মাতৃত্ব হার্ড কাজ। কোন এক যুক্তি, কিন্তু এটি সহজ নয়। প্রথম তিন বছরে বিশেষ করে হার্ড, যখন মা, এটি মনে হবে, মুক্ত সময় একটি দ্বিতীয় নেই এই সময়ের মধ্যে অনেকে নিজেদের "রান" চালায়, বাড়ির কাজকর্ম এবং নিজের স্বামীর প্রতি আগ্রহী থাকাকে ভুলে যায়। অনেক পরিবারে একটি সন্তানের জন্ম গুরুতর সমস্যা entails, কারণ জীবন খুব অট্টভাবে পরিবর্তন হয়। কিন্তু একজন মহিলা ভুলে যায় যে সে কেবলই একজন মাতা নয়, একজন স্ত্রী এবং একজন নারীও - আপনি কখনোই না পারেন
তাই সুস্পষ্ট উপসংহার - প্রতিদিন সামান্য দ্বারা সবকিছু জন্য সময় খুঁজে শেখার! মা কীভাবে এটি করা যায়, যখন এটি প্রয়োজনীয় এবং ধুয়ে ফেলতে এবং রান্না করা এবং বাচ্চা, লোহা, এবং প্রিয় মেসিকা এবং কখনো কখনো ঘুমের সাথে হাঁটতে শেখার জন্য সময় লাগবে, সময়কে প্রথমে বিক্রি করতে হবে, সকলের উপর চিন্তা করা উচিত (সন্তানের জন্মের আগেও ভাল) এবং সব পর্যায়ে এই অস্ত্রোপচারে একটি ছোট শিশুর সঙ্গে একটি মহিলার জন্য তথাকথিত "সময় ব্যবস্থাপনা"
সাহায্য ছাড়া অসম্ভব
প্রধান জিনিসটি আপনার স্বামীের সাথে কথা বলুন। আশা করবেন না যে তিনি নিজেকে অনুমান করবেন যে রাতের বেলায় ঘুম না হওয়া কতটুকু কঠিন, বিছানা থেকে চুলা এবং দুপুরে বাথটব ঘুরে বেড়াবার জন্য এবং এখনও তার সাথে স্নেহপূর্ণ সন্ধ্যায় থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। পুরুষদের (এমনকি সবচেয়ে প্রেমময়) একে অপরের দিকে একটু ভিন্নভাবে তাকান ঘুমের রাতের অভাবের জন্য, তিনি বলবেন যে, দিনে দিনে ঘুমের সময় সবসময়ই সম্ভব হয় এবং আপনি ইতিমধ্যেই এক বছরের জন্য বাচ্চাদের খেলার মাঠ ছাড়েননি, সে বলবে - এটা আরও ভাল। ভালো লেগেছে, আপনি বসে আছেন, আপনি বিশ্রাম করছেন, আপনি আপনার পরিবারের বাজেট ব্যয় করবেন না, আপনি বাইরেরদের সাথে যোগাযোগ করবেন না (আপনি বলবেন না, আপনি এতটা ভাববেন)
আমার স্বামীর কাছে চিত্কার করায় সে বেঁচে থাকে যে সে বাড়িতে সাহায্য করে না। মনে রাখবেন: অধিকাংশ তরুণ Papocene জন্য ছোট - আপনার জন্য একই চাপ, যদি না আরো। গর্ভাবস্থার মাসগুলিতে মহিলার শারীরিকভাবে তার সন্তানকে অনুভব করে, তার পুনর্নির্মাণের জন্য এটি সহজ। এই সময়ের মধ্যে একটি anastomosis হঠাৎ তিনবার দায়িত্বের মধ্যে পড়ে, পূর্বে স্পষ্ট নয়। জ্ঞাতসারে, মনোবৈজ্ঞানিকরা বলে যে পরিবার রেজিস্ট্রি অফিসে প্রদত্ত সম্মতির সাথে শুরু হয় না, কিন্তু শিশুটির উপস্থিতি সঙ্গে।
সুতরাং, omuzhe আমাকে বলুন যে, আপনি বুঝতে পারেন যে তার জন্য কীভাবে ব্যবহার করা কঠিন, তবে আপনি আর দুজন নন। তবে আপনি তাকে আগেই আকর্ষণীয় ও মিষ্টি মনে করতে চান। এবং আপনার ছাড়া এটি অর্জনে কেবল অসম্ভব। যদি তিনি অন্তত কিছুটা সাহায্য করেন, আপনি নিজের জন্য একটু বেশি সময় দিতে পারেন, যার ফলে তিনি শেষ পর্যন্ত জয় করবেন। শিশুর সম্পর্কে আরও কথা বলুন, পোপের হাতে তার নিরাপত্তার বিষয়টি কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ? ছোটবেলা থেকেই সন্তানের সাথে যোগাযোগ স্থাপনের গুরুত্বের ওপর গুরুত্ব দিন। কয়েক ঘন্টার জন্য তাদের হাঁটার পাঠান এবং নিজেকে যত্ন নিতে। আপনার স্বামী (আপনার পছন্দের কাসারোলকে বেঁধে) জন্য আনন্দদায়ক কিছু করুন, যাতে তিনি আপনাকে সাহায্য করার ফর্ম হিসাবে তার শ্রমের ফল দেখতে পারেন।
নামাজের সাহায্যে অবহেলা করবেন না। প্রায়ই, অল্পবয়সি মা তাদের সন্তানের ওপর নির্ভর করতে চায় না। এইরকম নির্বুদ্ধিতা করো না সব শেষে, এই মহিলার আপনার স্বামী স্বাস্থ্যকর এবং স্মার্ট আপ বড় হয়েছে। কয়েক ঘন্টার জন্য আপনার মাসিক কিছুই হয় না। যদি আপনি এবং আপনার নাতি শিশুদের যত্ন সম্পর্কে কোনো নির্দিষ্ট মতবিরোধ আছে, তাহলে এই সমস্যা শান্তিপূর্ণভাবে আলোচনা করার চেষ্টা করুন সম্ভবত, আপনার জ্ঞান আধুনিক উন্নয়ন উপর ভিত্তি করে, পত্রিকা পড়া। যাইহোক, শাশুড়ীর কাঁধে একটি বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা আছে। এবং আমাদের পূর্বপুরুষ, হাজার হাজার বছর ধরে এই অভিজ্ঞতা সম্পন্ন, অবশ্যই বোকা ছিল না। কিভাবে এই দুর্ভাগ্য প্রাচীন Slavs "আধুনিক বিজ্ঞান" ছাড়াই ব্যাপকভাবে প্রজনন পরিচালিত মনে, কঠিন অবস্থার বেঁচে! কিন্তু আমরা নতুন আবিষ্কার এবং উন্নয়নগুলির সাথে ক্রমাগতভাবে মৃতু্যবরণ করছি। অবশ্যই বিজ্ঞান অবহেলা করবেন না, তবে সহজ জীবন অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া ঠিক নয়।
সুতরাং, আপনার মা বা শাশুড়ীর সাহায্য গ্রহণ (আদর্শভাবে উভয় - এক এবং অন্য), আপনি বিনামূল্যে সময় পুরো ঘন্টা পেতে। কিন্তু সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করতে হবে। সঠিক পরিকল্পনা ছাড়া, আপনি যদি অর্ধ দিন বাকি থাকে তবে সত্যিই কিছু করতে পারেন না। এই ক্ষেত্রে পরিকল্পনা প্রয়োজন।
একটি হোমওয়ার্ক পরিকল্পনা নির্মাণ
Prigotovlenieedy
রান্নার সময় অনেক সময় লাগে, অতএব বাচ্চা যখন ঘুমাচ্ছে তখন এটি করা ভাল। যদি কোনও বাহিনী না থাকে তবে (এটি সব সময়ই তরুণ মামার মধ্যে ঘটে), ফ্রিজে বিভিন্ন সেমি-সমাপ্ত পণ্য থাকতে হবে সবসময়। তারা দ্রুত এবং কোন অসুবিধা ছাড়াই প্রস্তুত করা যেতে পারে। কিন্তু, আপনি কি রান্না করা খাওয়া ভুলবেন না, অত্যধিক। আপনি শক্তি প্রয়োজন, যা, ঘুরে, একটি শিশুর প্রয়োজন
সুই ওয়াশিং
তারা ভাল অন্যান্য জিনিস সঙ্গে একত্রিত করার চেষ্টা করুন। আজ, উদাহরণস্বরূপ, মাংস স্যুপের উপর তৈরি করা হয় এমন সময় আপনি ধুয়ে এবং পিষে ফেলতে পারেন। আগামীকাল সন্ধ্যায় লন্ড্রি স্থগিত করা যেতে পারে, যখন স্বামী কাজ থেকে বাড়ি আসে বা আত্মীয়স্বজন থেকে কেউ শিশুর সাথে বসতে সক্ষম হবে।
পরিষ্কার সেবা
এটি সাধারণত শিশুর সঙ্গে করা যেতে পারে আংটিটি পাশে পাশে রাখুন (বা লিখুন), মেঝে ধুয়ে বা ধুলো ধুয়ে ফেলুন, বাচ্চাদের গান গাওয়া করুন। প্রতিদিন একটি ঘন্টা পরিষ্কার না খরচ - এপার্টমেন্টে অন্তত একটি সামান্য পরিষ্কার যথেষ্ট এবং পনের মিনিট। সাধারণ পরিচ্ছন্নতার সপ্তাহান্তে করা হয় - তারপর স্বামী বা অন্যান্য আত্মীয় বাড়িতে হয়।
ধরা পড়ার সময়
অবশ্যই, আমরা নিজেদের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয় সন্তানকে দশ মিনিট আগে উঠতে দিন, নিজেকে নিজেকে সাজানোর সময় আছে। শিশুটি যখন কিছুটা দূরে নিয়ে যায়, তখন আপনি নিজের ঘরে একটি পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করতে পারেন, যখন আপনার বাবার বাড়িতে থাকে - একটি শান্ত স্বস্তি স্নান নিন। সুন্দর trifles সঙ্গে নিজেকে cuddle করার চেষ্টা করুন
বিবাহিত মহিলাদের জন্য সময়
তার স্বামী সম্পর্কে কোন সময় অবিস্মরণীয় দয়া করে তাকে কথা বলুন, প্রায়ই তাকে আলিঙ্গন, বলুন কিভাবে আপনি তাকে হয় প্রিয়। বিষয়গুলির মধ্যে প্রথম মাথা নামাবেন না, অন্যথায় স্বামী সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার সময়সূচীতে তার জন্য সময় নেই। এবং এই সময় যান এবং এই সময় পাওয়া যাবে যা যা সময়সূচী মধ্যে একটি খুঁজে পেতে কারণ। আপনি এই চান না, আপনি কি? তারপর, একটি উষ্ণ সম্পর্ক বজায় রাখার একটি সামান্য প্রচেষ্টা খরচ করতে হবে। কিন্তু তিনি প্রত্যেকের কাছে বলার জন্য অহংকারী হয়ে উঠবেন: "আমার স্ত্রী সবকিছু পরিচালনা করে - আর সবসময়ই এই ধরনের সৌন্দর্য! এবং কিভাবে সে তা পরিচালনা করে? "