মেক আপ ছাড়াই শো ব্যবসার স্টার

স্ক্রিনে, শো ব্যবসার তারকাগুলি সুন্দরভাবে সজ্জিত এবং সুস্থ। আমরা মনে করি তাদের একটি আদর্শ চিত্র, নিশ্ছিদ্র ত্বক এবং সবসময় একটি ভাল মেজাজ। যাইহোক, মেকআপ ছাড়া ব্যবসা বড় দেখান একটি দু: খিত পরিচায়ক প্রতিনিধিত্ব করতে পারেন। সব পরে, তারা আমাদের মতো মানুষ। তারা অসুস্থ পেতে পারে, অকপট ভালবাসা ভোগ করতে পারে, একটি খারাপ মেজাজে হতে পারে।

ব্রণ

অনেক প্রদর্শন ব্যবসায়ী বড় সাধারণ প্রাদুর্ভাব ভোগা। ব্রণ সঙ্গে গুরুতর সমস্যা কারণ, ক্যামেরন Diaz প্রায় তার কর্মজীবন হারিয়ে! কেন? কারণ তার পেছনে অনেক কালো ব্ল্যাকহেড রয়েছে। এবং চলচ্চিত্রের অনেক দৃশ্য আধা-নগ্ন এবং এমনকি উলঙ্গেও গুলি করা হয়। পুষ্টিকর এবং ব্রণ সঙ্গে, গায়ক এবং অভিনেত্রী কোর্টনি প্রেম এছাড়াও মারামারি। তিনি নিয়মিত একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ Britney Spears ভ্রমণ।

কারণ: যে কোন বয়সে ব্রণ হতে পারে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এই সমস্যা প্রায় 30 শতাংশ নারী প্রভাবিত করে। জিনোটাইপ এবং হরমোনের রোগের বৈশিষ্ট্যগুলির চেহারাতে সর্বাধিক প্রভাব। কোন কম গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর জীবন উপায়, আমাদের আচরণ শো ব্যবসার স্টারস প্রায়ই চাপের বিষয়। কখনও কখনও পর্যাপ্ত ঘুম নেওয়ার জন্য তাদের যথেষ্ট সময় নেই। এবং এই মহিলারা প্রায়ই এই রোগের জন্য আরো বেশি সংক্রমিত হয়। ওভারওয়ার্ক এবং ক্লান্তি ইমিউন সিস্টেম দুর্বল। শ্বাসনালী কর্টেক্স মধ্যে হরমোন অনুপাত বৃদ্ধি, যা sebum বৃদ্ধি secretion বাড়ে।

কিভাবে এই মোকাবেলা করতে? আপনি ব্রণ যুদ্ধ বিশেষ উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, সময় থেকে সময়ে তারা মুখ পরিষ্কার করার জন্য নিরাপদ পদ্ধতি পরিচালনা করে। এটি একটি পিলিং cavitation, ফলের অ্যাসিড এবং মাইক্রোডার্মাব্রেশন সঙ্গে পিলিং। এই পদ্ধতিগুলির একটি মহান সমর্থক ক্যামেরন Diaz হয়। কিন্তু আপনি তার উদাহরণ অনুসরণ করার আগে, প্রথমে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। হয়তো আপনি অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা বা হরমোন থেরাপি নির্দেশিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই সমস্যাটি একবার এবং সব জন্য সমাধান করা হবে আশা করি না। ব্রণ একটি খুব কঠিন এবং একগুঁয়ে প্রতিপক্ষ। যাইহোক, কেউ চামড়া অবস্থার একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতির জন্য আশা করতে পারেন।

অনিদ্রা

অনিদ্রা প্রায়ই একটি সংকটপূর্ণ জীবনধারা কারণ। শো ব্যবসার স্টারগুলি ধ্রুব চাপের মধ্যে রয়েছে। তাদের একটি ব্যস্ত সময়সূচী আছে, যা অনেক প্রচেষ্টা লাগে যদি আপনি মেকআপ না করে মেকআপ না করেও মেকআপ ছাড়াই, আপনি চোখের নীচে "ব্যাগ" দেখতে পারেন। কারণ Madonna অনিদ্রা থেকে প্রায় সব তার জীবন ভোগ করেন। এই সিনেমাটি নিজেকে কি বলছে, একজন গায়ক, মা এবং একটি অসহ্য কাজকর্মী: "যখন আমি বিছানায় যাই, তখন আমার যা করতে হবে তা নিয়ে আমি চিন্তা করতে পারি না।" অনিমেষ উইনোনা রাইডারের সাথেও অসহায় লড়াই তিনি এমনকি একরকমভাবে কৌতুক করে বলেছিলেন: "আমি খুব ঘুমিয়ে আছি।" অবশেষে তিনি মেডিক্যাল সাহায্যের জন্য একটি বিশেষ ক্লিনিকে পরিণত হন। সাধারণভাবে, অনেক শিল্পকর্মের দোকানগুলি অনিদ্রায় ভুগছে। স্বাভাবিকভাবেই ঘুমের ঘন ঘন অভাব অস্বাভাবিকভাবে চেহারা প্রভাবিত করে। কখনও কখনও এমনকি একটি পেশাদারী মেক আপ ক্লান্তি লক্ষণ গোপন করতে পারে না।

কারণ: সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুযায়ী, প্রায় 15 শতাংশ নারী ঘুমের রোগের সঙ্গে ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতেছেন। এই রোগীদের মধ্যে, সংখ্যাগরিষ্ঠ - 59% - ২0 থেকে 59 বছরের মধ্যে তাদের জীবনধারার প্রধান ব্যক্তি। এই রোগের কারণ খুব ভিন্ন হতে পারে। স্ট্রেস, ক্রমাগত চাপ, অসুস্থতা, ঘন ঘন ভ্রমণ, জীবনের মহান পরিবর্তন বা দৈনন্দিন রুটিন অনিদ্রাটি চিকিত্সা করা উচিত কারণ এটি মানুষের স্বাস্থ্য এবং এর কার্যের উপর একটি বিধ্বংসী প্রভাব রয়েছে। অনিদ্রা কেবল অভাবের অভাব এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। কিন্তু এটি উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস, মেমরি এবং মনোযোগের ঘনত্ব সঙ্গে সমস্যা কারণ। ঘুমন্ত মানুষ প্রায়ই সড়ক দুর্ঘটনার অপরাধী হয়।

কিভাবে এই মোকাবেলা করতে? শরীর থেকে সতেজ, বিছানা আগে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস পরিকল্পনা না। সব চিন্তা মস্তিষ্ক পরিষ্কার করতে প্রয়োজন। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে একটি সুস্থ ঘুম নির্দিষ্ট ব্যায়াম সাহায্য। শো ব্যবসার স্টারদের বিছানা যোগব্যায়াম আগে কি করার সুপারিশ। বা তাজা বাতাসে একটি ছোট হাঁটা নিতে। উদাহরণস্বরূপ, গিনেথ পল্টো সন্ধ্যায় ধ্যান দ্বারা একটি ইতিবাচক প্রভাব পৌঁছে। কেবল তখনই সে "ঘুমান" বিছানার মধ্যে এবং ঘুমিয়ে পড়তে পারে। সন্ধ্যা স্নান অনুষ্ঠান সর্বদা একই সময়ে শুরু করা উচিত। আপনার শরীর এই তাল ব্যবহার করা হয় এবং এটি ঘুমিয়ে পড়া অনেক সহজ হয়ে যাবে। অ্যারোমাথেরাপি ভাল। এটি ল্যাভেন্ডার বা চন্দন কাঠের একটি সুগন্ধ সুগন্ধযুক্ত একটি সন্ধ্যায় স্নান নিতে যথেষ্ট। তবে, যদি "উন্নত" পদ্ধতিগুলি সাহায্য না করে, তাহলে পেশাদারদের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে

বার্নাট সিনড্রোম

শব্দ "বার্উন সিন সিনড্রোম" সম্প্রতি ব্যবসা তারকা দেখানোর জন্য ক্রমবর্ধমান প্রয়োগ করা হয়েছে। এমনকি একটি দৃঢ় আত্মবিশ্বাস কখনও কখনও পরীক্ষার হয় না "তামা পাইপ" দাঁড়ানো অনেক অনেক প্রতিশ্রুতি, অত্যধিক কাজ, শারীরিক ও মানসিক অবসাদ হচ্ছে জীবনের আনন্দে আগ্রহ হারিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ। এটি বার্ণআউট সিন্ড্রোম। উদাহরণস্বরূপ, মার্টিন McCutchen তাই কার্যকরী গলা নিরাময়ে যে শেষ পর্যন্ত একটি স্টেরয়েড ওভারডিজ সঙ্গে শেষ পর্যন্ত। ক্রিস্টিনা আগুয়েলেরা এবং ব্রিটনি স্পিয়ার্সের বিচ্ছিন্নতার পথ বরাবর অনেক দূরে। মনে রেখো, একটি মেক আপ ছাড়াও সম্প্রতি সম্প্রতি ব্রিটনি স্পারসকে দেখেছি! এটি একটি দু: খিত দৃষ্টিশক্তি ছিল। সৌভাগ্যবশত, উভয় মেয়েদের শো ব্যবসা ফিরে আসতে শক্তি পাওয়া যায় নি। চট করে কেট মোস স্বীকার করেন যে গত কয়েক বছর ধরে আসলে মাতাল ছিল। তার ভক্তদের আনন্দে, তিনি সাহায্যের জন্য সময় পরিণত।

কারণ: একটি sofits আলোতে "স্থায়ী থাকার, অন্যদের প্রত্যাশা পূরণের একটি বাসনা এবং একটি ব্যস্ত সময়সূচী প্রায়ই একটি সংকট হতে পারে অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য সবচেয়ে "সহজ" হয় স্ট্রেস থেকে পুনরুদ্ধার উপায়। দুর্ভাগ্যবশত, এই সমস্যার সমাধান করা হয় না, কিন্তু শুধুমাত্র এটি exacerbates।

কিভাবে এই মোকাবেলা করতে? Burnout সিন্ড্রোম স্বর্গীয়দের জন্য অনন্য নয়। কেউ কেউ বিভিন্ন কারণে জীবনের স্বার্থ হারাতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই দায়িত্বের শিকার ব্যক্তিরা এই সিন্ড্রোম থেকে বেঁচে থাকে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার শরীরের চাহিদাগুলি শোন। বিশ্রামের জন্য আরো সময় প্রয়োজন এবং সর্বদা নিজের প্রতি মনোযোগ দিন! মানসিক প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম, এবং ধ্যান ভাল। আপনার প্রধান লক্ষ্য অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য পুনরুদ্ধার করা হয়। যদি আপনি ইতিমধ্যেই খারাপ অভ্যাস দ্বারা পরাজিত হয়, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন বা একটি সমর্থন গ্রুপ খুঁজে।

বিষণ্নতা

যখন একজন ব্যক্তি বিষণ্ণ হয়, তিনি চেহারাতে একটু মনোযোগ দেন। এবং এটা কোন ব্যাপার না, এটি একটি প্রদর্শনী ব্যবসায়িক তারকা, বা একটি দুধ চাষের। ইন্টারনেটে, মেকআপ ছাড়াই বড় বড় ছবি তাদের অনেক প্লাস্টিক সার্জারি বা হতাশার কারণে রাজকীয় চেহারা না। এছাড়াও, মহিলাদের প্রায়ই প্রসবোত্তর বিষণ্নতা আছে। 1997 সালে একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক বিবাহবিচ্ছেদ পরে বিখ্যাত অভিনেত্রী হ্যাল বেরিকে "বিষণ্ণ" হিসাবে নির্ণয় করা হয়েছিল হলিউডের তারকাটি পুনরুদ্ধারের জন্য দীর্ঘ সময় নেয়। বিষণ্নতা আক্রমণের প্রতিদ্বন্দ্বী এছাড়াও গায়ক Sheryl Crow হয়। তিনি বলেন, "আমার দিনগুলো যখন বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার এবং ফোন কলগুলির উত্তর দেয়," তখন তিনি স্বীকার করেন। এবং ইউরোপীয় তারকা স্যাডি ফ্রস্টবিয়াল তার চতুর্থ সন্তানের জন্মের পরে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা থেকে ভোগেন।

কারণ: বিষণ্নতা একটি গুরুতর সমস্যা যা বরখাস্ত করা যায় না। এটি একটি রোগ যা চিকিত্সা করা আবশ্যক। ডিপ্রেশন সাধারণত উদাসীনতা, উদ্বেগ, এবং কখনও কখনও আত্মঘাতী এমনকি চিন্তা সঙ্গে অনুষঙ্গী হয়।

কিভাবে এই মোকাবেলা করতে? এই সমস্যা নিজেই দ্বারা সমাধান করা হবে আশা করবেন না। এটি একটি বিশেষজ্ঞ মনোবৈজ্ঞানিক বা মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্য চাইতে ভাল। এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিয়ে চিকিত্সা নেওয়া উচিত নয়! তারা শুধুমাত্র উপসর্গ উপশম, কিন্তু কারণ নিরাময় করবেন না। নিরাময় ঔষধ সঙ্গে সংযুক্ত করা হবে না। একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পেশাদার মানসিক সাহায্য দ্বারা অভিনয় হয়। আপনি আপনার সাবধানে যত্ন সহকারে বিশ্লেষণ করা উচিত। স্টাডিজ দেখায় যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মেজাজের উন্নতির উপর প্রভাব রয়েছে। এবং তাদের অভাব দীর্ঘদিনের বিষণ্নতার কারণগুলির একটি কারণ।

খাবারের ব্যাপ্তি: বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়া

সর্বশ্রেষ্ঠ সহানুভূতি শো ব্যবসা ব্যবসায়ীদের দ্বারা সৃষ্ট হয়, bulimia এবং অলঙ্কারিয়া থেকে ভুগছেন। এই মানসিক অসুস্থতা আচরণ করা কঠিন। Bulimia সঙ্গে, একটি অননুমোদিত ক্ষুধা আছে, যা প্রায়ই বমি ফলাফল। উদাহরণস্বরূপ, বুলিমিয়া ভুগছে, যেমন, জেরি হললিওয়েল। তিনি খাবারের প্রতি তার মনোভাবকে "কঠিন এবং ঘৃণাত্মক" হিসাবে বর্ণনা করেন। কিন্তু জনপ্রিয় গোষ্ঠী "স্পাইস গার্লস" এবং বিখ্যাত ফুটবল খেলোয়াড়ের স্ত্রী - ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম - এর বিপরীতে, অ্যানোরিক্সিয়া এর কাছাকাছি। এই রোগ অত্যধিক ঝুঁকি এবং ক্ষুধা ক্ষয় দ্বারা প্রকাশ করা হয়।

কারণ: বেশি লোক খাবার খাওয়ার কারণে ভোগাচ্ছেন। বুলিমিয়া এবং অলৌকিকতা কম স্ব-স্বীকৃত, বিভিন্ন নিকৃষ্টতম সংহতি এবং অবশ্যই, জেনেটিক কারনগুলির সাথে যুক্ত। একজনের নিজের নিয়তি নিয়ন্ত্রণের অভাব রোগীর উপস্থিতি সঙ্গে যুক্ত হয়। "যত তাড়াতাড়ি আমি ওজন হারান, আমার জীবন ভাল হবে" - এটি অ্যানোরিক্সিয়া সহ রোগীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ প্রেরণা। তাদের অনেকেই পবিত্রভাবে বিশ্বাস করেন যে এই রূপে তারা অপ্রতিরোধ্য।

কিভাবে এই মোকাবেলা করতে? দুর্ভাগ্যবশত, অ্যানোরিক্সিয়া এবং গুলিমিয়া সাধারণ রোগ হয়ে যায়। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে একটি প্রদর্শনী ব্যবসায়িক তারকা মত চেহারা মত মেয়েদের একটি কঠিন খাদ্য উপর বসতে ঠেলাঠেলি হয় যা শেষ পর্যন্ত বিকিরণ খাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। খাওয়ার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা খুবই কঠিন এই গুরুতর মানসিক অসুস্থতা হয়। অতএব, সামান্য সন্দেহ সঙ্গে, এটি একটি মনোবিজ্ঞানী বা একটি মনোবিজ্ঞানী যেতে ভাল। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং পারিবারিক থেরাপিটি চিকিত্সার দুটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। আপনি একটি পুষ্টিবিজ্ঞান পরিদর্শন করা উচিত যারা সুস্থ খাওয়ার জন্য একটি পরিকল্পনা প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।

খাদ্য অসহিষ্ণুতা এবং হজম সমস্যা

আনাস্তাসিয়া খাদ্যের জন্য শারীরিক অসহিষ্ণুতা বাড়ে। প্রথম স্থানে পেট এবং অন্ত্রের কাটা মধ্যে ভয়ানক যন্ত্রণা আছে। পরিবর্তে খাদ্য এলার্জি অনেক বিখ্যাত মানুষ ভোগে। বিশেষভাবে ব্যবহার করা, এবং কখনও কখনও বহিরাগত ডাইটগুলি কার্যকরভাবে প্রভাব ফেলতে চায়। এটি দুর্বল বিষাক্ত, কীটপতঙ্গের ডিম, একচেটিয়াভাবে নির্দিষ্ট খাবারের ব্যবহার এবং খাদ্যের সম্পূর্ণ নিঃশব্দ হতে পারে। ওজন কমাও সহ শরীরের একটি বিষাক্ত আছে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গ একসাথে প্রভাবিত হয়। একটি অস্থিরতা আছে অ্যালার্জি নির্দিষ্ট ধরনের খাবার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালিসিয়া সিলভারস্টোন শরীরের দুগ্ধ পণ্য এবং মাংস গ্রহণ না রান্নাঘর মধ্যে, ড্রিউ Barrymore লৌহলিক এবং কফি অদৃশ্য। বলার অপেক্ষা রাখে না: এই হলিউড এবং গার্হস্থ্য beauties চেহারা প্রভাবিত করার সবচেয়ে ভাল উপায় নয়

কারণ: প্রতি তৃতীয় ব্যক্তি আজ পাচনতন্ত্রের রোগ থেকে বেঁচে আছে। গত সাত বছরে প্রায় কয়েকগুণ পণ্যের দাম কমেছে এমন লোকের সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ। কিন্তু সৌভাগ্যবশত, পাচনতন্ত্রের গুরুতর রোগগুলি কেবল ২% এর মধ্যে পাওয়া যায় যারা অভিযোগ করেছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি, বা মাইগ্রেনগুলি চাপ, বদ্ধ খাবার এবং বিষণ্নতার সাথে যুক্ত।

কিভাবে এই মোকাবেলা করতে? একটি ভাল খাদ্য একটি ভাল খাদ্য হতে পারে, যা একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হয়। এটা আপনাকে শরীরের দ্বারা দরিদ্রভাবে সহ্য করা হয় এমন পণ্যগুলিকে সনাক্ত করতে দেয়। দুর্বলভাবে সহ্য করা খাদ্যের খাদ্যের ক্রমবর্ধমান ভূমিকা এই সমস্যা থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ মানুষ প্রায়ই পেশায় বন্দী হয়ে যায়। সুতরাং আপনি মেকআপ ছাড়া একটি শো ব্যবসার তারকা দেখতে যখন প্যানিক না। এটা সহানুভূতি ভাল, কারণ তারা আমাদের জন্য আমাদের উৎসর্গ করা হয়! নক্ষত্রের অনেক সমস্যা সাধারণ মানুষের সাধারণ। উপর বর্ণিত "তারকা অসুস্থতা" এক সন্দেহ, আপনি এটা গর্ব করা উচিত নয়। এবং আমাদের ডাক্তারের কাছে তাড়াতাড়ি চালানো দরকার!