নতুন বছর: এটি কত সুন্দর, উষ্ণ এবং উজ্জ্বল এটির সাথে যুক্ত। কিভাবে আপনি এই ছুটির দিন না শুধুমাত্র চান, কিন্তু সব স্বাভাবিক, কখনও কখনও বিরক্তিকর দৈনন্দিন জীবন সবচেয়ে ভালো স্মরণীয় শব্দ হয়ে ওঠে, শব্দ ভাল অর্থে। স্কি রিসর্ট মধ্যে শিথিল করার জন্য - একটি ভাল বিকল্প আছে।
একটি স্কি রিসর্ট নতুন বছর ব্যয় এই ধরনের একটি সিদ্ধান্ত একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ছুটির পূরণের সেরা উপায়। তরুণ মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির অনন্য সুযোগ, পুরুষের যৌনতা - অ্যাড্রেলালিন পেতে, সমস্ত শিশুরা - তুষারগোলক পিঁড়তে থাকা যেমন রিসর্টগুলি বহন করে, তেমনি সব ধরনের উষ্ণ ঝিল্লিতে অবস্থিত। রিসোর্ট এ একটি নতুন বছর শুষ্ক তাপ চিকিত্সা সঙ্গে বহিরঙ্গন কার্যক্রমের একটি ভাল, আকর্ষণীয় সমন্বয় হয়। এই সুযোগের মত মহিলা প্রতিনিধিত্ব, যা নির্দিষ্ট ইউরোপীয় দেশগুলিকে "দিতে", প্রায় প্রথম দিন থেকেই প্রায় ব্যবহার করে। প্রস্তাবিত স্বাস্থ্য কেন্দ্রে তীব্র ভ্রমনের মাধ্যমে শরীরটি তীব্র হতে পারে। সুতরাং, পরিমাপ সম্পর্কে সবকিছু জানতে প্রয়োজনীয়।
দরকারী সঙ্গে আনন্দদায়ক
স্কিইং সঙ্গে বিভিন্ন তাপ ঝরনা এ নববর্ষের ছুটির উপর একত্রিত করা - শুরু করার জন্য সম্ভব হবে সবকিছু। সুইজারল্যান্ড বা অস্ট্রিয়াতে, পাহাড়ের ঢাল সহ রিসর্টগুলি পাওয়া যায়। একই স্কি রিসর্টে, উদাহরণস্বরূপ, সুইজারল্যান্ডে "লুকানো" যে খারাপ রাগাজ, সেখানে তাপীয় জলের উপস্থিতি, যেখানে সালফার ও ক্যালসিয়ামের সাথে পুরোপুরি সমৃদ্ধ ম্যাগনেসিয়ামের সমৃদ্ধ একটি অনন্য উৎস রয়েছে। উষ্ণ পানি দিয়ে 50-কিলোমিটার বড় বড় রাস্তায় নারীর স্বাস্থ্যের পর্বতমালার একটি ভাল সমন্বয় থাকবে। আপনি অবিলম্বে নতুন শাসন প্রবেশ করতে চান, তীব্রভাবে চিকিৎসা পদ্ধতিতে যোগদান করার সময়? ভালো না এটা মূল্য প্রথম কয়েকদিনে, এখনও জলবায়ুগুলির "প্রতিস্থাপন" থেকে দেহ উদ্ধার করা হয় নি, অন্য খাদ্যের জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে না এবং আড়াআড়িও নেই।
সুইস ল্যান্ডস্কেপ
সুইস পাহাড়ে এখানে অবস্থিত একই লিউকেবারব্যাড এবং সেন্ট মরিitz, যারা তাদের চিকিৎসা পদ্ধতির গৌরব ছাড়া কাজ করতে পারে না। সুইস পাহাড়ে, নতুন বছরের শুষ্ক বায়ু, উন্মাদনা সতেজতা, সেইসঙ্গে বিখ্যাত তাপীয় স্প্রিংসগুলিতে পানির প্রক্রিয়ায় খুশি হবে। আরেকটি অবলম্বন - খারাপ ক্লিংকার্হেহম নুলাঘাত পথের সাথে পরিষ্কার জল উৎসের একটি ভাল সমন্বয় প্রস্তাব করতে পারেন। জল দিয়ে সমৃদ্ধ অসম্পূর্ণ কন্টেন্ট, বিশেষ রাডন এবং লবণ পদার্থ একটি বড় সঞ্চার। আদর্শ হল তরুণ মহিলাদের জন্য জলবায়ু, যারা পুরো রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থার কাজ "malfunctions" সম্মুখীন হয়। অবস্থানের অদ্ভুততা সমুদ্রতল থেকে 1100 মিটার উচ্চতা প্রায় প্রায় হয় - যে জিনিস।
আধ্যাত্মিক অস্ট্রিয়া
Bad Hastgastein সঙ্গে খারাপ Gastein আছে - এছাড়াও অস্ট্রিয়ান এবং তাই বিখ্যাত রিসর্ট যে যেমন স্কি ঢাল নির্দিষ্ট নেটওয়ার্কের সঙ্গে নিজেদের মধ্যে সম্পর্ক আছে না। স্বতন্ত্র র্যাডন, তাই সুপরিচিত উত্স নয় তাদের জল একসঙ্গে তাপ জল সঙ্গে জমা আছে। প্রাথমিক মুহূর্ত থেকে স্কিস উপর বিদেশী নববর্ষের দিন শান্তভাবে এবং স্ট্রেস ছাড়া উভয় পাস করতে হবে। অনন্য তাপ পুল পরিদর্শন, বা saunas, বা ম্যাসেজ সময়সূচী অন্তর্ভুক্ত করা যাবে। একটি সম্পূর্ণ শিথিলকরণের জন্য, আদর্শ যন্ত্রটি এই জল দিয়ে স্নান করা হবে, এবং নির্দিষ্ট খনিজ পদার্থগুলির সাথে সম্পৃক্ত হবে। এটি প্রয়োজনীয়, আগমনের পরে, একটি শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, অন্তত ট্রেস উপাদান, খনিজ পদার্থ সহ শরীরের খাওয়ানোর দ্বারা।
কামুক ম্যাসেজ
একটি ভিন্ন জলবায়ুতে ব্যবহৃত হওয়ার পরের দিনগুলি আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী দ্বারা সুইচ হতে পারে। দিনের একটি অর্ধেক আপনি স্কিইং দিতে পারেন, অন্য - biosauna একটি দর্শন। পেশী কাজ করা হয়, তাই আপনি সঞ্চিত ল্যাকটিক অ্যাসিড (আদর্শভাবে গড় গড় তাপমাত্রা এবং 40-60 ডিগ্রী তাপমাত্রা প্রদান) অপসারণ করতে হবে। বিশ্রামের সান্ধ্য পর্যায় বিশ্রাম, ম্যাসেজ, বা ফিজিওথেরাপি প্রতি অনুগত হতে পারে। সম্পূর্ণ restorative ম্যাসেজ, অবশ্যই, নিখুঁত এবং invigorates, এবং আপনার অঙ্গ থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলা, এবং এটি জাহাজ উপর ভাল প্রভাব আছে, এবং এছাড়াও আঠাল relieves। কিছু লম্ফ নিষ্কাশন প্রক্রিয়া বিদ্যমান চর্বিযুক্ত নাসার রোগীদের সঙ্গে ভালভাবে সুপারিশ করা হয়। এই শিরা উপর চাপ তাদের সাহায্য হ্রাস।
চিত্রের জন্য উপকারিতা
এক ভ্রমণে, অনেক তরুণ মহিলাদের জন্য একটি চিত্র সংশোধন সহ সক্রিয় বিশ্রাম একত্রিত করার বাসনা স্বাভাবিক। ট্রিপের সময় জীবকে অতিরিক্ত লোড করা উচিত নয়। গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। পাহাড়ের মধ্যে খাদ্যের যত্ন নির্ণয় করা খুবই কঠিন। এই ক্ষেত্রে, পুষ্টি প্রদান করা বিধিনিষেধের পাশাপাশি ওজন কাজ হ্রাস প্রক্রিয়ার জন্য প্রোগ্রাম। উচ্চ ক্যালোরি খাবার থেকে এই পাহাড়গুলি রাখা কঠিন: আন্দোলন ভাল সঙ্গে ভাল বাতাসের সঙ্গে বাতাস দ্রুত ক্ষুধা। ভলিউম হ্রাস, কিছু পদ্ধতি এখনো বিদ্যমান, যা তুষার-শিখে যাওয়া শিখরের পাশে একটি যাত্রায় বোঝা যায়। এই, উদাহরণস্বরূপ, wraps কোর্স - একটি সহজ জিনিস।
আলপাইন খাদ্য
আপনি কি স্কিইংয়ের সাথে সুন্দর অনুষ্ঠানগুলি আকর্ষণীয় হতে চান? ভ্রমণ সময় এটি একটি আলপাইন খাদ্য অনুসরণ ভাল। পুরো খাদ্য জটিল নয়। এটি একটি হৃদয়গ্রাহী নাচ, এবং লাঞ্চ হবে। আপনি সকালে একটি ডিমলেট সঙ্গে হ্যাম, অথবা ক্যানড ফল খাওয়া যাবে। মাংস পণ্য সঙ্গে ডেইরি পণ্য এছাড়াও উপযুক্ত। খুব চর্বিযুক্ত খাবার দিয়ে তাজা ফল ছেড়ে দিতে ভাল, কারণ তারা পাচক ব্যাঘাত ঘটতে পারে। আপনি লাঞ্চের জন্য কিছু মাংসের খাবার খেতে পারেন। যদিও মাংস দিয়ে মাছ রান্নাঘরের টেবিলের উপর প্রতিদিন ভ্রমণের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত। সন্ধ্যা পর্যন্ত, একটি ঘন্টা বা দুই জন্য চমত্কার নিরাময় পদ্ধতি, প্রায় কিছুই সুপারিশ করা হয়। কিন্তু প্যানিক ছাড়া - সেশনের পরে এটি প্রাকৃতিক রস সঙ্গে আপনার প্রিয় প্রাণীর ব্যাক আপ ভাল।
একটি সুন্দর, আশ্চর্যজনক এবং অবিস্মরণীয় নতুন বছর আপনি। সব কষ্ট, সমস্যা এবং তাই এই ধরনের একটি প্রিয় ছুটির উদযাপন প্রতিরোধ করার সাহস না যাক