চুল ক্ষতি মহিলাদের কারণ

আউট পড়া থেকে চুল সংরক্ষণ করতে, মৌখিক বাহিনীর জন্য বাইরের উপায়ে এবং প্রস্তুতি উভয় ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং, গুরুত্বপূর্ণ, খাদ্য সমন্বয়। কিছু নারী এতটাই তর্জন করে ভয়ে ভীত যে তারা কোনও বেপরোয়া কারণে কোনও অ্যালার্ম শব্দ শুরু করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, শরৎ বা বসন্তকালে, যখন চুলের প্রাকৃতিক আপডেট থাকে, তখন অপ্রচলিত চুল পড়ে যায় এবং নতুনগুলি তাদের জায়গায় প্রদর্শিত হয়। কিন্তু আরো প্রায়ই এটি ভিন্নভাবে হয়, কারণ কর্মসংস্থান বা অযৌক্তিকতা দ্বারা, আমরা খুব দেরী এবং ইতিমধ্যে মোটা ঘোড়া প্রান্তের পরিবর্তে সমস্যা দিকে মনোযোগ দিতে আমরা একটি পাতলা ইঁদুর লেপ হাতে অনুভব। এই প্রতিরোধ করার জন্য, কারণ চিহ্নিত করা এবং চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং এখানে অনেক একটি ভুল করা। মানুষ মনে করে যে চুল মাথার উপর দাঁড়িয়ে আছে, তাদের অবস্থার জন্য দায়ী মূল অজুহাত হল স্ক্যাল্প। এবং যদি তাই, তারপর এটি মাথার উপরে কিছু "ঘষা" যথেষ্ট - এবং সবকিছু যাতে ক্রমবর্ধমান হবে। বাস্তবিকই, সবকিছু এত সহজ নয়। সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে অভ্যন্তর থেকে চিকিত্সা শুরু করতে হবে এবং শুধুমাত্র তারপর বাহ্যিক তহবিলে যোগ করতে হবে। চুল ক্ষতি মহিলাদের কারণ - প্রকাশন বিষয়।

দাঁড়াও, দাঁড়াও না!

যারা একটি গুরুতর চুল ক্ষতি অভিজ্ঞতা আছে (এবং এই হরমোন রোগ এবং গুরুতর রোগের সাথে ঘটেছে), একটি অভিজ্ঞ ত্রিশোগ বিশেষজ্ঞ সাহায্য না করতে পারেন। যাইহোক, প্রায়শই সবকিছুই এত ভীতিকর নয় এবং হোম রিমাইজির সাহায্যে স্বাধীনভাবে সমস্যার মোকাবেলা করা সম্ভব হবে। আমরা এখন তদন্ত করছি সবচেয়ে সাধারণ এবং সাধারণ ক্ষেত্রে।

কেস এক: স্ট্রেস

এটি কেবল কষ্টের কারণ হতে পারে না - কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, আনন্দদায়ক ঘটনা - একটি বিয়ে, প্রচার, একটি বহিরাগত দেশে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ছুটি। ভিতরে। হালকা চাপ দিয়ে, আপনি নিজেকে পুরানো পুরানো প্রতিকারে আটকিয়ে রাখতে পারেন - ওয়েলারিয়ান, মাতব্বরের তৈলাক্ত tinctures এবং tinctures, Melissa এবং সেন্ট জন wort সঙ্গে প্রস্তুতি। যদি আপনি অনুভব করেন যে অভিজ্ঞতার কারণে আপনি মনোনিবেশ করতে পারেন না এবং যথেষ্ট ঘুম নাও পেতে পারেন, তাহলে একজন মনোবৈজ্ঞানিক বা একটি মনস্তাত্ত্বিকের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা প্রয়োজনীয় মাদকদ্রব্য নির্ধারণ করবে। বিদেশী দেশ ভ্রমণ করার সময়, মনে রাখবেন যে অস্বাভাবিক খাদ্য এবং অন্যান্য জল (রাসায়নিক গঠনতে ভিন্ন) - শরীরের জন্য চাপ। অতএব, প্রথম কয়েক দিন স্বাভাবিক খাবার পছন্দ করার চেষ্টা করুন, এবং যদি আপনার পেট খুব সংবেদনশীল হয়, তারপর একটি সুটকেস স্থানীয় মাটির পানির 2 লিটার বোতল মধ্যে রাখা - প্রথমবার জন্য, তিনি নতুন খাদ্য এবং পানীয় ব্যবহৃত হলে। আপাতদৃষ্টিতে। হেড ম্যাসেজ না শুধুমাত্র স্নায়বিক চাপ relieves, কিন্তু এছাড়াও চুল বৃদ্ধি উদ্দীপিত এটি সহজেই করুন: আপনার আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রতিদিন 10-15 মিনিট ম্যাসেজ করুন। কম্প্যাক্ট হোম "ডারসনভাল" এর সাহায্যে ইলেক্ট্রো থেরাপির পরিচালনা করা সম্ভব। প্রচলিত ঘূর্ণায়মান বর্তমান শিরাস্থ রক্ত ​​এবং লিম্ফ এর বহিঃপ্রবাহ বৃদ্ধি এবং টিস্যু মধ্যে বিপাক উন্নতি। চুলের বাল্বে রক্ত ​​প্রবাহের কারণে, চুলের শিকড় অক্সিজেনের সাথে সমৃদ্ধ এবং শক্তিশালী। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম ইতিবাচক ফলাফল দৈনিক কার্যকারিতা কয়েক সপ্তাহ পরে প্রদর্শিত হয় যাইহোক, এটা মনে করা উচিত যে গুরুতর চুল ক্ষতি এবং pustular মাথা চামড়া রোগ উপস্থিতি, ম্যাসেজ এবং Darsonval ডিভাইস contraindicated হয়।

কেস দুই: অনুপযুক্ত পুষ্টি

এটির অধীনে এটি কেবল কঠোর আহার নয়, তবে এটি এখন ফ্যাশনেবল শখ এবং কাঁচা খাদ্যের জন্য শখ। ভিতরে। চুল অতিরিক্ত "প্রায় উড়ে আসা" না, শরীরের তাদের বৃদ্ধি জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা প্রয়োজন। এই সবজি এবং পশু চর্বি, পাশাপাশি প্রোটিন উভয় অন্তর্ভুক্ত দ্বিতীয়ত, কম চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে, মহিলাদের যৌন সংক্রমণের হরমোন উৎপাদন বাধাগ্রস্ত করে।

পুরু চুলের খাদ্য

এবং যখন এই ধরনের হরমোন ব্যাধি দেখা দেয়, চুল তার মাথার উপরে থেকে শুরু করে পুরুষদের মতোই একই জায়গায় স্থান পায়। হারানো এক তার মেনু থেকে পশু প্রোটিন বাদ দেয় তাহলে, শরীরের অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব হবে - বিল্ডিং "ইট" এবং আমাদের টিস্যু "সিমেন্ট" এবং যখন যথেষ্ট "বিল্ডিং উপকরণ" না হয়, তখন নতুন কোষ গঠিত হয় না, এবং পুরনোগুলি ধীরে ধীরে ধ্বংস হয়ে যায়। আপনি কি এই অনুমান করতে পারেন যে এই আমাদের strands, যা বেশী 65% প্রোটিন প্রভাবিত করবে? আমরা তাদের হারাতে শুরু হবে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য দিনে অন্তত 40-50 গ্রাম প্রোটিন খেতে হবে এবং চর্বি বর্জন করবেন না, শুধু প্রস্তাবিত হারে থাকুন - প্রতিদিন 40-50 গ্রামের বেশি না। আপাতদৃষ্টিতে। ভেষজ চর্বিযুক্ত এবং ভিটামিন সঙ্গে ফার্মেসী পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। তারা হরমোনের মত পদার্থের সাথে অনেক বেশি নিরীহ সংক্রামিত হয়, যা একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কারণ - মুখের উপর চুলের বৃদ্ধি এখনও ভাল সবজি সংগ্রহের সাহায্য। উদাহরণস্বরূপ, এই: আরা, burdock, মেরি ফুলের ফুল এবং হোপ cones এর 20 শিকড় শিকড় মিশ্রিত করা। ফলস্বরূপ মিশ্রণ 1 লিটার উত্তপ্ত পানি এবং এটি 2 ঘন্টা জন্য দ্রবণ দিন। পণ্যটি শেষ করুন, স্ট্রেন করুন এবং রাতে স্ক্যাল্পে প্রয়োগ করুন। চিকিত্সা সময়কাল - এক থেকে দুই মাস

তৃতীয় ক্ষেত্রে: সূর্য, সমুদ্র এবং তুষারপাত

আপনি কি দেখেছেন যে সমুদ্রের একটি ট্রিপ পরে আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়? এই কিছু পরিবেশগত বিষয়গুলির উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব সবচেয়ে বিশ্বাসযোগ্য চিত্রণ। ভিতরে। ঝলকানি সূর্যের রশ্মির মধ্যে এবং লবণের পানির মধ্যে, আমরা শুধুমাত্র আর্দ্রতা হারাই না, তবে আমাদের চুলের জন্য প্রয়োজনীয় জল দ্রবীভূত ভিটামিন সি, পিপি, বি। গরম দেশে এটি প্রতিদিন 4 লিটার তরল পান করা এবং ভিটামিন খাওয়ার পরিমাণ বাড়ানো দরকার: 200 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি , 30 এমজি পর্যন্ত - পিপি, 10 এমজি - বি। 2.3 এমজি - বি 6, এবং 5 এমজি পর্যন্ত - বি 4 প্রতি দিন। শীতকালে, স্থানীয় সীমাগুলির মধ্যে, ভিটামিনও প্রয়োজন হয়। সব পরে, বছরের এই সময়ে আমরা কম খাদ্য পেতে। অতএব, চুল, ত্বক এবং নখের জন্য রসায়নবিদদের ক্যাপাসিটাসে নিরীক্ষণ করুন। নতুন বিজড়িত বিদেশী উপাদানগুলি ছাড়া সবচেয়ে সহজ চয়ন করুন। "হ্যাপেড" ড্রাগ শুধু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল নয়, তবে আপনি সঠিক হতে পারেন না। আপাতদৃষ্টিতে। গ্রীষ্মে এবং সমুদ্রের ছুটিতে, UV ফিল্টারগুলি দিয়ে পণ্যগুলি ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন। আদর্শ - সুরক্ষা স্প্রে, যা চুল বন্ধ ধুয়ে করা প্রয়োজন হবে না। শাম্পুও এবং সূর্য কন্ডিশনারগুলি একটি সুরক্ষা হিসাবে কম কার্যকর। শীতকালে এবং দেরী শরত্কালে, মাধ্যাকর্ষণ মাস্ক করতে স্বাভাবিক যত্ন ছাড়াও, হেডগয়র অবহেলা যারা। উদাহরণস্বরূপ, আতঙ্কের তেল দিয়ে: 1 টেবিল মিশ্রণ করুন। ডিমের কুসুমের সাথে সিরকা বা মধু (তৈলাক্ত চুলের জন্য - ডিমের সাথে)। ফলে মিশ্রণ একটি জল স্নান মধ্যে উত্তপ্ত হয়, একটি সাদৃশ্য ভর প্রাপ্ত হয় যতক্ষণ সময় stirring উপর। তাপ থেকে সরান এবং 3 চামচ যোগ করুন। ঠ। আতঙ্কের তেল মাস্ক একটি ঘন্টা জন্য মাথার উপর রাখা, এটি একটি গামছা দিয়ে গরম রাখুন তারপর শ্যাম্পু সঙ্গে আপনার চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে।