যন্ত, গবেষকরা এই বিষয়ে একটি ঐক্যমত্যে আসেনি। তাদের কেউ কেউ যুক্তি দেন যে জলবায়ুর কারণ (বিশেষত, এটি আগেই বিবেচনা করা হয়েছিল), অন্যরা বলে যে শহর জীবন দোষের কারণ। এটিও আকর্ষণীয়: আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য আমাদের শরীরের ঠিক কতটা প্রতিক্রিয়া আছে, কেননা আবহাওয়া নির্ভরতার জন্য কোন অঙ্গ নেই। অতএব, এই বিষয়ের উপর কয়েকটি তত্ত্ব আছে। তাদের একজন বলেছেন যে আমাদের কোষের ঝিল্লি বায়ুমণ্ডলীয় চাপে পরিবর্তন খুবই সংবেদনশীল। ফলস্বরূপ, শরীরের মধ্যে ফ্রি র্যাডিকেলগুলি সক্রিয় হয়, যার ফলে শরীরের কিছু সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি ব্যর্থ হয় এবং আমাদের মঙ্গল হয়, অবশ্যই, খারাপ হয়। আমাদের উপর প্রভাব এবং চাপের ড্রপগুলি, যেমন, একটি ঘূর্ণিঝড়ের আগমন, মেঘমালা এবং বৃষ্টিপাতের সাথে এই ধরনের দিনে, বাতাসে খুব কম অক্সিজেন থাকে, এবং এটি অবিলম্বে হৃদযন্ত্র এবং ভাস্কুলার সমস্যাগুলি রোগীদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। অ্যালার্জি রোগীদের এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার সময় (পরিষ্কার, শুষ্ক আবহাওয়া) খুব খারাপভাবে সহ্য করা হয়। যেহেতু anticyclone দ্বারা আনা বায়ু অত্যধিক ক্ষতিকারক অমেধ্য সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয়।

আরেকটি তত্ত্বের অনুগামীরা বিশ্বাস করে যে, ম্যাটোসেসিটিজিকাল জোনটি, উইন্ডোর বাইরের তাপমাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে প্রতিক্রিয়াশীল, কোরিয়োটিক মেরু অঞ্চলে কোথাও। এবং যখন আমাদের রক্তচাপ তীব্র হ্রাস করে, তখন শরীরটি এই হুমকির সম্মুখীন হয় এবং আমাদের সমগ্র পরিভ্রমন সিস্টেমকে রক্ষা করার চেষ্টা করে। এটি করার জন্য, এটি মেরুদণ্ডে মস্তিষ্কে সুষুম্না থেকে সংকেত প্রেরণ করে, যার ফলে সুস্থতা হ্রাস পায়। কিছু বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে আবহাওয়া নির্ভরতার কারণ পূর্বপুরুষদের স্মৃতি। সব পরে, আবহাওয়া পূর্বাভাস আগে, কিছু shamans ছিল না এবং এটি ইন্টারনেট পেতে এবং এটি বৃষ্টি বা সূর্য আগামীকাল আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে কিনা তা খুঁজে পেতে এত সহজ ছিল না। অতএব, মানব দেহ, তাকে সতর্ক করার জন্য, নিজে তাকে বলেছিলেন যে যদি আবহাওয়ার একটি তীব্র হ্রাস আশা করা হয় সত্য, এটা পুরোপুরি স্বীকার করা হয় যে, পুরানো দিনের মতো লোকেরা আবহাওয়ার পরিবর্তনে এতটা প্রতিক্রিয়া দেখায়নি, যেহেতু এখন। এই কারণে যে তারা শহুরে জঙ্গলে বসবাস করেন নি, কিন্তু প্রকৃতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।

Forewarned - সশস্ত্র মানে
আসলে, আমাদের শরীরের জন্য আবহাওয়ার পরিবর্তনগুলিও অসারপথে রয়েছে, কারণ তারা অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির জন্য একটি ধরনের প্রশিক্ষণ। কিন্তু এই নিয়ম শুধুমাত্র সুস্থ মানুষের জন্য প্রযোজ্য এবং অধিকাংশ শহুরে অধিবাসীরা কম অনাক্রম্যতা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে, আবহাওয়া নির্ভরশীলতা একটি গুরুতর রোগ হতে পারে, কিন্তু জীবনের একটি নির্দিষ্ট মোড অনুসরণ করে, এটি নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।

প্রথমত, আপনাকে সঠিক বিশ্রাম ও পুষ্টির যত্ন নিতে হবে। এই সাধারণত কিছু যে অধিকাংশ অফিস কর্মীদের নেই। দিনে অন্তত 8 ঘণ্টা একটি স্বপ্ন একটি অযৌক্তিক নিয়ম হওয়া উচিত। আবহাওয়ার সময় খাদ্য বিশেষ, ছোট চর্বিযুক্ত এবং মসলাযুক্ত খাবার, কফি এবং অ্যালকোহল হওয়া উচিত, যতটা সম্ভব উদ্ভিদ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য হিসাবে খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। এবং ভিটামিন, বিশেষ করে ই, সি এবং গ্রুপ বি সম্পর্কে ভুলবেন না। দিনটি পানির তাপমাত্রায় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি সহ বিপরীতে শাওয়ার দিয়ে শুরু হয় - এটি কেবল শরীরের শক্ত শক্তির একটি ভাল পদ্ধতি নয়, তবে রক্তের বাহনগুলির একটি চমৎকার প্রশিক্ষণ। আপনি saunas এবং বাথ দেখতে পারেন। উপরন্তু, এটি সকালে অনুশীলন বা চলমান নিজেকে অভ্যাস করার জন্য উপভোগ্য, কিন্তু ব্যায়াম করার কোন সম্ভাবনা নেই, তাহলে আপনি তাজা বাতাসে হাঁটা একটি দিন অন্তত এক ঘন্টা ব্যয় করা উচিত। একটি ভাল সাহায্য এবং সবমাসে চা চেমমিল, পুদিনা, কুকুর ছাড়াও গোল গোলাপ। ঔষধ সম্পর্কে ভুলবেন না উদাহরণস্বরূপ, একটি চৌম্বক ঝড় প্রাক্কালে, আপনি একটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট পান করতে পারেন (যদি পেট সঙ্গে কোন সমস্যা হয়) বা কিছু শ্বাস ফেলা নাটকগুলি

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ইতিবাচক মনোভাব সম্পর্কে ভুলবেন না, এটি ছাড়া কোন, এমনকি সেরা চিকিত্সা অসার হবে।