আপনি আপনার সামান্য এক এর হৃদয় অধীনে বহন, প্রতিদিন এটি আরো এবং আরও, তার উন্নয়ন প্রক্রিয়া এত সূক্ষ্ম আপনি এটি সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে চান না চান। তাই এই ধরনের উদ্বেগ সঙ্গে ভবিষ্যতে মা কোন অসুস্থ অবস্থা অনুভূত হয়। সব পরে, তিনি অসুস্থ হয়, পেট মধ্যে শিশুর অসুস্থ হয়। সমস্যা আরও জটিল যে গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক "রেসকিউ সরঞ্জাম" সাধারণ অবস্থায় ব্যবহৃত হয় অনেক ব্যবহার করা যাবে না, তাই কি আপনি অসুস্থ হলে কি করতে হবে? অবশ্যই, ডাক্তারের দিকে তাত্ক্ষণিক। সমঝোতা এই মুহূর্তে আরো বিপজ্জনক। একটি সুযোগ এবং "সবকিছু পাস হবে যে সত্য জন্য আশা করবেন না।" স্ব-ঔষধের সাথে জড়িত হন না, বিশেষ করে যেহেতু একটি হাজার "অসম্ভব" জন্য একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য উপলব্ধ অনেক সরঞ্জাম আছে, এবং তাদের সম্পর্কে জানেন, অবশ্যই, একটি ডাক্তার
নাক খেয়ে ফেলেছে ... গতকাল সবকিছু ভাল ছিল, কিন্তু আজ তা বিশ্বাসঘাতকতা করে এবং তা থেকে স্রোত বের করে। তাই তারা ছিপি শুরু ... শরত্কাল ঠান্ডা প্রারম্ভে একটি সাধারণ ছবি। শ্বাসনালী অনুনাসিক প্রথম একটি ভাইরাল স্ট্রোক লাগে। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যে কোনও জায়গায় ভাইরাসটি ধরতে পারেন: দোকানের মধ্যে, সরকারী পরিবহণে, লিফটের মধ্যে, অফিসে ... বিশেষ করে ঠান্ডা ঋতুতে। আপনার যা করতে হবে তা প্রথম ডাক্তারকে কল করুন এবং একটি অসুস্থ ছুটিতে বাড়িতে থাকুন। আপনার অবস্থানে, এটা হিরো মূল্য এবং আপনার পায়ে ঠান্ডা বহন না। যতক্ষণ না ডাক্তার এসেছেন, তত বেশি উষ্ণ পানীয় (গ্যাস ছাড়াও খনিজ পানি, সবুজ চা, কমপোট, মুরস)। উল্লেখ্য, যদি পানীয় খুব মিষ্টি হয় না এটা ভাল। খাত অগ্রাধিকার দিন এবং উষ্ণ পানীয় একটি মগ ছাড়াও নিজেকে গরম: আপনার পায়ের উপর উষ্ণ মোজা করা। মনে রাখবেন যে আপনার অবস্থানে, আপনি ভাসোকানস্ট্রিটিক অনুনাসিক ড্রপস ব্যবহার করতে পারবেন না, যার মধ্যে রয়েছে xylometasone এবং হরমোন - এই পদার্থগুলি রক্তে শোষিত হয় এবং নাক কেবল নায়িকার পাত্রে সংশ্লেষ দেয়, তবে প্লাসেন্টাতেও ভ্রূণের অক্সিজেনের অনাহারে উদ্দীপক। একটি নাজির নাক সঙ্গে নিরাময় এখন উদ্ভিদ ড্রপ সঙ্গে আপনার সাহায্য করবে, হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি। প্রায়ই লবণ জল দিয়ে নাক কুঁড়ে পরিষ্কার করুন (ফার্মেসী মধ্যে স্প্রে ক্রয় করা যেতে পারে)। যাইহোক, আমরা পুনরাবৃত্তি হবে, চিকিত্সা regimen ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। ভবিষ্যতের জন্য, ঠান্ডা প্রতিরোধ হিসাবে, এটি কিছু ব্যবস্থা নেওয়া মূল্যবান। প্রথমত, যদি সম্ভব হয়, তাহলে জনগণের একটি বৃহত ভিড় পরিহার করুন আপনার নাক শুকিয়ে তুলনায় আরো ভালো না একবার একটি পার্টি বা একটি দোকান যান। বাড়ির বাইরে যাওয়ার আগে, আপনার নাককে অক্সোলিন মলম দিয়ে ব্রাশ করুন, এটি ভিতরে ক্ষতিকারক মাইক্রোবের অনুপ্রবেশকে বাধা দেয়। বাড়িতে আসার বা কাজ করার পর, ময়দার আবর্জনা একটি নপিনের সাথে মুছে ফেলা উচিত, এবং নাক rinsed করা উচিত।
কিভাবে আমার গলা ব্যাথা!
যদি গলাটি লক করা হয়, তবে এটির কাজ করার সময়। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসগুলি নিজেরাই চলে যায় না। আপনি একজন ডাক্তারকে ডেকেছেন এবং আপনার জন্য ওষুধ দিয়েছেন? অতিরিক্ত উপায়ে নিজেকে সাহায্য করুন সাধারণ ঠাণ্ডা হিসাবে, একটি উদার উষ্ণ পানীয় সংগঠিত। ঐতিহ্যবাহী উষ্ণায়নের নরম পানীয় এখন খুব সহজে (রাস্পবেরি এবং মধু, চাটমোহল আধান, মধুর সাথে উষ্ণ দুধ) দিয়ে চা হবে। লেবু সম্পর্কে ভুলবেন না আপনার স্বামীকে আপনার এলাকার কাঁধ থেকে কাঁধের বেল্লেটে ঘুরে ফেলার জন্য জিজ্ঞাসা করুন, উষ্ণতার মলম দিয়ে, বিশেষ করে শিশুটির আপনি আলতো করে পায়ে গরম করতে পারেন। সুতরাং, উষ্ণ মোজা (আধা চামচ) মধ্যে একটু শুকনো সরিষা ঢালা ভবিষ্যতে মমিকে গর্ভপাতের যত্ন নিতে হবে এবং অত্যাচারের প্রথম অনুভূতিতে গলাটি ব্যবহার করতে হবে। এই রোগের দ্রুত উন্নয়ন হ্রাস করতে 3-5 দিনের জন্য বেড বিশ্রাম বহন করতে সাহায্য করবে।
ওহ, আমার চোখ জল
যেমন একটি মহামারী জন্য সম্ভবত, সম্ভবত, conjunctivitis হয়। তিনি প্রায়ই সাধারণ ঠান্ডা সহচর হয়ে যায়। এটা দারুণ দেখাচ্ছে: সকালে তারা খুব কম খোলা চোখ, জল, শুকনো, খেজুর, কিছু ক্ষেত্রে। এই ক্ষেত্রে প্রথম সাহায্য - levomitsetinom এর ড্রপ সঙ্গে আপনার চোখ ধুয়ে (1 ড্রপ 2-3 বার বার)। আমি অবশ্যই একটি ওকলিস্টের সঙ্গে একটি জরুরী অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা প্রয়োজন। প্রকৃতির দ্বারা, কনজেক্টেক্টিভাইটিস ঠান্ডা হতে পারে না, তবে সবচেয়ে বেশি এলার্জি হয় না। তবে গর্ভাবস্থায় প্রথমবারের মত দেখা যায় যে, এটি কদাচিৎ ঘটে। শরৎ-শীতকালীন সময়ের চোখের দৃষ্টিশক্তির আরেকটি সাধারণ কারণ জুয়েল হতে পারে। এটি শুধু একটি অঙ্গরাগ ত্রুটি নয়, কিন্তু একটি প্রদাহজনিত প্রদাহ, তাই তার চেহারা এছাড়াও একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের যান একটি উপলক্ষ। দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি নিজের দ্বারা বার্লি খুলতে পারবেন না। পুঁচকে নিঃসৃত করার চেষ্টা করলে রক্তবাহুর মাধ্যমে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং খুব খারাপভাবে শেষ হয়ে যায়। না, এবং বার্লি গরম, এটি তাপ প্রয়োগ।
হেড, আমার মাথা ...
কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় একটি মাথাব্যথা সঙ্গে, এমনকি যারা এই যন্ত্রণা থেকে ভোগ না যারা। বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে এই কারণে যে মহিলা শরীরের মধ্যে একটি সক্রিয় পুনর্নির্মাণ হয়, যেমন, গর্ভাবস্থার হরমোন স্তর - প্রজাস্ট্রন - বৃদ্ধি। এটি কারণ, একটি শিশুর জন্মের শর্ত উন্নত করার জন্য, প্রোজেস্টেরন বার্নস এর পেশীবহুল উপর একটি ঝিম প্রভাব আছে। এবং এটি বরাবর মস্তিস্ক সহ শরীর জুড়ে রক্তের বাহক দেওয়াল, হতাশ। এই কারণে, তারা পরিবেশের পরিবর্তন (বায়ুমণ্ডলীয় চাপ, বায়ু তাপমাত্রা) কম সংযোজন। উপরন্তু, শরীরের মধ্যে তরল রাখা হয়। এই সব একটি জটিল এবং মায়েদের রক্তচাপ একটি পরিবর্তন ঘটায়, এবং তার সাথে একটি মাথা ব্যাথা আসে। আমরা কি করতে যাচ্ছি? প্রথমত, আপনার জীবনধারা আবারও পরীক্ষা করতে হবে যাতে এটি আরও স্বাস্থ্যকর এবং আরও সঠিক করতে পারে। তাজা বায়ু আরও ঘোরা। ভাল খাওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর স্বপ্ন সম্পর্কে ভুলবেন না মাথাব্যথা আরেকটি কারণ রুমে স্টাফতা এবং খুব শুষ্ক বায়ু হতে পারে, যা প্রায়ই গরম ঋতু সঙ্গে accompanies প্রায়ই এপার্টমেন্ট ভান করা এবং একটি বায়ু humidifier পেতে। আমাকে বিশ্বাস করুন, শিশুর জন্মের পরে আপনার এটি প্রয়োজন হবে। পুষ্টি জন্য, আপনি লবণ খাওয়া কমানো উচিত। ব্যাপক মাতাময় সত্ত্বেও ভবিষ্যতে মাতারা স্যালাড কাবাবে আচ্ছাদিত হয়, তবে তাদের খাওয়া ভালো নয়। লবণ শরীরের তরল বজায় রাখা। আপনি শুধুমাত্র আপনার মাথা সঙ্গে প্রতিটি শশা মনে হবে, কিন্তু আপনার কিডনি সঙ্গে। পৃথকভাবে, আমি বলতে চাই যে গর্ভাবস্থায়, আপনার রক্তচাপ সাবধানে নজর রাখতে হবে। সত্য যে, যখনই আপনি একজন নারী পরামর্শদাতা সফর করবেন তখন আপনার মাপকাঠি হবে, চাপের উপর নজর রাখুন। বিশেষ করে যদি এটা তোমার দুষ্টু হয় উপায় দ্বারা, গর্ভাবস্থায় মাথাব্যাথা কারণ মানসিক চাপ হতে পারে। যদি আপনার বিশেষ পরিস্থিতিটি সত্ত্বেও, আপনি স্ট্রেস অনুভব করছেন, তবে এখন আপনার জন্য পাওয়া উপসর্গগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
একটি দাঁতের দেখতে
দাঁত অসুস্থ হতে পারে, alas, এবং গর্ভাবস্থার সময়। এবং এটা কোন ব্যাপার কি অসাবধান হতে পারে, তারা চিকিত্সা করা উচিত। প্রসবোত্তর সময়ের জন্য ডেন্টিস্টের ট্রিপ বিলম্বিত করবেন না, কারণ অসুস্থ দাঁত সংক্রমণের একটি হটডগ। ডাক্তারের সাথে আপনার সাক্ষাৎ হওয়ার আগে, আপনি চম্পোলেম বা ঋষির প্রবাহের মাধ্যমে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনি আপনার অবস্থানে painkillers গ্রহণ করতে পারবেন না যে অ্যাকাউন্টে নিন। যদি সময়টি ছোট হয় এবং পেটটি এখনও দৃশ্যমান না হয়, তবে আপনার দন্ত চিকিৎসককে বলুন যে আপনি গর্ভবতী। আপনি এখন এক্স-রে করতে চান না এবং আপনার জন্য উপলব্ধ একটি অ্যানেশথিক প্রবর্তন করার আগে, এটি একটি সহনশীলতা পরীক্ষা (ময়দা forearm বাইরে একটি ছোট স্ক্র্যাচ প্রয়োগ করা হয় অথবা চোখের মধ্যে dripped) করতে উপভোগ্য।
কিছু খাওয়া ...
বিষাক্ত - একটি জিনিস অপ্রীতিকর এবং খুব কুশ্রী বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং খারাপ চিন্তা: "কেন এই ঘটছে আমার?" প্রায়ই সমস্যা গর্ভাবস্থার অবস্থা, কারণ ক্ষুধা যে কোন মুহূর্তে অতিক্রম করে যেতে পারে কারণ সুনির্দিষ্ট। আপনি ইতিমধ্যে একটি মুহূর্ত জন্য এই বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করেছি এক মিনিট আগে সবকিছু বিস্ময়কর ছিল, এবং তারপর আপনি তীব্রভাবে খাওয়া চেয়েছিলেন! হ্যাঁ, এটি তীব্র যে আপনার মুখের মধ্যে কিছু নিক্ষেপ না চেষ্টা হিসাবে, বমি বমিভাব এবং মাথা ঘোরা শুরু হবে। এখানে দরিদ্র মম দ্রুত কিছু খেয়ে ত্বরা করা উচিত, সবসময় পরিষ্কার হাত এবং না সবসময় কি প্রয়োজন এবং না এই ধরনের অমনোযোগীতা এড়াতে, নিজেকে ভাগ্যবান করুন আপনি সবসময় এই কেস জন্য আপনার পার্স মধ্যে বাদাম বা শুকনো ফলক একটি ব্যাগ রাখা উচিত, এবং এটি মধ্যে ভেজা ন্যাপকিনস একটি প্যাক নিক্ষেপ করা উচিত.এটা আঘাত করা হবে না! এবং যদি আপনি বিষাক্ত এড়াতে না পারে কি? তাত্ক্ষণিকভাবে একটি ডাক্তার কল করুন। টক্সিন যে রক্ত মধ্যে পেতে, শুধুমাত্র মায়ের সুখের জন্য গুরুতর অসুবিধার সৃষ্টি করতে পারে না, তবে গর্ভপাতের হুমকিও তৈরি করতে পারে। ডায়োসিস শুধুমাত্র নিরধারণের কারণেই নয়, তবে গর্ভাবস্থায় সংক্রমণের প্রক্রিয়াটিকে বিশেষ করে পরবর্তীকালে পদার্থের ট্রিগারে পরিণত করে। এই সাথে মজা না, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল। এবং তার আগমনের পূর্বে, Smectas এর 2 টি ব্যাগ নিয়ে প্রচুর পানি পান করুন ছোট গ্যাসের সাথে গ্যাস ছাড়াই। যদি কোনও বমি থাকে না, তবে এটি বিশেষভাবে মূল্যহীন না - এটি গর্ভাবস্থার স্বরকে হুমকি দেয়। ভবিষ্যতের জন্য সুপারিশের জন্য, "খাবারের জন্য খাবার" মনে রাখবেন। যদি আপনি খাওয়াতে চান, তাহলে সন্দেহজনক প্রতিষ্ঠানগুলি এড়িয়ে যান। অজানা লোকেদের খাওয়ানোর চেয়ে বাড়ির খাবার খাওয়া ভাল (স্টোরেজ এবং খাবারের আগে খাবারের আগে, খাবারের সাথে কন্ট্রেনেরকে অফিসে ফ্রিজে পাঠাও) এবং প্রস্তুত খাবার প্রস্তুত হিসাবে বিদেশী ফল দ্বারা বহন করা না, সুপারমার্কেটের মধ্যে কুকিজ বিভাগ (প্রায়ই তারা দোকান থেকে পণ্য লুণ্ঠন সব beginners নিষ্পত্তি) মধ্যে প্রস্তুত স্যালাড কিনতে না, নতুন থালা - বাসন এবং বিদেশী পরীক্ষা সঙ্গে পরীক্ষা না আমাকে বিশ্বাস করুন, গর্ভাবস্থায় সুখের চেষ্টা করুন, যদি আপনি তা না করেন, না করবেন। আপনার সময় হবে, একটু পরেই। তারপর ... অবশেষে, আমি আবারও জোর দিয়েছিলাম যে গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার কোনও বেদনা - এটা ডাক্তারের কাছে যেতে একটি অজুহাত। এটি করতে অলস হতে না। কখনও কখনও স্বাস্থ্যের অবস্থা সবচেয়ে "তুচ্ছ" পরিবর্তন গুরুতর এবং অপ্রীতিকর ফলাফল হতে পারে আমি তোমাকে ভয় দেখানোর জন্য বলছি না, কিন্তু তোমাকে আরো সতর্ক করতে। সুস্থ থাক!