পাওয়ার সিস্টেম পরিবর্তন করুন স্টুয়েড সবজি এবং "ফাঁকা" সিরিয়াল, সম্ভবত, চিত্রের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলবে, কিন্তু কার্লগুলির দৃশ্যমান সুফলগুলি আনতে পারবে না। গুণ প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড - শক্তিশালী এবং চকচকে চুল একটি অঙ্গীকার। ডিম, মাছ, জলপাই তেল এবং কুটির পনির জাতীয় খাবারে উপস্থিত হওয়া উচিত। আপনি কার্ল বৃদ্ধি প্রক্রিয়ায় গতি করতে চান - মেনু ভিটামিন কমপ্লেক্স লিখুন।
সুষম খাদ্য - সুস্থ কার্ল জন্য
অ পেশাদার-পেশাদারদের সুপারিশ এবং পর্যালোচনাগুলিতে শ্যাম্পস ও কন্ডিশনার কিনতে না। আপনার বন্ধুবান্ধবদের মতামত দ্বারা পরিচালিত হবে না, তবে আপনার নিজের চুল এবং মাথার অবস্থা অনুযায়ী Parabens ছাড়া পণ্য অগ্রাধিকার দিন, SLS ডিটারজেন্ট এবং সিলিকন, সপ্তাহে অন্তত একবার মাস্ক ব্যবহার করে এবং মানের সিরাম পেতে ভুলবেন না - এটি একটি ভাল-সজ্জিত চেহারা চুল দিতে হবে।পণ্য জৈব দোকান - বৃদ্ধি এবং চুল পুনরূদ্ধার জন্য
আপনার চুল টিপস পরে দেখুন। প্রতি কয়েক মাস একবার কাটুন - শেষের দিকে ছড়িয়ে পড়া strands সঙ্গে flaunt তুলনায় অর্ধ সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য নিতে ভাল। চুলের ভঙ্গুর ক্ষেত্রগুলিতে একটি হালকা তেল বা তাপ-সুরক্ষাক্রান্ত স্প্রে প্রয়োগ করুন: তারা ঠাণ্ডা থেকে কার্ল তৈরি করবে।সময়মত চুলকানো - সুন্দর চুল গোপন
মাথার খুলি নিয়মিত। প্রাকৃতিক নিঃশ্বাসের সাথে একটি চুলচেরা বাছাই করুন এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য দৈনিক আপনার চুলের ঝিল্লি করুন, মাথার খুলি ভুলে যাওয়া নয়। আপনার মাথা ঝুলান এবং আপনার আঙ্গুলের আংশিকভাবে আঞ্চলিক অঞ্চলগুলিতে পাকান, তারপর প্যারিটাল এবং ম্যাকুয়ায় যান। তাই আপনি চুল শিকড় থেকে রক্ত সরবরাহ প্রবাহ উদ্দীপিত, শক্তিশালী এবং তাদের নিরাময়।ম্যাসেজ - কার্ল জন্য যত্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে
একটি মধু-ডিম মাস্ক চেষ্টা করুন হোম ক্রিম মাস্ক চমৎকার ফলাফল সঙ্গে অবাক করতে সক্ষম, অলস একটি মাস কয়েকবার এটি বার পুনরাবৃত্তি না যদি। মজুদ বা তিক্ত মিশ্রণে ব্লেন্ডার ডিমের কুসুম, সরিষা একটি দম্পতি এবং কোনও উদ্ভিজ্জ তেল (বিশেষ করে জলপাই), মধু একটি চা চামচ যোগ করুন এবং গরম জল সঙ্গে একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে ফলে ভর স্রোত। মাথার খুলি উপর ক্রিম প্রয়োগ করুন, এটি একটি তোয়ালে সঙ্গে এটি আবৃত এবং অন্তত আধ ঘন্টা জন্য এটি ছেড়ে। তারপর একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করে ভালভাবে শুষ্ক চুল কুঁচন।হোম মাস্ক চুল শর্ত উন্নত করতে সাহায্য করে