মূলত শৈশব থেকে
একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক সাইকোট্রাম আমরা শৈশব ফিরে পেতে, এবং এই শুধুমাত্র চিকিত্সা একটি বাধা। আমরা একটি ঘটনা কর্মের সচেতন সময় দ্বারা, এটি অনেক বছর ধরে চলছে, এবং ফলাফল আচরণ করা আরও কঠিন। কিন্তু শৈশবে আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের উপর অত্যন্ত আস্থাশীল, আবেগগতভাবে দুর্বল এবং নির্ভরশীল। যদিও আমরা সরাসরি প্রতিক্রিয়া (চিৎকার, চিৎকার), কিন্তু পরিস্থিতি বুঝতে পারি, এটি কাজ করার জন্য এটি কম বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং এর কোনও গুরুতর নেতিবাচক ফলাফল নেই, alas, সক্ষম নয়। আচ্ছা, এটা কি এমন পরিস্থিতিতে ভয়ানক হতে পারে যে বাবা-মা কে কিন্ডারগার্টেনের একটি সন্তান ভুলে গেছে? বিশেষ করে না কারণ। আমার মা ভাবেন যে, আমার বাবাকে এটা নিতে হবে, আমার বাবাকে - যে আমার মা হ্যাঁ, শিশু কয়েক ঘণ্টার জন্য সেখানেই অবস্থান করছিল, কিন্তু কেবল এক নয়, কিন্তু একজন শিক্ষকের সাথে। যাইহোক, যাদের অধিকাংশেরই এই ধরনের ঘটনা ঘটেছে তারা তাদের জীবনের সবচেয়ে ভয়ানক এক হিসাবে এটি প্রত্যাহার। এটা ভাল, যদি বাবা পরে মাগফেরাতি এবং মনোযোগ এবং যত্ন মসৃণতা মসৃণতা সন্তানের চারপাশে চারপাশে বর্ণিত। এবং যদি তারা বলে: "এবং কেন আপনি নার্স বিচ্ছেদ আপনি কি মনে করেন পিতামাতার কোন উদ্বেগ আছে?" ত্যাগের অনুভূতি, সম্ভবত, এই ক্ষেত্রে কখনোই অদৃশ্য হবে না। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হতে, একজন ব্যক্তি এই সমস্যাটি বিবেচনা করতে পারে না। এবং তিনি এতদূর ঘৃণা করেন, যখন কেউ দেরি করে এবং এই সম্পর্কে সত্যিকারের কলঙ্কের ব্যবস্থা করে, এইর প্রকৃতি ...
আপনি কি বিষয়ে অভিযোগ করছেন?
যোগাযোগের অসুবিধা, বিপরীত চরিত্র, উত্তেজনাপূর্ণ লাজুকতা ... এই সব অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানের পরিণাম হতে পারে। এই ধরনের মানুষ প্রায়ই "আমি সর্বদা" বা "আমি কখনও না" বলতে হয়, অস্পৃশ্য এবং ধারালো বিচারের মধ্যে পার্থক্য। "আমি কাউকে আমার সাথে ঠাট্টা করতে দেব না।" কিন্তু কি মজা হচ্ছে-এটা খারাপ? এই ব্যক্তির জন্য - হ্যাঁ তার জন্য হাস্যোজ্জ্বল অর্থ সংলাপ সংগ্রাহক করার বাসনা।
সাইকোট্রামের অন্য একটি চিহ্ন মনোবৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, যখন উত্তেজনা হ্রাস করা কঠিন হয়ে যায়, তখন একজন ব্যক্তি সচ্ছল, ঘাম, স্টুটার হয়ে যায়। এবং এই এমনকি একটি দুর্বল উদ্দীপক সঙ্গে হতে পারে এটা ঠিক যে এমন একটি পরিস্থিতি যা আঘাতমূলক ছিল এবং শরীর এত প্রতিকূলতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। উদ্বেগ, ভয়, ফাঁকা জায়গায় ঘন ঘন অভিজ্ঞতা, সমস্যাগুলির স্থিরতা ... পরবর্তী অনিদ্রা, মাথাব্যথা, হজম রোগে ব্যথা, ব্যথা অনুভূত হয়।
থেরাপিস্ট নিজেকে
মনোবিজ্ঞানের পর্যাপ্ত স্বার্থে, নিজেকে বুঝতে শিখতে, একজন ব্যক্তি নিজেকে তার সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। যাইহোক, যদি কোনও পেশাগতের দিকে অগ্রসর হওয়ার ইচ্ছা থাকে তবে মনে রাখবেন যে:
- এমনকি বিশ্বের সেরা মনোবৈজ্ঞানিক / মনোবিজ্ঞানীও যদি অসহায় হয়ে থাকেন তবে রোগী তার নিজের কাছে না থাকলেও চাপের মুখে (আমার মা একটি মনোবৈজ্ঞানিক খুঁজে পেয়েছিলেন, কারণ তার মেয়েকে কষ্টের চোখে দেখার ক্ষমতা তার নেই); বান্ধবী আমাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পরামর্শ দেয়;
- বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র তার ক্ষেত্রের তার সেবা, খ্যাতি ডিগ্রী, প্রতিক্রিয়া, কিন্তু ব্যক্তিগত স্নেহ এছাড়াও উপর না শুধুমাত্র মনোনিবেশ করা উচিত। যোগাযোগে আরামদায়ক, সহজ এবং শান্ত হওয়া উচিত - এখনও একটি খুব ব্যক্তিগত বিষয়ে কথা বলতে হবে;
- প্রথমবার থেকে (তাই এটি অপসারণ করার জন্য) ভাল হবে না মনোবিজ্ঞান ম্যাজিক নয়, এবং মনোবৈজ্ঞানিকরা কোনও জাদুঘরের ভেতর ঢুকতে পারবেন না, সমস্ত সমস্যা দূর করে দেবেন, কিন্তু একজনকে নিজের উপর কাজ করতে এবং সমস্যার সমাধান করার উপায় খুঁজতে সহায়তা করুন।
এটা যে কোনও psychotrauma, পাশাপাশি শারীরিক ট্রমা, নিরাময় মনে করা সহজ হবে। এমনকি সেরা সার্জনরাও হারিয়ে যাওয়া হাত বা পাটি পুনরুদ্ধার করবেন না অতএব, সর্বোত্তম মনোবৈজ্ঞানিকরা পুরানো জীবন ফেরত দিতে সক্ষম হবে না, যা আগে ঘটেছে অনেক ঘটনা আগে। এটা নতুন অবস্থার বাস শেখার সম্পর্কে, ক্ষতি স্বীকার, হতাশা। যারা সন্ত্রাসী হামলা, সহিংসতা বেঁচে আছে, তারা আগের মতই হবে না। মান সিস্টেম পরিবর্তন, জীবনের উপর দৃষ্টিভঙ্গি, তারা অন্যথায় খুশি এবং অন্যান্য অনুষ্ঠান হতাশ হয় সৌভাগ্যবশত, সর্বাধিক মনস্তাত্ত্বিক কম গুরুতর, এবং তাদের চিকিত্সা সাফল্যের সঠিক আচরণ উপর নির্ভর করে। এই সময়ে নিজেকে আচরণ করার জন্য সহানুভূতি সহকারে, সহানুভূতিশীল হওয়া উচিত একটি সুন্দর পরিবেশ তৈরি করুন, ছুটির ব্যবস্থা করুন, হয়ত এমন কিছু কিনতে পারেন যা দীর্ঘদিন স্বপ্ন দেখেছে।
আতঙ্ক সৃষ্টিকারী পরিস্থিতিটি সকল পক্ষের থেকে বিবেচনা করা উচিত। এটি থেকে কমপক্ষে কিছু ইতিবাচক ("কিন্তু এটি আরো খারাপ হতে পারে") খুঁজুন, এটি থেকে বের করা দরকারী মনে করি। এটি ব্যাপকভাবে ফলাফল হ্রাস, কারণ "debriefing" অত্যধিক emotionality বাদ দেয়, এটি থেকে কি ঘটছে তা দেখতে সম্ভব করে তোলে। সমস্যা অতীতে যদি না হয়, তবে বর্তমান সময়ে এটি আরও কঠিন। যদি কোন ব্যক্তি তাকে আঘাত করে এমন পরিস্থিতিতে বাস করতে বাধ্য হয়, তবে তা দূরে থাকার জন্য শেখার চেয়ে আরো মূল্যবান। এবং অবশ্যই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কল্পনা করা যে নিকট ভবিষ্যতে সবকিছু ভাল জন্য পরিবর্তন হবে।