অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেলের সঠিক ব্যবহার সঙ্গে শরীরের ওজন হ্রাস একটি মহান সাহায্য হতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপি ধন্যবাদ, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন হারাতে পারেন। স্বাভাবিকভাবেই, এটি একটি বিট চমত্কার শোনাচ্ছে। কিন্তু যদি আপনি অ্যারোমাথেরাপি সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করতে না চান, তাহলে আমরা এই পদ্ধতিটি বেছে নেয়ার সুপারিশ করবো খাদ্যের অতিরিক্ত বা শারীরিক পরিশ্রম। আপনি দেখতে পাবেন যে অপরিহার্য তেল আসলে ওজন হ্রাসে সাহায্য করছে এবং এটি সহজ নয়, কিন্তু সুন্দরও
ওজন হ্রাস করার জন্য, ম্যাসাজের সময় অপরিহার্য তেলগুলি ত্বকে শোষিত হয়, গ্রহণ করা হলে পানিতে যোগ করা হয়, ইনহেলেশনের জন্য একটি ফিলার হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা হয়।
কোন অপরিহার্য তেলের ওজন কমানোর সাহায্য?
ওজন কমানোর জন্য অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার শুরু করার আগে, এটি কীভাবে আঠার পেশীগুলি কাজ করে তা অবশ্যই বুঝতে হবে। প্রকৃতপক্ষে অতিরিক্ত শরীরের ওজন মূলত শরীরের কোন শারীরবৃত্তীয় ব্যাধি মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়: বিপাকীয় রোগ, শরীরের অতিরিক্ত তরল এবং আরও অনেক কিছু পরবর্তীতে, অপরিহার্য তেলগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে হবে যা পদার্থের বিপাকীয়করণকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম এবং একটি ডায়াবেটিক হিসাবে কাজ করে।
সুতরাং, জিনপার তেল পদার্থের বিপাক বৃদ্ধি করে। এটি রুমে একটি টুকরা উপর কয়েক ড্রপ ড্রপ করে ভিতরে এটি নিতে সুপারিশ করা হয়। ফলাফল শুধু অতিরিক্ত তরল পরিত্রাণ না করা হয়, কিন্তু শরীর দ্বারা জমা দেওয়া হয় বিষাক্ত পরিষ্কার, যা ওজন কমানোর বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি অতিরিক্ত হাতিয়ার হবে।
স্নান এবং জনিফার কাঠ স্নান এবং ম্যাসেজ জন্য সুপারিশ করা হয়। এই তেলের ভিত্তিতে, এই ধরনের মিশ্রণ তৈরি করা সম্ভব: 15 টি সাইফুল, 14 টি ড্রপ জনিফের, 40 মিলি জ্বালানি কাঠ।
ফলে ভর একটি ম্যাসেজ তেল হিসাবে ভাল ব্যবহার করা হয়। একই সময়ে, এটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সঙ্গে চামড়ার মধ্যে ঘষা করা উচিত। স্নান জন্য এটি যথেষ্ট 5-7 ড্রপ হবে। উপরন্তু, আপনি পরিষ্কারের কার্যকারিতা জোরদার করতে চান, আপনি সমুদ্রের লবণের চার মুষ্টি দিয়ে মিশ্রণ কয়েক ড্রপ সংযোগ এবং টব মধ্যে এটি নিক্ষেপ করতে পারেন। বিলুপ্তির পর, লবণ শরীর থেকে অতিরিক্ত জল নিষ্কাশন করবে।
ওজন হারানোর জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার - কমলা তেল Organomatoxins থেকে নিষ্কাশন থেকে ওজন কমাতে এটি সাহায্য করবে উপরন্তু, এই তেল অন্ত্র কার্যকরী উন্নতি এবং চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করবে। এটি ম্যাসেজের জন্য বা স্নানের জন্য ব্যবহার করা হয় ডোজ: ম্যাসেজের জন্য 10 গ্রাম চর্বিযুক্ত তেলের 5-8 টন বা 6২ টি ড্রাফমেন্ট বাথ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রশ্নে তেল শুধুমাত্র শরীরের ওজন কমাতে, কিন্তু দ্রুত যথেষ্ট ওজন কমানোর সাহায্য। এবং ওজন হ্রাস করার পরে অনেক নারী প্রসারিত হয়, কারণ অ্যারোমাথেরাপি অঙ্গরাগ ত্রুটিগুলি ছাড়া ওজন কমানোর একটি ভাল পদ্ধতি।
আরামদায়ক তেল যে ক্ষুধা কমাতে
ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াতে, অ্যারোমাথেরাপিস্ট আপনার আতঙ্ককে প্রভাবিত করে এমন তেলের সাহায্যে আপনাকে পরামর্শ দেয়।
এই প্রক্রিয়াটি খুবই সহজ: এক নখর আঁটসাঁট করা হয় এবং অন্যটি ধীরে ধীরে, তারপর, তদ্বিপরীত। যারা মানসিক ক্ষুধায় ভোগে তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী, অন্য কথায়, যাদের আকাঙ্ক্ষা দোকানের কাউন্টারে একটি সুন্দর কেক দেখতে থেকে ঝটপটভাবে জেগে ওঠে। যত তাড়াতাড়ি খাওয়া ইচ্ছা ছিল - তাত্ক্ষণিকভাবে তেল ইথার শ্বাস ফেলা। যারা অতিরিক্ত খাওয়াতে চান না, তারা প্রাক-খাওয়ার খাবারের এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন, 4-5 শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য প্রতিটি নাসার তৈরি করে। প্রস্তাবিত গন্ধ টাকশাল, দারুচিনি এবং ভ্যানিলা থেকে
অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করে, ভুলে যাবেন না যে তিনি তীব্র বিরোধিতা করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মুরগি ব্যবহার করার জন্য এটি বিরক্তিকর, এবং ত্বক প্রদক্ষিণ সূর্যের দন্ডের মধ্য দিয়ে আসার আগে এটি ত্বকে অরেঞ্জ তেল প্রয়োগ করতে নিষেধ।