মানসিক পদ্ধতি: কিভাবে একজন স্বাধীন নারী হয়ে উঠবেন?

স্বতন্ত্র, স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং সফল হতে - এইগুলি ইতিবাচক চিন্তাভাবনার কোর্স এবং প্রশিক্ষণে শেখানো হয়। আমরা নিজেদের উপর প্রশিক্ষণ কার্যকারিতা পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পরিদর্শন এবং উপলব্ধি করা: যাতে "জীবন হাসির মাধ্যমে যেতে", এটি প্রয়োজনীয় ... সেরা স্বতন্ত্র পদ্ধতি কিভাবে একটি স্বাধীন নারী হয়ে উঠতে সাহায্য

সাফল্যের সূত্রটি উত্থাপন করুন

সুখের জন্য রেডি-তৈরি রেসিপিগুলির অস্তিত্বকে বিশ্বাস করা কঠিন। কিন্তু আমি সত্যিই করতে চান। সম্ভবত, আমি প্রশিক্ষণ কেন্দ্র "সিটি ক্লাস" মধ্যে ইতিবাচক চিন্তা প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ জন্য উত্সাহী ছিল। বিজ্ঞাপন ঘোষণা প্রতিশ্রুতি: "একটি ইতিবাচক ব্যক্তিগত কৌশল ব্যবহার করে একটি ব্যক্তি তাদের সমস্যার সমাধান এবং তাদের ব্যক্তিগত জীবনে সফল করতে পারে না, কিন্তু পেশাগতভাবে জড়িত যে কোনও ব্যবসা শীর্ষে পৌঁছাতে পারেন।" প্রশস্ত শ্রেণীকক্ষের মধ্যে "বিন্দু পেতে" যারা ইচ্ছুক ঠিক দশ একচেটিয়াভাবে মেয়েশিশু জড়িত ছিল। "আমরা সত্যিই মাতৃত্বের জন্য অপেক্ষা করছি", একটি শক্তিশালী যৌন কোচ অভাব মন্তব্য, Barrymore এর বাটলার অস্পষ্ট বর্ণন সঙ্গে একটি সংক্ষিপ্ত অধ্যাপক। পুরুষ সম্পূর্ণভাবে আত্মনির্ভরতা নিরসন করে চলেছে। " এবং, হিংসা, একত্রিত প্রশ্ন প্যাজেস: "সাফল্য কি? একটি কেন্দ্রীভূত ইতিবাচক কি? "" আমি কি সাফল্য জানি না, কিন্তু আমি জানি একজন সফল ব্যক্তি কেমন দেখাচ্ছে। এটা আমার বস, "- উত্তর বড় বড় সংস্থাটির কর্মচারী নাতাশা উত্তর দেন। "হ্যাঁ, আমিও আমার বসের চেয়ারে বসতে অস্বীকার করবো না" - তার হিসাবরক্ষক ইরিনাকে সমর্থন করে শুধুমাত্র শ্রোতাদের এক, একটি পঁচিশ বছর বয়েসী ব্যবস্থাপনা সৌন্দর্য স্যালন মারিনা, shyly বলছেন যে একটি ভাল কর্মজীবন সব হয় না। তার মতে, তার ব্যক্তিগত জীবনকে সংশোধন করা হলে একজন মহিলা সফল হতে পারে না। কোচ হিট, এবং আমরা সাফল্যের জন্য একটি সূত্র বিকাশ এগিয়ে যা আমাদের সবকিছুর উপর একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি শেখান, এমনকি সমস্যা হবে আপনি সব করতে হবে মনে রাখবেন এবং উপকারের সঙ্গে আমাদের ভাগ্য যখন মুহূর্তগুলি লিখুন: একটি স্কুল অলিম্পিয়াড জিতেছে, একটি ডিপ্লোমার একটি উজ্জ্বল প্রতিরক্ষা বা একটি আকর্ষণীয় এবং প্রয়োজনীয় ব্যক্তির সাথে পরিচিত শুধুমাত্র ঠিক করতে হবে। "এখন আসুন প্রতিটি ক্ষেত্রে বিশ্লেষণ করি," আমাদের গুরু সুপারিশ করেন। এই জন্য, সাফল্যের একটি উদাহরণ উপাদান মধ্যে বিচ্ছুরিত করা আবশ্যক: কি পরিস্থিতিতে, কর্ম এবং কর্মের পুচ্ছ দ্বারা ভাগ্য ধরা অনুমোদিত। এবং, অবশ্যই, কি ব্যক্তিগত গুণাবলি তারপর প্রদর্শিত হবে কি লিখতে ভুলবেন না। পাঁচ বা ছয়টি সফল ক্ষেত্রে বিশ্লেষণের পর এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে আমরা সৌভাগ্যবান কাকতালীয় হিসাবে আমাদের অভ্যস্ত যে আসলে আমাদের প্রচেষ্টার ফল, প্রায়ই অজ্ঞান।

"একটি উন্মাদ আছে কি? তারপর আপনার নিজের ইতিবাচক সূত্র অবিলম্বে লিখুন, "অধ্যাপক সুপারিশ। আমাকে এ এটি সক্রিয়: ইতিবাচক = নতুন খোলার + অধ্যবসায় + সাম্যতা? "সূত্রের উপাদানগুলি তিমি, যা ভবিষ্যতে জয়লাভ করা উচিত," প্রফেসর বলেন। তার মতে, সূত্র লক্ষ্য অর্জনে ব্যয়িত সময় সঞ্চয় করে, এবং কোন চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি মনোযোগ দিতে হবে তা দেখায়। কোচের প্ররোচনাতে তার অনুশীলনের একটি ঘটনা আমাদের জানান: "আমি এমন একটি ক্লায়েন্ট ছিলাম যিনি" সঠিক "ইমেজ তৈরি করে অনেক সময় ব্যয় করতেন, সম্পূর্ণরূপে ভুলে যে তার স্কেটটি একটি সহজাত বুদ্ধি। যত তাড়াতাড়ি আমি তাকে এই উপলব্ধি করতে সাহায্য করে, এবং তিনি যোগাযোগ দক্ষতা উন্নয়নশীল শুরু, ব্যর্থতা শেষ। "

• সংক্ষিপ্ত বিবরণ তিন-ঘণ্টা প্রশিক্ষণ নিরর্থক ছিল না: একজনের অতীত সফলতার একটি সফর স্পষ্টতই আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে। অংশগ্রহণকারীরা তাদের নিজস্ব সাফল্যের জন্য শুধুমাত্র তারা পেয়েছেন সূত্র প্রশংসায়। সত্য, খুব সূত্র একে অপরের অনুরূপ এবং তীক্ষ্ণ সত্য থেকে আরও অনেক কিছু: "ধৈর্য এবং সব কাজ ..."

• ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা পরের দিন, প্রধান আমাকে একটি খুব কঠিন বিষয় নির্দেশ, এবং প্রথম দিকে আমি বিরক্ত ছিল। কিন্তু তারপরও আমি সাফল্যের জন্য আমার সূত্রটি স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলাম, আমি নিজেকে ইতিবাচকভাবে সুরক্ষিত করেছি এবং এই সমস্যাটি সম্পূর্ণ নতুন ভাবে দেখেছি। তিনি একটি বাধা থেকে একটি springboard পরিণত: -

একটি নতুন রেফারেন্স বিন্দু খুঁজুন

একটি ব্যস্ত দিন পরে, আপনি কি অনুভব করেছেন যে আপনি সমস্ত আক্ষরিক সব শক্তি sucked সঙ্গে বাড়িতে আসেন? "অ্যাটর্নি প্রশিক্ষক একটি সুন্দর, ছোট মধ্য বয়স্ক স্বর্ণকেশী জিজ্ঞাসা। শ্রোতা, মানবতার সুন্দর অর্ধ সাত প্রতিনিধি গঠিত, লাজুকভাবে তার মাথা শেক এটা ভীতিকর, কারণ লেকচারার থেকে আস্থা এবং রাগ একটি ভীতিকর শক্তি আসে যে অন্য কেউ প্রশিক্ষণ কেন্দ্র দ্বারা উপলব্ধ কার্যকর জীবন কৌশল প্রয়োগ ছাড়া জীবনযাপন সম্পূর্ণতা অ্যাসপিরেশন। "আপনি ভেতরের শক্তি একটি ধারনা আছে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে এটি নির্দেশ করতে চান? প্রত্যেকেরই এমন শর্ত তৈরি করতে সক্ষম হয় যা তিনি চান এবং দাবী করেন, "মনোবিজ্ঞানীরা সম্প্রচার চালিয়ে যাচ্ছে এবং প্রস্তাব করে যে শ্রোতারা তাদের জীবনের জন্য একটি নতুন শুরুর দিক বেছে নেয়। প্রথমত, পরামর্শদাতা অতীত অভিজ্ঞতার পিছনে চলে যাওয়ার উপদেশ দেন, এমনকি যদি এটির চমৎকার মুহুর্তও থাকে "কিন্তু আমি সবসময় আমার অতীত জয়কে স্মরণ করি, এবং এটি নতুন উচ্চতায় পৌঁছতে সাহায্য করে," তিনি তার মাথার দিকে তাকিয়ে থাকতেন, তমারা নামক একজন মহিলা, বাল্যশিক্ষা যুগের একজন যুবতী যুবতী চুল কাটার সাথে তমরা বলতেন যে তিনি সম্প্রতি জীবনের স্বপ্নটি বুঝতে পেরেছিলেন - তিনি নিজের ম্যাসেজ পার্ল , এবং এখন তিনি একটি breech সঙ্গে একটি প্রশিক্ষণ কেন্দ্র করতে চায়। "আপনার লক্ষ্য বুঝতে কত সময় ব্যয় করতে হবে?" তার কোচ বলে তামারা তার কাঁধে ঝাঁপিয়ে পড়েছিল: "দুই বছরেরও কম নয়।" শিক্ষক smugly হাসি: "আমরা শুধুমাত্র অতীত অভিজ্ঞতা braking শক্তি দেখানো হয়েছে। সব পরে, প্রশিক্ষণ কেন্দ্র তামারা একটি মাসে খোলা যাবে। কিন্তু তিনি নিজেকে তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করেন। এবং সব কারণ তিনি বিলম্ব এবং অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে, যা সম্মুখীন, স্যালন খোলার মনে মনে। কিন্তু কে বলেছে যে তারা নিশ্চয়ই হবে? "কোচ ব্যাখ্যা করেন যে আমাদের সমস্ত জীবন আমরা কেবল আমরা যা তৈরি করেছি তা করছেন যা, কি ছিল তা নিয়ে আলোচনা করা। এল আপনাকে একটি পরিষ্কার স্লেট দিয়ে প্রতিদিন শুরু করতে হবে। "কোনও ব্যবসা শুরু করা, নিজেকে বলুন: এই নির্দিষ্ট স্থানে এই মুহূর্তে, শুরু বিন্দু হল," প্র্যাকটিশার বলেন। তার মতে, এই পদ্ধতিটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রগুলিতে প্রযোজ্য। এবং ব্যক্তিগতভাবে অন্তর্ভুক্ত সঙ্গে। "সুখ কখনও কখনও এক ধাপ, এক হাজার নয়," কোচ চলতে থাকে এবং শ্রোতাদের অতীতের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর না করেই মৃত্যুদণ্ডের সমস্ত অভ্যন্তরীণ শর্তাবলী পর্যালোচনা করার জন্য একটি নিয়োগ দেয়। এই গত এক বছর ধরে জমা negativity পরিত্রাণ পেতে একমাত্র উপায়, এবং ইতিবাচক আপনার শক্তি প্রশংসা।

যোগাযোগ করতে শিখুন

স্বাভাবিকভাবে, যারা অন্যদের তুলনায় আরো ভাল যোগাযোগ করতে পারে তাদের সাধারণত বেশি সফল হয়, তারা অনিশ্চয়তা বা উদ্বিগ্নতাও জানে না, কোচটি অব্যাহত থাকে। কার্যকরী যোগাযোগ হল জীবনের সব ক্ষেত্রে 100% ইতিবাচক দিক। "শুধু মনে রাখবেন যে শব্দ" যোগাযোগ "অধীন আমি কোন ভাবেই" কথা বলা "মানে না, শিক্ষক সতর্ক করে বলেন। কিছু ভাল কথা বলে, কিন্তু ঘৃণ্যভাবে যোগাযোগ করুন। আমরা পরিসংখ্যান উপস্থাপন করেছি এবং: প্রকৃতপক্ষে শব্দ, তাদের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র যোগাযোগের মোট পরিমাণের 1/6। এবং ওজন যা nonverbal বলা হয়: অঙ্গভঙ্গি, হাসা, ভয়েস এর স্বন, মাথা ঘোরা, - হিসাবে অনেক হিসাবে 5/6 তারপর আমরা কৌশল দেখানো হয় যে এই খুব nonverbal নজরদারি এবং নিয়ন্ত্রিত করা অনুমতি অন্তর্বর্তী আচরণের ক্ষুদ্রতম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা প্রয়োজন: মাথাটির প্রজনন, চোখের পলকে বিদ্ধ করা, নির্দিষ্ট শব্দের ব্যবহার তারপর, যে যতটা সম্ভব অন্য ব্যক্তির জগতে প্রবেশ করুন, তার মতো হয়ে তার রাষ্ট্রে প্রবেশ করুন। এর পরে, সংলাপটি আপনার কাছে একটি অত্যন্ত উচ্চ স্তরের বিশ্বাসের অভিজ্ঞতা শুরু করে, আপনার যোগাযোগ আরও ঘনিষ্ঠ হয়ে ওঠে, - প্রশিক্ষক বলছেন সুতরাং, আপনি একটি বন্ধু মধ্যে এমনকি একটি শত্রু চালু হয়। এটা জীবনের একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি জন্য একটি কারণ না