আমরা আপনাকে একযোগে প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করার পরামর্শ দিই, যাতে প্রক্রিয়াটি আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসটির অনুসন্ধানে বিভ্রান্ত না হয়।
সুতরাং, মুখ পরিষ্কার করার আগে আপনার প্রয়োজন হবে:
- গরম ফুটন্ত জল সঙ্গে saucepan
- টেরি তোয়ালে
- কাগজ ন্যাপকিন্স
- ঔষধ এর decoction (প্রস্তাবিত)
- কীটনাশক (অ্যালকোহল / লোশন / কোলন / ভিডকা / হাইড্রোজেন পারক্সাইড)
- ঘষে (বা পিলিং জন্য একটি প্রিয়)
- প্যাডেজ (ভাল নির্বীজন)
- লেবু রস, বরং একটি টনিক, ছিদ্র সংকীর্ণ।
ভাল, আসুন শুরু করি
শুরুতে, আমাদের মুখ পরিষ্কার করতে হবে, মেক আপ, লোশন বা টনিককে অপসারণ করতে দুধের সাথে মুছতে হবে। সাধারণভাবে, দৈনন্দিন শুদ্ধকরণের কোন প্রথাগত রূপটি হবে। পরবর্তী, আমরা একটি হালকা ছিপি করা, মুখের স্নিগ্ধ ত্বক একটি মশলা প্রয়োগ
ছোট (এবং মৃদু!) 3-4 মিনিটের জন্য, চামড়া প্রসারিত না চেষ্টা Circular আন্দোলন সঙ্গে পণ্য কুড়ান। এর পরে, আমরা জালের অবশিষ্টাংশগুলি ধুয়ে ফেলি।
মনে রাখবেন: যদি চামড়ার প্রদাহ বা বেদনাদায়ক pimples হয়, তাহলে পিলিং করা উচিত নয়!
এখন আমরা একটি বাষ্প স্নান প্রস্তুত করতে হবে, যার জন্য আমরা একটি বড় saucepan মধ্যে উনান কম 2.5 লিটার জল। এটি 5 মিনিটের জন্য তাদের উষ্ণ দ্বারা আয়োজকরা যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হৃৎপিণ্ড ত্বকের সংক্রমণ মুছে ফেলতে সাহায্য করবে, রক্তের মাইক্রোপ্রস্রোয়েন্সের উন্নতি করবে এবং আপনি তৈলাক্ত ফসলেরও ব্যবহার করতে পারবেন। পেপারমিটিট ত্বকে শুষে নেয়, এবং কামোমাইল এবং ক্যালেনডুলাই জীবাণু হয়, যেরোরো শুষ্ক ত্বককে সাহায্য করবে। পরিবর্তে herbs এর, আপনি ঔষধ গাছের অপরিহার্য তেল কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারেন। নীতি একই: আপনার আছে যে কোন ঔষধ ব্যবহার করুন।
আমরা মুখের ত্বক বাহ্য শুরু শুরু
আমরা ময়দা দিয়ে পাত্রের উপরে মাথার দিকে ঝুঁকেছি (সাবধানে, যাতে নিজেকে পোড়াতে না হয়!) এবং টেরি টগল দিয়ে আচ্ছাদন করুন যাতে গরম বাষ্পের কোন সম্ভাবনা নেই, যা প্রক্রিয়াটি আরও কার্যকরী করবে। এই অবস্থানে, আমরা 10-15 মিনিটের জন্য বসে থাকি, কখনও কখনও ন্যাপকিনের সাথে প্রবাহিত আর্দ্রতা ভেঙে ফেলি।
স্নান পরে, ছিদ্র খোলা, চামড়া সঠিকভাবে শ্বাস ফেলা সাহায্য
এখন আমরা মুখের একটি সরাসরি যান্ত্রিক পরিষ্কার শুরু হবে।
রক্তের মধ্যে সম্ভাব্য সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে আমার হাত ধুতে হবে এবং আমার হাতের চামড়া শুকিয়ে ফেলতে হবে।
সমস্ত কর্ম শুষ্ক, পরিষ্কার হাত দ্বারা বাহিত হয়, আপনি একটি আঠাল ঔষধ ব্যান্ড সঙ্গে আপনার আঙ্গুলের আবরণ করতে পারেন, যা salicylic অ্যাসিড এর 1% সমাধান বা 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড সমাধান moisten করতে পছন্দনীয়। কালো বিন্দু এবং অঙ্গবিন্যাস কর্ক সহজেই উভয় পক্ষের একটি মৃদু প্রেস দ্বারা সরানো হয়। আমরা নখর দিয়ে না চাপার চেষ্টা করি, কিন্তু আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে। ধীরে ধীরে এটি টিপে টিপে চামড়া এবং তাই হঠাৎ মুখের সমস্ত সমস্যা এলাকায় কাজ করে, প্রদাহ pimples স্পর্শ ছাড়া। পর্যায়ক্রমে, comedones অপসারণ পরে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড সঙ্গে চামড়া মুছা।
যখন পুরো মুখের প্রক্রিয়াকরণ করা হয়, তখন আমরা শরীরে স্রাব শুরু করি, অ্যালকোহলযুক্ত লোশন ব্যবহার করে, টনিককে, হর্সগুলিতে পুকুরে বা অ্যালকোহল টিঙ্কচার সঙ্কুচিত করে।
এছাড়াও আমরা লেবু রস সাহায্য করবে (আমরা একটি অনুপাত 1: 1 জল মধ্যে পাতলা)।
আমরা মুখের সাথে মুখ ঘষা, টি জোন বিশেষ মনোযোগ দিতে - চিবুক, নাক, কপাল।
চামড়া পরে, আসুন স্বাভাবিকভাবেই শুকিয়ে যাক, শুয়ে না।
পরিষ্কার করার প্রভাবটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য আপনাকে প্রতিদিন এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ পরিষ্কার করতে হবে। সকালে - সন্ধ্যা থেকে রাতে সন্ধ্যায় জমাট করা জীবাণুমুক্ত করা - তৈরি করা, মাইক্রো-ধুলো এবং পোর-গোপন ফ্যাট থেকে। এটি চক্র এবং মুখ মাস্ক সাপ্তাহিক ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।
আমরা একটি কার্যকর এবং সহজ মাস্ক সুপারিশ: চামড়া উপর আমরা hypoallergenic সাবান ফেনা (শিশুর সাবান খুব উপযুক্ত) একটি রচনা আরোপ করা এবং বেকিং সোডা। 3-5 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করার পরে, সামান্য ঝলকানি অনুভূতি অনুভূত হয়, আমরা 5-7 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখি, এটি ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা নিরপেক্ষ ক্রিম প্রয়োগ করুন।