তাপ ইনফ্রারেড sauna প্রভাব শরীরের স্বাভাবিক sauna মত অনুরূপ। এই ধরনের saunas মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য যে একটি সাধারণ স্নান মধ্যে শরীর পরোক্ষভাবে উত্তপ্ত করা হবে: প্রথম বাতাস উত্তপ্ত করা হয়, এবং তারপর গরম বাতাস শরীর heats। এবং ইনফ্রারেড বিকিরণ বাতাস গরম না, কিন্তু শরীর।
ইনফ্রারেড ক্যাবিনেটের কর্মের থেরাপিউটিক প্রভাব বহুবিধ। ইনফ্রারেড পদ্ধতির নিয়মিত এক্সপোজারের ফলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায় যা সরাসরি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। জাহাজের প্রাচীরগুলি শক্তিশালী করা হয়েছে, তারা আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠছে। শরীরের বৃদ্ধি সাধারন প্রতিরোধের, ইমিউন সিস্টেমের অগ্রগতির উন্নতি ঘটায়, যা ঘন ঘন, শরীফ এবং ফ্লু (প্রকৃতপক্ষে, রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া 38.5 ডিগ্রি জ্বরের কারণে জ্বরের কারণে মারা যায়। শরীরের একটি প্রাকৃতিক, সাধারণ প্রতিক্রিয়া সঙ্গে)।
স্ট্রং ঘামে কিডনি এর কার্যকলাপ সহজতর, বৃহত্তর জাহাজ রক্তসংবহন উদ্দীপিত। ইনফ্রারেড রেডিয়েশন গলা, কান, নাক, দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিতে সংযোজন, পিঠ, পেশী, মাথা এবং মাসিক ব্যথার ব্যথা উপড়ে ফেলে, ফুসকুড়ি, ফ্র্যাকচার, জখম, আহত রোগ নিরাময়কে দ্রুতগতির করে। ইনফ্রারেড বিকিরণ থেকে আরামদায়ক তাপ স্নায়ুতন্ত্রের শামুক, অনিদ্রা, স্নায়বিকতা, চাপ দূর করে। যে, আমরা বলতে পারি যে একটি ইনফ্রারেড সনদ একটি সম্পূর্ণ প্রতিরোধ রোগ প্রতিরোধ এবং সমগ্র জীবের উন্নতির রক্ষণাবেক্ষণ।
অত্যধিক ঘামের ফলে শক্তির উল্লেখযোগ্য ব্যয় হয়, যার ফলে বড় পরিমাণে ক্যালোরি জ্বলে। একটি সারণী, একটি ইনফ্রারেড sauna মধ্যে অনুষ্ঠিত, একই পরিমাণ ক্যালোরি বার্ন হিসাবে আপনি 10 কিলোমিটার চলমান দ্বারা হারাতে হবে। এই কারণে ইনফ্রারেড কেবিনের সেশনে, বিশেষত ডায়াট সঙ্গে মিলিত, সফলভাবে ওজন কমাতে হবে।
ইনফ্রারেড sauna মধ্যে পদ্ধতি গ্রহণ আপনি একটি চমৎকার অঙ্গরাগ প্রভাব দিতে হবে। ইনফ্রারেড বিকিরণ প্রভাব অধীনে, ত্বক খোলা খোলা, একটি লাভজনক ঘাম শুরু, আপনার ত্বকের একটি গভীর শুদ্ধ ফলে, মৃত কোষ এবং ময়লা পরিত্রাণ পেতে
যেমন একটি sauna এর অভ্যর্থনা সময়, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি হয়, যা চামড়া থেকে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, পরিণামে পৃষ্ঠের পুষ্টি এবং উপাদান সরবরাহ বৃদ্ধি। আপনার ত্বক মসৃণ হবে, নরম, স্থিতিস্থাপক এবং অনেক ছোট দেখতে হবে। পুষ্টিকর ক্রিম, যা আপনি ইনফ্রারেড পদ্ধতির পরে ত্বকে প্রয়োগ করেন, তার একটি বৃহত্তর প্রভাব থাকবে। ইনফ্রারেড কেবিনে নিয়মিত ভ্রমণের সময়, আপনি বেশিরভাগ চর্মরোগ যেমন ডার্মাটাইটিস, ব্রণ এবং ব্রণ, ড্যান্ড্রাফ, এক্সাজমা, এবং কয়েকটি রিপোর্ট অনুযায়ী, এমনকি সেরিরিয়াসিসের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। তারা মৃদু, এবং কিছু ক্ষেত্রে সমাধান, পুরানো scars এবং scars।
ইনফ্রারেড বিকিরণ দ্বারা প্রদত্ত গভীর অনুপ্রবেশ শারীরিক কার্যকলাপ এবং যুক্তিসঙ্গত পুষ্টি সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ হয়। এটি কার্যকরভাবে সেলুলিটি গঠনগুলি মোকাবেলা করতে পারে, ত্বকের নিচে তার ডিপোজিটগুলি বিভাজক করে, চর্বি, জল এবং স্ল্যাবগুলি ধারণ করে।
ইনফ্রারেড কেবিন, যা মোটামুটি আদর্শ দেখায়, একটি গ্লাসের দরজা দিয়ে পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ উপকরণ (উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক কাঠের থেকে) তৈরি করা একটি পায়খানা। দেয়াল এবং সীট অধীন ইনফ্রারেড রেডিয়েটার মাউন্ট করা হয়। এই কেবিনের আকারের উপর নির্ভর করে 1 থেকে 5 জন মানুষ মিটমাট করতে পারে।
ইনফ্রারেড sauna মধ্যে sauna প্রক্রিয়া প্রথাগত এক থেকে কিছুটা ভিন্ন। একটি সাধারণ সুস্থ্য সেশনের বিরতি না হওয়া উচিত এবং সাধারণত প্রায় অর্ধ ঘন্টা থাকে। একটি গভীর গরম আছে যে সত্ত্বেও, আপনার শরীরের ওভারহ্যাট হবে না, তাই ইনফ্রারেড কেবিনের একটি সেশনের পরে কোন বিপরীত জল পদ্ধতি নিতে পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি একটি উষ্ণ ঝরনা নিজেকে সীমিত যথেষ্ট হবে, শুধুমাত্র বেরিয়ে এসেছেন যে ঘাম দূরে ধোয়া। এবং শরীরের আর্দ্রতা ক্ষতি জন্য ক্ষতিপূরণ, আপনি চা (বিশেষত সবুজ) বা মিনারেল ওয়াটার পান করতে প্রয়োজন অধিবেশন পরে।
উপরোক্ত সমস্ত ছাড়াও, ইনফ্রারেড saunas প্রথাগত বাথ বা saunas তুলনায় আরো কিছু সুবিধা আছে:
- যেহেতু কেবিনে বাতাস কম থাকে (ইনফ্রারেড কেবিনের সর্বাধিক তাপমাত্রা তাপমাত্রা 45-55 ডিগ্রী এবং ফিনিশের সোনা - প্রায় 100 ডিগ্রি), এবং কোনও বাষ্পীভবনও নেই, ইনফ্রারেড পদ্ধতি হস্তান্তর করা সহজ, লোকেদের আরও আরামদায়ক অবস্থায়, সম্ভাবনা বার্ন (উদাহরণস্বরূপ, দেয়াল স্পর্শ করার সময়) সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া হয়।
- ইনফ্রারেড কেবিন সম্পূর্ণভাবে সোনা থেকে শিশুদের এবং বয়স্কদেরও একই স্বাস্থ্যের প্রভাব বহন করে এবং যারা হৃদরোগযুক্ত কোনও রোগ থেকে বা যারা উচ্চ তাপমাত্রার কারণে অস্বস্তি বোধ করে তাদের কাছেও।
- ইনফ্রারেড কেবিনের নীচের তাপমাত্রার কারণে, আপনি এটি লালচে চামড়া এবং উঁচু করে ছাড়বেন না, যেমনটি স্বাভাবিক বাথের পরে হয়, এবং আপনি অবিলম্বে আপনার বর্তমান বিষয়গুলির কিছু করা শুরু করতে পারেন। অর্থাৎ, ইনফ্রারেড কেবিনের পদ্ধতিটি শুধুমাত্র সন্ধ্যায় নয়, সকালের মধ্যে কাজের জন্য চলে যাওয়ার আগেই স্নান করা যেতে পারে, যখন স্নান করার সময় বাষ্পে বাষ্পে থাকা বাষ্পের রুম এবং বিশ্রামের বেশ কয়েকটি ভিজিটের প্রস্তাব দেওয়া হয় এবং অপেক্ষা কক্ষের রাখা হয় এবং আপনাকে অনেক সময় ব্যয় করতে হয়। যেহেতু একটি ঐতিহ্যগত sauna বা bathhouse সাধারণত সপ্তাহে এক বা দুবার পরিদর্শন করা হয়, এবং আপনি কমপক্ষে অন্তর অন্তর অন্তরক কেবিনে যেতে পারেন (কিন্তু, অবশ্যই, আপনার নিজের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করা উচিত)।