জীবনের প্রথম বারো মাসে শিশুটির ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের ভিত্তি স্থাপিত হয়। অতএব, বাবা-মায়েরা শিশুর স্বাস্থ্যের ভিত্তি স্থাপন করার জন্য প্রতিটি প্রচেষ্টার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঠাণ্ডা প্রতিরোধের জন্য আপনার সন্তানের জীবনে এই সময়ের বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ফসফরাস-ক্যালসিয়াম বিপাকের লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত রিকারস একটি গুরুতর রোগ, যার ফলে হাড়ের টিস্যু তৈরির সমস্যা হয়। এই রোগটি প্রায়শঃ দুই মাসের দুই বছরের মধ্যে পাওয়া যায়। অতএব, নবজাতকের রিক্সা প্রতিরোধের আধুনিক পিতামাতা প্রধান কর্ম এক হতে হবে।
ঝুঁকির পূর্বাভাস
মা থেকে:
- বয়স 18 বছরের কম এবং 35 বছরের বেশি বয়সের;
- গর্ভাবস্থার জটিলতা;
- গর্ভকালীন ভারসাম্যহীন পুষ্টি;
- মা কিছু রোগ (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট, কিডনি, বিপাকীয় রোগের রোগ)।
সন্তানের পাশ থেকে:
- জুন থেকে ডিসেম্বর পর্যন্ত জন্ম নেয়া শিশুদের প্রতি সর্বাধিক প্রবণতা;
- প্রামাণ্যতা, আদর্শের নিচে জন্ম ওজন;
- জন্মের সময় বড় শরীরের ওজন (4 কেজি বেশি);
- সন্তানের জীবনের প্রথম তিন মাসে ওজন বৃদ্ধি অত্যন্ত দ্রুত;
- তাজা বাতাসের অপর্যাপ্ত এক্সপোজার;
- সীমিত মোটর সিস্টেম;
- ঘন ঘন শীত;
- প্রাথমিক কৃত্রিম খাওয়ানো
গর্ভাবস্থায় একটি ভবিষ্যতে সন্তানের মধ্যে সুখের প্রফিল্যাক্সিস
গর্ভাবস্থায় শুন্যতা প্রতিরোধের জন্য শুন্য শুন্যতার প্রসূণে প্রফিল্যাক্সিস হয়। প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ফসফারস, ভিটামিন ডি, বি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার নিয়ে ভবিষ্যতে মায়ের একটি পূর্ণাঙ্গ পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করে। গর্ভবতী মহিলাটি তাজা বাতাসে প্রচুর পরিমাণে হাঁটুক, ব্যায়াম করা উচিত, মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি গ্রহণ করা (গর্ভাবস্থায় স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুযায়ী)।
ক্যালসিয়ামের প্রধান উত্সগুলির মধ্যে দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য, পনির, বাদাম, সবুজ সবজি চিহ্নিত করা যায়। ক্যালসিয়াম প্রস্তুতির ঔষধের ফর্মগুলি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের নির্দেশিত হিসাবে নেওয়া উচিত। ফসফরাস মাছ, গরুর লিভার, পাতলা গরুর মাংস এবং ডিম পাওয়া যায়।
ভিটামিন ডি প্রধানত প্রারগার্সের আকারে (পদার্থ যা ভিটামিন D- এর দেহে রূপান্তরিত হয়) আকারে আসে। ভিটামিন ডি এর প্রধান পূর্বসুরী 7-ডিহাইড্রোকোলেস্টেরল, যা ত্বকে অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবের অধীনে ভিটামিন ডি 3 তে পরিণত হয়। ডি 3 আকারে ভিটামিন ডি থাকে কড লিভার তেল, টুনা, ডিম ইয়াক।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা। গর্ভধারণের জন্য, শরৎ মাস বেশি অনুকূল, কারণ গ্রীষ্মে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা সৌর অতিবেগুনী রশ্মির প্রভাবের কারণে ভিটামিন D এর একটি যথেষ্ট মাত্রা অর্জন করে।
প্রসবের পরে শুকিয়ে আটকানো
শরত্কালে-শীতকালের একটি প্রতিরোধী উদ্দেশ্য সঙ্গে ডাক্তার ভিটামিন ডি 3 (ঔষধি পণ্য "Aquadetrim"), 3-4 সপ্তাহ বয়স থেকে শুরু, প্রতিদিন 1-2 টি ড্রপ একটি জলীয় সমাধান নির্ধারণ। আমি সুলকোভিক পরীক্ষার মাসিক পর্যবেক্ষণের অধীনে ভিটামিন ডি 3 গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছি (ভিটামিন ডি'র অত্যধিক মাত্রা থেকে), যেহেতু ভিটামিন ডি এছাড়াও ফলাফল সঙ্গে ভরা।
কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে, আপনি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন ডি দিয়ে সমৃদ্ধ একটি মিশ্রণ চয়ন করতে হবে। এটি অগ্রাধিকার সবসময় বুকের দুধ খাওয়ানোর পক্ষে দেওয়া হয়। অতএব, আপনি প্রাকৃতিকভাবে স্তনপাথর প্রতিটি প্রচেষ্টা করতে হবে।
শিশুর জন্য পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তন বিশেষ মনোযোগ দিন এটি সুপারিশ করা হয় যে প্রথম লৌহ উদ্ভিজ্জ হতে হবে 6.5-7.5 মাস থেকে মাংস, 6.5-7 মাস থেকে এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং মাছ - আট মাস থেকে কার্বন ডায়াবেটিস করা উচিত। যখন ক্যালরি, ফসফরাস ও ভিটামিন ডি বিষয়বস্ত্তে বিশেষ মনোযোগ প্রদান করে, খাদ্যশস্য পছন্দ করে তখন মনোযোগপূর্বক রচনাটি পড়তে ভুলবেন না।
নবজাতকদের মধ্যে সুখের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা একটি যথেষ্ট মোটর নিয়মানুযায়ী নিশ্চিত করা হয়: বিনামূল্যে diapering, দৈনিক জিমন্যাস্টিকস এবং ম্যাসেজ, কঠিনীভবন এবং জল পদ্ধতি। এয়ার স্নান সম্পর্কে ভুলবেন না
এটা খোলা বায়ু মধ্যে শিশু নিয়মিত ওয়াক প্রদান করা প্রয়োজন। গরম আবহাওয়াতে, এটি আলোকে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা আলোকে সুপারিশ করা হয়।
মনে রাখবেন যে রোগটি চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। অতএব, রিক্ততার মতো গুরুতর রোগ প্রতিরোধে সকল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির সাথে সম্মতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।