কখনও কখনও এটি আমরা বাস করতে শুধু উদাস হয় যে ঘটবে। মনে হচ্ছে সবকিছু আছে, কিন্তু জীবনে এমন কোন স্পার্ক নেই যা আনন্দ ও বাস্তব আনন্দ নিয়ে আসে এর সাথে কি করবেন?
চারপাশে হাঁটুন
আপনি বাস আরও বিরক্তিকর, আপনি তাজা বাতাসে খরচ করার প্রয়োজন আরো সময়। প্রথমত, শরীরের অক্সিজেন প্রয়োজন। যদি আপনি একটি ঘর বা অফিসে একটি দীর্ঘ সময় ব্যয়, তারপর আমাদের বিষণ্ণ এবং অযৌক্তিক মেজাজ মধ্যে বিস্ময়কর কিছুই নেই। অতএব, হাঁটার জন্য যান। আপনি নিজেকে বন্ধুদের থেকে অংশীদারের মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন, যারা কেবল একটি শহরকে ঘুরে বেড়ায়। কিন্তু আপনি এটি একা করতে পারেন। বেদনাদায়ক পরিচিত রাস্তায় এবং উদ্যানের উপর হাঁটার জন্য শুধু অপ্রয়োজনীয়। শহরের এমন অংশে যান বা এমন এলাকা যেখানে আপনি খুব কমই যান এবং শুধু হাঁটুন। লেনগুলি যান, যা আগে আপনি লক্ষ্য করেননি, আপনি যে পাথগুলি ব্যবহার করতেন তা হেটে যান, কারণ আপনি সবসময় তাড়াতাড়ি ছিলেন। প্রতিটি শহরে অনেক আশ্চর্যজনক স্থান আছে কিন্তু আমরা সবসময় এই ধরনের গতির সঙ্গে আমাদের সমস্যার সমাধান করার জন্য দৌড়া যে আমরা কেবল তাদের লক্ষ্য ব্যর্থ। অতএব, আপনি boredom মনে হলে, শহরের কাছাকাছি একটি পায়চারি জন্য যেতে নিশ্চিত হতে। এবং এখনও, আপনার সাথে একটি ক্যামেরা নিন। আপনি অনেক আকর্ষণীয় ফ্রেম পাবেন যে আপনি ক্যাপচার করতে পারেন। এই ধরনের হাঁটার পরে, আপনি boredom বা শক্তি, বা আবেগ হবে না। আপনি আপনার শহরটি আরও ভাল খুঁজে পাবেন এবং আপনি তিনটি পানিতে হারিয়ে যাবেন না।
স্বপ্ন সত্যি হয়ে যাক
আপনি বাস করতে উদাস হয় তাহলে, আপনি আনন্দের লাগে যে কিছু করতে হবে প্রত্যেক ব্যক্তির স্বল্প, অ-অজানা স্বপ্নের বাস্তবতা রয়েছে। এবং তাদের বাস্তবায়ন জন্য অনেক প্রচেষ্টা, অর্থ এবং সময় প্রয়োজন হয় না, কিন্তু আমরা সবসময় আরো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে, যার স্বপ্ন ক্রমাগত ভুলে যাওয়া এবং একটি অনির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থগিত করা হয়। যাইহোক, যদি আপনি সত্যিই উদাস হয়, তাহলে আপনি বিনামূল্যে সময় আছে, যা আপনার খরচ বুঝতে খরচ আপনার খরচ বুঝতে এটা আপনি চান কিছু হতে পারে: একটি বিদেশী ভাষা শেখার, vshkole নাচ, সেলাই এবং সূচিকর্ম কোর্স, মার্শাল আর্ট কিন্তু আপনি boredom পরাস্ত আগে, আপনি আপনার আত্ভোজন অতিক্রম করতে হবে। আপনি পালা থেকে উঠতে নিজেকে জোর করতে হবে এবং কমপক্ষে আপনি গুগল আগ্রহী কি জন্য সন্ধান করুন। সব পরে, এখন আপনি বাড়ী ছাড়াও অনেক কিছু শিখতে পারেন, মূল জিনিস এটা করতে চান। অতএব, যদি আপনি আপনার আতঙ্ক অতিক্রম করতে পারেন, খুব শীঘ্রই আপনি boredom জন্য সময় হবে না, আপনি আপনার জন্য একটি আকর্ষণীয় ব্যবসা জড়িত হতে হবে, কারণ।
সেটিংস পরিবর্তন করুন
Boredom প্রায়ই একটি ব্যক্তি একই ল্যান্ডস্কেপ এবং একটি নির্দিষ্ট কর্মের একটি নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্য পুনরাবৃত্তি নিয়ে আসে। অতএব, যদি আপনি উপলব্ধি করেন যে আপনি ইতিমধ্যেই দৃঢ়ভাবে পরিচিত পরিচিতদের উইন্ডোজির বাইরে কংক্রিটের দেওয়ালগুলির ছোট্ট ফাটলগুলিতে ভুগছেন এবং আপনি সবসময় জানেন যে আপনি পরের দিন কি করবেন, এক সপ্তাহ এবং এক মাসে, তাহলে পরিস্থিতি বদলাতে সময় আপনার। এটা দীর্ঘ এবং দীর্ঘ জন্য যেতে প্রয়োজন হয় না আপনি কাছাকাছি শহরের একটি সপ্তাহান্তে যেতে পারেন। প্রধান বিষয় হল যে আপনি সম্পূর্ণরূপে পরিস্থিতির পরিবর্তন এবং একটি প্রোগ্রাম রোবট মত দৈনিক ফাংশন বন্ধ করা পরিচালিত। যখন আপনি নতুন, আপনার জন্য অপ্রত্যাশিত জায়গা পেতে, আপনি অবিলম্বে আরো অনেক মজা এবং আকর্ষণীয় হতে হবে। বিজয়ী নতুন স্থান, আপনি এমনকি দিন কিভাবে পাস হবে না বিজ্ঞপ্তি এবং boredom জন্য কোন সময় হবে না। অতএব, যদি আপনি উদাস হয়, বন্ধুদের সংগ্রহ করুন এবং একটি ছোট বিশ্রাম জন্য এমনকি কোথাও যান। উপায় দ্বারা, বন্ধু হঠাৎ না করতে পারেন, হতাশা, খুব, এটা মূল্য নয়। একটি ট্রাভেল এজেন্ট রিজার্ভ এবং একটি ট্রিপ নিজের উপর যান। আপনি সর্বদা স্থানীয় বাসিন্দাদের কাছ থেকে সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য খুঁজে পেতে পারেন, এবং হয়ত আপনার নিজের জন্য একটি নতুন পরিচিত এবং বন্ধুদের খুঁজে পেতে পারেন।
পড়া
পড়া সবসময় ভাল মেজাজের অঙ্গীকার হয়। অবশ্যই, যদি আপনি এমন কিছু পড়েন যা আপনি সত্যিই আগ্রহী। অতএব, কোকিল আপনার আত্মা দূরে খাওয়া শুরু হয়, হাতে একটি বই গ্রহণ। শুধু সব সময় পড়তে হবে না। আপনার মেজাজের জন্য উপযুক্ত সাহিত্য বাছাই করুন। যখন আপনি একটি ফ্যান্টাসি জগতের মধ্যে নিমজ্জিত হন, তখন আপনি অনেক দূরে বহিরাগতের কথা ভুলে যান। এটা পড়া যে খারাপ চিন্তা এবং দুঃখ উভয় সংরক্ষণ করতে পারেন। Delov হয় যে আমরা চলচ্চিত্র এবং সিরিয়াল দেখুন, তারা আমাদের কল্পনা করা সুযোগ দিতে না, এবং শব্দ এবং ছবি বোঝার জন্য এত মস্তিষ্কের কোষ ব্যবহার করতে হবে না। অতএব, আমরা ফিল্ম এবং বিপর্যয়ের মধ্যে সমান্তরাল চালনা দেখতে পারেন, যা বিষণ্ণতা, boredom এবং স্পিনার কারণ। কিন্তু পড়ার সময়, ব্যক্তি ক্রমাগত কল্পনা করে, অক্ষর এবং বিশ্বের যে তারা বাস করে প্রতিনিধিত্ব করে। অতএব, তিনি অত্যধিক চিন্তার জন্য সময় নেই এবং তিনি লেখক আমাদের সম্পর্কে বলে কি সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত হয়। উপায় দ্বারা, সত্যিই বিভ্রান্ত করা এবং বিরক্ত না করা, সঠিকভাবে nastoyaschiknigi পড়তে ভাল, একটি কম্পিউটার বা একটি বৈদ্যুতিন বই নথি নয়। যখন আপনি আপনার হাতে একটি ভলিউম রাখা, যখন আপনি মুদ্রণ গন্ধ শুনতে এবং পৃষ্ঠাগুলি চালু - এই প্রক্রিয়া ইতিমধ্যে আপনি বিশেষ জিনিস, ইভেন্ট এবং কল্পনাগুলি বিশ্বের একটি নিখুঁত নিজেকে নিমজ্জিত করতে সাহায্য করে।
কম্পিউটার গেমস
রুটিন এবং ব্যায়াম থেকে দূরে পেতে আরেকটি উপায় হল কম্পিউটার গেম। ভার্চুয়াল জগত এতটাই ব্যস্ত যে এটি কেবল আপনার সাথে উদাস হওয়ার পর্যাপ্ত সময় নয়। অনেকগুলি গেমের জেনারেশন আছে, তাই আপনি সবসময় আপনার পছন্দ জন্য একটি গেম চয়ন করতে পারেন। উপরন্তু, অনেক অনলাইন গেম আছে যে কেবল মোড হত্যা এবং quests সঞ্চালন করতে পারবেন, কিন্তু পরিচিত হতে, মানুষ যোগাযোগ, নতুন বন্ধু তৈরি। অতএব, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি বাড়িতে বসা বিরক্ত করা হয়, তাহলে আপনি নিজের জন্য একটি ভার্চুয়াল বিশ্বের আবিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন। এটিতে আপনি সর্বদা আপনার শক্তি এবং চটপট চেক করতে পারেন, সেরা সার্ভার প্লেয়ারের শিরোনাম জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং নিজেকে একটি নিখুঁত অন্যান্য বিশ্বের একটি অংশ অনুভব, যা বাস্তব এক থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন সম্ভবত আপনি একটি বাস্তব gamer হতে প্রমাণিত হবে, দক্ষতা এবং দক্ষতা যা অনেক ঈর্ষা হবে। শুধু একটি ত্রুটি করবেন না মনে রাখবেন যে গেমগুলি শুধু মাত্র একরকম ব্যোরোড পরিত্রাণ পেতে, কিন্তু আর নেই। এই পৃথিবীতে সম্পূর্ণরূপে নিজেকে নিমজ্জিত করবেন না এবং শুধুমাত্র খেলা বাস্তবতা বাস করবেন না। আপনি সবসময় সময় "আউট" বোতাম টিপে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি করতে সক্ষম হতে হবে।
আপনি সর্বদা সুশির যে কোন ধরনের পদ্ধতিতে যান, আপনি চিরতরে boredom পরিত্রাণ পেতে পারেন, আপনি সবসময় আপনার বিনামূল্যে সময় করতে পারেন যে অনেক আকর্ষণীয়, উত্তেজনাপূর্ণ এবং দরকারী জিনিস থাকবে কারণ।