আপনার নিজস্ব হাত দিয়ে সকালে ঘোলা - প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি:
- 3 টেবিল চামচ ভেষজ ফ্লেক্স;
- সাদা মাটির 2 টেবিল চামচ;
- 3 টেবিল চামচ পুদিনা পাতা;
- 3 টেবিল-চামচ হৃৎপিণ্ড বাষ্প;
- 3 টেবিল-চামচ ঋষি পাতা
হাত দিয়ে ধোয়া ধাক্কা - ধাপে নির্দেশাবলী দ্বারা ধাপ
-
সমস্ত হর্স এক গভীর ডিশ মধ্যে মিশ্রিত করা হয়, এবং তারপর একটি গুঁড়া একটি কফি গদিতে চূর্ণ। -
তারপর একটি গুঁড়া একটি কফি গদি মধ্যে চূর্ণবিচূর্ণ। -
আমরা ওট ফ্লেক নিতে। ওটমেলের 3 টেবিল-চামচ পাওয়ার জন্য কফি গ্রিকারের মধ্যে তিনটি চকোটার ওটমিলের পরিমাণ কমিয়ে দিন। -
এক পাত্রে পাউডার এবং পেট আটা মিশ্রিত হয়। আমরা সাদা কাদামাটি যোগ আপনি অন্য কোনও গ্রহণ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, গোলাপী। -
সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খ মিশ্রিত হয়। উমিভলকা প্রস্তুত! স্টোরেজ জন্য, এটি একটি জার মধ্যে এটি রাখুন এবং এটি আবরণ, যাতে আর্দ্রতা সেখানে পাওয়া যায় না।
কিভাবে একটি গৃহ্য ধোয়া ব্যবহার করতে
এই ধরনের যত্ন প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা পরিবারের সব সদস্য, এমনকি ছোট শিশুদের জন্য উপযুক্ত।
পামের একটি সামান্য পাউডার ঢালা এবং জল ড্রপ একটি দম্পতি যোগ করুন। আপনি একটি gruel অনুরূপ মিশ্রণ পেতে হবে। সতর্ক চলাচলের সঙ্গে এটি চামড়া এটি ঘষা এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি ছেড়ে। আপনি একটি সামান্য শীতলতা অনুভব করা উচিত, এটি নিজেই টাকশাল অনুভূত হয় ঠান্ডা পানি দিয়ে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন, এটি আপনার ত্বককে আরও উন্নত করে দেবে।