একজন মানুষকে কীভাবে ভালোবাসা বন্ধ করতে হয়, একজন মনোবিজ্ঞানের উপদেশ

ভালোবাসা ... কিছু বলছে এটি একটি রোগ, অন্যরা ভালোবাসে এমন একটি উপহার যা চাওয়া উচিত, তার সমস্ত ফর্মগুলিতে অভিজ্ঞ। কিছু মানুষ অ-পার্সপোকাল প্রেম এড়িয়ে চলে, অন্যরা উপভোক্তাভাবে এটি উপভোগ করে, কারণ শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করাও একটি ধরনের মাদক। এই ক্ষেত্রে, একটি মানুষ প্রেমের হরমোন বসতে পারে, যা তার শরীরের উত্পাদন করে, যা থেকে তাপ, কম্পন এবং উচ্চতর আবেগ ...

যখন রক্তে এই হরমোন যথেষ্ট হয় না - উদাসীনতা, যন্ত্রণা, ব্যথা এবং যন্ত্রণা শুরু করে, একজন ব্যক্তি তার উপাসনার বস্তুটি দেখতে সুযোগ খুঁজছেন, সুখের অন্য "ডোজ" পেতে কিন্তু কখনও কখনও আপনি এই হরমোন প্রচুর থেকে অব্যাহতি করতে চান, এই slavish সংযুক্তি থেকে। নিবন্ধটি "একজন মানুষকে প্রেম করা বন্ধ করা: একজন মনস্তাত্ত্বিকের পরামর্শ" আপনাকে শেখায় কিভাবে উপাসনা বস্তুর উপর মানসিক নির্ভরতা দূর করা যায়।

এটি বিভিন্ন ধরনের প্রেমের মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন, এর বিভিন্ন রূপ। প্রায়ই, ভালবাসা সংযুক্তি, নির্ভরতা, একাকীত্বের জন্য ক্ষতিপূরণ করার আকাঙ্ক্ষা বা স্বতঃস্ফূর্ত গীতধর্মী কল্পনা, "শিকার" -এর অবচেতন কর্মকে বিশ্বাসঘাতকতা করার প্রবণতা, অনুরূপ অনুভূতি অনুভব করার এবং একটি আনুষ্ঠানিক প্রেমের গল্পের অংশ হতে বিভ্রান্ত, তাই রোমান্টিক এবং দুঃখজনক। এই ধরনের মুহূর্তে নিজেকে বুঝতে হবে, এমন অনুভূতি সৃষ্টি করে এমন সবকিছু থেকে এই ধরনের প্রবণতা এবং বিমূর্ততা আবিষ্কার করুন।

এটা প্রায়ই আমাদের মনে হয় যে একজন ব্যক্তি, অবশ্যই, বিষণ্নতা, ব্যথা ইত্যাদি অনুভব করতে পছন্দ করেন না। কিন্তু মনস্তাত্ত্বিকরা প্রমাণ করেছে যে, এটি এমন নয়, এবং আমরা নিজেই লক্ষ্য করতে পারি যে দুঃখ ও আনন্দ আমাদের জীবনের শাশ্বত সঙ্গী। এই কারণে যে আমরা দু: খিত হতে চাই, আমরা এটা প্রয়োজন। এর মানে এই নয় যে সবাই মেসোচিক, কিন্তু সবাই এর জন্য দুঃখের মতো কম। কিন্তু যারা এই অনুভূতি উপর নির্ভরশীল, এবং না পারস্পরিক ভালবাসা যে তাদের ভোগ করে এবং ভোগ করে, সত্যিই তাদের মত, যদিও তারা এটা স্বীকার করতে পারবেন না। এই ধরনের মানুষ তাদের ইচ্ছার উদ্দেশ্য সঙ্গে অংশ করতে চান না এবং তাদের অবচেতন তাদের কর্মের যে শুধুমাত্র "তাদের ক্ষতিগ্রস্ত" শর্ত জোরদার করতে ধাক্কা হবে। এই ক্ষেত্রে, মনোবৈজ্ঞানিকরা একজন মানুষকে প্রেম করা বন্ধ করতে এবং বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে তাদের মতামত পুনর্বিবেচনা করার উপদেশ দেয়। সব পরে, ক্রমাগত আরো এবং আরো ক্রমবর্ধমান তুলনায় একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন শুরু করা ভাল, আপনার "ডোজ" বৃদ্ধি। কিন্তু বলে "ভালোবাসো না!" সহজেই - কিন্তু কিভাবে একজন মানুষকে ভালোবাসতে হয়? মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ তাদের প্রয়োজন এবং সমস্যার মধ্যে বিভ্রান্ত না করার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

কিন্তু সত্যিকারের ভালোবাসার ক্ষেত্রে আছে, তিক্ত এবং অকৃত্রিম ভালবাসা, অ-পার্সপোকাল। এটা ঘটে, মাঝে মাঝে আমাদের লোকেদের আমরা ভালোবাসি ভুলে যাই। এবং এটা আরও বেশি সঠিক হবে আপনার সময় হারাবেন না এবং ভবিষ্যতে যে এক পূরণ করার জন্য আপনার কাছে ব্যথা বহন করে যে ব্যক্তি ভুলবেন না।

"তিনি একজন নৈতিক ধর্ষক হলেন, এখন কিভাবে আমি তাকে ভুলে যেতে পারি?", "আমাদের ভবিষ্যৎ নেই, কিন্তু আমি বেঁচে থাকতে পারি না ...", "আমি তাকে ভালবাসি, তাকে অবশ্যই থাকতে হবে, তাকে অবশ্যই সাহায্য করতে হবে, কিন্তু ... সে চায় না "তিনি আমাকে ঘৃণা করেন এবং আমরা একে অপরকে এতদিন ধরে দেখেছি না", "তিনি আমাকে সবাইকে সম্মান করেন না, আমাকে অযৌক্তিকতার মত আচরণ করেন, মনোযোগ দেন না, এবং আমি তাকে এত ভালবাসি ..", - সমস্ত উদ্ধৃতি এই চিঠিগুলির - তিক্ততা মরুভূমিতে কেবল বালির একটি শস্য, যা নারীদের জন্য অনুরূপ পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। সঠিক পথটি নতুন জীবন শুরু করতে হবে, নতুন দরজা দেখার জন্য, যদিও আগের জীবন থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া কঠিন ... সুতরাং কিভাবে একজন প্রিয় মানুষকে প্রেম করা বন্ধ করবেন? একটি মনোবৈজ্ঞানিক আমাদের কি এই পরিস্থিতির সাহায্য করবে?

খুব কঠিন পর্যায়ে সংযোগ ভাঙ্গার সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি নিজেকে অবশ্যই এই সম্পর্কের শেষ বুঝতে হবে এবং তারা আপনার কাছে ভাল কিছু আনতে হবে না। আপনার নির্বাচিত এক আপনার প্রতি মনোযোগ না দেয় না, আপনার রোমান্টিক অনুভূতি অনুভব করে না, আপনি সব সভায় আরম্ভকারী হয়ে, আপনি আত্মসম্মান একটি underestimation আছে, আপনি ক্রমবর্ধমান অতীতে চিন্তা ফিরে, এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা, কদর্যতা এবং উদ্বেগ সম্মুখীন, আপনি অনুভূতি মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না এবং কি করতে হবে জানি না, কিন্তু তিনি চান হিসাবে সবকিছু তিনি হিসাবে চাই, ... যদি কিছু বাক্যাংশ মধ্যে আপনি নিজেকে স্বীকৃত হয়েছে, এটি একটি স্পষ্ট স্বাক্ষর যে এটি সম্পর্ক শেষ করার সময়। অতীত সঙ্গে অংশ শক্তি এবং আপনার প্রেমিকা ভুলবেন সিদ্ধান্ত নিতে। প্রায়ই, এটি নির্ভর করে, আপনার জীবন পরবর্তী কি হবে ...

যদি আপনি প্রায়ই এটি ভুলে যাওয়া সিদ্ধান্ত, কিন্তু এই মুহুর্তে এটি আপনি মনোযোগ দিতে আন্তরিক আচরণ করতে শুরু করে যে ... এটি উপর নেতৃত্ব না, তাই আপনি শুধুমাত্র তার সাথে আপনার সংযুক্তি শক্তিশালী এবং আপনার দুর্বলতা প্রমাণ করবে। যেমন একটি সিদ্ধান্ত - একটি বদ্ধ বৃত্তে হাঁটা মত, আপনি সবসময় আপনার সমস্যা ফিরে আসবে, এবং তাই আপনি এটি থেকে পালিয়ে যেতে হবে না। যদি আপনি কোনও সিদ্ধান্ত নেন - আপনার উদ্দেশ্য দৃঢ় ও দৃঢ় হোন, তবে নিশ্চিত হন যে আপনি এটিতে ফিরে আসেন না, অভ্যন্তরীণ একনায়ক তৈরি করুন, নিজেকে বলুন যে আপনি কেন এটি করবেন এবং ... সিদ্ধান্ত নেবেন, তা কতটা কঠিন এবং তিক্ত মনে হচ্ছে ।

কখনও কখনও, একটি মানুষের ভুলে যাওয়া কিছু মানসিক বাধা আছে। কিছু কিছু শিখতে, তাকে আপনার মতামত বলুন - এমন ভাবে কাজ করুন যাতে সেটি বিস্তারিতভাবে জানানো যায় যা আপনাকে যেতে দেয় না। একটি মনস্তাত্ত্বিক বা মনোবৈজ্ঞানিকদের সেশনে, একটি ডায়েরিতে চিন্তাভাবনার উপস্থাপনা, সর্বোত্তম বন্ধুর সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী কথোপকথন আপনাকে আপনার মনকে পরিবর্তন করার জন্য "প্রস্তুত" করতে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন, এই ক্ষেত্রে কোন শব্দ নেই "আমি করতে পারি না", সেখানে "আমি চাই না" এবং "আমি করব না"

যদি আপনি একজন মানুষকে প্রেম বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে প্রথমে তাকে যা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় তার সবকিছুই ধ্বংস করে - ফোন নম্বর, ছবি, টিয়ার বা বার্ন করে এবং আপনার অক্ষরগুলি (এটি পুড়িয়ে দাও, এটি আরো বেশি বিপরীত মনোবৈজ্ঞানিক প্রভাব সৃষ্টি করে)। নিজেকে তার স্মরণ করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেবেন না, এবং আরো বেশি তাকে তাকে দেখতে হবে না। আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলুন যাতে তারা এটি উল্লেখ না করে এবং এটি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করবেন না। এটি খারাপ গুণাবলী খুঁজুন, তাদের দৃষ্টিকোণভাবে বাস্তবায়ন করুন, তাদের দৃঢ় ভবিষ্যত ব্যবহার করে কল্পনা করুন, পরিস্থিতি তৈরি করুন।

যখন আপনি এটির সাথে যুক্ত সবকিছু থেকে বিমূর্ততা নিয়ে নিজের সাথে কিছু নিয়ে যান, নিজের যত্ন নিন, খেলাধুলার জন্য যান, শিখুন এবং কাজ করুন - এটি আপনাকে নেতিবাচক চিন্তা থেকে বিরক্ত করবে এবং সর্বোত্তম ঔষধ হিসেবে কাজ করবে। আপনার সৃজনশীলতা, একটি নতুন ধারণা নিজেকে উত্সাহিত করুন - এবং শীঘ্রই আপনি মনে করেন যে শূন্যতা পূরণ করা হয়, সবকিছু স্থান পায়, এবং আপনি আবার জীবন উপভোগ শুরু

কিন্তু নিজেকে একাকী হতে দিও না, আপনার হৃদয় আপনাকে বলার মতো কাজ করে, প্রেমের সাথে আপনার আত্মা পূরণ করুন - বন্ধু, আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করুন, নতুন পরিচিতি তৈরি করুন এবং যখন আপনি মনে করেন যে আপনি প্রস্তুত, একটি নতুন সম্পর্কের জন্য নিজেকে খুলুন। তারপর আপনার ক্ষত সম্পূর্ণ নিরাময় হয়।

এবং মনে রাখবেন সবকিছু আপনার উপর এবং আপনার ইচ্ছা উপর নির্ভর করে। সময় নিরাময় না, আপনি নিজেকে আচরণ, চিকিত্সা সময়কাল আপনার উপর নির্ভর করে। যখন একটি দরজা বন্ধ হয়ে যায়, অন্যরা খোলা থাকে, এবং মাঝে মাঝে আমাদের নতুন, উজ্জ্বল ভবিষ্যতের মধ্যে প্রবেশ করার জন্য নিজেদেরকে পুরানো লক বন্ধ করতে হবে।