সুতরাং, প্রথমত, এটি উল্লিখিত হওয়া উচিত যে গর্ভনিরোধের কোনো অনুরূপ পদ্ধতি 100% কার্যকরী নয়। কেউ কেউ ভীত হতে পারে, কিন্তু এই ঘটনাটি দীর্ঘদিন পর্যন্ত সবাই নিশ্চিত করেছে।
সবাই দীর্ঘদিন ধরে জানে যে এটি গর্ভবতী হতে পারে বা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট দিনে গর্ভবতী হতে পারে না। গর্ভাধান এবং গর্ভধারণের ক্ষমতা শুক্রাণু এবং ডিমের অস্তিত্বের উপর নির্ভর করে। স্বাস্থ্যকর মহিলাদের এবং মেয়েদের মধ্যে, ovulation মাসিক চক্রের মাঝখানে ঘটে। ডাক্তাররা নির্ধারিত হয় যে ওভুলেশন এবং পরবর্তী মাসিক চক্রের সূচনাকালের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে এবং বেশ ধ্রুবক।
নিম্নবর্ণিত পয়েন্টগুলি দেওয়া "বিপজ্জনক নয়" দিনগুলি গণনা করতে পারে:
- পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন থেকে 10-18 দিন আগে, ওভুলেশন প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়;
- ডিম 24 ঘন্টার জন্য কার্যকরী, আরও সঠিক 24 ঘন্টা;
- শুক্রাণুটির কার্যকারিতা 48-72 ঘন্টা ধরে রাখা হয়।
প্রধান পয়েন্ট প্রকাশ করা হয় এবং এখন, তাদের উপর ভিত্তি করে, আপনি দিনগুলি গণনা করতে পারেন যা আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন না। এই জন্য তিনটি পদ্ধতি আছে।
পদ্ধতি এক
কোনটি সুরক্ষিত করা যায় না এমন দিনের হিসাব করতে প্রথম পদ্ধতিটি ক্যালেন্ডারও বলা হয়। এটির সারমর্ম হল শেষ 6-12 মাসিক চক্রের সময়কাল পর্যবেক্ষণ করা। এর মধ্যে, দীর্ঘতম এবং সবচেয়ে কম ট্র্যাক করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সংক্ষিপ্ত মাসিক চক্রের সময়কাল বিবেচনা করতে পারেন - 26 দিন এবং দীর্ঘ - 31 দিন এবং মোটামুটি সহজ কর্মের সাহায্যে, আমরা "বিপজ্জনক" দিন আশা করি না। এটি করতে: 26-18 = 8 এবং 31-10 = 21 গণনাের পর, আমরা বলতে পারি যে, যেসব দিনগুলিতে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন না সেগুলি 8 তম পর্যন্ত এবং ২1 তম পর্যন্ত। বাকি দিনগুলিতে গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ রয়েছে।
দ্বিতীয় পদ্ধতি
দিনের সুরক্ষার দ্বিতীয় পদ্ধতি হিসাবে আপনি সুরক্ষিত হতে পারবেন না, তাপমাত্রা বলা হয়। নাম নিজেই জন্য কথা বলে এই পদ্ধতিটির অর্থ অন্তত অন্তত তিনটি মাসিক চক্রের জন্য বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা। মূল শরীরের তাপমাত্রা সঠিক এবং আরও সঠিক রেকর্ডিং জন্য বিভিন্ন মানদণ্ড আছে:
- পরিমাপ প্রতিদিন একই সময়ে, সকালে ঘন্টার মধ্যে ঘটতে হবে;
- থার্মোমিটার, যা বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ, সবসময় একই হতে হবে;
- ঘুম থেকে উঠার পরপরই পরিমাপ করা, কোন বিছানা থেকে উঠে না যাওয়া পর্যন্ত না;
- পরিমাপ সঠিকভাবে 5 মিনিটের জন্য সম্পন্ন হয়, এবং তথ্য অবিলম্বে রেকর্ড করা উচিত।
সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করা হয় পরে, এটি তাদের উপর একটি গ্রাফ নির্মাণ ফ্যাশনেবল। একটি মহিলার বা মেয়ে একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র আছে যদি, গ্রাফ দুটি-স্তর বক্ররেখা মত দেখতে হবে। চক্রের মাঝখানে একই সময়ে বেসাল শরীরের তাপমাত্রা একটি অসীম বৃদ্ধি ট্রেস হতে পারে, প্রায় 0.3-0.6 º যখন ovulation এর মুহূর্ত ঘটে, বেসেল তাপমাত্রা একটি ডিগ্রি কয়েক দশম দশ দ্বারা ড্রপ। গ্রাফে এটি অবিলম্বে লক্ষণীয় হবে, কারণ একটি প্রজগ গঠিত হয়, নীচের দিকে নির্দেশ করে।
ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গ্রাফ দুটি-ফেজ বক্ররেখা রয়েছে। সর্বনিম্ন বেসাল তাপমাত্রার সাথে ফেজ হাইপোথার্মিক বলে, এবং উচ্চ তাপমাত্রার স্তরের সাথে ফেজ হাইপারথারিক। ঋতুস্রাব শুরু হলে, হাইপারথার্মিক থেকে হাইপোথার্মিক ফেজ পর্যন্ত সরানো, বক্ররেখা পরিবর্তন। প্রতিটি মেয়েতে একটি বক্ররেখা বৃদ্ধির হার একচেটিয়া ব্যক্তিগত। এটি 48 ঘণ্টার মধ্যে তাড়াতাড়ি হতে পারে বা তদতিরিক্ত ধীরে ধীরে। দিনের তাপমাত্রা বক্ররেখা বাড়িয়ে 3 বা 4 হতে পারে এমন দিনের সংখ্যা। এছাড়াও, কিছুটা ধাপে ধাপে দেখানো হয়।
যখন ovulation দেখা দেয়, তখন হাইপোথেরিক থেকে হাইপারথার্মিক পর্যায় পর্যন্ত সংক্রমণ দেখা দেয়। সুতরাং, চক্রান্তের উপর ভিত্তি করে, 4-6 মাসের জন্য এটি বেসাল তাপমাত্রার সর্বোচ্চ বিন্দুটি নির্ধারণ করতে প্রয়োজনীয়। উদাহরণস্বরূপ, এই চূড়ান্ত বিন্দু মাসিক চক্রের 10 ম দিনের অনুরূপ। অধিকন্তু, নিয়মিত ব্যবধানের সীমানা নির্ধারণ করতে, নিম্নলিখিত গণনা করা আবশ্যক: 10-6 = 4 এবং 10 + 4 = 14। এই থেকে এটি অনুসরণ করে যে গণনাগুলির পরে প্রাপ্ত চক্রের অংশটি 4 র্থ থেকে 14 তম পর্যন্ত, সবচেয়ে "বিপজ্জনক", এবং সেইজন্য, গণনাের আগে এবং পরে, কেউ সুরক্ষিত হতে পারে না।
এটি প্রমাণিত হয় যে এই পদ্ধতির কার্যকারিতা বেশ উচ্চ। কিন্তু সর্বদা বিবেচনা করুন যে অসুস্থতা বা ক্লান্তি সঙ্গে যুক্ত কোন তাপমাত্রা বিপরীত গ্রাফ নির্মাণ প্রভাবিত করতে পারে এবং, সেই অনুযায়ী, সঠিক বক্ররেখা এছাড়াও, আপনি এই পদ্ধতি ব্যবহার করবেন না নারী এবং মেয়েদের কোন হরমোনের ঔষধ গ্রহণের জন্য।
তৃতীয় পদ্ধতি
ওষুধের তৃতীয় পদ্ধতিকে বলা হয় সার্ভিকাল। এটা ovulation সময় প্রজনন ট্র্যাক্ট থেকে secreted শ্বাসকমি পরিমাণ পরিবর্তন করা হয়।
বরাদ্দ সব সময়ে ঘটে না বা তারা চক্র 18 তম দিন থেকে এবং ঋতু সূত্রপাত আগে, এবং 6th থেকে 10 তম থেকে সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয় যখন তারা বেশ ভারসাম্যপূর্ণ হয় না।
10 ই থেকে 18 ই অষ্টম পর্যন্ত লবণাক্ততা, কাঁচা ডিমের ইকলের মতো।
বিষাক্ত এবং পুরু শ্লেট অবিলম্বে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, এবং এর চেহারা ovulation প্রক্রিয়া সূচনা নির্দেশ করে। একটি মহিলার বা মেয়ে ovulation মুহূর্ত অনুভব করতে পারেন। জেনেটিক ট্র্যাক্টে "শুষ্কতা" এবং "আর্দ্রতা" এর উত্তেজনা অনুধাবন করার জন্য যথেষ্ট।
Ovulation মুহূর্ত সর্বাধিক secretion অনুরূপ। সহজভাবে করা, বরাদ্দ স্বচ্ছ, জল এবং সহজেই সহজেই বিস্তৃত। 3 বা 4 দিন পর এই ধরনের ব্যায়ামের উপস্থিতি পরে, আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন না।
যারা মহিলাদের যে যোনি এবং গর্ভাশক রোগ আছে জন্য, এই পদ্ধতি সুপারিশ করা হয় না।
সুতরাং, অবশ্যই এই তিনটি সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি আপনি গণনা করা যেতে পারে এমন দিনগুলি গণনা করা। কিন্তু, আবার, এক পদ্ধতিতে এক এক শত শতাংশ গ্যারান্টি দেয় না। অতএব, তাদের ব্যবহারের আগে, আপনি স্পষ্টভাবে একটি বিশেষজ্ঞ থেকে পরামর্শ পেতে হবে।