সম্ভবত, আমাদের প্রত্যেকে অন্তত একবার প্রশ্নটি জিজ্ঞেস করে: কেন আমরা ধর্মের প্রয়োজন, কেন এটা সমাজে চলতে থাকে? অনেক ব্যাখ্যা আছে: এবং ব্যাখ্যা করার ব্যাখ্যা; এবং যে মানুষ এই কঠিন বিশ্বের তাদের কি ঘটছে তা ভাল বুঝতে; এবং বিভিন্ন ভয় নিষ্ক্রিয় করা ... কিন্তু এটা সম্ভব যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে একটি হল যে ধর্ম মানুষকে হতাশা, বিশ্বাস হারানো, জীবনকে অযৌক্তিকভাবে আচরণ করার অনুমতি দেয় না। অসহায়তা এমন একটি অমূল্য উপহারের জন্য অবমূল্যায়ন মাত্র একটি অভিব্যক্তি, আমি জীবনের মানে আমরা জীবন দেওয়া হয় - এই সুখ অনুভব একটি কারণ না? আচ্ছা, যদি সবকিছুই এত সহজ! আমাদের মুখ থেকে, কখনও একটি হাসা হবে না। সত্য যে জীবন নিজেই আনন্দ করার একটি ভাল কারণ, প্রতিদিন মনে রাখবেন না এবং কখনো কখনো প্রতি মাসে নয় এই যেমন উচ্চ প্রতিচ্ছবি, অস্তিত্বপূর্ণ। আপনি কি মনে করেন যে প্রাক্তন সোভিয়েত জনগণের কুখ্যাত লজ্জা এবং পশ্চিমা নাগরিকদের সমানভাবে কৌতুকপূর্ণ হাসি ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞান বা সমাজতান্ত্রিক আদর্শের বৈশিষ্ট্য? বরং একটি সমাজতান্ত্রিক বৈশিষ্ট্য। আপনি সম্ভবত লক্ষ করেছেন যে, সম্প্রতি, আমরা একটি হাসি, একটি ইতিবাচক মনোভাব, একটি বিক্ষোভের সমস্যা মুক্ত চাষ করেছি। যাইহোক, inocultural norms অনুকরণ করা, একটি অস্পষ্ট উপাসনা - মিথ্যা এবং অস্বাভাবিক সবাই এই গ্রীষ্মের অবিশ্বাস্য তাপ মনে রাখবেন। জুলাই মাসে, আমি টেলিভিশনের সংবাদ দেখেছি এবং বিস্মিত হয়েছি: নারী তার সাংবাদিককে বলে যে তার পরিবার তাপকে কতটা খারাপ করে দেয়, যে শিশুটি, হাঁপানি রোগটি ডুবে যায়, চাপ নিজে ছুঁড়ে দেয় ... এবং একই সাথে সে হাসি, তার অভিব্যক্তি ক্ষমা করে, একটি আনন্দদায়ক হাসি ইডিয়টের সাথে । এটা স্পষ্ট ছিল যে তিনি ক্যামেরার সামনে তার ঠোঁট নিঃসৃত কারণ তিনি শিখেছিলেন: হাসি করা প্রয়োজন ছিল। এটি আজকের জন্য সম্মানজনক। দুঃখজনক বিষয়টা হল যে, আমরা পরের সোভিয়েত জনগণকে বিদেশীদের মতো আনন্দদায়ক দেখতে চাই, সবসময় পরিস্থিতির সাথে নিজেকে সম্পৃক্ত করি না। এবং একইভাবে আমরা স্বাভাবিকতা হারায়, ঠিক যেমন যখন আমরা একটি গুরুতর অভিব্যক্তি সঙ্গে একটি infield ছয় শত বর্গ মিটার আমাদের উদ্ভিজ্জ-ক্রমবর্ধমান সফলতা সম্পর্কে বলতে চেষ্টা করুন।
কিভাবে আমি ওভারল্যাপ বুঝতে পারি - আত্মা তাদের মন্দ অভ্যাস গোপন করার নিয়ম জন্য সম্পূর্ণ অবজ্ঞা হিসাবে, তাই অন্ধভাবে এটি অনুসরণ? বেশ ডান পার্টি একটি লেবু সঙ্গে আসা - সংস্কৃতির মানসিক অভাবের একটি চিহ্ন। এবং গুরুতর, সমস্যাযুক্ত কিছু সম্পর্কে একটি মনমতো হাসা সঙ্গে বলতে - এছাড়াও একটি সাংস্কৃতিক প্যাথলজি হয়। উভয় ক্ষেত্রে, আচরণ ইচ্ছাকৃতভাবে হয়। এটি ইঙ্গিত করে যে একজন ব্যক্তি তার মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণে অসহায়। আমরা একটি আধুনিক অফিস জীবনের একটি ছবি কল্পনা করতে আপনার কল্পনা তিরস্কার প্রয়োজন নেই: বোতলে sweaty সংস্থা দিয়ে পূর্ণ, শাশ্বত সময়সীমা, সভায় ... কিভাবে আমরা এই অবস্থার মধ্যে আমাদের রাষ্ট্রের মান নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন? হ্যাঁ, তারপর হ্যাঁ, আমরা দীর্ঘস্থায়ী পদ্ধতিগত চাপে বাস করি। তাই, আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সাথে জড়িত না এমন ব্যক্তিদের জীবন উপভোগ করতে শিখি কীভাবে, কিন্তু একই সময়ে "পেট হাঁটা" না করে, তবে তার সাথে কি কি ঘটবে এবং কেন? কিভাবে একটি গড় স্বাভাবিক ব্যক্তি যিনি একটি ভাল মেজাজ হতে চায়? প্রকৃতপক্ষে, এই সমস্যাতে, আধুনিক মনোবৈজ্ঞানিকরা ধর্মনিরপেক্ষ পুরোহিত বা আচরণ প্রশিক্ষকদের অবস্থান গ্রহণ করেন: তারা মানুষকে কীভাবে পরিচালনা করতে পারে সে সম্পর্কে মনোবিজ্ঞানীদেরকে শিক্ষা দেয়: "একটি শ্বাস নিন, আপনার শ্বাস বন্ধ করুন, দশে গণনা করুন, নিজেকে বলুন:" আমি শান্ত, আমার আছে সব ভাল "... বা তারা আমাকে একটি আদেশ দিতে আমাকে পরামর্শ:" আমি কি করতে হবে জানি। আমি পরিস্থিতি মালিক। " অনুরূপ কৌশল মন্ত্রের জন্য মূল বিকল্প, শান্তির জন্য সূত্র। অন্যথায়: তারা নিজেকে একজন পর্যবেক্ষক হিসাবে উপস্থাপন করার প্রস্তাব দিচ্ছে, যেমনটি আপনি উপরে থেকে পরিস্থিতিটি বিবেচনা করছেন, পাখির চোখ থেকে। কখনও কখনও এটি সাহায্য করে, কিন্তু প্রায়ই, আপনি সম্মত হবে, এই কাউন্সিল হাস্যকর এবং আদিম মনে হয়।
আমি সম্মত! সব পরে, আমরা প্রায়ই পরিস্থিতি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন, এবং এটি থেকে আলাদা করা হবে না।
ত্রুটি স্পষ্ট! সব পরে, একটি উড়ন্ত উড়ন্ত সবসময় চাপ, এমনকি যারা অ্যারোফোবিয়া থেকে ভোগ না যারা এমনকি জন্য। এবং stewardesses হাসা করতে বাধ্য হয় - আন্তরিকভাবে, না মিথ্যা, একটি ভাল মেজাজ বিকিরণ করতে বাধ্য করা হয়, আশ্বস্ত যে সবকিছু হিসাবে এটি করা উচিত। অন্যথায় তাদের পেশাদার ফিটনেস বড় প্রশ্ন। আপনি আবেগের রঙিন পরিস্থিতিতে দেখতে পারেন - এটি একটি দল, একটি বিমানের ফ্লাইট, প্রাচীন কেল্লার একটি সফর বা গরম আলোচনা - এটি আমাদের জন্য কোন ধরণের মানবীয় সংহতি অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। একই অফিস পরিবেশে প্রযোজ্য। এমনকি আধুনিক ব্যবসায়িক অফিসগুলির পাঁচ-স্তরের স্তরে পুনর্বিন্যস্ত করা হয়, এয়ার কন্ডিশনাররা শান্তভাবে কাজ করে, টেলিফোনগুলি চুপ করে আওয়াজ করে, স্বয়ংক্রিয় মেশিনগুলি একটি চমৎকার এসপ্রেসো দেয় - এখনো টান এবং ঝামেলা থেকে দূরে নেই অতএব, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি কিছু মনোবিজ্ঞানীয় যোগ্যতা না থাকে, আপনি এই পরিস্থিতিতে কাজ করতে সক্ষম বলে যে ভান করার চেষ্টা করবেন না। আমি ডাইভিং সঙ্গে একটি উপমা আঁকা পারে। তিন মিটার জন্য জল অধীনে ডুব যা এক জিনিস, এবং বেশ অন্য - ত্রিশ উপর। জলের বেধের মত চাপ দিতে, আপনি চুপচাপ হয় না, গভীর ডুব না যদি আপনি পরিস্থিতি (গভীরতা, ঝড় শক্তি, তরঙ্গ উচ্চতা) নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তাহলে আপনি সবকিছুই চিন্তা করছেন, সবসময় এই পরিস্থিতির মধ্যে নিজেকে নিঃশেষ করতে পারার জন্য কতগুলি মিটার সেট করতে পারছেন তা স্থির করতে সক্ষম। এবং আরো গুরুত্বপূর্ণ, আমার মতে, এমন পরিস্থিতিতে এমন পরিস্থিতিতে আছে যে কোনটি ঝড় ও গভীর নিঃশ্বাস ছাড়াই কাজ করতে পারে না। এক, প্রকৃতপক্ষে, বিশ্বাস করা যায় না যে, আপনি সফলতা অর্জন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আইনশাস্ত্র ক্ষেত্রে, কখনও কখনও একটি উত্তপ্ত যুক্তিযুক্ত বা খুব বিপজ্জনক ক্ষেত্রে এড়িয়ে যাওয়া ছাড়া। আসুন একটি আইনজীবী নিতে যারা সফল করতে চায় যদি তিনি ঝড় থেকে বেঁচে যান, তাহলে তিনি কীভাবে সফল হতে পারেন? তাই এটি মাছ সংগ্রহ করার জন্য অগভীর জলের মধ্যে থাকবে ... অবশ্যই, কখনও কখনও পরিস্থিতি আমাদের স্কেল করা প্রয়োজন, এমনকি সম্পূর্ণ জমা, এটি মানসিক গ্রহণ। আমি একটি উদাহরণ দিতে হবে। আপনি সম্ভবত সমুদ্রের উপর একবারের চেয়ে বেশি দেখেছেন, পর্যটকদের একটি inflatable "কলা" উপর সাইড। কিসের অনুভূতি? নৌকা একটি তীক্ষ্ণ ঘুরিয়ে তোলে, "কলা" ক্যাপসেস - সবাই পানিতে থাকে। একবার আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি যে, কীভাবে একজন মজাদার "কমরেড" বাকিরা মজা করছিল, চর্বিযুক্ত শূকর যেমন স্প্ল্যাশ করা হচ্ছিল এবং হঠকারী ব্যক্তিটি একটি মৃত ছিঁড়ে ফেলছিল, কারো কাছে কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করে। কার কাছে এবং কি? এই আমি কি বলছি: যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এমন একটি পরিস্থিতিতে আছেন যেখানে আপনাকে অনিবার্যভাবে খেলার নিয়মগুলি গ্রহণ করতে হবে - এবং ফলাফলটি পেতে, এটি বর্তমানের বিরুদ্ধে সাঁতার কাটাতে কোনও ধারনা দেয় না, যা আপনার তুলনায় অনেক শক্তিশালী।
কিভাবে জিনগত পূর্বাভাস জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে? সম্প্রতি, এখন এবং তারপর আপনি "সুখ জিন" খোলার বিষয়ে নিবন্ধগুলি দেখাতে - তারা বলে, যদি একটি মায়ের বা বাবা এক ছিল, তারপর সন্তানের বিশ্বের একটি iridescent চেহারা দেওয়া হয়। এই সম্পর্কে মনোবিজ্ঞানী কি মনে করেন? সম্প্রতি আমি রাশিয়ান টিভি উপস্থাপক আলেকজান্ডার গর্ডনের কুণ্ঠিত প্রোগ্রামটি ক্লোন করার বিষয়ে দেখেছি। প্রোগ্রাম অতিথি, ভ্লাদিমির Zhirinovsky, তিনি তার হিসাবে হিসাবে অনলস এবং আনন্দদায়ক - বিভিন্ন ক্লোন আছে তার ইচ্ছা ঘোষণা। আরেকজন অতিথি, একজন বিজ্ঞানী-জীববিজ্ঞানী, জাস্টিনভস্কির ক্লোনগুলি তার চরিত্রটির অভাবের কারণে হবে না। আমি আশ্চর্য হয়ে গেলাম: এটা আমার কাছে মনে হল যে ক্লোনটি তার "উত্স" এর মত হওয়া উচিত যেন দুটো ড্রপস জল! অবশ্যই, বিজ্ঞানী সঠিক। সব পরে, phenotype, যা, জীবনের অর্জিত সম্পত্তি, এবং জিনোটাইপ না, অক্ষর প্রকৃতি নির্ধারণ করে। তাই কোন জেনেটিক সেট সুখী হতে এবং একটি ভাল মেজাজ থাকার ক্ষমতা ব্যাখ্যা করতে পারে অসম্ভব কোন জেনেটিক পূর্বাভাস উপসংহার করতে সক্ষম হয়: আপনি জানেন, প্রিয়, আপনি একটি আনন্দদায়ক ব্যক্তি হতে সমস্ত প্রয়োজনীয়তা আছে!
এবং অনেক মানুষ যেমন পূর্বশর্ত আছে কি? হ্যাঁ, কিছু কিছু সাইকোপ্যাথ ব্যতীত। অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিকের এই হার্ড-টু-অ্যাক্সেস ব্যালেন্সটি কিভাবে গঠন করা যায়, কিভাবে স্ট্রেস-প্রতিরোধের মধ্যে "বাড়তে থাকা" এবং যে খারাপ আবহাওয়ার ঘটনা ঘটছে তা বোঝার জন্য সাহিত্যের টন কিভাবে এবং কীভাবে খুঁজে বের করা যায় সে সম্পর্কে লিখিত আছে - সেখানে খুব উপযুক্ত কাপড় নেই। একজন ব্যক্তির জন্য আনন্দদায়ক হতে পারে, এমনকি কঠিন পরিস্থিতিতে, জীবন উপভোগ করতে, আনন্দ উপভোগ করতে তারা বলে যে কম সূর্যালোক আছে - যে কারণ। এই নিরবধি অবস্থা মোকাবেলা করার জন্য কিভাবে উপদেশ দিতে দয়া করে। সূর্যালোক সম্পর্কে - একেবারে সত্য। হালকা বিষণ্ণতা হিসাবে, এটি সবসময় যুদ্ধের সাথে লড়াই করে না, বিশেষ করে যদি এই উত্পাদনশীল রাষ্ট্রটি পুস্কিনের মতো "আমার দুঃখের আলো" হয়। যদি আপনি এখনও বিষণ্নতা, অসন্তোষ থেকে পরিত্রাণ পেতে চান, আমি একটি সহজ, কিন্তু কার্যকর আত্ম পরীক্ষা করতে সুপারিশ করতে পারেন। নিজেকে জিজ্ঞেস করুন: আমার অবস্থা কি অন্যের সাথে আমার মনোভাবের সাথে সংযুক্ত? বা অন্য মানুষের মনোভাব আমার সাথে? এবং সম্ভবত এই বিশেষ পরিস্থিতির কারণ এই সব? বা স্বাস্থ্য? বা বিষণ্ণতা অযৌক্তিক? একটি নিয়ম হিসাবে, উত্তর দ্রুত পাওয়া যায়। এবং এটা কি পরিষ্কার করতে হবে, কিভাবে বিষণ্নতা কারণ নিষ্কাশন করা। যাইহোক, আপনার অবস্থা থেকে ভয় পাবেন না - এমনকি যদি সাঁতারে একজন ব্যক্তি খুব ভাল, যাই হোক না কেন একটি দীর্ঘ সাঁতারের সময় তিনি তার পিছনে এবং বিশ্রাম উপর মিথ্যা চায়, তরঙ্গ উপর কাঁটা। সম্ভবত আপনার উপর ঘূর্ণিত যে হালকা বিষণ্ণতা "ফিরে ফিরে," আকাশ তাকান এবং শিথিল করার জন্য শরীরের কল হয়?