একজন ব্যক্তির ক্যালেন্ডার এবং জৈবিক বয়স

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে এমন নারীরা আছেন যাদের বয়স এক নজরে নির্ধারিত হতে পারে না? আসুন এটি ঠিক করতে পারি যে এটি ঠিক কি নির্ধারণ করে: পাসপোর্টে চিহ্ন, স্বাস্থ্য বা মনোভাবের অবস্থা? একজন ব্যক্তির ক্যালেন্ডার এবং জৈবিক বয়স কি? এবং 20, 30, 40-এ অত্যাবশ্যক শক্তি কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

আপনি কত বয়সী: বিশ, ত্রিশ, ষাট? এটা কোন ব্যাপার না এই সমস্ত পরিসংখ্যান প্রচলিত, তারা কেবল দেখান যে কত বার আপনি বসন্ত শীতকালে উত্তীর্ণ হয় কিভাবে দেখা যায়। ক্যালেন্ডার বয়স শরীর এবং আত্মার অবস্থা হিসাবে একটি ব্যক্তির জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।

লুকান বা না?

অনেক মহিলা মনে করেন যে তাদের বয়স সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কেবল অসঙ্গতিপূর্ণ, এবং প্রায়ই ঠাট্টা বা একটি নির্দিষ্ট চিত্র সম্পর্কে নীরব রাখা। মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে সমগ্র পয়েন্ট আমাদের মনোবৈজ্ঞানিক বয়স এবং পাসপোর্টের সংখ্যাগুলির অপ্রতুলতা। যাইহোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আপনার নিজের বছর বুঝতে এবং তাদের গ্রহণ করা হয়। আমাদের জীবন রঙিন ছবিগুলির সাথে একটি আকর্ষণীয় বই। প্রতি বছর, মাস, সপ্তাহ, এমনকি প্রতিদিনই একটি নতুন পৃষ্ঠা। সকালে জেগে ওঠা শিখুন, আপনার বয়সটি নতুন পোশাকের মতো চেষ্টা করুন: "আহ, আজ আমি একশো বছরেরও কম বয়সী নই - আমি খাওয়ার আগে বিছানায় শুতে যাব", "আর এখন শক্তি হারাচ্ছে, আমি এখনও বসতে পারছি না" "তাই তাই, আজ আমি 30, আমি সুন্দর, এবং আমার অত্যাশ্চর্য ভিউ এবং নিছক প্রজেক্ট থেকে, সবাই সরে যায়। "

কিভাবে ছোট দেখাতে?

প্রথম দর্শনে এটি নির্ধারণ করা কঠিন যে একজন মহিলা কতটুকু বয়সী। একটি sleepless রাতে বা একটি অসফল মেকআপ, অসমাপ্ত জামাকাপড় বা একটি অনুপযুক্ত খাদ্য তার বয়স "বয়স" করতে পারেন ... দুর্ভাগ্যবশত, শাশ্বত তরুণ এবং সৌন্দর্য জন্য রেসিপি শুধুমাত্র পরী কাহিনী পাওয়া যায়, কিন্তু এটি কোন বয়সে মহান চেহারা যে অনেক বাধ্যতামূলক নিয়ম আছে।

• নিজের জন্য যত্ন সময়মত আপনার অঙ্গরাগ ব্যাগ চেক করুন, বয়স এবং ত্বকের ধরন অনুসারে ক্রিমি পরিবর্তন করুন।

• যথেষ্ট ঘুম পান স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ, আমাদের শরীরের অন্তত একটি সাত ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন। ঘুমের ক্রনিক অভাব বিপাকীয়তা এবং হরমোন উত্পাদন প্রভাবিত করে।

• ইমেজ উপর নজর রাখুন বর্তমান প্রবণতা, চিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং আপনার নিজস্ব স্বাদ অনুযায়ী কাপড় চয়ন করুন। অনেক মধ্যবয়সী মহিলা তাদের যুবকদের শৈলীতে দৃঢ়ভাবে অব্যাহত রাখে। এবং এই ভুল: উভয় জীবন এবং ফ্যাশন এখনও দাঁড়ানো না।

• প্রতিদ্বন্দ্বী মেকআপ ব্যবহার প্রতিটি বয়সে, আমরা উপলব্ধি করি যে আমাদের কাজগুলো আমাদের সামনে রয়েছে। আপনার নিজের বয়সের সাথে সাদৃশ্য অনুভব করতে হবে, মুখগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করতে হবে, যেসব wrinkles আবির্ভূত হয়েছে তা লুকান।

• আপনার মতই নিজেকে স্বীকার করুন। ত্রুটিগুলি সন্ধান না করার জন্য আয়নাটি ব্যবহার করুন, তবে আপনি কীভাবে দেখেন তা বোঝার জন্য। নিজেকে নিখুঁতভাবে দেখুন, কিন্তু সমালোচকদের না। এমনকি আপনার সাথে একা, আপনার মর্যাদা আরও মনোযোগ দিতে, আপনার ত্রুটি নয়। ওজন হ্রাস বন্ধ করুন: শারীরিকভাবে সক্রিয় হোন এবং আপনার ওজন দেখুন। বয়ঃসন্ধিকালে থিনমাপাল নারীরা!

• নিজেকে প্রশংসা সর্বদা আপনার সাফল্য সনাক্ত! স্ট্রোক আপনার মাথা এবং আমাদের বলুন - আজ! - তাদের সাফল্য সম্পর্কে অন্তত এক ব্যক্তি

• স্বপ্ন বুঝতে পারি আমরা পরে আমাদের ইচ্ছাগুলি স্থগিত করি: কোন টাকা নেই, কোনও সময় নেই,

কোন সমর্থন নেই মনে রাখবেন যে আপনার সময়, শক্তি এবং সম্পদ গবেষণা বা ভ্রমণ আছে।

"বয়স" সমস্যা এবং প্রশ্ন।

তরুণ এবং সৌন্দর্য প্রধান শত্রু হয় চাপ এবং তীব্র অভিজ্ঞতা। একটি ব্যক্তি ক্যালেন্ডার এবং জৈবিক বয়স তারা সমানভাবে হুমকি। নারীর ক্ষেত্রে বয়সের সংকট নির্দিষ্ট জন্মদিনের পরিবর্তে নয় বরং পারিবারিক জীবনের নির্দিষ্ট চক্রের উত্তরণে: বিবাহ, শিশুর জন্ম, বিবাহবিচ্ছেদ, বাড়ী থেকে শিশুদের যত্ন নেওয়া ...

আমি বড় হতে চাই ! এই বাসনা প্রায়ই "প্রাপ্তবয়স্ক" দলের কাজ বা তাদের পিতামাতার দৃঢ় যত্ন অধীনে তরুণ মেয়েরা পরিদর্শন প্রায়ই। কেউ কেউ তাদের সহকর্মীদের সাথে মেলামেশা করার চেষ্টা করে, তাদের সামান্য অভিজ্ঞতার লজ্জা দেয়, এবং কেউ অতিশয় যত্নশীল মা ও বাবাকে চাপের মুখোমুখি করার চেষ্টা করে ... একরকম, কৃত্রিমভাবে মেয়েদের নিজেদেরকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস থেকে বঞ্চিত করে - কিশোর বয়সে। কোন দ্বিতীয় সুযোগ হবে এই বয়সে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বুঝতে হবে যে সবাই তরুণ এবং অনভিজ্ঞ (এমনকি আপনার কঠোর বস), এবং তাই আপনার কাছে ভুল করার অধিকার রয়েছে। ভাল, বাবা-মায়েরা প্রমাণ করে যে আপনি ইতিমধ্যে বড় হয়েছেন, আপনার না করা আপ কাপড় এবং, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ প্রয়োজন! বিয়েতে কি সেক্স আছে? ইতিমধ্যে বৈবাহিক জীবনে প্রথম বছর, মধুযামিনী সহজে নিস্তেজ দৈনন্দিন জীবনের মধ্যে প্রবাহিত করতে পারেন। এবং তারপর সবকিছুই আপনার হাতে। পরবর্তী কঠিন সময়ের গর্ভাবস্থা এবং শিশু জন্মের প্রথম বছর পর এবং আপনি এবং আপনার স্বামী এই সময়ে সম্ভবত লিঙ্গের পর্যন্ত হবে না। যাইহোক, এটি একে অপরের থেকে পৃথক একটি অজুহাত নয়। আপনার সব সমস্যা একসঙ্গে সমাধান করার চেষ্টা করুন এবং caresses সম্পর্কে ভুলবেন না। 30 বছর বয়সে, একটি শক্তিশালী যৌন আকর্ষণ মহিলাদের জাগিয়ে তুলতে পারে। এবং এই সময়ে পত্নী ব্যবসা ব্যস্ত বা একটি পেশা নির্মাণ যদি, তিনি আপনার উপরে হতে হবে না। তবে, অবিলম্বে একটি প্রেমিকা জন্য চেহারা না আপনার টাস্ক তার আগ্রহ আছে। শেষে, যৌন শিথিলতা শুধুমাত্র কাজের বিষয়ে সাহায্য করবে। "চল্লিশ বছর বয়সী পুরুষের বিদ্রোহ" অল্পবয়সী মেয়েদের মধ্যে উচ্চতর স্বার্থে উদ্ভাসিত হয়। আমাদের স্বামীরা হঠাৎ করে বুঝতে পারে যে জীবন চলে গেছে, নতুন আর অস্বাভাবিক কিছুই ঘটবে না, এবং বৃদ্ধ বয়স এগিয়ে চলেছে। শক্তি এবং আপনার নিজের মধ্যে একে অপরের স্বার্থে ইচ্ছা খুঁজুন, এবং আপনি সম্মানের সাথে প্রতিরোধ এবং এই পরীক্ষা হবে। কিন্তু এই পারস্পরিক ইচ্ছা এবং যৌথ প্রচেষ্টার সঙ্গে শুধুমাত্র সম্ভব। বয়স্ক বয়সে, যখন একজন অংশীদারের যৌনতা একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে না এবং অন্যটি একটি ভাল যৌন ফর্মের মধ্যে থাকে, শুধুমাত্র অন্তরঙ্গতা, অন্তরঙ্গতা এবং সম্পূর্ণ পারস্পরিক উপলব্ধি একটি গুরুতর সংকট থেকে এড়াতে সাহায্য করবে।

হতে হবে বা না হতে? কোন বয়সে আমরা জীবনের অর্থ সম্পর্কে ভাবতে পারি। কিছুক্ষণ আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কে? আমি কি করছি? আমি কার সাথে থাকব? "এবং যদি আপনি যে সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে চান তবে" জানি না ", আপনার মধ্যবয়সী সঙ্কটটি স্পষ্ট। ওয়েল, আপনি মহান কৃতিত্বের থ্রেশহোল্ড হয়। যাইহোক, এটি সম্ভাব্য যে, সমস্ত প্রফেসর এবং উপাদানের পরিমাপ ও প্রশংসা করা, আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে কোনও পরিবর্তন করা দরকার না এবং এটি প্রয়োজনীয় নয়, পেশাদার পছন্দটি বিশ্বের সবচেয়ে প্রিয় ব্যক্তিদের পাশে এবং পরবর্তীতে তৈরি করা হয়, কিন্তু পরম সুখের অনুভূতির জন্য আপনি কেবল অনুপস্থিত। চকলেট এক টুকরা

বিবাহবিচ্ছেদ কি সবসময় দুর্ভাগ্যবশত? সমাজতত্ত্ববিদদের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে চারজনের মধ্যে তিন তালাকপ্রাপ্ত নারীরা আবার বিয়ে করতে চায় না - তারা নতুন স্বাধীনতা ও স্বাধীনতার মূল্যকে অত্যন্ত মূল্য দিতে শুরু করে, আবার পুরুষদের জন্য তাদের বলি দিতে চায়! পাঁচজনের মধ্যে চারজন নারী মনে করেন যে তাদের আত্মসম্মান উন্নত হয়েছে; তিনজনের মধ্যে দুটি - যে বিবাহবিচ্ছেদ তাদের প্রথম জীবনে নিজেদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করেছে। প্রতি চতুর্থ তালাকপ্রাপ্ত মহিলা বিশ্বাস করেন যে তার যৌন জীবন শুধুমাত্র উন্নত হয়েছে। ওয়েল, পরিসংখ্যান নিজেই জন্য কথা বলুন! হ্যাঁ, আপনি আহত, আঘাত এবং অপ্রীতিকর হতে পারে, কিন্তু আপনার জীবন সেখানে শেষ না!

আমি কারো প্রয়োজন নেই! এই ধরনের চিন্তা, একটি নিয়ম হিসাবে, হঠাৎ তাদের বয়স বুঝতে যারা নারী দ্বারা পরিদর্শন করা হয়। জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও, মুখ ও শরীর সামান্য পরিবর্তিত হয়েছে, শিশুদের উত্থিত হয়েছে এবং কর্মক্ষেত্রে, আপনি কাজ থেকে বাইরে ছিলেন। হ্যাঁ, এই একটি নির্দিষ্ট জীবনের পর্যায়ে শেষ হয়, কিন্তু অন্য সব পরে অনুসরণ করা হবে! আপনি wrinkles ব্যবহার করা হবে এবং তাদের সঙ্গে মোকাবেলা শিখতে হবে, শিশুদের পরিবার আছে, এবং আপনি (দাদী) তাদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন হবে, এবং কাজের পরিবর্তে আপনি অনেক নতুন এবং আকর্ষণীয় কার্যক্রম এবং শখ হবে ... সাধারণভাবে, যাই হোক না কেন, জীবন চলতে থাকে, এবং যা কিছু ঘটে - আরো ভালো!