এটি আপনার গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডারে সাহায্য করবে , যা আপনাকে ভবিষ্যতের সন্তানের গর্ভধারন থেকে প্রসবকাল পর্যন্ত উন্নয়নের উপর নজর রাখতে সহায়তা করবে। একটি গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার কিভাবে শুরু করবেন? সবশেষে, চক্রের সময়কালের সমাপনী সময় শেষ মার্শালের দিনে সঠিকভাবে গর্ভধারণের দিন গণনা করা হয়। সাধারণত মাসিক চক্রের সময়কালের জন্য এটি বিভিন্ন এবং সাধারণত ২4 থেকে 36 দিনের মধ্যে থাকে। উপরন্তু, চক্র নিয়মিত হতে পারে না। অতএব, গর্ভাবস্থার প্রকৃত মেয়াদ সবসময় শেষ মাসিকের তারিখের দ্বারা ডাক্তারের হিসাবের সাথে মিলিত হয় না। কিন্তু এমনকি আনুমানিক তারিখ হেজ সাহায্য করবে। একজন মহিলার যে তার গর্ভধারণ সন্দেহ শুধুমাত্র তার ডাক্তার বা একটি মহিলার পরামর্শ উচিত, এবং তারপর একটি ক্যালেন্ডার শুরু করা উচিত।
ইন্টারনেটে, আপনি একটি গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার পরিচালনা সম্পর্কে অনেকগুলি প্রস্তাবনাগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং যেকোনো সময়ে কি করা উচিত। আসুন আরো বিস্তারিতভাবে এই প্রশ্নের উপর স্পর্শ করা যাক।
গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডারে তিনটি পদ রয়েছে।
প্রথম ত্রৈমাসিকটি প্রথম তিন মাস, (বা প্রথম 14 সপ্তাহ), যার মধ্যে এটি বলা কঠিন যে একজন মহিলা গর্ভবতী। তিনি প্রায় শিশু মনে করেন না, প্রায় ওজন লাভ না। কিন্তু শিশুটি গভীরভাবে উন্নয়নশীল, এবং অধিকাংশ অঙ্গ ইতিমধ্যে গঠন করা হয়।
1 মাস প্রথম 6 সপ্তাহ শিশু এখনও একটি ভ্রূণ। তিনি কেবল মস্তিষ্ক, হৃদয় এবং ফুসফুসের গঠন, সেইসাথে একটি নাবিক কর্ড, যা মায়ের শরীর থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে এবং তার অত্যাবশ্যক কার্যকলাপের পণ্যগুলি নেয়। একটি অল্প বয়স্ক মা সব ভাল ভাল না বা একটু ওজন যোগ করতে পারেন না। কিন্তু তার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিটি ভলিউমে বৃদ্ধি পাবে এবং নরম হয়ে যাবে। সম্ভবত, ভীষন সকালে প্রদর্শিত হবে, কিন্তু এই ক্ষেত্রে আপনি একটি ডাক্তার নির্দিষ্ট না করেই এটি অপসারণ করতে ঔষধ নিতে পারবেন না।
2 মাস একটি ভ্রূণে সন্তানের একটি ক্রমান্বয়ে রূপান্তর আছে হাতের আঙ্গুল এবং হাত, হাঁটু, আঙ্গুল এবং গোড়ালি, কান এবং চুল দিয়ে হাত গঠন মাথা সঙ্গে শুরু হয় না। মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গ দ্রুত হত্তয়া। লিভার এবং পেট উপস্থিত একটি মহিলার ওজন পরিবর্তন হয় না, বা তিনি সামান্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন। কিন্তু তিনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন, আরও প্রায়ই নেশাগ্রস্থ বোধ করেন এবং মূত্রত্যাগ করেন। সন্তানের পুষ্টি প্রদান করার জন্য এটি একটি ডায়েট রাখা জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, তিনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডাক্তার ভিটামিন দ্বারা নির্ধারিত করা প্রয়োজন, শরীরের মধ্যে পুষ্টি সরবরাহ পুনঃস্থাপন। 3 মাস মা এখনও সন্তানের অনুভব করেন না, তবে তার দৈর্ঘ্য প্রায় 9 সেমি এবং ওজন প্রায় 30 গ। তার মাথা, অস্ত্র, পায়ে চলাচল শুরু হয়; পায়ের আঙ্গুল এবং আঙ্গুলের নখ গুলো বিকশিত হয়, মুখ খোলা এবং বন্ধ হয়, জিনগুলির গঠন হয়। এই সময়ে, মা 1-2 কেজি বেশি না যোগ করে। কখনও কখনও তিনি তাপ একটি অনুভূতি পায়, এবং জামাকাপড় হত্তয়া আঁট। তিনি একটি নির্ধারিত খাদ্য অনুসরণ এবং নির্দিষ্ট ব্যায়াম অনুসরণ করার সুপারিশ করা হয়। শিশুকে ক্ষতি না করার জন্য এটি প্রায়ই এক্স-রে, ধোঁয়া, অ্যালকোহল পান এবং ঔষধ নিতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে (15 থেকে ২4 তম) গর্ভাবস্থার সপ্তাহ থেকে, গর্ভধারণের সময় মা দ্বারা সুশোভিত হয়। মহিলার জরিমানা অনুভব করে, তার আগে ঘটনার বিরক্তির পরিত্রাণ পেতে, 4-6 কেজি দ্বারা ভাল পায়, তার সন্তানের আন্দোলন মতানুযায়ী। তিনি ডাক্তার ব্যায়াম এবং খাদ্য দ্বারা নির্ধারিত কার্যকরী প্রয়োজন, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক গ্রহণ। শিশুটি 30 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের দিকে দ্রুত বেড়ে যায়, প্রায় 700 গ্রাম ওজনের এবং তার লিঙ্গ স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা যায়।
4 মাস। একটি শিশু, তিনি বা তিনি 20-25 সেমি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, প্রায় 150 গ্রাম। একটি ঘন এবং বৃহত নাবাল কর্ড একটি পুষ্টি এবং এটি রক্তের একটি অনুকূল পরিমাণ উত্পাদন করে। মা ওজন যোগ করে 1-2 কেজি, এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পোশাক এবং একটি বিশেষ ব্রা আরো আরামদায়ক মনে হয়। গর্ভধারণ গোপন করা যাবে না। যদি তিনি প্রথমে আন্দোলনের একটি অনুভূতি অনুভব করে থাকেন, তবে নীচের পেটে একটি হালকা ঢলঢলে এই ঘটনার সঠিক তারিখ লিখতে দিন, যাতে ডাক্তাররা শিশুর চেহারাটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারে।
5 মাস শিশুটির বৃদ্ধি ইতিমধ্যে 30 সেমি পর্যন্ত, ওজন 500 গ্রামের কাছাকাছি । ডাক্তার তার হৃদস্পন্দন শুনতে সক্ষম হবে। মা আরও স্পষ্টভাবে সন্তানের আন্দোলন মতানুযায়ী। তার স্তনবৃন্ত অন্ধকার এবং বৃদ্ধি, হিসাবে তার স্তন দুধ উত্পাদন প্রস্তুত। শ্বাস বৃদ্ধি এবং গভীরতা, এবং ওজন অন্য 1-2 কেজি দ্বারা বৃদ্ধি
6 মাস শিশু এর জীব সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। ছেলেটি কাঁদতে কাঁদতে হাতটি থামাতে পারে। এর উচ্চতা 35 সেমি এবং তার ওজন প্রায় 700 গ্রাম। সত্য, তার ত্বক কাঁটাচামচ দেখায় এবং একটি লাল রঙ আছে, এবং চামড়াবিশিষ্ট চর্বি স্তর কার্যত অনুপস্থিত। মা প্রায়ই তার আন্দোলন অনুভব করেন। ব্যায়াম সঞ্চালন করার জন্য, তার দ্রুত বৃদ্ধির সময় প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির সাথে শিশুকে নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওজনে, এটি 1-2 কেজি যোগ করবে, লোড বৃদ্ধি পাবে, যাতে স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে পারে এবং ব্যাকরণের ব্যথা এড়িয়ে যেতে পারে, তাকে কম হিলের দিকে যেতে হবে।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ডেলিভারির আগেই ২9 থেকে 4২ সপ্তাহ পর্যন্ত হয়। সন্তানের গঠন সমাপ্তির কাছাকাছি হয়। তার পেট ও ব্লাড্ডারের অতিরিক্ত চাপের কারণে মাকে কিছু অসুবিধা মনে হয়, আরো বেশি সময় আপনি বৃদ্ধি ক্লান্তি অনুভব করবেন। হাসপাতালে থাকার জন্য এবং বাড়ির বাচ্চাটির চেহারাতে তাকে প্রস্তুত করতে হবে।
7 মাস শিশুটির ওজন 1-2 কেজি এবং দৈর্ঘ্য প্রায় 40 সেন্টিমিটার। তিনি খুব দ্রুত বৃদ্ধি করেন, কিক, প্রসারিত করেন, পাশে পাশ করেন, তার মাথার সামান্য পা দিয়ে তার মা ধাক্কা দেয় বা তার ব্যায়াম করার সময় হাতল ধরতে পারে। মা এবং গোড়ালিতে বিশ্রাম করা হবে, কারণ সে এবং শিশুটি পুনরুদ্ধার করা চলবে। এই স্বাভাবিক, এবং puffiness হ্রাস হবে যদি দিনের মাটি prilazhet বা তার পা উত্তোলন।
8 মাস। শিশুর ওজন প্রায় 2 কেজি, উচ্চতা 40 সেমি এবং বৃদ্ধি অব্যাহত। শিশু তার চোখ প্রর্দশিত, এবং শ্রোণী গহ্বর মধ্যে descends। মা প্রায়ই বিশ্রাম এবং ভারী শারীরিক কাজ এড়াতে উচিত, অবাঞ্ছিত পেশী টান ফলে। তিনি ভাল তার জন্য অবাঞ্ছিত লোড সম্পর্কে ডাক্তার জিজ্ঞাসা ছিল। এই মাস, তিনি আগের মাসে তুলনায় আরো ওজন লাভ হবে।
9 মাস শিশুটির দৈর্ঘ্য 50 সেন্টিমিটার, ওজন প্রায় 3 কেজি। এটি প্রতি সপ্তাহে 250 গ্রাম যোগ করে, এবং 40 তম সপ্তাহে 3 থেকে 4 কেজি ওজনের, প্যাভিচ গহ্বরে নিচের দিকে চলে যায়, এবং তার মাথাটি ডুবে যায়। মা সহজে শ্বাস ফেলবেন, সে আরও আরামদায়ক বোধ করবে, কিন্তু এটি ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। তিনি ওজন অর্জন করতে পারবেন, এবং সন্তান জন্মগ্রহণ না হওয়া পর্যন্ত তিনি প্রতি সপ্তাহে একজন ডাক্তারের কাছে যান।
অবশ্যই, কোন সার্বজনীন সুপারিশ আছে কিন্তু একটি সঠিকভাবে পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার একটি মহিলার অনেক ভুল এড়াতে সাহায্য করবে।