গ্রীষ্মে আমাদের প্রত্যেককে বিশ্রামের জন্য নির্বাচিত করা হয়। এবং এটি মহাসমুদ্রের উপকূলের দুইটি পূর্ণ সপ্তাহ, বিশ্রামস্থানে দুই দিন অথবা একটি ড্যাচে একটি দিন। এই সব ক্ষেত্রে, আপনাকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মনে রাখতে হবে। আপনি ট্রেন, বাস বা সমতল উপর আপনার নিতে কি প্রয়োজন, কিভাবে রাস্তায় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে?
রাস্তায় আপনার সাথে কি নিতে হবে?যদি আপনি একটি dacha যান, যেখানে কৃষক সপ্তাহান্তে শুধুমাত্র কাজ করে, এবং শুধুমাত্র বাদ্যযন্ত্র মধ্যে ভদকা এবং লন্ড্রি সাবান আছে, তারপর এই প্রশ্নটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে যোগাযোগ করা উচিত এবং বড় স্কেল মধ্যে। কিন্তু আপনি যদি রিসোর্টের টিকিট পেয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার সাথে একটি অপ্রয়োজনীয় পণ্যবাহী জাহাজ নিতে পারবেন না, আপনি স্পট এ সবকিছু কিনতে পারবেন এবং এটি আরো খরচ করবে না।
এখানে রাস্তায় নেওয়ার প্রয়োজন আপনার যত্ন এবং স্বাস্থ্যবিধি কিছু প্রয়োজনীয় আইটেম।
ভেজা টিস্যু
পৃথক স্বাস্থ্যবিধি একটি খুব সুবিধাজনক উপায় ভেজা টিস্যু হয়। তারা শুধুমাত্র ভ্রমণ যখন ব্যবহার করা হয় ন্যাপিন্স ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি, মেকআপ অপসারণের জন্য ব্যবহার করা হয়, তারা উভয় সার্বজনীন এবং antibacterial হয়। বস্তু যা ন্যাপকিন নরম হয় ফ্যাব্রিক স্পর্শ যাও আনুমানিক হয়। Wipers শুষ্ক রাখা, আঠালো ভালভ বন্ধ tightly রাখা।
সুগন্ধির তাপে মাথাব্যথা এবং উত্তেজকতার কারণ হিসেবে কাজ করা যেতে পারে, যেমনটি নিরপেক্ষ স্বাদগুলির নির্বাচন বা তাদের সাথে বিতরণ করা ভাল। একটি সুপারমার্কেটের কোন প্রসাধন বিভাগ বা একটি ফার্মেসী আপনি স্যানিটারি ন্যাপকিনস একটি বিশাল ভাণ্ডার দেওয়া হতে পারে।
হাতকড়া, তৌল, কাগজ ন্যাপকিনস
তারা আবেদন একটি বৃহৎ ক্ষেত্র আছে। তাদের টয়লেট পেপার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তারা ধোয়া পরে হাত মুছতে পারে। আপনি নপkins বা towels মধ্যে নির্বাচন করার প্রয়োজন হলে, এটি towels উপর বাছাই বন্ধ শ্রেষ্ঠ। অবশ্যই এটি অনুনাসিক কাগজ শাল বিভিন্ন প্যাকেজ কেনা যত্ন নিরীক্ষা মূল্য। এটি একটি অপরিহার্য জিনিস।
Tampons এবং gaskets
কিছুই আপনার সম্পূর্ণ বিশ্রাম প্রতিরোধ করা উচিত, তাই স্বাস্থ্যবিধি গুরুত্বপূর্ণ এবং সূক্ষ্ম বিষয় ভুলবেন না। যে কোন মহিলার উপর তারা সবসময় একটি ব্যাগ হতে হবে। অতএব, তাদেরকে অবশ্যই রাস্তায় নিয়ে যাওয়া হবে, এমনকি যদি তারা নিশ্চিত হয় যে আপনার সমালোচনামূলক দিন এবং ভ্রমণের সাথে মিলিত হবে না। দৈনিক প্যাডের জন্য, সব মহিলারা তাদের ব্যবহার করে না, কারণ "শ্বাস" এমনকি অস্বস্তি বোধ করে।
moistening এজেন্ট
আপনি শরীরের জন্য creams সঙ্গে jars দ্বারা বেষ্টিত করা যেতে পারে, ফুট জন্য, হাত জন্য, cuticles জন্য, নখ জন্য এবং তাই অন কিন্তু আমরা কি এই সব জার্স নিতে পারি? স্নান করার সমস্যা শিশুদের জন্য তেলের বারের দ্বারা সমাধান করা হবে - জনসন বেবি, নিভে বা বাউচেন। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন - যে শিশুদের জন্য উপযুক্ত, আপনার ত্বক না আঘাত করবে শুধুমাত্র স্যুটকেস মধ্যে রুম করা। মুখ হিসাবে, আপনি যা ব্যবহার করা হয় তা গ্রহণ করা ভাল। সব পরে, ছুটিতে আপনি 100% চেহারা প্রয়োজন, এবং কিছু ঝুঁকিপূর্ণ পরীক্ষা নিযুক্ত না।
চুল যত্ন পণ্য
মূল শব্দ - grooming এবং স্বাভাবিকতা আপনি ছেড়ে আগে যদি আপনার নাশপাতি পরিদর্শন করবে, তারপর ট্রিপ উপর এটি শর্তাবলী সঙ্গে স্টাইলিং এবং শ্যাম্পু জন্য কিছু নিতে যথেষ্ট হবে। বা সব এড়ানোর জন্য না, কারণ এই সব কেনা এবং স্পট হতে পারে।
সানস্ক্রিন
উপকূলে বিস্তৃত ব্রাইডেড টুপি এবং চশমা ছাড়াও, আপনি একটি সানস্ক্রিন প্রয়োজন এখনও অতিবেগুনী বিপজ্জনক। এই কারণে, সুরক্ষা মনে রাখবেন। সর্বাধিক সুরক্ষা সঙ্গে একটি হাতিয়ার পর্যন্ত বাছাই, কিন্তু অতিবেগুনী রে ছোট পরিমাণে ঘটতে না।
পোকা কামড় জন্য প্রতিকার
কীটপতঙ্গ তোমাকে খাওয়াবে মশ, মশা আপনার দেখতে খুশি হবে। কি হতে পারে? অনেক কিছু: ন্যাপকিনস, লৌহ, আরএসসেল, ক্রিম। এটি বা এই প্রতিকারের জন্য এলার্জি আছে কি না তা মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের জন্য এই অর্থ অসুরক্ষিত।
ম্যানিকিউর সেট
তাদের পায়ের উপর পেরেক নিখুঁত হওয়া উচিত। এটি যত্ন নেওয়া উচিত, এই জন্য, এটি একটি ম্যানিকিউর সেট এবং হিল এবং পায়ের জন্য pumice পাথর আপনি নিতে প্রয়োজনীয়। স্যানিনার জন্য, এটি অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ধারণকারী একটি ছোট বোতল নিতে অর্থে তোলে। কাছাকাছি কোন পানি না থাকলে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আপনাকে আপনার হাত ধুতে হবে।
অভিজ্ঞ পর্যটকদের দীর্ঘদিন ধরে বোঝা যায়, এবং অবকাশে জিনিসগুলি খুব কমই লাগে, যেহেতু স্যুটকেস থেকে জিনিসগুলির অর্ধেকও বের করা হয় না। যাইহোক, এটি flakonchikami সঙ্গে এবং জার্স হিসাবে যদিও এটি প্রস্রাব না সমস্ত ক্ষেত্রে, যুক্তিসঙ্গত স্বতঃসিদ্ধতা নীতি দেখা আবশ্যক। একটি ল্যাপটপ এবং একটি ক্রেডিট কার্ড দিয়ে হালকা ভ্রমণের জন্য এটি আরও আনন্দদায়ক।