শীতকালে মুখের যত্নের জন্য লোকের প্রতিকার

নিবন্ধে "শীতকালে মুখোমুখি নার্সিং লোকের প্রতিকার" আমরা আপনাকে জানবো কিভাবে শীতকালে আপনার মুখ যত্ন নিতে হবে। ঠান্ডা যখন আসে, আমরা কি প্রথম জিনিস উষ্ণ কাপড়, জুতা, উষ্ণ ট্রাউজার্স, একটি কোট, একটি টুপি এবং আমাদের শরীর আরামদায়ক হয়। এবং আমরা মুখ দিয়ে কি করতে পারি? শীতকালে, মুখের ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শীতকালে এই শত্রুদের থেকে রাস্তায় গরম কক্ষগুলি ত্যাগ করার সময় বাতাস, ঠান্ডা, তাপমাত্রা পরিবর্তন ঘটে যা একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা প্রয়োজন।

আমাদের মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করে যা আমাদের ত্বক ভিন্ন আবহাওয়ার সাথে মানিয়ে নিতে শুরু করে। দিনের আলোতে হ্রাস এবং কুলিং সঙ্গে, sebum উত্পাদন হ্রাস। স্বাভাবিক ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তৈলাক্ত ত্বক এত চর্বিযুক্ত নয়, এবং শুষ্ক ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং শুষ্ক হয়ে যায়। শীতকালে ত্বকের যত্নের জন্য প্রসাধনী পছন্দ করার সময়, আপনাকে এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করতে হবে।

বসন্তে ত্বকের জন্য "ম্লান" এবং তিক্ততা দেখায় না, এবং তাজা এবং উজ্জ্বল ছিল আপনি শীতকালে ত্বকের যত্নের বিভিন্ন নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।

সঠিকভাবে ধুয়ে নিন
- শীতকালে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না, এটি ত্বককে শুকিয়ে ফেলেছে সেই সত্যের দিকে এগিয়ে যায়;
- আপনি একটি swab সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুখ মুছতে হবে, প্রসাধন দুধ দিয়ে এটি প্রাক moisten;
- একটি ছোট পরিমাণে উষ্ণ, গরম পানি দিয়ে মুখ ঢেকে ফেলুন;
- টনিক বা অ অ্যালকোহল লোশন দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন;
- মুখে দিন ক্রিম এবং মেকআপ প্রয়োগ করুন। শীতকালে, ক্রিম পুষ্টিকর হওয়া উচিত, ময়শ্চারাইজিং নয়।
- প্রসাধনী প্রয়োগ করার সময় এবং সময় বের করার আগে সময় নির্ণয় করুন, এটি অন্তত 40 মিনিট সময় নেয়।

যত্ন জন্য উপায় নির্বাচন করা প্রয়োজন
ব্যবহৃত সমস্ত প্রসাধনী, যদি সম্ভব হয়, একই কোম্পানী হওয়া উচিত। এবং যখন আপনি অঙ্গরাগ লাইন পরিবর্তন, আপনি সেরা প্রসাধন কিনতে হবে। ময়শ্চারাইজারদের সারাবছর ব্যবহার করা দরকার, কিন্তু শীতকালে, এই তহবিল রাতারাতি প্রয়োগ করা হয়, অথবা আপনি রাস্তায় বের হবেন না। তাপীয় জলের উপর ভিত্তি করে তহবিলে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

শীতকালে, মাস্ক সব ত্বক ধরনের জন্য, পুষ্টিকর হতে হবে। সংমিশ্রণ বা তৈলাক্ত ত্বক জন্য, সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বক জন্য সপ্তাহে একবার মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, মাস্ক ব্যবহার 2 বা সপ্তাহে 3 বার।

আপনি জরুরী ত্বকের সুরক্ষা জন্য প্রসাধনী প্রয়োজন, এটি প্রতিদিন প্রয়োগ করা প্রয়োজন হয় না। কিন্তু, যদি আপনি একটি স্কি রিসর্টে যেতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনাকে চর্বি থেকে ত্বক রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা একটি চর্বি ক্রিম কিনতে হবে।

শীতকালে ত্বক যত্ন
এটা কোন গোপন যে শীতকালে চামড়া বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শীতকালে, ত্বকের যত্ন নেওয়া, আপনার কি ধরণের ধরনটি বিবেচনা করা উচিত: তৈলাক্ত বা স্বাভাবিক বা শুকনো। এবং একই পুষ্টি সমস্ত ত্বকের ধরন প্রয়োগ করা যাবে না। শীতকালে ত্বকে যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ভুল হলে, এটি অকালে বার্ধক্য, ছোট ফাটল দেখা দেবে, ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করবে, ফুসফুস, ললাট, পিলিং এবং অত্যধিক শুষ্কতা দেখা যাবে। এটা জানা প্রয়োজন যে, একটি শরীরের চামড়া এবং ঠান্ডা সময় মুখ উজ্জ্বল ছিল, ময়দার তাল এবং মসৃণ?

শীতকালে, ত্বককে পুষ্টিকর এবং ময়লা করা প্রয়োজন
শীতকালে আমরা উত্তপ্ত কক্ষের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করি, এবং এই বায়ুটি ত্বক শুকায়, তাই এটি বেশি আর্দ্রতা প্রয়োজন। প্রসাধনীবিদদের মতে, এটি বের করার আগে 40 মিনিট ক্রিম প্রয়োগ করা প্রয়োজন, কিন্তু এই সময়টি এক ঘণ্টার বেশি হলেই ভাল হবে। এটি ফ্যাটি ক্রিমগুলিতেও প্রযোজ্য, কারণ এই পণ্যগুলি অন্তত 25% জল ধারণ করে। যদি আপনি আগে আগে যান, এটি পিলিং, শুষ্কতা এবং ত্বকের সুপারকোলেং হতে হবে। এই পরিস্থিতি থেকে আদর্শ উপায় হবে যদি ক্রিম ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি ফাংশন একত্রিত করা হবে। তারা মুখের ত্বকের উপর নির্ভর করে নির্বাচিত হওয়া উচিত।

তৈলাক্ত ত্বকে ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন
শুকনো ত্বকের চেয়ে তৈলাক্ত ত্বক লাইটার হিমকে সহ্য করে, কিন্তু জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে না, এবং এটি আসলে ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন। এর জন্য আমরা ঐতিহ্যগত ঔষধের মাধ্যম ব্যবহার করব। তৈলাক্ত ত্বকে ময়দার রসকে ময়শ্চারাইজিং করে, এটি একটি লোশন হিসাবে ব্যবহার করা যায়। আপনি বাঁধাকপি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন তরল পর্যন্ত, একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে বাঁধাকপি পাতা পিঁড়ুন। মুখের উপর 15 বা 20 মিনিট জন্য মিশ্রণ প্রয়োগ করুন, এবং তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এই পদ্ধতিগুলি শয়নকালের আগে সর্বোত্তমভাবে সম্পন্ন করা হয়, বাইরে যাওয়ার আগে তারা সঞ্চালন করা যায় না।

Humidification প্রসাধনী সাহায্য, পাশাপাশি সঠিক পুষ্টি সঙ্গে সম্পন্ন করা উচিত। আপনার খাদ্যের মধ্যে, আপনাকে ভিটামিন এ, বি, সি, ই অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। পানি শোষণের স্বাভাবিককরণে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে প্রতিদিন ২ লিটার পরিষ্কার পানি পান করতে হবে। সর্বাধিক মানুষ শীতকালে স্কিনের ধরন পরিবর্তিত হয়, যদি বসন্ত, গ্রীষ্ম এবং শরতে আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তবে শীতকালে ত্বক স্বাভাবিক হয়ে যায়

প্রসাধনী বলছে, আপনি সারাবছর এসপিএফ-ফিল্টার সহ ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। আপনি সূর্য যে শীতকালে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রে বিকিরণ জানা উচিত এসএফএফ -40, এসপিএফ -50 মত উচ্চ স্তরের সুরক্ষা সঙ্গে একটি ক্রিম ব্যবহার করবেন না, এটি এসপিএফ -10 ক্রিম প্রযোজ্য ন্যায্য এটি একটি দিনের ক্রিম বা মেক আপ জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে প্রয়োগ করা উচিত। এটি একটি জেল বা হালকা কাঁটা ব্যবহার করাও ভাল, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (নীল সারফেস, ক্যালেন্ডুলা, কামোমাইল, সবুজ চা, দ্রাক্ষা বীজ)। বিক্রয়ের উপর পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজিং creams আছে, যা ইতিমধ্যে এসপিএফ-ফিল্টার ধারণ করে।

বছরের যে কোনো সময় চামড়া গভীর পরিষ্কার পরিচালনা করা প্রয়োজন, শীতকালে সহ বিষণ্নতা আপনি মৃত চামড়া কোষ অপসারণ করতে পারবেন, কিন্তু এই পদ্ধতি অপব্যবহার করা উচিত নয়, এটি চামড়া শুকিয়ে যাও নেতৃত্বে হবে হিসাবে। সপ্তাহে একবার, শরীরের জন্য এই পদ্ধতিটি সম্পন্ন করা উচিত। শরীরের উপর, একটি বিজ্ঞপ্তি, মৃদু আন্দোলন মিশ্রণ, কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসেজ প্রযোজ্য, এবং তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে। তারপর আপনার ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজার, মুরস বা মলা প্রয়োগ করুন। অবিলম্বে এই পদ্ধতির পরে, রাস্তায় বেরিয়ে যেতে নিষেধ করা হয়েছে। এই শুষ্কতা এবং ত্বক এর supercooling একটি অনুভূতি কারণ হবে। বাড়ীতে থাকার জন্য কয়েক ঘন্টা ভাল থাকুন, এবং যদি আপনি সন্ধ্যায় ত্বক উজ্জ্বল করেন তবে একটি ভাল বিকল্প হবে।

শুষ্ক ত্বকের যত্ন
একটি তুষারপাত যেমন ত্বক একটি ecdysis প্রতিক্রিয়া। শুষ্ক ত্বক পরিষ্কার করতে আপনি নরম উপায়ে ব্যবহার করতে হবে - ক্রিম বা দুধ, যা চামড়ার অম্লতা পুনরুদ্ধার করবে এবং এটি ময়শ্চারাইজিং করবে। তারপর লোশন ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না, এটি ত্বক শুকায় এটি টনিকস ব্যবহার করা ভাল। চোখের চারপাশে পাতলা ত্বক সুরক্ষা প্রয়োজন, এটি তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়। চোখ জন্য, আপনি মাস্ক করতে হবে।

আলুর মাস্ক
পেন্সিল চারপাশে puffiness অপসারণ, এটি supple এবং টেন্ডার তোলে, smoothes এবং চামড়া পোষাক তোলে।
কাঁচা, বাদামি আলু পান এবং একটি ছোট শোষক উপর এটি ঘষা। তারপর 1 টেবিল চামচ দুধ এবং ২ টেবিল চামচ ময়দা যোগ করুন। আপনার পশুর উপর মাস্ক রাখুন এবং এটি 15 বা 20 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন

মধু চোখের মাস্ক
মধু ২ টেবিল চামচ নিন, ২ টেবিল চামচ বার্লি ময়দা এবং প্রোটিন দিয়ে মিশিয়ে দিন। 20 অথবা 30 মিনিটের জন্য মুখ বন্ধ রাখুন, তারপর গরম বা ঠান্ডা জল দিয়ে এটি ধুয়ে নিন। এটি একটি টনিক এবং পুষ্টিকর প্রভাব আছে, একটি সময় জন্য চোখের চারপাশে wrinkles অপসারণ। যেমন একটি মাস্ক প্রায়ই করা উচিত নয়।

চোখের চারপাশে চামড়া জন্য মধু মাস্ক
1 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে 1 চা চামচ শক্ত চা এবং ২ টেবিল চামচ ওটমিল দিয়ে মিশিয়ে দিন। পছন্দসই স্থায়িত্ব জন্য একটু জল যোগ করুন। ফলে ভর বাষ্প দ্বারা উত্তপ্ত হয়। একটি টুউলের সঙ্গে মাস্ক আবরণ এবং 20 মিনিট ধরে রাখা। তারপর গরম জল দিয়ে প্রথমে এটি ধুয়ে নিন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে, এবং ত্বকে একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করুন। এই মাস্ক শুষ্ক ত্বকে দরকারী, এটি চোখের চারপাশে wrinkles smoothes।

বৃদ্ধ এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য মাস্ক
40 গ্রাম গ্লিসারিন, 10 গ্রাম জিলেট, 10 গ্রাম জিঙ্ক অক্সাইড, 40 গ্রাম পানি পান করুন।
ঠান্ডা জল দিয়ে জেলটিন ভরাট করুন, সজোরে এক ঘণ্টার জন্য আড়াল করুন এবং ধরে রাখুন। আমরা গ্লিসারিন দিয়ে জিংক অক্সাইড ব্যবহার করে একটি সমজাতীয় বস্তুর ব্যবহার করতে পারি। সম্পূর্ণভাবে দ্রবীভূত পর্যন্ত ফোলা জেলটিন এবং তাপ সঙ্গে মেশান। মাস্ক শীতল হবে। আমরা কয়েক দিনের জন্য মাস্ক সংরক্ষণ করি। মোটা মিশ্রণ একটি জল স্নান উপর গরম হয়, গজ উপর রাখা, যা আমরা একটি গলিত জিটেট ভর ভর moisten। গজ ভাল লাঠি এবং দ্রুত মুখ stiffens। আপনার মুখ 30 মিনিটের জন্য রাখুন। মুখের মাস্ক পরে, ক্রিম প্রয়োগ করুন

শুকনো চামড়া জন্য dilated capillaries সঙ্গে মাসুম কামোমাইল
জিংক ডিম 1 চা চামচ চিমোয়াম এক্সট্র্যাক্ট এবং 1 চা চামচ কোন উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ক্ষয়প্রাপ্ত হবে। 10 বা 15 মিনিটের জন্য একটি পাতলা স্তর দিয়ে ত্বকে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, তারপর উষ্ণ চা দ্রবীভূত করুন। একটি ময়শ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে আর্দ্র হয়।

মুখ তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মাস্ক
আমরা অর্ধেক খামির খাই, 1 ইঞ্চি, কফির বা কয়েকটি ড্রামস লেবু রস যোগ করি এবং 15 মিনিটের মুখোমুখি মাস্ক প্রয়োগ করি। আমরা 7 বা 10 দিনের মধ্যে একবার এই মাস্ক করি।

তৈলাক্ত ত্বক জন্য Kefir মাস্ক
1 টেবিল চামচ কেফার এবং 1 টেবিল চামচ কুটির পনির।

প্রোটিন-আপেল মাস্ক
1 মাজা আপেল নিন, 1 ডিমের সাদা

স্বাভাবিক ত্বকের জন্য মাস্ক
Kefir মাস্ক
1 চামচ চামচ কেফার, 1 টেবিল চামচ ওটমিল

তৈলাক্ত এবং যাযাবর মাস্ক
1 টি চামচ গ্লিসারিন, 1 টি কাঁচা আধা কেজি, এক মাংসপিন্ড আপেল নিন। আমরা 15 মিনিট ধরে সব মুখোশ পরে, তারপর ধুয়ে ফেলি।

একটি গরম স্নান বা ঝরনা মত আপনার মুখ শুষ্ক করতে পারে না। উচ্চ তাপমাত্রার ফলে, রক্তবর্ণ প্রসারিত হয়, এবং এটি ত্বকের মাধ্যমে বায়ুভাষায় আর্দ্রতা জন্মাচ্ছে। কে তৈলাক্ত ত্বক, গরম ঝরনা নিতে না। কোল্ড জল এছাড়াও চামড়া উপর একটি অবাঞ্ছিত প্রভাব আছে। এটি রক্তবর্ণ এবং শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি বিঘ্নিত, জল ঠান্ডা প্রক্রিয়া শুষ্ক ত্বকে হতে পারে। সর্বদা একটি গরম স্নান বা ঝরনা নিতে। শরীরের জন্য, রুম তাপমাত্রা সবচেয়ে অনুকূল হয়।

শীতকালে, এটি একটি বিপরীতে শাওয়ার নিতে নিষিদ্ধ নয়, এটি ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করবে, শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব থাকবে। কিন্তু এই ঝরনা সকালে না করা উচিত, কিন্তু সন্ধ্যায়।

সপ্তাহে একবার আপনাকে ঔষধের হৃৎপিণ্ড, ঢিলেঢালা এবং সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত তেলের মিশ্রণের সাথে উষ্ণ স্নান নিতে হবে। যেমন একটি জলীয় প্রক্রিয়া পরে, আপনি ম্যাসেজ আন্দোলনের সঙ্গে শরীরের একটি balm বা ময়শ্চারাইজিং দুধ প্রয়োগ করতে হবে।

ঠোঁট উপর ত্বক ঠান্ডা তাপমাত্রা জন্য সীমাবদ্ধ, এটি খুব সংবেদনশীল এবং খুব পাতলা। এবং শীতকালে এটি বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। ঠোঁট এবং স্বাস্থ্য সূচক সঠিক যত্নের নির্দেশক, তাদের কাছাকাছি একটি লাল সীমানা থাকবে। শীতকালে ঠোঁট সঠিকভাবে পালন না করলে, ঠোঁটের ত্বকে ছোটোখাটো টিস্যু থাকে, ত্বক শুকিয়ে যায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়।

শীতকালে, আলংকারিক লিপস্টিকের গঠনের জন্য বিশেষ প্রয়োজনীয়তাগুলি, আপনি এমন লিপস্টিক ব্যবহার করতে চান যা প্রচুর পরিমাণে চর্বি ধারণ করে। ঠোঁটের গ্লস ব্যবহার করতে হবে না। অঙ্গরাগ ব্যাগ প্রতিটি মহিলার ঠান্ডা ঋতু মধ্যে স্বাস্থ্যকর লিপস্টিক থাকা উচিত। এটি একটি স্বাধীন অঙ্গারক সুরক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং আলংকারিক লিপস্টিক জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত।
যদি ঠোঁটের ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তবে আপনি একটি নরম আতর ব্যবহার করতে হবে। এটি করার জন্য, 10 গ্রাম উদ্ভিজ্জ তেল, 3 গ্রাম মশলা, 7 গ্রাম কোকো মিশ্রন করুন। পাঁচ মিনিটের জন্য, ঠোঁটের ত্বকে এই আতর প্রয়োগ করুন, এবং তারপর একটি টিস্যু দিয়ে মিশ্রণের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে দিন।

সৌন্দর্য সানগ্লাস মধ্যে প্রসাধনী পদ্ধতি চালানোর জন্য শীতকালে প্রত্যাখ্যান করবেন না। তারা নিয়মানুবর্তিতা উচিত। যেমন প্রক্রিয়া দেখানো হচ্ছে: কম্প্রেস, মোড়ানো, ম্যাসেজ। পদ্ধতি পরে, রাস্তায় অবিলম্বে যান না, কিন্তু গ্রীষ্মের তুলনায় রুমে আরো সময় ব্যয়।

এখন আমরা জানি কি ধরনের যত্ন শীতকালে একজন ব্যক্তির জন্য লোকের প্রতিকার প্রয়োজন। শীতকালে আড়াআড়ি উপর হিমায়িত উইন্ডোতে খুঁজছেন, হতাশা না। আপনি যদি একটু চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি আপনার সুবিধাটি ঠান্ডা করতে পারবেন এবং এটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন। ডান খান, ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করুন, নিজেকে একটি সফল মেকআপ নিন এবং আপনি অভূতপূর্ব সাফল্য অর্জন করবে। খুশি মনে, এবং তারপর আপনি বছরের যে কোন সময় সুন্দর চেহারা হবে।