প্রত্যেক গর্ভবতী মহিলা জানে যে শিশুর ভবিষ্যতের জন্য সবচেয়ে ভাল খাবার মা এর দুধ। আর একটি শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তার জন্য ভাল। সব পরে, দুধের দুধে প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি ও ভিটামিন, হরমোন এবং এনজাইম থাকে যা সহজেই টুকরো করে শরীরের দ্বারা শোষিত হয় এবং এটি রক্ষা করে।
স্তন দুধ উপাদান
Breastmilk একটি অনন্য রাসায়নিক গঠন আছে, যা কোষের গঠন এবং সন্তানের টিস্যু সাথে একটি সম্পর্কিত সম্পর্ক আছে। স্তনবৃন্তের সময়, স্তনপাথর মিশ্রণটি বেশ কয়েকবার হয়, ক্রমবর্ধনে অঙ্গারগন্ধীয় অঙ্গগুলির উন্নতির সাথে সুসংগতভাবে। প্রসবের পর প্রথম তিন দিনের মধ্যে, কোলস্ট্রাম উৎপন্ন হয় - এটি একটি হলুদ রঙের তরল। এটা খনিজ পদার্থ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট কিছু আছে। কোলস্ট্রুমের গঠন শিশুর ভাঁজের গঠনের কাছাকাছি এবং তাই খুব ভাল শোষিত হয়। এমনকি কম পরিমাণে কোলস্ট্রাম, যা শোষিত হয়, প্রয়োজনীয় সবকিছু দিয়ে চূর্ণবিচূর্ণ প্রদান করে এবং ডায়াথেসিসের সংঘর্ষকে বাধা দেয়।
বিক্রির চতুর্থ দিনে, "ট্রান্সিশমেন্টাল দুধ" উৎপাদিত হয়। এটি প্রোটিনের অনুপাত হ্রাস করে, কিন্তু কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের অনুপাত বৃদ্ধি করে। ভবিষ্যতে অনেকটা মায়ের পুষ্টি মানের উপর নির্ভর করবে।
Belkizhensky দুধ - অ্যালবামিন বা globulins, সহজেই হজম করা হয় কাঁটা প্রোটিন। ক্যাসিন একটি সপ্তাহে প্রোটিন দেখা যায়। প্রোটিন শিশুটির পেটে একটি নির্দিষ্ট ডোশ ভরের মধ্যে পরিণত হয় এবং পাচক রসের জন্য সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য হয়।
স্তন দুধের ফ্যাট 95% দ্বারা শোষিত হয়। এটা একটি পাতলা emulsion, যা ছোট বল একটি সেট গঠিত। Lipase - একটি বিশেষ বিভাজন এনজাইম, এছাড়াও দুধ উপস্থিত। চর্বিতে, চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন ই এবং এ এর একটি খুব উচ্চ ঘনত্ব, যা শিশুর শরীরের জন্য প্রয়োজন হয়। ভাত সারা দিন পরিবর্তন করে, এবং সন্ধ্যায় এটি বৃদ্ধি করে।
মানুষের দুধ থেকে কার্বোহাইড্রেট প্রধানত ল্যাকটোজ দুধের চিনিযুক্ত। ল্যাকটোজ - শিশুর অন্ত্রের মধ্যে দরকারী মাইক্রোফ্লোরা বৃদ্ধির উদ্ভব করে। একটি ছোট পরিমাণে ল্যাকটোজ বিভক্ত হয়ে যায় এবং বাকিটি পুরু অন্ত্রোতে পড়ে, যেখানে এটি বিফিডব্যাক্টেরিয়া এর প্রভাবের অধীনে ল্যাকটিক এসিড রূপান্তরিত হয়।
স্তন দুধে খনিজ পদার্থের গঠন এমনভাবে সুষম হয় যে এটি ক্রমবিকাশের উন্নয়নে এবং বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত। ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম সহজেই হজম হয় এবং বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের জন্য ভীতিজনক না হয়। এছাড়াও, সব খনিজ পদার্থ সহজে এবং দ্রুত শোষিত হয়।
স্তন দুধের রয়েছে বিশেষ ইমিউনোলজিক্যালি সক্রিয় পদার্থ, সেইসাথে সেলুলার উপাদান যা শিশুর শরীরের সুরক্ষা করে। উদাহরণস্বরূপ, লসোজিয়ামের মত এই ধরনের পদার্থ, অন্ত্রের সব ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ক্রোমের মুখের গহ্বরকে ধ্বংস করে।
মানুষের দুধের ভিটামিন সম্পূর্ণরূপে সন্তানের শরীরের সব প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট। এটা লক্ষনীয় যে তাদের সংখ্যা এবং গঠন সরাসরি উপর নির্ভর করে কিনা lactating মা পুষ্ট হয়।
মায়ের দুধের আরেকটি সুবিধা হল যে বিশেষ হরমোন রয়েছে যা ক্রমবিকাশের বিকাশ ও বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। কিছু তথ্য দেখায় যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা প্রথম দিকে হাঁটতে শুরু করে, যারা কৃত্রিম মিক্স পাচ্ছিলেন। একই বক্তৃতা জন্য যায়
প্রতিপালন
দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় দেখানো হয় যে স্তনপাথর বাচ্চাগুলি বেশি বেশি স্নেহশীল, প্রফুল্ল, মৃদু এবং সংযুক্ত। উপরন্তু, খাওয়ানোর সময়, মা এবং শিশুর মধ্যে যোগাযোগ স্থাপন করা হয়, যা গুরুত্বপূর্ণ।
খাওয়ানোর পরে, প্রত্যেক মহিলার অবশ্যই দুধগুলি প্রকাশ করতে হবে এবং বিশেষ পদার্থগুলির সাথে স্তনের স্তরের উপর ফাটলগুলি প্রক্রিয়া করা উচিত। যদি প্রদাহ হঠাৎ শুরু হয়, তাহলে স্তনের স্তনগুলি একটি কেলেনচো, ফুসফুসের সমাধান বা অন্য কিছু যা কিনা ডাক্তারের পরামর্শে ফুটিয়ে তুলতে হবে।
উপরন্তু, এটি স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একদিন একবার গরম পানি এবং সাবান দিয়ে আপনার বুক ধুতে হবে। এবং বুকের দুধ খাওয়ানো এবং দুধপান করার প্রতিটি প্রক্রিয়া আগে, আপনি সবসময় সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া উচিত। একটি ব্রা কল একটি দিন একবার খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্তনের উপর যখন ফাটল দেখা দেয়, তখন খাওয়ানোর সময় বিশেষ সাবধানতা প্রয়োগ করা উচিত এবং এটি ডাক্তারকে দেখানো সর্বোত্তম।
স্তনপ্রদাহ
নার্সিং নারী প্রায়ই যেমন একটি রোগ নির্ণয় হিসাবে মাস্তানি সম্মুখীন। মাইক্রোব্যাবগুলি প্রবেশ করলে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি স্নায়ু হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, suckers মধ্যে ফাটল মাধ্যমে। এমনকি এই রোগের চিকিত্সা, দুধ স্থগিত হওয়া এড়িয়ে চলতে হবে, তাই বেদনাদায়ক sensations সত্ত্বেও, শিশুর ভোজন এবং দুধ প্রকাশ করা প্রয়োজন। যদি রোগটি গুরুতর হয় এবং পুস দুধে ঢোকা হয় তবে খাওয়া বন্ধ হয়ে যায়।
প্রিমাস্টাইট বুকের উচ্চ প্যাডেজ, বিভিন্ন সংকোচন করুন। শারীরবৃত্তীয় পদ্ধতিতেও কার্যকরী হবে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এন্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয়। খুব কমই এটি সার্জারিতে আসে।
কিভাবে আগের উদ্বেগ এড়াতে?
পুরো দুধ খাওয়ার সময় জুড়ে, একেবারে প্রত্যেক মহিলার মুখোমুখি হতে হয় যখন শিশুর পর্যাপ্ত দুধ নেই। কিন্তু এই সমস্যাটি অস্থায়ী, তাই চিন্তা করবেন না। এবং এটি এড়ানোর জন্য, সহজ উপদেশ অনুসরণ করুন
সর্বদা আপনার খাদ্য ট্র্যাক রাখুন। বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলার উচিত একটি উচ্চ প্রোটিন খাদ্য খাওয়া উচিত: মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাছ, ডিম, ফল, সবজি এবং মত। দুধের সাথে এক গ্লাস পান করার আগে 15 মিনিটের আগে বুনো গোলাপ বা কিফারের মুরগির দুধ খাওয়ানো হলে দুধ উৎপাদন বাড়বে।
নিকোটিনিক এসিড ব্যবহার থেকে কিছু প্রভাব ফলাফল দুধ উত্পাদন উদ্দীপিত বিশেষ উপায় ব্যবহার করা সম্ভব। খাদ্যের ক্রমবর্ধনের শুরু হওয়ার আগে মাদকদ্রব্য প্রতিদিন 40 থেকে 15 মিনিটের জন্য দুই থেকে তিন বার গ্রহণ করা উচিত। সাধারণত, এমনকি কয়েক সপ্তাহ পরও ল্যাকশন স্থাপন করা হয়। প্রতিরোধের জন্য, আপনি ভিটামিন ই একটি কোর্স পান করতে পারেন
কখনও কখনও দুধের পরিমাণ হ্রাস পায় যে কারণে স্তনের ব্যথাজনক দেখায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি সুস্থ স্তন সঙ্গে চূর্ণবিচূর্ণ খাওয়ানো শুরু করতে হবে, এবং এটি একটি সামান্য পরিপূর্ণ, এবং তাই লোভনীয় স্তন্যপান না হবে, এটি একটি দ্বিতীয় স্তন দিতে। খাওয়ানোর সময়, চূর্ণবিচূর্ণের অবস্থান পরিবর্তন করুন - এটি স্তনবৃন্তের স্তনবৃন্ত অংশগুলির চাপকে উপশম করতে সাহায্য করবে।
খাওয়ানোর শেষের পরে, স্তনের উপর দুধের কয়েকটি ড্রপ রাখুন এবং শুকিয়ে দিন। ফাটলের ক্ষেত্রে, যতক্ষণ সম্ভব যতক্ষণ না পোশাকের নীচে স্তনের স্তন বন্ধ করা উচিত নয়।
কিছু পানীয় দুধ পরিমাণ বৃদ্ধি সাহায্য উদাহরণস্বরূপ, অরেগনো, ডেল, ফেলেল, গাজর, ড্যান্ডেলিয়ন, সালাদ বীজ, জিরা, আয়ন থেকে পানীয়। তাদের প্রস্তুতি অত্যন্ত সহজ।
- গাজর রস আধা গ্লাসের রস পান করুন তিনবার দিন। স্বাদ জন্য, আপনি একটি চামচ ক্রিম, দুধ গুঁড়া বা অন্যান্য রস যোগ করতে পারেন। আপনি একটি গ্লাস দুধ সঙ্গে গাজর রস মিশ্রিত করতে পারেন।
- একটি ড্যান্ডেলিয়ন এর পাতা থেকে রস ড্যান্ডিলিয়ন ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, দুই ঘন্টা ধরে ঠান্ডা জলে শুকিয়ে নিন এবং ব্লেন্ডারের মাধ্যমে পাস করুন। রস, সতেজ এবং প্রায় 30 মিনিট জন্য এটি দ্রবণ দিন। দিনে দুইবার আধা কাপে মিশ্রণটি পান করুন। আপনি রস থেকে মধু, চিনি, সিরাপ বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
- বেঁধে পানীয় জিরা 15 গ্রাম করে নিন এবং তাদের গরম পানির একটি লিটার ঢালুন, একটু তাজা লেবু এবং 100 গ্রাম চিনি যোগ করুন, হালকা দশ মিনিটের জন্য ফোলা করুন। কুল এবং আধা কাপ এক গ্লাসের জন্য দিনটি বের করে দিন।