এটা বসন্ত হয় যে কিডনি রোগের exacerbations ভাগ সিংহ এর ভাগ পড়ে। কেন? সব পরে, এটি ইতিমধ্যে সূর্য উষ্ণ হয়, এটা বাইরে ঠান্ডা না। কি কি আমাদের কিডনি মত না হয়? জিনিস যে শীতকালে উপর জমা সমস্যা নিজেদের এখনই অনুভব করে নিজেকে। যখন রাস্তায় ঠান্ডা হয়, তখন শরীর তার সর্বাধিক সংগ্রহস্থলটি ব্যবহার করে এবং এটি ব্যবহার করে। কিন্তু আমরা আরো সুদৃঢ় দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা কঠোর শর্ত মূল্যবান, আমরা শিথিল এবং অবিলম্বে এক স্বাস্থ্যের প্রতি বেপরোয়া মনোভাবের ফল কাটা হিসাবে। এই পোশাক ঋতু আউট, একটি অসমর্থিত খাদ্য, অপ্রচলিত পরিমাণ বা তরল মাতাল মান। কীভাবে কিডনি সুস্থ রাখতে এবং ঋতু সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে?
কিডনি রোগের নারী বৈশিষ্ট্য - শরীরের ফিল্টার।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিভিন্ন রেনাল রোগে নারীর প্রভাব পড়ে, যা শারীরবৃত্তির কারণে হয়। এছাড়াও, প্রদাহ খামির ছত্রাক (যেমন, Candida) হতে পারে। সময় থেমে না চিকিত্সা কিডনি সঙ্গে সমস্যা হতে পারে।
অনাক্রম্যতা যত্ন নিন
কিডনি রোগ - শরীরের ফিল্টার কখনও কখনও অপ্রীতিকর পরিণতি বহন করতে পারে।
মূল্যবান তরল
কিডনি, অন্য কোনও শরীরের মতো, পানি দরকার, কারণ এটি এমন একটি ফিল্টার যা ক্ষতিকারক বিপাকীয় পদার্থ, বিষাক্ত পদার্থ, ওষুধের অবশিষ্টাংশগুলি পরিষ্কার করে। খুব প্রায়ই আপনি ঠাণ্ডা জল পান করার টিপস শুনতে পারেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের জল দৈনন্দিন খাওয়া যাবে না শরীরকে শুদ্ধ করার জন্য এটি ব্যবহার করা ভাল, কারণ গলিত (ডিস্টিলেটেড) জলটির নিজস্ব গঠন নেই এবং বিপাক মধ্যে এই জল অন্তর্ভুক্ত করার জন্য, শরীরের এটি গঠন করা আবশ্যক, যা অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ব্যয় করা হয়। শরীর পরিষ্কার করার সময়, জল দ্রবীভূত করা সহজেই "বাছাই করে" (নেগেটিভ সহ) গঠন করে এবং এটি প্রদর্শন করে।
কোনও ক্ষেত্রেই ভললে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করা যায় না - এই কিডনিতে একটি বিশাল বোঝা। এটা প্রায়ই পান করতে ভাল, কিন্তু ছোট অংশে।
এবং, অবশ্যই, আপনি কফি লিটার এবং জল সব ধরণের sodas সঙ্গে পানি প্রতিস্থাপন করা উচিত না - এই ধরনের পানীয় কিডনি উদ্দীপ্ত এবং এমনকি পাথর গঠন উত্থাপন করতে পারে। তারা কিডনি এবং অ্যালকোহল পছন্দ করে না: এটি শরীরের কোষে একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে এবং বৃহৎ পরিমাণে কিডনি ব্যর্থতা বাড়ে কিডনি রোগ - শরীরের ফিল্টার প্রায়ই খাদ্য এবং মানব পুষ্টি উপর নির্ভর করে।
খাদ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি
কীটনাশক ও রাসায়নিক ব্যবহার করে কিডনি, হাইড্রোপনিক্সে উত্থিত সবজি, এবং এটি সুপারমার্কেটের প্রায় সকল গ্রীণ হাউস শাকসব্জি স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ে, এবং কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এবং হিমায়িত ফর্ম মধ্যে, এই সবজি কিডনি জন্য শুধু একটি বিষ এবং এমনকি একটি সুস্থ ব্যক্তির একটি রোগ হতে পারে - Oxalate cystitis। কিডনিও লোহা-সংযোজক যৌগের একটি পণ্য পছন্দ করে না: পুরাতন পোকার এবং গরুর মাংস, খেলা, লিভার।
কিডনি রোগের সময় লবণের ব্যবহার - শরীরের ফিল্টারগুলি সোডিয়াম মিউনের পরিমাপ করতে হবে। যদি আপনি সম্পূর্ণভাবে লবণ পরিত্যাগ করেন, তবে কিডনি ব্যর্থতা ঘটতে পারে। উদ্বৃত্ত একই ফলাফল হতে হবে, প্লাস পাথর গঠন। লবণের প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ প্রতি দিনে 5 গ্রাম। দিনে দিনে আমরা খাওয়া যে সমাপ্ত খাবার যে লবণ অ্যাকাউন্ট বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
অ্যাকশন নিন
কিডনি সুস্থ রাখার জন্য আপনাকে অবশ্যই তাদের ভাল অবস্থায় রাখতে হবে। ছুটির সময় যদি আপনি ফ্যাটি, ভারী খাবার, অ্যালকোহল থেকে আসক্ত হন, অবিলম্বে কিডনি একটি সহজ পরিশ্রম সঞ্চালন এখানে চিকিৎসা বিজ্ঞান ডাক্তার কি পরামর্শ দেয়: "সহজ এবং সর্বোত্তম উপায় বার্লি জল। এটি খুব সহজেই তৈরি করুন। 1 টেবিল চামচ ঠ। আনপ্লেইড বার্লি বীজ 150 মিলি ফুট উঁচু জলে ডুবে ঢাকনা অধীনে রাতের আঁকা। বার্লি জল ব্যবহার করুন দুই থেকে তিন সপ্তাহের জন্য একটি স্বাভাবিক পানীয় মত হওয়া উচিত।
কিডনি জন্য একটি বিস্ময়কর নরম প্রতিকার কালো currant কুঁড়ি একটি রং হয়। এটি ফেব্রুয়ারি-মার্চের শেষের দিকে রান্না করা উচিত, যখন কুঁড়ি ঝোপে ফুলে যাওয়া শুরু। Currants এর সামান্য খোলা কাঁটা সংগ্রহ করুন, ভদকা (1: 5 বা 1: 7 অনুপাত) ঢেলে দিন, এটি 2 সপ্তাহের জন্য দ্রবীভূত করুন। প্রতি 50 মিলি জল প্রতি 30-40 ড্রপ নিন। এই নিরাপদ diuretic এছাড়াও পিএমএস (যখন চোখের পলকে, আঙ্গুলের ফুলে) মধ্যে ফুসলা উপভোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ভাল মহিলা মূত্রসংক্রান্ত আলফা আলফা (আপনি একটি ফার্মেসী থেকে এটি কিনতে পারেন)। এটা phytosterols (মহিলা হরমোনের উদ্ভিদ এনালগ) এবং না শুধুমাত্র পুরোপুরি পরিষ্কার করে, কিন্তু কিডনি সমর্থন করে।
শৈশব থেকে কিডনি
শৈশবকালে স্বাস্থ্যের ভিত্তি স্থাপিত হয় দীর্ঘস্থায়ী পেলেনিফ্রেটস রোগে ভুগছে এমন একটি শিশুর জন্য, 7 বছর বয়স পর্যন্ত পৌঁছানোর আগে তাকে অবশ্যই পালন করতে হবে - অবশেষে তিনি কুঁড়ি তৈরি করেন না।
কিডনি রোগীদের রক্ষার জন্য ক্র্যানবেরি - শরীরের ফিল্টার
কিডনি রোগের প্রতিরোধে একটি চমৎকার সহায়ক হয়, যেহেতু এটি জীবাণুবিশেষের বৈশিষ্ট্য, যা বেশিরভাগ জৈব এসিডের কারণে: benzoic, cinchona, ursolic