বাবা-মায়ের সব অভিযোগ এবং ভয়-ভীতির ক্ষমা কিভাবে করবেন?

একটি সন্তান গঠন এবং উন্নয়ন উপর পিতামাতার প্রভাব অত্যধিক করতে, তার চরিত্র প্রতিষ্ঠার প্রক্রিয়া কঠিন। প্রায়ই, পিতা-মাতার সাথে সম্পর্ক একজন ব্যক্তির সমগ্র জীবনকে প্রভাবিত করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সমস্ত সম্পর্ক সফলভাবে বিকশিত হয় না ভুল বোঝাবুঝি, দুঃখ ও ভয় থেকে দেখা যায় এমন মানসিক আঘাতগুলি শৈশব থেকে আসে, ভারী বোঝা হতে পারে। আমরা এই সম্পর্কে আজ কথা বলতে হবে: বাল্যবন্ধু অভিযোগ ও ভয় সম্পর্কে, যা মানুষ কখনও কখনও তাদের সব জীবন ভুলবেন না করতে পারেন, এবং কিভাবে তাদের বাবা মাগা কিভাবে সুতরাং, আমাদের আজকের প্রবন্ধের থিম হল "মাথার সমস্ত দোষ এবং আতঙ্কিত ভয়কে কিভাবে ক্ষমা করা"

কেন আমরা সবকিছুর জন্য বাবা মাফ করার চেষ্টা করা উচিত? যেহেতু এইভাবে আপনি আপনার জীবনকে সহজ করে তুলেন, আপনি নিজের আধ্যাত্মিক মাধ্যাকর্ষণকে মুক্ত করেন এবং নিজেকে শুদ্ধ করেন, আপনার আত্মার জন্য ত্রাণ আনুন। ক্ষমা এবং সমঝোতার জন্য দুটি ভিন্ন ধারণা রয়েছে। আপনি শান্তি তৈরি করতে পারেন এবং ক্ষমা নাও করতে পারেন, তবে আপনার আত্মার পাথর পরিধান করে চলুন, উত্তেজিত হয়ে তিক্ত বোধ করুন। এবং আপনি আন্তরিকভাবে ক্ষমা করে দিতে পারেন এবং নিজের থেকে নিজেকে বিনষ্ট করতে পারেন। ধ্বংসাত্মক অনুভূতি পরিত্রাণ না থাকা, একজন ব্যক্তি আনন্দে বেঁচে থাকতে এবং জীবন উপভোগ করতে পারে না।

কিছু জীবন সমস্যা, জটিলতা, ভয় উদ্বৃত্ত এবং শৈশব সমস্যার একটি ফল। যদি একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যে তিনি অনুপযুক্তভাবে শিক্ষিত ছিলেন, তবে সে ক্ষেত্রে অন্যায় আচরণ করা হয়েছে, পিতামাতার বিরুদ্ধে অভিযোগ আছে, কখনো কখনো অজ্ঞানভাবে। কিন্তু সময় ফিরে না ফিরে, শৈশব ফিরে না এবং যে সময় ঘটনা পরিবর্তন করা যাবে না। অতএব, সকল অভিযোগের ক্ষমা এবং তাদের পিতামাতার প্রতি ভয় একটি মানসিক ও আন্তঃব্যক্তিক সমস্যার সংখ্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে।
শুরু করার জন্য, আপনাকে সচেতনভাবে দুঃখকষ্ট, স্থিরতা এবং ব্যথা অনুভব বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিতে হবে। কখনও কখনও, এটি করার জন্য, যোগাযোগ করার জন্য কম অপব্যবহারকারীর সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনার সাময়িকভাবে আপনাকে প্রয়োজন।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সাথে অন্যায় এবং খারাপভাবে আচরণ করা হয়েছে, তাহলে আপনার সমস্ত নেতিবাচক অনুভূতিগুলি গ্রহণ করা উচিত এবং নিজের জন্য খুঁজে বের করা উচিত যা আপনি ঠিক করেছেন, যার জন্য আপনি আপনার বাবামাকে পছন্দ করেন না। প্রথমত, আপনার বাবা-মায়ের জন্য অনুভব করে এমন জটিল ও দ্বিধাহীন অনুভূতির উত্তেজনা কমাতে হবে। এটি করার জন্য, আপনার আত্মা খনন করতে হবে, বিরক্তি, রাগ, ভয়, ভুল বোঝাবুঝি এবং অন্যান্য বিভিন্ন আবেগ অনুভব করুন। এ ছাড়া, ক্ষমা করা অসম্ভব। যদি আপনার নিজের সবকিছুই বোঝা কঠিন হয় তবে আপনি একজন মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্য চাইতে পারেন, পেশাদারী সহায়তা সহ এটি আরও সহজ হবে।
আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনার পিতামাতাগুলি কি তা স্বীকার করতে হবে এবং তারা তাদের ইতিবাচক ও নেতিবাচক গুণাবলীগুলির সাথেও ব্যক্তি। তারা আপনার ভুলগুলি আপনার জন্য অপছন্দ বা ঘৃণা না কারণ, কিন্তু কারণ পিতামাতা হিসাবে অসমর্থনীয় হতে ভয়, কিছু ভুল করছেন। তারা ভয় পায় যে শিশুরা তাদের নিন্দা করবে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাবা-মা, সন্তানকে আঘাত করে, নিজের নুতনতার সাথে ক্রুদ্ধ করে এবং তারপর শিশুটির উপর দোষ ও দায়িত্ব পাল্টে দেয়, তারা বলে যে তিনি কি ক্রোধের জন্য দায়ী এবং তার বাবা-মায়ের জন্য? দোষের ভয়, অবশ্যই, এই ধরনের বাবা-মা উভয়কেই সমর্থন করে না, কেননা শিশুটি বুঝতে পারবে যে সে অপরাধী নয়। এবং তারপর শিশুদের অভিযোগ উত্থাপন করা শুরু হবে, এবং বাবা - অপরাধবোধ একটি ধারনা। তাই শিশুদের এই না। কিন্তু, যেমন ইতিমধ্যেই বলা হয়েছে, আমরা সবাই এমন লোক যারা ভুল করতে প্রবণ। এবং এটি ভাল যখন একজন ব্যক্তি তাদের ভুল স্বীকার করে এবং তাদের সংশোধন করতে পারেন।

সব কিছু সত্ত্বেও, মা ও বাবা-মা উভয়ের সংখ্যাগরিষ্ঠের সন্তানদের ভালভাবেই কামনা করে, এবং তারা যা চান তা অর্জনের উপায়গুলি বিভিন্ন প্রকারের উপর নির্ভর করে - যুগ থেকে, ঊর্ধ্বতনতার বৈশিষ্ট্য এবং পিতামাতার প্রকৃতি, জীবন সম্পর্কে তাদের মতামত ইত্যাদি। ।

পরবর্তী পর্যায়টি বাস্তব ব্যায়াম। দুটি তালিকা তৈরি করুন প্রথম তালিকায়, আপনার মতে, বাবা-মায়ের কি করেছে এবং কি ভুল করেছে এবং আপনার কি ক্ষতি হয়েছে তা লিখুন। এবং দ্বিতীয় তালিকায় - আপনার জীবনকে সহজ এবং আরো উপভোগ্য করার জন্য পিতা-মাতা কি বলেছিলেন এবং কী করতে হবে? পিতা এবং মা জন্য আলাদা আলাদা তালিকা তৈরি করুন
প্রথম তালিকায় দেখানো হয়েছে যে আপনি এখনও আপনার বাবা-মা সম্পর্কে বিরক্ত। এবং দ্বিতীয় - আপনি কি তাদের কাছ থেকে আশা এখন পর্যন্ত। আপনি দ্বিতীয় তালিকার প্রয়োজনগুলি পূরণের যত্ন নেবেন বা আপনার পিতা-মাতার সাথে কথা বলবেন এবং এই ব্যাপারে আপনাকে সাহায্য করার জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করুন।
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তাদের আগ্রাসন, ঘৃণা এবং রাগ প্রকাশের উপকার হবে। আপনি একজন মনস্তাত্ত্বিক বা আপনার বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন, তবে আপনি আপনার আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে কাগজে বিশদভাবে বর্ণনা করতে পারেন, তারপর পুনর্বিন্যাস করুন এবং উদাহরণস্বরূপ, বার্ন করুন। এটি একটি ভাল বাস্তব ব্যায়াম হবে।

পিতামাতার জায়গা নিতে চেষ্টা করুন, তাদের উদ্দেশ্য বুঝতে, তাদের দুর্বলতা দেখুন, সংজ্ঞায়িত কর্ম
জিনিষ দৌড় না। ক্ষমা মানেই অবিলম্বে অপরাধটি ভুলে যাওয়া দরকার। কিছুই যে ঘটেছে ভান করবেন না। পাস করার কিছু সময় দিন, সক্রিয়ভাবে ক্ষমা করার চেষ্টা করুন
তাদের সাথে যোগাযোগ করে পিতামাতার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে চেষ্টা করুন। আপনি ইতিমধ্যে নিজের জন্য প্রধান অপমান এবং ভয় খুঁজে পেয়েছেন, এখন আপনার বাবা সঙ্গে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চেষ্টা করুন। তাদের কি ঘটেছে জিজ্ঞাসা তারপর, কিভাবে তারা অনুভূত আপনার অনুভূতি, অভিজ্ঞতা, সময় স্বপ্ন সম্পর্কে বলুন। আপনি নিজের জন্য নতুন কিছু খুঁজে বের করতে পারেন। সম্ভবত আপনি বুঝতে পারবেন কেন তারা এক বা অন্য উপায় কাজ করে, এবং ক্ষমা নিজেই দ্বারা আসতে হবে। যদি কোন কারণে আপনি আপনার পিতা-মাতার সাথে এই সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন না, তাহলে মনস্তাত্ত্বিকদের সাথে কথা বলুন।
আন্তরিক ক্ষমা পাবার জন্য, নিজেকে নিজের উপর বিশাল এবং জটিল কাজ করা প্রয়োজন, এবং ফলাফল আগাম জানা যায় না, কারণ আপনি আন্তরিকভাবে অপরাধীকে ক্ষমা করতে চান, তবে আপনি এটি করতে পরিচালিত করতে পারেন না। এটি একটি দীর্ঘ পথ। যাইহোক, ক্ষমা বেদনা, রাগ, রাগ, দুঃখ ও অবমাননা থেকে মুক্তি পায়। অভ্যন্তরীণভাবে আপনার পিতা-মাতার ক্ষমা করার চেষ্টা করুন, তারা আপনার মধ্যে কতটুকু জটিল এবং ভয় আছে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না, এবং এটি এখন আপনার কীভাবে প্রভাবিত করে? এই উপর আপনার শক্তি অপচয় করবেন না। মনে রাখবেন বাবা-মা চিরতরে নয়। এবং একদিন সেখানে থাকবে যখন তারা সেখানে থাকবে না। এই ক্ষমা করার কারণ এক না?
মনে রাখবেন আপনি খুব বা ইতিমধ্যে বাবা-মা আছে। বাচ্চাদের উত্থাপনে আপনি ভুল করেন? আপনার বাবা-মায়ের জুতাগুলিতে নিজেকে রাখুন। আপনি কি আপনার শিশুদের আপনার ত্রুটিগুলি জন্য ক্ষমা চান, হঠাৎ তারা হবে যদি? আপনার হৃদয় শোন এবং kinder করুন।
ক্ষমাশীল, আমরা নিজের এবং আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিই, ক্ষমা আত্মা এবং শরীর উভয়ের জন্য নিরাময়। এখন আপনি জানেন কিভাবে সমস্ত অভিযোগ এবং মাটির বাবা ভয় ভয়।