আপনি স্ট্রেস উপসর্গ মনে হলে, তারপর এর কারণ এটির চেষ্টা করুন তাই এই পরিস্থিতি এড়াতে এবং কাজ ছেড়ে যাওয়ার সময় এটি সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করার জন্য কীভাবে এবং কীভাবে আচরণ করা উচিত এবং কী করতে হবে তা সহজেই বোঝা যাবে।
একটি উদাহরণ উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং কিভাবে আচরণ করতে বিবেচনা
কর্তৃপক্ষ অসন্তুষ্ট প্রথম উদাহরণ। এটা কোন গোপন যে আপনি সময় যখন, সঠিকভাবে এবং গুণগতভাবে আপনার কাজ করছেন, bosses সবসময় আপনি সমালোচনা সমালোচনা আছে। এই ক্ষেত্রে সঠিক পদক্ষেপ হল এমন একজন ব্যক্তির সন্ধান করা, যিনি আপনার কথা শুনতে পারেন। আবেগ অনুভূত হচ্ছে, আপনি মনে শান্তি পাবেন এবং তাদের কাজ চালিয়ে যেতে সক্ষম হবে। অথবা আপনার পেশাদারী জয়লাভ মনে রাখবেন। আপনি একটি ছোট নোটবইয়ে বসের দাবিগুলি লিখতে পারেন, এবং তাদের বেশ কয়েকবার পড়ার পরে, কারণটি খুঁজে বের করুন এবং কাজটি ঠিক করুন।
আপনি আপনার সম্পর্কে গোঁফ এড়িয়ে চলতে পারেন না, অত্যধিক। এই পরিস্থিতিতে, গোঁফ থেকে হাস্যকর হতে চেষ্টা করুন কখনও নিজেকে নিজেকে ন্যায্যতা করার চেষ্টা করবেন না, বিপরীতভাবে, এটি পরিস্থিতি আরো বাড়িয়ে দেবে এছাড়াও যারা দ্রবীভুত হয় তা খুঁজে বের করতে একটি তদন্ত করবেন না। শীঘ্রই বা পরে gossiper নিজেকে দূরে দিতে হবে।
এক "জরিমানা" দিনে, গ্রাহক বা অংশীদার একটি অভিযোগ করে এবং আপনার কাজের সাথে অসন্তুষ্ট হয়। এই পরিস্থিতিতে একটি গভীর শ্বাস নিন, শান্ত এবং কথোপকথন চালিয়ে। এবং যদি আপনার কোন আর্গুমেন্ট বাকি থাকে এবং ক্লায়েন্ট তার নিজের উপর জোর দেন, তাহলে এই বিতর্কটি স্থগিত করার জন্য তাকে আমন্ত্রণ জানাতে ভাল, আপনি একটি সুপারভাইজারের সাথে পরামর্শ করতে চান। এই সময়কালে, সম্ভবত, ক্লায়েন্ট তার ardor ঠান্ডা করতে সক্ষম হবে এবং আপনি একটি সমাধান খুঁজে পেতে সময় আছে।
এটা যে কেউ আপনাকে আজকের জন্য তার কাজ করতে জিজ্ঞাসা করে, কারণ তিনি অসুস্থ, বা তার পারিবারিক সমস্যা বা সমস্যা আছে এই পরিস্থিতিতে, জরুরী এবং অন্যান্য সকলের মধ্যে কাজ ভাগ করুন। এবং শুধুমাত্র জরুরী কাজ সঙ্গে মোকাবেলা। কাজ শেষ পর্যন্ত দেরী না করে
এই সামান্য টিপস আপনি শান্তভাবে কোন সমস্যা নিতে সাহায্য করবে।