কিভাবে নিজেকে ভালবাসতে শিখতে?

আমরা প্রায়ই নিজেদের মধ্যে জটিল একটি গুচ্ছ অনুসন্ধান এবং যে কেউ আমাদের তুলনায় ভাল হয় সম্পর্কে উদ্বেগ। আমরা আসলেই নিজেদেরকে ভালোবাসতে শিখতে পারি না। সব পরে, যদি আমরা নিজেদেরকে ভালোবাসতে পারি না, অন্যরা কি আমাদের ভালোবাসে?

প্রত্যেক ব্যক্তি তার pluses এবং minuses আছে। একটি সুন্দর ব্যক্তি হিসাবে, তাই সুন্দর না। আমরা এই পৃথিবীতে সব একই হয় প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব ত্রুটি রয়েছে, শুধুমাত্র আমরা জানি না কিভাবে তাদের মর্যাদা নিতে হয়। একটি মেয়ে ইখতিয়ারের সঙ্গে অন্য তাকান, যে তিনি যেমন স্তন আছে না। একটি সুন্দর চিত্রে তৃতীয় স্বপ্ন এবং যদি আপনি নিজের দিকে তাকান ভিন্নভাবে চেষ্টা করেন? হয়তো আপনার মতো মনে হয় না এত খারাপ? হয়তো অন্য স্তন বা চিত্রে আছে, আপনি কি মনে করেন আপনার মত সুন্দর হবে না? সব পরে, সমাজ আপনি ঠিক যেমন আপনি সত্যিই দেখতে অভ্যস্ত হয়ে গেছে। শুধু নিজেকে সামান্য উন্নতি করার চেষ্টা করুন

প্রতি সকালে, আয়না যান এবং নিজেকে বলুন কিভাবে সুন্দর আপনি আজ এবং আপনি দিনে ইতিবাচক আবেগ অনুভব করবে। সব পরে, শুধুমাত্র আমরা একটি ভাল বা খারাপ মেজাজ থেকে নিজেদেরকে সামঞ্জস্য করতে পারেন। আপনি আগে যে মনোযোগ দিতে না যে যারা সামান্য জিনিস উপভোগ শিখতে

উদাহরণস্বরূপ: পাখির গান, সূর্যের উজ্জ্বল রে, কিন্তু কেবল জীবন। এবং আপনি অনুভব করবেন যে অন্যদের আপনার সাথে একেবারে ভিন্ন আচরণ করতে শুরু করেছে। আপনি শুধুমাত্র উষ্ণতা বিকীর্ণ হবে, এবং এটি অন্যদের দ্বারা অনুভূত হবে।

আপনি কি আপনার চিত্র বা মুখ পছন্দ করেন না? ক্রীড়া জন্য যান, একটি পেশাদার hairdresser যান। আপনার চেহারা, শৈলী পরিবর্তন করুন, কিন্তু পরিবর্তে প্রথম স্থানে এটি আপনার নিজের জন্য আনন্দদায়ক ছিল আপনার মত আর কোন মানুষ নেই তা বুঝতে চেষ্টা করুন। আপনি বিশ্বের মধ্যে শুধুমাত্র এক।

আপনি কি অসুরক্ষিত মনে করেন? আপনি কি মনে করেন যে আপনি জীবনে অসচেতন? এবং আপনি অন্য উপায় কি এটি পেতে না? বুঝতে পারছ যে তুমি ভুল! প্রত্যেকেরই আছে ক্ষমতা, অন্য যারা আছে না পারে হয়তো কিছু ক্ষেত্রে আপনি ভাল করছেন না, অন্যথায় আপনি সেরা। তাই এখানে এটি আপনার প্লাস, নিজেকে প্রশংসা এবং আপনি ভাল ফেইসবুক কি বলুন!

তুমি কি তোমার হাসি পছন্দ করো না? আয়না সামনে দাঁড়িয়ে হাসা চেষ্টা করুন এবং আপনি চেয়েছিলেন ফলাফল অর্জন। হাসি যাক আপনার মুখ ছেড়ে না আপনার জীবনের সব মুহূর্ত উপভোগ করার চেষ্টা করুন, সুস্থ থাকুন

একটি চেহারা এবং আপনি অন্যদের আপনি ভালবাসেন কিভাবে বুঝতে হবে। এবং যদি তারা আপনাকে ভালোবাসে, তাহলে আপনার ভালোবাসার কিছু আছে। আর নিজেকে সমালোচনা করো না।

প্রধান জিনিস ছেড়ে দিতে হয় না।
নিজেকে বিশ্বাস করা শুরু করুন, এবং আপনি জীবনের সব আনন্দ দেখতে পাবেন।