কেন আমরা উত্থিত?
একটি শিশুর বৃদ্ধি তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি উপর নির্ভর করে: সঠিক হরমোন উন্নয়ন, সঠিক পুষ্টি এবং হাড় সিস্টেমের সম্পূর্ণ উন্নয়ন। এবং এখনো প্রথম শব্দ হরমোনগুলির জন্য। মানুষের বৃদ্ধি শরীরের অন্তর্নিহিত গ্রন্থি সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ। এটি হাড়ে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থি, পিটুইটারি (মস্তিষ্কে অংশ) এবং সেক্স গ্ল্যান্ডস (ছেলেদের মধ্যে - অ্যান্টিসিস - মেয়েদের মধ্যে - ডিম্বাশয়ের মধ্যে)। পিটুইটারি গ্রন্থটি হাড়ের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থিগুলির একটি। যদি এটি খুব ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে তবে অস্ত্র ও পা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেড়ে যায়, ব্রাস এবং ফুট স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। যদি এই গ্রন্থিটি দুর্বলভাবে কাজ করে তবে একজন ব্যক্তি একটি বীজ বপন করতে পারেন (ছেলেদের মধ্যে - 140 সেন্টিমিটার পর্যন্ত - মেয়েদের মধ্যে - 130 সেমি পর্যন্ত - নাজিম বলা হয়)। একজন ব্যক্তি যখন বয়ঃসন্ধির (16-18 বছর বয়স) কাছাকাছি পৌঁছায়, তখন আমরা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছি।
বাবা বা আমার মা?
আমাদের প্রতিটি প্রজনন জেনেটিক প্রোগ্রাম দ্বারা predetermined হয়। সাধারণত, বাচ্চারা বাবার বৃদ্ধি (বা আত্মীয়-আত্মীয়-চাচা, পিতামহ) এর বার গ্রহণ করে, এবং মেয়েরা মেয়েলি লিঙ্গ (মা, দাদী, আন্ট) এর স্ক্রিপ্টটি পুনরাবৃত্তি করে। কিন্তু মিশ্র সংস্করণ আছে।
এটা যে উত্তরাধিকারী লিঙ্গ নির্বিশেষে, মাতা এবং মা উভয়েরই বংশবৃদ্ধি হয়। কে নিতে হবে - এখনো পর্যন্ত পড়া হয়নি। কিন্তু বৃদ্ধির হিসাবের সূত্র এখনও বিদ্যমান। একটি সন্তানের বৃদ্ধি নির্ধারণ করার জন্য, আপনি মায়ের এবং বাবা বৃদ্ধি বৃদ্ধি প্রয়োজন, অর্ধেক বিভক্ত ফলে পরিমাণ। তারপর, যদি এটি একটি ছেলে উদ্বেগ, 6.5 যোগ করুন, এবং মেয়ে - 6.5 নিতে। এই শুধুমাত্র আনুমানিক পরিসংখ্যান যে প্লাস বা পরিমাপ 10 পরিসর মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
এবং আমি জানি না যে আমি ক্রমবর্ধমান ছিল
অন্য কোন বয়সে একজন ব্যক্তির জীবনের প্রথম বছরে (বার্ষিক বৃদ্ধি ২5 সেন্টিমিটার পর্যন্ত) যেমন হারে বৃদ্ধি পায়। কিন্তু যখন একটি শিশু খারাপভাবে বেড়ে যায়, তখন অনেক মায়েরা আশ্চর্য হয়ে উঠছে যে, কেন শিশু দুর্বল হয়ে পড়ে। আরও পতনের উপর: দ্বিতীয় বছরের জন্য - তৃতীয় জন্য 8-12 সেমি, - 10 সেমি পর্যন্ত। তিন থেকে আট বছর ধরে, গড়ে বৃদ্ধি 4 সেমি প্রতি বছর। কিন্তু এই বাবা মা জন্য আনুমানিক নির্দেশিকা। আরো সঠিকভাবে, শিশুর শারীরিক উন্নয়ন ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত। শিশুর জীবনের প্রথম বছরে - প্রতি মাসে, এবং তারপর - অন্তত একবার একটি বছর। চার বছর পর, সন্তানের একটি খুব আকর্ষণীয় ঘটনাটি আছে: তথাকথিত "বৃদ্ধি spikes" - শিশুর বৃদ্ধির অস্থায়ী ত্বরণ (প্রতি বছর 8-12 সেমি পর্যন্ত)। কারণ - শরীরের শারীরবৃত্তীয় পুনর্গঠন: 4-5 বছর ধরে, পিটুইটারি গ্রন্থিটি 12-14 বৎসর বয়সের বৃদ্ধিকারী হরমোনের উৎপাদন শুরু করে - যৌন হরমোন উৎপাদন বন্ধ স্কেল। সতর্ক থাকুন: মেয়েরা এই জাম্প শুরু 1-2 বছর ছেলেদের আগে, কিন্তু 12-14 বছর ধরে, ভবিষ্যতে পুরুষদের দুর্বল লিঙ্গের অতিক্রম করে ওভারপ্লেট।
বৃদ্ধির জোন
চিকিৎসকরা একটি আশ্চর্যজনক ঘটনা আবিষ্কার করেছেন: মানব হাড়ের মধ্যে, তথাকথিত বিকাশের অঞ্চলগুলি - হাড়ের কার্তুজী অংশ যা এক্স-রেগুলিতে দেখা যায়। বিজ্ঞানীরা দাবি করেন যে বৃদ্ধির সংখ্যা ২0-২3 বছরের বেশি সময় পর্যন্ত খোলা থাকে, এবং যতক্ষণ পর্যন্ত শিশু বড় হয় ততক্ষণ তারা ঘন হাড়ের টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, হাড়গুলো হত্তয়া থামাতে বৈজ্ঞানিক গবেষণা হিসাবে দেখানো হয়েছে, অনুরূপ অঞ্চলের (20-23 বছর দ্বারা) বন্ধ করার সময় অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের বৃদ্ধির জন্য "প্রোগ্রাম" সম্পূর্ণ হয় না। কি উচ্চতর হতে বাধা দেয়? Nedosypaniya, সংক্রামক রোগ, আতঙ্ক, ভিটামিনর অভাব, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ভোগ করে - এই সব শিশুর কঙ্কাল সঠিক উন্নয়ন ব্যাহত করতে পারে। বিকাশের সবচেয়ে গুরুতর শত্রু হলো নিকোটিন। যদি শিশু প্যাসিভ ধূমপায়ী হয়, এবং পিতামাতার কাছ থেকে নিকোটিন একটি ডোজ পায়, তার বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীরে ধীরে হতে পারে। এবং তারপর এটি কারণ শিশুর দুর্বলতা বৃদ্ধি হবে। খারাপ, যদি একটি ছেলে বা মেয়ে এই খারাপ অভ্যাস গ্রহণ করে। নিকোটিন পিটুইটারি গ্রন্থাগারের কার্যকারিতা হ্রাস করে, ভাসস্পাসেমের কারণ, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বাধা দেয়, এর ফলে, osseous সিস্টেমের পুষ্টি ডুগছে।
কিভাবে উচ্চতর হয়ে উঠবেন
জিনের সাথে বিরোধ - একটি অকৃতজ্ঞ পেশা। যাইহোক, প্রকৃতির সংযুক্ত প্রোগ্রাম একটি কয়েক সেন্টিমিটার যোগ করা বেশ বাস্তবসম্মত।
একটি শিশুর জন্য তার বৃদ্ধির প্রোগ্রাম পূরণ করার জন্য, যতটা সম্ভব সম্ভাব্য সবজি এবং ফল যে তাপ চিকিত্সা করা হয় নি - শিশুর খাওয়ানো অন্তর্ভুক্ত - তারা জৈবিক পদার্থগুলোকে ভালভাবে ধরে রাখে। পশু উত্স (মাংস) পণ্য হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয় অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে। এবং porridges এবং কালো রুটি মধ্যে খনিজ পদার্থ অনেক আছে, প্রয়োজনীয় কার্তুজী টিস্যু। কিন্তু দৈর্ঘ্যের বৃদ্ধি উদ্দীপক নেতা গাজর হয়। এটি ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা মানুষের দেহে ভিটামিন A- তে পরিণত হয় - বৃদ্ধি প্রধান ইঞ্জিন। এটি কপাল মধ্যে spinach, লেটুস, sorrel, সবুজ শাকসবজি, হয়। ভিটামিন এ তার বিশুদ্ধ আকারে মাখন, পুরো দুধ, ডিম ইস্কুল, লিভার (বিশেষ করে কড)। হাড়ের বৃদ্ধি দায়ী এবং ভিটামিন ডি, যা বিশেষ করে দ্রুত সূর্য দ্বারা শোষিত হয় (এর অভাবটি ঠাণ্ডা কারণ হতে পারে)।
দৈনিক ব্যায়াম (চলমান, সাঁতার, সাইক্লিং, ফুটবল, ভলিবল, টেনিস) বৃদ্ধির জোনের সক্রিয়তা অবদান।
রয়্যাল পোস্টার
বাচ্চাদের সম্পর্কে চিন্তিত? এটা সময় নিতে পদক্ষেপ। উচ্চতা 7-10 সেমি পর্যন্ত প্রায়ই স্কোলিওসিস (মেরুদণ্ডের বক্রতা) চুরি করে। এবং এই ঘটনাটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ একটি ভুল অঙ্গবিন্যাস হয়। যদি সন্তানের ব্যাক একটি সমতল কনট্যুর সঙ্গে চিহ্নিত করা হয় না, একটি vertebrologist বা অস্থির চিকিত্সাকারী দেখুন। ডাক্তার থেরাপিউটিক ব্যায়াম বর্ণনা করতে পারেন, মুখোমুখি সংশোধন করতে একটি বিশেষ কাঁচুলার সুপারিশ করুন। একটি ম্যাসেজ রয়েছে যার সাহায্যে ডাক্তার শিশুটির মেরুদণ্ড সোজা করতে পারে, এটি সমর্থন করে পেশীগুলির টোনকে উন্নত করে।
বৃদ্ধির হরমোন নিঃসরণ - সোমাটোট্রপিন - অত্যন্ত বিরল: 5-10 হাজার শিশুের একটি কেস, এবং প্রায়ই বংশগত হয়। অপরাধীরা এই হরমোনের সংশ্লেষণ এবং স্রাবের জন্য জিনের দায়ী। সোমাটোপ্রোফিনের অভাবের সংক্রমণের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী চাপ। যদি এনডোক্রিনিওলোজিক্স বৃদ্ধিকারী হরমোনের অভাব সনাক্ত করে তবে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির প্রয়োজন হয়। এখন এন্ডোক্রোনোলজিস্টিক সেন্টার রয়েছে যেখানে জেনোট্রফিন এবং অন্যান্য মাদককে ইনজেকশন হিসেবে ব্যবহার করা হয় - সিন্থেটিক মানব উন্নয়ন হরমোন।
একটি স্বপ্নে শিশুদের বড় হয়ে ওঠা একটি সত্য বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক সত্য। সোটোট্রোপিন রাতে রক্তে সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে নির্গত হয়, যখন শিশুর দ্রুত ঘুম হয় দিনের বেলায় এটির ক্রমবর্ধমান উষ্ণতা বৃদ্ধি পায়, রাতে সর্বাধিক পরিমাণে পৌঁছায়, বিশেষত ঘুমন্ত অবস্থায় 1-1.5 ঘন্টা পরে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু ঘুমের শাসন পালন করে এবং হরমোনের স্রাবের biorhythms লঙ্ঘন করে না। অতএব, উত্তরাধিকারীকে পাশে পাঠানো গুরুত্বপূর্ণ 22:00 এর পরে নয়। সকালে বাচ্চা আপনাকে বলতে পারে: কিন্তু আমি আজ একটি স্বপ্ন উড়ে আসা। আপনি উড়ে - এর মানে আপনি বড় হয়েছেন, তারা প্রাচীনকালে বলেছিলেন। বিশ্বাস করুন: একদিন আপনার সন্তান অবশ্যই একজন মহান ব্যক্তি হয়ে উঠবে!
এবং নাক ক্রমবর্ধমান হয়
প্রমাণ আছে যে একজন ব্যক্তি ২5 বছর পরেও বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং প্রায় 35-40 বছর বয়সে তার সর্বোচ্চ বৃদ্ধি পায়। এর পর, প্রতি দশ বছরে প্রায় 12 মিমি কম হয়ে যায়। কারণ এটি যুগ এবং মেরুদন্ড মধ্যে কার্তুলি এর ডিহাইড্রেশন হিসাবে এটি বয়সের। কান এর নাক এবং লবসমূহ মানুষের শরীরের একমাত্র অংশ যা সারা জীবন ধরে চলতে থাকে। 30 বছর পর, নাক প্রায় 5 মিমি দ্বারা বৃদ্ধি পায়, এবং যদি একজন ব্যক্তি 97 বছর বেঁচে থাকে, তবে এটি একটি সেন্টিমিটার দ্বারা বর্ধিত হয়।