কমলা খাবার

কিউবান পুষ্টিবিজ্ঞান সপ্তাহের সময় ওজন কমানোর জন্য আঙ্গুর খেতে সুপারিশ করে, শরীরের সুবিধার উন্নতি এবং অনেক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা। ইনস্টিটিউট ফর দ্য স্টাডি অব সিতস অ্যান্ড অ্যান্টি ফার্টস অ্যানিটি সালিনাসের বিশেষজ্ঞ হিসাবে, একটি কমলাতে রয়েছে এমন ঔষধের বৈশিষ্ট্য যা সকলের কাছে পরিচিত নয়, তবে ভিটামিন সি এর বাহক হিসেবে তার জনপ্রিয়তা ব্যতীত।

কিন্তু এটি মানুষের শরীরের শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ লবণ সমৃদ্ধ। কমলা মধ্যে লোহা, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে। এই সব রক্তে ক্ষতিকারক পদার্থের লড়াইয়ে সাহায্য করে, তাদের কার্যকারিতা আরও ভালোভাবে সম্পাদনের জন্য তাদের কোষগুলির প্রাণনাশ করে।

ডায়াবেটিস অনুযায়ী, স্বাস্থ্য এবং সক্রিয় জীবন একটি ভাল রাষ্ট্র বজায় রাখার জন্য কমলা রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্যালিন এবং গ্যাস্ট্রাইটিস বাদে যেসব রোগের জন্য কমলা রস ব্যবহার করা হয়, সলিনা নামক এই রোগের জীবাণু, অস্বাভাবিকতা, হাঁপানি, পলিথিন ট্র্যাক্ট, মাতাল, অর্শ্বরোগ, দরিদ্র ক্ষুধা, স্থূলতা এবং অনেকেই এই রোগের নামকরণ করে।
রস খেয়ে ফেলার আগে তা অবশ্যই প্রস্তুত করা উচিত, যাতে লবণাক্ত ফল তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য হারায় না।
চিকিত্সা সময়, বিশেষজ্ঞ নোট, হালকা প্রাকৃতিক এবং বৈচিত্রময় খাবার এবং কম ভাজা ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে ফসলের সঙ্গে উদ্ভিজ্জ স্যালাড মিশ্রিত না, যাতে হজম হয় তাদের সব পুষ্টির বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করা হয়।