- পাকা avocado - 1 টুকরা
- পনির tofu - 1/2 কাপ
- পিয়ার রস - 1 গ্লাস
- মধু - 2 আইটেম চামচ
- ভ্যানিলা এর নির্যাস - 1/2 চায়ের চামড়া
- বরফ - 2 কাপ
Avocado 4 অংশ কাটা এবং ছুলা অপসারণ। আভাকাডো, টফু, রস, মধু, এবং ভ্যানিল্লা মিশ্রিত মিশ্রণ পর্যন্ত একটি সমজাতীয় পদার্থ পাওয়া যায় না। বরফ যোগ করুন এবং 4 কাপ মধ্যে বিভক্ত।
পরিবেশন: 4