অ্যালা পাগচেভা কিভাবে ওজন হারান: ছবি, খাদ্য, কোম্পানী রেসিপি

পূর্ণতা একটি প্রাকৃতিক ঝোঁক হচ্ছে, আলা Pugacheva অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে তার সব জীবন সংগ্রাম। দেওয়ার অসংখ্য সমর্থকরা তার কোম্পানির শহিদুলকে স্মরণ করে - শহিদুল-হুডীস, গায়কের চিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি লুকিয়ে রেখেছে

স্বামীরা এবং প্রেমীদের পরিবর্তিত হয়, কিন্তু গায়ক এর বেগুনি hoodies অবশেষ অপরিবর্তিত, যার অধীনে তার বিলাসবহুল ফর্ম লুকানো ছিল ম্যাক্সিম গালকিনের সাথে বিবাহের পর এবং হ্যারি ও লিসা জুটির জন্মের পর অ্যালিয়া বরিসোভনার জীবনের সবকিছুই পরিণত হয়েছিল।

ফটোগ্রাফিক ইতিহাস: আলা পূগচেভা কিভাবে ফটোগুলি আগে এবং পরে ওজন হারিয়েছে

ইন্টারনেটে আলা Borisovna তার কাজের সব বছর জন্য ছবি খুঁজে পেতে সহজ। কখনও সর্বজনীন প্রিয় গায়ক স্ফীত এবং মসৃণ ভিন্ন না।

হ্যারি ও লিজার জন্মের পরই, আলা বরিসোভান্না নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ নিয়েছিলেন এবং একটি ডায়াবেটিস নিয়ে গিয়েছিলেন। ওজন কমাতে তার পদ্ধতি প্রিন্স ডোনা কৌতূহলীভাবে "ইউএসএসআর" নামে অভিহিত, যার অর্থ মিষ্টি, লবণাক্ত, লটারি, একদিন রোজ রোজ দিবস। এই খাদ্যটি লবণের মাত্রা সীমাবদ্ধ করে যা দেহে অপ্রয়োজনীয় তরল রাখে, এবং পরিস্কার কার্বোহাইড্রেটগুলি। ফলস্বরূপ, পাগচেভা দীর্ঘ দীর্ঘমেয়াদী সময়ের জন্য নিজেকে ভাল আকৃতির মধ্যে রাখে।

উজ্জ্বল ফলাফল সত্ত্বেও, দুই বছর আগে, শিল্পী তার খাদ্য মেনে চলা বন্ধ এবং আবার ওজন অর্জন শুরু। সাংবাদিকদের সঙ্গে এক সাক্ষাত্কারে, গায়ক পরিষ্কারভাবে স্বীকার করেন যে তিনি খেতে নিজেকে সীমাবদ্ধ না এবং আর চিত্রটি অনুসরণ করে না।

এই সময়ের মধ্যে, শিল্পী pilaf সঙ্গে প্রেমে পড়া, যা, হিসাবে পরিচিত হয়, ফ্যাটি মাংস ব্যবহার করা হয় আলা পূজাচেভা, যিনি বেশ কয়েক বছর গুরুতর হৃদযন্ত্রের সমস্যায় ভুগছিলেন, তিনি খুশিভাবে উচ্চ-ক্যালোরি খাবারের উপর নির্ভরশীল ছিলেন, যা তিনি সাংবাদিকদের কাছে স্বীকার করেছিলেন:

কিন্তু মাংস ছাড়াই কি ত্বকের বীজ? এবং এখন আমি shvarochki খাওয়া করছি

আলা Borisovna মতে, তিনি আবার একটি মা হয়ে ওঠে পরে, শিশুদের প্রথম এসেছিলেন। তাই, সময়ের সাথে সাথে, গায়ক ব্যতীত সবকিছুই ব্যস্ত হয়ে পড়েছিল গায়কদের জন্য। একসঙ্গে হ্যারি এবং লিসা পাগছাইয়ের সাথে 2015 সালের গ্রীষ্মে বিশ্রাম হয় ইসরায়েল সেই সময়ে তৈরি প্রথম ডোনের ফটোগুলি ঐতিহ্যগতভাবে এই কথাটির কথা বলেছিল যে ত্রিমাত্রিক চরিত্রের চরিত্রের উপর অঙ্কুর ও তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে একটি চিহ্ন রেখে গেছে।

যাইহোক, একটি প্রকৃত অলৌকিক ঘটনা ইসরায়েল থেকে প্রত্যাবর্তন ঘটেছে। সেপ্টেম্বর ২015 এর শুরুতে, নেটওয়ার্ক নির্মাতা ছাড়া পিউগাচ্চা ছবিটি স্টাইলিস্ট আলিশার উসমানভের কাছে রাখা হয়েছিল।

আরও - আরো: গায়ক সম্পূর্ণভাবে তার ছবি পরিবর্তন, জিন্স এবং জ্যাকেট পক্ষে স্বাভাবিক বেগুনি hoodies ত্যাগ।

আলা Borisovna এর আঁটসজ্জা শহিদুল ইন্টারনেট উপর গরম আলোচনার কারণে: যদি আপনি আগে এবং পরে তার ছবি তুলনা, এটা প্রাইম্যাডোনা কয়েক ডজন কিলোগ্রাম (তারা অ্যালা Pugacheva 51 কেজি হারিয়ে বলছে) হারিয়েছে যে স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

প্রিমা ডন এর গোপন: অ্যালা Pugacheva কি 51 কিলোগ্রাম দ্বারা ওজন হারান সাহায্যে

নিঃসন্দেহে, গায়ক এর একটি দর্শনীয় রূপান্তর ভক্তদের মধ্যে ব্যাপক আগ্রহ উদ্দীপিত। তারকাটি প্রেস কনফারেন্সের আহ্বান জানায়নি এবং তার ওজন কমানোর রহস্য সম্পর্কে কথা বলার জন্য কোন বিষয়গত টক শোতে অংশগ্রহণ করেনি। তবুও, সাংবাদিকদের খুঁজে বের করতে পরিচালিত হয়েছিল, যার সাহায্যে আল্লাহ পূগায়েভের ওজন কমে গেছে।

প্রথম, আলা Borisovna পুল মধ্যে দৈনিক swims। গ্রীসের গ্রামে দুর্গ মধ্যে একটি প্রশস্ত সুইমিং পুল আছে, যেখানে ডিভা অনুশীলন করার সুযোগ আছে। দ্বিতীয়ত, পুষ্টিবিদরা গায়ককে ওজন হ্রাসের একটি পৃথক পদ্ধতির জন্য উন্নত করেছেন, তারকাগুলির স্বাস্থ্যের অবস্থা দেওয়া হয়েছে। খাদ্যের জন্য ধন্যবাদ, ব্যায়াম এবং বাইরে হাঁটা, অভিনেত্রী একবার 20 কিলোগ্রাম বেশী হারাতে পরিচালিত। একটি পাতলা গায়ক এর চমত্কার রূপান্তর স্টাইলিস্ট এবং cosmetologists দ্বারা সম্পন্ন করা হয়েছিল, ধন্যবাদ যা মনে করেন যে আল্লাহ Pugacheva 51 কেজি হারিয়ে।

ওজন কমাতে আপনাকে কী করতে হবে, অ্যালা পূজাচেভা কিভাবে ওজন হারিয়েছে: ডিভা এবং খাদ্য রেসিপি

সঠিক পুষ্টি কারণে আবিষ্কৃত দীভের রূপান্তর। গায়ক অনাহারে নিজেকে নিঃশেষিত করেন নি, তবে আজকের খাদ্য পুগাচ্চা পুরোপুরি বাদাম ও ভাজা বাদে। সাম্প্রতিক সময়ে গায়কের খাদ্যের মধ্যে, মাছের খাবারের প্রবক্তা, এবং মাছ একটি দম্পতি জন্য রান্না করা বা চুলা মধ্যে বেকিং উচিত। এবং দিন ফলের এবং কফি সঙ্গে একটি প্রথম ডনা সঙ্গে শুরু

আলা Pugacheva, অবশ্যই, পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ শোনে, কিন্তু তিনি তার নিজের খাদ্য অনেক উন্নত। সুতরাং, গায়ক নিয়মিত তার নিজের আবিষ্কারের ভিটামিন ককটেল পান করেন। বিভিন্ন ঔষধি ছাড়াও 1% কেফারের ভিত্তিতে পানীয় প্রস্তুত করা হয়।

আলা পূগাচ্চা এর আনলোডিং ককটেল

এই ককটেল নেওয়া এবং আদা সবুজ শাক কাটা জন্য - parsley, ডিল, সিলেট। পৃথকভাবে আদা কাটা কাটা কাটা কাটা। এই সব একটি ব্লেন্ডার মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং কম চর্বি kefir ভরা। পানীয় খুব হালকা এবং ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, তাই এটি দিন আনলোড জন্য ঠিক নিখুঁত হবে। এটি বিভিন্ন দিনের জন্য এই ককটেল পানীয় সুপারিশ করা হয়, ব্রেকফাস্ট বা ডিনার সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন

অ্যালা পাগচেভা কিভাবে ওজন হারাচ্ছে: একটি খাদ্য বা একই অপারেশন

আলা Borisovna, যারা পাতলা ছিল ছবি, eloquently সাক্ষ্য যে তারকা না শুধুমাত্র লক্ষণীয় পাতলা না, কিন্তু এছাড়াও ছোট। নিঃসন্দেহে, স্টাইলেস্ট এবং beauticians Prima Donna কয়েক ডজন বছর ড্রপ সাহায্য, কিন্তু অনেক ইন্টারনেট ব্যবহারকারীরা নিশ্চিত যে, আল্লাহ Pugacheva সার্জন পরিণত।

60 এর পরে, চামড়া আর স্থিতিস্থাপক হয় না, যাতে পাতলা এমনকি যখন, চিত্রটি পুনরুদ্ধার করতে পারে না - এক মুহূর্তে ফোঁটায় এবং গম্বুজগুলি অদৃশ্য হবে না। সুগন্ধী ত্বক থেকে পরিত্রাণ পেতে সুস্থ খাদ্য বা খাদ্যও নাও সাহায্য করবে বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে পাগচেভা, যিনি ওজন হারান, রেডিও তরঙ্গ liposuction তৈরি, যা তাকে অতিরিক্ত চর্বি মুক্তির জন্য ব্যথাহীনভাবে অনুমতি দেয় একই সময়ে অন্তর্বর্তীকালীন বন্ডগুলি ভাঙ্গানো হয় না, অ্যানেশেসিয়া প্রয়োগ করা হয় না এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয়। ইন্টারনেট রিপোর্টের সূত্রগুলি এমন একটি পদ্ধতি আলা পুগাচ্চা সম্প্রতি রুবিভভকার সৌন্দর্য ক্লিনিকগুলির মধ্যে একটি ছিল, তার প্রায় 5 মিলিয়ন রুবেল জন্য অর্থ প্রদান আলা Pugacheva নিজেকে তার খাদ্য সম্পর্কে পরিতোষ সঙ্গে jokes। ম্যাক্সিম গ্লকিন তার ইনফ্লাগাডের খাবারের সময়ে সময়ে সময়ে তার স্ত্রী থেকে "জোকস"