তিনি জিমে ক্লাসগুলি মিস করবেন না বলে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে: বিদ্যুৎ লোড টেসটোসটের উৎপাদন করতে সহায়তা করে। মেনুতে আপনাকে আরও প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করতে হবে, এবং কম চর্বি এবং মিষ্টি ব্যবহার করতে হবে - এই ডায়েট সক্রিয় spermatozoa এর "উত্পাদন" প্রচার করে। একটি bathhouse, এবং গরম tubs এখনও সাময়িকভাবে একপাশে সেট করা হয়। অন্তত, দেরী দের কয়েক সপ্তাহ আগে "ফলাফলের সাথে প্রেম"! একটি শিশুর থাকার সিদ্ধান্ত সঠিকতা জন্য, আপনি ovulation সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করতে পারেন, ধারণা সম্ভাব্যতা সর্বশ্রেষ্ঠ যখন। সাধারণত, 28 দিন একটি চক্র সময়, এই প্রায় 14 দিন প্রায় ঘটেছে। তবে, এই প্যাটার্নে বিভিন্ন "ত্রুটি" আছে। সময় "এইচ" নির্দিষ্ট করার জন্য এটি সম্ভাব্য বা তথাকথিত বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ করা বা বিশেষ পরীক্ষার মাধ্যমে।
ধীরে ধীরে কিন্তু অবশ্যই এবং এখন এটি আসছে, একটি সন্তানের জন্য সিদ্ধান্তের উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্ত: আপনি বিশ্বের একটি নতুন ব্যক্তি দিতে এক্সস্ট্যাস মধ্যে একীভূত কিভাবে এগিয়ে খুঁজছেন হয় এই উজ্জ্বল কারণ আপনাকে সাহায্য করবে কি? প্রথমত, প্রাথমিক কদর্য নেভিগেশন skimp করবেন না। ভদ্রমহিলার জাদুকর যত বেশি হবে, ততই ভবিষ্যতের জীবনযাত্রার বাহকেরা তাদের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাবে। ঘড়িঘন্টা মত, figuratively বলছে। দ্বিতীয়ত, প্রেমের গেমগুলি সম্পন্ন করার জন্য এটি ভাল পুরানো মিশনারি অবস্থান চয়ন করা ভাল। নীতিগতভাবে, ধারণার জন্য কোন একক আদর্শ অবস্থান নেই: আইটি তাদের যে কোনও ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। যাইহোক, এটা স্পষ্ট যে স্থায়ী অবস্থান বা চড়নদারের অবস্থানের মধ্যে, চূড়ান্ত স্টপের পথে "জীবিত জলবায়ু" আরো কিছুটা কঠিন হবে। উপরন্তু, মহিলা শরীরের কিছু anatomical বৈশিষ্ট্য (উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাধান নমন) আরও শুক্রাণু পাথ জটিল। অতএব, "চূড়ান্ত জিন" পরে পছন্দসই প্রভাবের জন্য একযোগে উঠতে না পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু বিশ্রাম এবং কিছু সময় পেট উপর শয়ন করা।
আপনার পছন্দসই বাচ্চার বাচ্চাকে তৈরি করার সিদ্ধান্ত ইতিমধ্যেই নেওয়া হয়েছে, তাই ভবিষ্যতে বাবা-মায়ে আরো কয়েকটি নির্দেশনা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে কোনও অবস্থায় আপনি একে অপরকে ভালোবাসতে চান না। আপনি স্নায়বিক হতে পারে না এবং ভবিষ্যত মা সম্পর্কে চিন্তিত হতে পারে না। শান্তির আগে এমনকি প্রশস্ততা প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। আপনি সবসময় একটি ইতিবাচক ফলাফল জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করা উচিত। এমনকি যদি আপনি একযোগে সফল না হন, তাহলে আপনি বিরক্ত হবেন না এবং হতাশ হবেন না, তবে আপনি দৃঢ়প্রত্যয় নিয়ে সবকিছু শুরু করতে পারেন যে সবকিছু আপনার জন্য চালু হবে। ইতিমধ্যে, আপনি মাত্র দুটি, যতটা সম্ভব একসঙ্গে অনেক সময় ব্যয়, একে অপরকে যত্ন নিন, একে অপরের প্রতি প্রেম করুন। বিছানায় একসঙ্গে ঘুরাতে এবং আপনি তিনটি যখন আপনি কি ধরনের জীবন সম্পর্কে স্বপ্ন স্বপক্ষে সময় খুঁজুন। এবং সে এই তৃতীয় কি হবে - অনাহুত না, এটা অবশ্যই নিশ্চিত! আপনার ভবিষ্যত সন্তানের শুধুমাত্র এই থেকে উপকৃত হবে, কারণ তিনি আগে আশা করা হয় এবং ইতিমধ্যেই ভালোবাসার জন্য তার মনে গুরুত্বপূর্ণ!