গ্রীষ্মে, অঙ্গরাগ দোকানে উদারভাবে আমাদের ট্যানিং ক্রিম এবং অন্যান্য সানস্ক্রিন পণ্য বিপুল ভাণ্ডার, যা দাম খুব চিত্তাকর্ষক পরিসংখ্যান পর্যন্ত পৌঁছাতে পারেন প্রস্তাব। কিভাবে বিভিন্ন টিউব, জার্স মধ্যে বিভ্রান্ত করা এবং আপনার জন্য সঠিক টুল চয়ন না? আমরা একটি ছোট পরীক্ষা আচার।
স্কুলে বেঞ্চ থেকে আমরা জানতে পারি, আমাদের শরীরের সূর্যের সূর্যের প্রভাবের অধীন, ভিটামিন ডি আমাদের হাড়ের টিস্যুগুলির জন্য প্রয়োজনীয় উৎপাদিত হয়। তবে সূর্যালোক শুধুমাত্র ভিটামিন ডি এর উৎস নয়, এটি প্রথমত এটি শক্তি, স্বাস্থ্য এবং ইতিবাচক আবেগগুলির উত্স। উত্তর অক্ষাংশে, যেখানে সৌর বিকিরণের একটি নির্দিষ্ট অভাব আছে, আমরা সূর্যের জন্য স্পষ্টতই সূর্যের জন্য পৌঁছেছি, সূর্যের সূর্যের স্পর্শকুল স্পর্শের জন্য আমাদের শরীরকে প্রতিস্থাপন করে। এবং কখনও কখনও আমরা ভুলে যাচ্ছি যে সবকিছু আপনাকে পরিমাপ জানা প্রয়োজন।
সূর্যের লম্বা এক্সপোজার ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। একটি সুন্দর ব্রোঞ্জ টান অনুসরণ, এক একটি সূর্যালোক পাবার সম্ভাবনা সম্পর্কে ভুলবেন না, পাশাপাশি অতিবেগুনী বিকিরণ প্রভাব অধীন ঘটতে যে ত্বকের photoaging প্রসেস। সূর্য রশ্মি এপিডার্মিসের নিম্ন স্তরে প্রবেশ করে, যেখানে তারা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলি ধ্বংস করে। এবং এই সৌর প্রভাব wrinkles অকাল চেহারা দিকে বাড়ে।
এটা আমাদের ওজোন গর্ত, গ্লোবাল ওয়ার্মিং এবং সূর্যের বিকিরণ কার্যকলাপ বৃদ্ধি বৃদ্ধির বয়স বিশেষভাবে সত্য। হার্ড অতিবেগুনী আসে, এবং এখন এমনকি রাশিয়া মাঝখানে ব্যান্ড মধ্যে এটি সানস্ক্রীন প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপরন্তু, সূর্যালোক, যা প্রথমে সূর্যালোক থেকে সুরক্ষা শুধুমাত্র ফাংশন আছে, এখন দৈনন্দিন ব্যবহার এবং ত্বকের যত্ন জন্য creams বৈশিষ্ট্য সংযুক্ত। প্রথমত, আসুন আমরা এটিকে সংজ্ঞায়িত করি ট্যানিং এর অর্থ কি আধুনিক সৌন্দর্য শিল্পের দ্বারা আমাদের দেওয়া হয় এবং যা আমাদের সত্যিই প্রয়োজন এবং কি খুব বেশী নয়।
সূর্যালোক এই প্রধান সানস্ক্রীন, যা ব্যতিক্রম ছাড়া সবাই সুপারিশ করা যেতে পারে। ত্বকে প্রয়োগ করা চামড়া একটি ফিল্ম তৈরি করে যা বিপজ্জনক বিকিরণ জন্য একটি ফিল্টার এবং সূর্য দশবার প্রভাব attenuates।
সূর্যালোক জন্য তেল ত্বক ময়শ্চারাইজিং করার সময় একটি দ্রুত, এমনকি তান গ্রহণ করতে সাহায্য করে সূর্যরশ্মির তেল তার গঠনের সমস্ত ধরনের সৌর বিকিরণ থেকে সুরক্ষা উপাদান রয়েছে, কিন্তু এটি ক্রিম থেকে দুর্বল কাজ করে।
মুখের জন্য সূর্যালোক টেন্ডার এবং সংবেদনশীল মুখের ত্বক প্রায়শই সূর্যালোক প্রকাশ করা হয়, তাই এটি বিশেষ সুরক্ষা প্রয়োজন। মুখের জন্য সানস্ক্রিনটি ত্বককে পুষ্ট করে এবং পুষ্টি করে, এটি টোন এবং ভিটামিনের সাথে স্যাটস। গ্রীষ্মে কেবল এটিই কেবল সৈকতে নয় বরং মেকআপের আওতায় প্রয়োগ করার জন্য এটি উপযুক্ত।
সানবাথিং পরে প্রতিকার । নামটি বোঝায়, সূর্যমুখীর পরে এটি ব্যবহার করার জন্য এটি উপভোগ্য। বিশেষ উপাদান ধন্যবাদ, এটি ফিক্স এবং ট্যানিং prolongs, লোমা অপসারণ এবং সূর্য দ্বারা বিরক্ত ত্বক moisturizes। ট্যানিং পরে পণ্য একটি সরল ময়শ্চারাইজার দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যাবে।
সূর্যালোক পরে স্প্রে এটি একটি সুন্দর শীতল প্রভাব রয়েছে, ত্বক ময়শ্চারাইজিং, তাজা এবং নরমতা একটি অনুভূতি দেয়, একটি শীতল প্রভাব আছে। যাইহোক, এই টুলটি প্রয়োজনীয় নয়, এবং আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন।
সূর্যালোক থেকে ক্রিম । কিন্তু এই সত্যিই ছুটির দিন এবং ভ্রমণকারীদের জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। কুমিরের জন্য দাদী এর প্রতিকার সম্পর্কে ভুলে যান - কফির, খরা ক্রিম এবং শসা ছুলা। চিবুকের ত্বক থেকে ক্রিম অবিলম্বে ত্বক, জ্বলন অপসারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকে পুনর্জন্মের প্রসেস accelerates।
সূর্য সুরক্ষা স্তর
কোন সানস্ক্রিনের কার্যকারিতা সাধারণত এসপিএফ (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর - সানস্ক্রীন ফ্যাক্টর) এর একক ইউনিটে পরিমাপ করা হয়। যদি একটি মুখ ক্রিম প্যাকেজ আপনি সংক্ষিপ্ত নাম SPF পাবেন - আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে ক্রিম একটি সানস্ক্রিন প্রভাব আছে এসপিএফ সাইন এর পরের সংখ্যাটি বোঝায় যে আপনি টুলটি ব্যবহার করলে সানস্যাথিংয়ের সময় কত বার বাড়ানো যায়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ত্বকের প্রথম লেন্স সূর্যের অর্ধ ঘন্টার এক্সপোজার পরে প্রদর্শিত হয়, তাহলে তাত্ত্বিকভাবে, যদি আপনি SPF 10 ক্রিম ব্যবহার করেন তবে আপনি এই বার দশগুণ বাড়িয়ে তুলতে পারবেন, যা পাঁচ ঘন্টা সক্রিয় সানরবার থেকে। কি আসলে আমরা কোন ভাবেই সুপারিশ করতে পারবেন না। এবং এই প্রভাব সানস্ক্রীণ পণ্য অংশ যে বিশেষ additives কারণে অর্জিত হয়। যেমন টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের tiniest পাউডার, যা অতিবেগুনী প্রতিফলিত করে, লক্ষ লক্ষ মাইক্রোস্কোপিক আয়নাগুলির মত অভিনয় করে।
এসপিএফ স্তর মাত্রা 2 থেকে 50. এসপিএফ 2 সবচেয়ে দুর্বলতম স্তর সুরক্ষা, বিলম্বের 50% সবচেয়ে ক্ষতিকর অতিবেগুনী - UV-B। সর্বাধিক জনপ্রিয় পণ্য এসপিএফ 10-15, আদর্শ ত্বকের জন্য আদর্শ। সর্বাধিক সুরক্ষা সুরক্ষা এসপিএফ 50 মাধ্যমে প্রদান করা হয় - তারা ক্ষতিকারক রে এর 98% দেরী
এখন - সবচেয়ে আকর্ষণীয় এটা প্রমাণ করে যে সারা বিশ্বের প্রসাধনীরা ড। টমাস ফিজপ্যাট্রিকের টেবিলে রোগীর ত্বকের ধরন নির্ধারণের জন্য দীর্ঘ সময় ব্যবহার করেছেন - অন্যথায় - ফোটোটাইপ, যা মে melonocytes এর কার্যকলাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়। মেলানোকাইটগুলি হল ম্যালেনিনের সংশ্লেষণের জন্য দায়ী ত্বকে কোষ, একটি রঙ্গক যা ত্বককে ত্বক থেকে রক্ষা করে এবং পাকা চামড়ার ব্রোঞ্জ রঙ দেয়।
Fitzpatrick স্কেল ছয় ফটোটাইপ জন্য উপলব্ধ করা হয়। শেষ দুই বিবেচনা করা হবে না, কারণ তাদের প্রতিনিধি প্রধানত আফ্রিকা এবং অন্যান্য গরম দেশে বসবাস। এবং আমাদের মধ্যে, ইউরোপীয়রা, শুধুমাত্র প্রথম চারটি ফটোটাইপ আছে। আপনার "রৌদ্রোজ্জ্বল" ধরনটি নির্ধারণ করা কঠিন নয়, আমরা এটি এখনই করার প্রস্তাব করছি এবং একই সময়ে সানস্ক্রিনটি সবচেয়ে উপযুক্ত নির্বাচন করুন।
দ্বিতীয় প্রকার: হালকা চামড়া, নীল বা বাদামী চোখ, হালকা বা লাল চুল, ফ্রকলেস। এই ছবির ত্বক চূর্ণবিচূর্ণ করতে পারে, কিন্তু বার্ন না পেতে, এটি ধীরে ধীরে সূর্যের কণার এটি অভেদ্য প্রয়োজন। সৈকতে এটি জল প্রতিরোধী পণ্য ব্যবহার করা ভাল: প্রথম দিন - এসপিএফ 30, পরে - এসপিএফ 15।
তৃতীয় প্রকার: পরিষ্কার ত্বক, অন্ধকার চোখ, বাদামী বা ন্যায্য চুলের চুল। এটি আমাদের দেশের সবচেয়ে সাধারণ ফটোটাইপ। তার প্রতিনিধিরা সহজেই এবং দ্রুত সানন্দে, প্রায়ই চামড়া লালা অপ্রীতিকর ধাপ বাইপাস। এই ত্বক মধ্য অক্ষাংশ সূর্য থেকে ভয় পায় না, কিন্তু গরম দক্ষিণ আগুন বিপজ্জনক। সূর্যের প্রথম দিন, আপনি কমপক্ষে এসপিএফ 15 এর সুরক্ষা ফ্যাক্টর দিয়ে অর্থ ব্যবহার করতে হবে, পরে - SPF 8-10।
IV টাইপ: অন্ধকার ত্বক, কালো চুল, গাঢ় বাদামী চোখ, কোন freckles আছে। এই ফটোটাইপ সূর্যমুখী দ্রুত এবং সহজে, কখনও সূর্যের মধ্যে scorching কখনও। এবং যদিও এই ধরনের ত্বক মালিকরা সানরবার্মের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাটি দেয় না, তবে এটি "ত্বক ত্বকের জন্য" চিহ্নিত করে তাত্ক্ষণিকভাবে ফটোজিংয়ের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত থাকা প্রয়োজন, যা এটি ময়শ্চারাইজিং করবে এবং এটি আরও সুন্দর করে তুলবে। এমনকি যদি ত্বক স্পষ্ট হয় এবং সূর্যের দীর্ঘস্থায়ী থাকার বিরুদ্ধে প্রতিবাদ না করে তবে ছবির সুরক্ষার বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য এটি সানস্ক্রীন এসপিএফ 6-8 ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করার নিয়ম মোটামুটি সহজ। সৈকতে যাওয়ার 15-20 মিনিট আগে সানব্লম্ব প্রয়োগ করুন। ক্রিমের জন্য অনুভূতি অনুভব করো না - পুরো শরীরের জন্য এটি প্রায় 4 টেবিল চামচ হওয়া উচিত। প্রাথমিক পর্যায়ে, একটি উচ্চ সুরক্ষার সূচক সহ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন, তারপর এটি কমাবেন। সানস্ক্রীনগুলি ধুয়ে মুছে ফেলা, মুছে ফেলা এবং উপভোগ করা হয়, তাই প্রতি দুই ঘন্টার মধ্যে ক্রিম স্তর আপডেট করতে ভুলবেন না। খুব সূর্যের মধ্যে সস্নান না এবং আপনার ত্বকে তান শক্তিশালী হবে যে "পরে সূর্য" প্রতিকার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
একটি মৃদু সূর্য এবং এমনকি তান!
resnichka.ru