অন্যান্য মানুষের সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন না ...

প্রতীকী "সব রোগ - স্নায়ু থেকে" যেমন মনে হয় না তাই মনে হয় না। বর্তমান দৈনন্দিন বাস্তবতা - কাজ, ব্যবসা, দৈনন্দিন জীবন, অন্যদের সাথে সম্পর্ক - আমাদের অনেক চাপের পরিস্থিতিতে দেয়। কিন্তু এই সব দৃষ্টিতে, এবং ইতিমধ্যে আমরা অপ্রয়োজনীয় "hassle" এড়ানোর জন্য আমাদের কর্মের সম্ভাব্য সম্ভাব্য ফলাফল অনুমান কিভাবে শিখেছি। কিন্তু বাইরের ধারণার থেকে আমাদের ঘৃণাগুলির গোপন সূত্র আছে, আমাদের অত্যধিক উদারতা এবং সুবিধা সহ।


পাবলিক নৈতিকতা আমাদের শেখায় যে আমরা অন্যদের সাহায্য করতে হবে কিন্তু কার বিরুদ্ধে? কিন্তু একই নৈতিক সাহায্যকারী যারা এই সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ হতে বাধ্য করে, তাদের সাহায্য করে ... আমাদের আমাদের বন্ধুদের এবং আত্মীয়দের মধ্যে এমন "ফ্রিলাদার" আছে যারা আমাদের সমস্যার সমাধান আমাদের কাঁধে হস্তান্তর করার জন্য প্রস্তুত।

গণমাধ্যমের অসংখ্য নিবন্ধ অসমীয়াভাবে "যারা না বলে না" তাদের জন্য "কমাবে।" সেখানে, তারা এমন কারণগুলি নির্ধারণ করে যে, একজন পুরুষকে প্রত্যাখ্যান করার পরামর্শ দেওয়া ও অস্বীকার করার জন্য এটি প্রথাগত নয়। আমরা এটি ভিন্নভাবে করব: আমরা বুঝতে পারি যে এটি একটি "মানুষ-প্লীজ" হতে কতটা বিপজ্জনক এবং তারপর হ্যামলেটের "হ'ল" বা হতে হবে না "(আমাদের ক্ষেত্রে" হ্যাঁ বা না ") এর পরিবর্তিত ব্যাখ্যাটি আপনার মাথাব্যথা নয় বরং একটি সমাধান (নোট, আপনার সমাধান!) নির্দিষ্ট পরিস্থিতি। শুধুমাত্র আপনি কোন ধরণের প্রতিযোগিতা পরিচালনা করতে পারেন অথবা একটি তাত্ক্ষণিক স্ক্রিপ্ট লিখতে পারেন, কাজ বা কাজ থেকে সময় নষ্ট করে ফেলতে পারেন; এটা আপনি, "শুধু মাত্র" ভাউচার আছে, বন্ধুদের টাকা ধার; এটা আপনি যারা আপনি কি করতে বাধ্য করা হয় এবং যেখানে আপনি এ সব করতে চান না যান তা হয়। এবং এটা বোধগম্য যে মস্তিষ্কের মধ্যে চিন্তা আসে: "আমি কি এই প্রয়োজন?"। বন্ধু আপনার কাছে অনেক অর্থ হতে পারে এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার সম্মতি দ্বারা, আপনি তাদের বন্ধুত্বের দায়িত্ব ফিরে। যদিও আপনি সন্দেহ করেন যে গর্ভবতী না হওয়া প্রত্যেকেরই আপনার ঘাড়ে বসতে প্রস্তুত। আপনার ক্রোধকে ক্রমাগত "ভাঙা" না করার জন্য চেষ্টা করুন, এবং এটি এমন একটি শক্তিশালী আবেগগত ভাঙ্গন দিয়ে ভরাট করে যা আপনার স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। পরিশেষে, আপনার ভিতরে গঠন করে যে জ্বালা আপনি ছিটকে ফেলতে পারেন এবং companions সঙ্গে আপনার সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত।

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি অতিরিক্ত লোড একটি দুর্বল নির্বাহিত অনুরোধের জন্য একটি সর্বদা বিদ্যমান অনুভূতি তৈরি করে। আসুন নিজেদেরকে প্রতারিত করি না, কারণ যখন কিছু ঘটে থাকে, যখন তারা বলে, "হৃদয় থেকে নয়", যখন আপনি নিজেকে প্রকাশ্যে অধ্যবসায়ের জন্য দোষারোপ করেন এবং অন্যের সাথে রাগ করেন যে "আপনি" চাপান, আপনি যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা আপনার মতোই কার্যকর হবে না। এই ধরনের চাপ অ্যালকোহল অপব্যবহার বা "আরো আকস্মিকভাবে" হতে পারে

নিজের সম্পর্কে আরও চিন্তা করুন, তবে সত্যিকারের প্রয়োজনীয়তার ক্ষেত্রে অন্যদেরও দয়া করুন। এই ধরনের একটি পরিস্থিতি খুব exaggerated উদাহরণ। একটি মাতাল ব্যক্তি রাস্তায় আপনার কাছে আসে এবং আপনি একটি নিঃশব্দ জন্য টাকা দিতে জিজ্ঞাসা। আপনি তাকে বলুন যে কোন সমস্যা নেই, আসুন যে বেকারে যেতে, আমি আপনাকে একটি রুটি কিনতে হবে গ্যারান্টি 150%, যে একটি অপমান ব্যক্তির সাথে রুটি জন্য একটি আবেদনকারী প্রত্যাখ্যান করা হবে, তিনি অন্য প্রয়োজন। সবকিছু ভিন্নভাবে দেখুন "হ্যাঁ" বলছে, আপনি আবেদনকারীকে অনুগ্রহ করেছেন। যখন আপনি কিছু জন্য জিজ্ঞাসা করা হয়, তারা প্রায়ই যোগ করুন: "হ্যাঁ, আমি নিজেকে এটি করা হবে, কিন্তু আমি সময় না"। যদি আপনি তার গাড়ী এবং একটি ছোট কার্ট ছিল ... আপনি, নিজেকে, আপনার সময়, অর্থ, আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে জিনিষ আপনি শুধুমাত্র, inikto, যারা আপনার সম্মান, এমনকি এটি চ্যালেঞ্জ করতে পারবেন না। যে কেউ আপনার একমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া আশা করে এবং অস্বীকৃতির ক্ষেত্রে ভয়ংকর রাগে - একজন ব্যক্তি অকৃতজ্ঞ কেন সে আপনার সম্পর্কে কি চিন্তা করে? যাইহোক, অস্বীকারের শব্দগুলি ক্ষমা চাইতে হবে। শুধু আপনার তিনটি বাক্সে মিথ্যা আপনার অভ্যাস বিকাশ না, তাই আপনি না চান না কি না। সৎ হতে তারপর আপনি জীবনের দ্বারা আপনার জন্য প্রস্তুত অনেক অপ্রীতিকর পরিস্থিতি, এড়াতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনি উপযুক্ত কোন pretexts উদ্ভাবন করতে হবে না। আপনার আন্তরিকতা যথাযথভাবে প্রশংসিত হবে, আপনি আপনার অবস্থানের রক্ষার জন্য যে সত্যের জন্য সম্মান সঙ্গে চিকিত্সা করা হবে। উপরন্তু, আপনি নিজেকে মহান সম্মান সঙ্গে নিজেকে আচরণ শুরু হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে সবাই জানে যে - যখন আপনি "হ্যাঁ" বলবেন, তখন এটি আপনার আন্তরিক সম্মতি প্রকাশ করবে।