নবজাতকদের সঙ্গে কত হাঁটা?
আপনি হাসপাতাল থেকে স্রাব পরে দশম দিন শিশুর সঙ্গে পদব্রজে ভ্রমণ করতে পারেন। হাঁটা সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি হবে। খোলা বাতাসে থাকার 15 থেকে 20 মিনিট দিয়ে শুরু করুন, এবং পরের দিন আপনি আধঘণ্টা জন্য দুইবার হাঁটতে পারেন।
এক মাস বয়সে শিশুটি বেশিরভাগ দিন খোলা বায়ুতে কাটাতে হবে। এবং শিশু সম্পূর্ণ উদাসীন, আঙ্গিনা মধ্যে পায়চারি করা হবে বা গাড়ী শুধু আড়াআড়ি দাঁড়ানো হবে যদি বাড়ির ব্যস্ত না হয়, তবে হাঁটতে হাঁটতে বার্লিন বা লগজিয়ার সর্বত্রই হাঁটতে পারে। আপনি যদি একটি ব্যক্তিগত বাড়ীতে বাস করেন, আপনি বাগানে একটি নিরাপদ স্থান চয়ন করতে পারেন। কিন্তু সব ক্ষেত্রে, অবশ্যই অবশ্যই আপনার দর্শনে ক্ষেত্রের মধ্যে হতে হবে।
সাধারণভাবে, শিশুর সাথে হাঁটার সময় কতক্ষণ লাগে তা নিয়ে কোনও প্রশ্ন নেই। এটা শিশুর স্বাস্থ্য এবং আবহাওয়া বিবেচনায় মূল্য। একটি সুস্থ সন্তানের সাথে ভাল আবহাওয়ার মধ্যে, যারা, শান্তভাবে রাস্তায় ঘুমিয়ে পড়ে, আপনি দীর্ঘদিন ধরে হাঁটতে পারেন। একটি হাঁটার জন্য পোশাক সঠিকভাবে সিজনের জন্য মেলে উচিত, যাতে সন্তানের আরামদায়ক হয়। এবং সতর্কতার সাথে তার অবস্থা স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ নিশ্চিত করুন।
শীতকালে চলতে থাকে
অবশ্যই, এমনকি ঠান্ডা ঋতুতে, আপনি পদব্রজে ভ্রমণ অবহেলা করতে পারেন না। নিয়মিতভাবে ঠান্ডা শিশুর সঙ্গে পায়চারি করার জন্য, এটি একটি সহজ নিয়ম জানতে যথেষ্ট: শিশু প্রতি মাসে -5 ডিগ্রী জন্য। উদাহরণস্বরূপ, 1-2 মাসের মধ্যে আপনি একটি তাপমাত্রা -5 ডিগ্রী একটি শিশুর সঙ্গে হাঁটতে পারেন। এবং 3-4 মাসের মধ্যে একটি শীতকালীন হাঁটার জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা -10 ডিগ্রী হয় কিন্তু মনে রাখবেন শীতকালে বাচ্চারা রাস্তায় রাস্তায় রাখার জন্য খুব বেশি সময় লাগে না। যদি কোন বায়ু না থাকে, আপনার শিশু সঠিকভাবে পরিধান করা এবং সুস্থ হয়, তাহলে হাঁটতে সময় একটি ঘন্টা এবং একটি অর্ধ পর্যন্ত হতে পারে। সমান গুরুত্বপূর্ণ শিশু বাচ্চার - যদি ত্বক উষ্ণ এবং ঘাম না হয়, তবে শিশুর কান্নাকাটি করে না, আপনি একটু বেশি হাঁটতে পারেন। শীতকালে হাঁটার সময় সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, ওভারহ্যাট হয়, তাই এটি অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
শিশুটি হিমায়িত, ফ্যাকাশে ত্বক দেখায় এবং কাঁদতে শুরু করে এবং সরানো শুরু করে। এই ক্ষেত্রে, শিশুটিকে তার অস্ত্রে নিয়ে যান, তাকে তার কাছে চাপুন এবং তার শরীরের উষ্ণতা উষ্ণ করুন। পুরানো সন্তানের উষ্ণতা রাখা উচিত। এবং শুধুমাত্র তারপর আপনি হাঁটা শেষ এবং বাড়িতে যেতে পারেন
গ্রীষ্মে হাঁটা
গ্রীষ্মকালেও, শিশুর অবস্থার নিরীক্ষণ করা উচিত। একটি মতামত আছে যে বছরের এই সময়ে, বাচ্চাদের যতদিন তারা চান, যতদিন তারা চান ততদিন হাঁটতে পারবেন, কিন্তু তাদের নিজস্ব নিয়ম রয়েছে।
যদি রাস্তার ভারী বৃষ্টি হয়, বাতাস বা 40 ডিগ্রি তাপমাত্রা, তবে বাড়ীতে বসতে ভাল। সন্তানের সাথে বাকি সময় আপনি নিরাপদে হাঁটা করতে পারেন, এমনকি যদি আবহাওয়া মেঘমালার থাকে বা ছোট্ট ছিদ্র থাকে। প্রধান জিনিস এটি সঠিকভাবে পোষাক হয়, এটি বৃষ্টি থেকে রক্ষা, বায়ু এবং গরম সূর্যের রশ্মি।
যখন অতিমাত্রায় গরম করা হয়, তখন শিশু সাধারণত পানীয়ের জন্য অনুরোধ করে। তার জামাকাপড় বন্ধ করুন, শুধুমাত্র একটি ন্যূনতম রেখে, এবং তাকে পানি, রস বা ফলের রস দিন। এটি একটি ছাগলছানা যদি - একটি ভেজা ডায়াপার সঙ্গে এটি মুছা, এবং ঠান্ডা জল পুরোনো শিশু স্নান।
মায়ের উদ্বিগ্ন অন্য প্রশ্ন যে আপনি একটি অসুস্থ শিশু সঙ্গে পদব্রজে ভ্রমণ করতে পারেন কিনা। যদি কোন সংক্রমণ না থাকে, তবে বিছানা বিশ্রাম নিযুক্ত করা হয় না এবং শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হয়, তবে হাঁটতে হবে শুধুমাত্র সুবিধা। অন্তত আধ ঘন্টা ধরে হাঁটুন, এমনকি যদি আপনি অসুস্থ ছুটিতে থাকেন তবে
শিশুদের জন্য নতুন বায়ু প্রয়োজন। মস্তিষ্ক সহ শরীরের সমস্ত সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির যথাযথ অপারেশনে সহায়তা করে। সক্রিয় গেম এবং শারীরিক কার্যকলাপ কার্ডিয়াক কার্যকলাপ স্বাভাবিক এবং অনাক্রম্যতা জোরদার।
শিশুকে ক্রমবর্ধমান প্রাণীর সাথে নিয়মিত হাঁটার এবং পরিবেশগতভাবে এটি সর্বোত্তম পদ্ধতিতে গ্রহণ করুন। সুস্থ থাক!