শিশুর মধ্যে মানসিক চাপ

মনোবিজ্ঞানীরা ক্রমবর্ধমান বলছেন যে শিশুরা, এমনকি ছোটো, প্রায়ই স্ট্রেস চাপ অভিজ্ঞতা। কিভাবে crumbs সাহায্য? এক বছর বয়সী পেতু কাঁদছে কারণ এখানে কোন মা নেই। নার্স বলেন, আমার মা কাজ করছে, এবং সন্ধ্যায় আসবে। কিন্তু পেতু তার কথা বুঝতে পারে না। এই বয়সের একটি শিশু জন্য, এখনও সময় কোন ধারণা আছে। আসলে, এখন যা ঘটছে তা এখনই। অতএব, চূর্ণবিচূর্ণ তিক্তভাবে কান্নাকাটি চলতে চলতে।

দুর্ভাগ্যবশত , আমাদের বাচ্চাদের চাপ অনুভব করার যথেষ্ট কারণ আছে। স্যান্ডবক্সে তিন বছরের যুদ্ধে আমাদের তুলনায় কম আবেগ অনুভূত হয় - প্রধানের তিরস্কার এবং যখন শিশু "কোন কারণ ছাড়াই" (বয়স্ক মনে হয়) কাঁদতে থাকে, সম্ভবত তার অভিজ্ঞতাগুলি আমাদের মত গভীর, তার প্রিয় বন্ধুকে নিয়ে ঝগড়াঝাঁটি করে, যদিও শিশুদের একটি বড় প্রাপ্তবয়স্কদের উপর গুরুতর সুবিধা থাকে: শিশুটির আত্মা, টিউনিং কাঁধের মত, আনন্দের রাষ্ট্রের কাছে আনন্দিত হয় এবং বিস্ময়কর আবিষ্কারের জন্য প্রস্তুত হয়, যদিও আমরা মূলত একটি নোংরা কৌতুকের জীবনকে প্রত্যাশা করি, এমনকি যখন সন্তানের জন্মের আনন্দকে রাষ্ট্রের "আনন্দে" ফেলে দেওয়া হয়, তখন এটি প্রত্যাবর্তন করা খুব সহজ। এটি শুধুমাত্র তার মনোযোগের জন্য সঠিক দিক সেট করার জন্য, সন্তানের বিক্ষিপ্ত সাহায্য করতে হবে - এবং সাদৃশ্য দ্রুত ফিরে আসবে। প্রথম নজরে সেশনগুলির মধ্যে অনেকগুলি সহজ রয়েছে যা শিশুদের (এবং প্রাপ্তবয়স্কদের) তৃপ্তির জন্য, আধ্যাত্মিক শান্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করে। এই অর্থে সূক্ষ্ম এবং অবিচ্ছিন্ন সহায়তাকারী আলগা এবং চটচটে উপকরণ। কাজ আঙ্গুলের, একটি ব্যক্তি কার্যকলাপ অন্য ধরনের যাও স্নায়ুতন্ত্র সুইচ। বয়স্ক শিশুদের কিছু ফ্যাশন করতে পারেন, তাদের অভিজ্ঞতা প্রকাশ এবং ... তাদের বিদায় বলছে। এবং এই ক্লাসের সময় একটি প্রাপ্তবয়স্ক নিজেকে ভাল বুঝতে শুরু করে, যা আপনি "ছেড়ে" অভিজ্ঞতা করতে পারবেন।

সেশন জন্য প্রস্তুত!
মনস্তাত্ত্বিক মধ্যে, বালি সঙ্গে ক্লাস একটি সুপ্রযুক্ত খ্যাতি ভোগ। এটা কোনও ব্যাপার না যে, ইয়ার্ড স্যান্ডবক্সগুলি বয়স্কদের বিভিন্ন ডিগ্রির শিশুদের সাথে ভিড় করে (মায়ের, ড্যাড, দাদী এবং পিতামহরা, যারা জুয়া খেলছে তাদের সাহায্য করে) বালি দিয়ে খেলুন মনোচিকিৎসার একটি সেশনে পরিণত হতে পারে। কিভাবে এই ধরনের একটি পেশা জন্য প্রস্তুত? প্রথম কাজটি বাক্সে অন্তত 50x50 সেন্টিমিটার আকারে একটি বাক্স তৈরি করে। এবং এটির সময়, এটি কক্ষপথে বা বারান্দার মধ্যে রাখুন। নাবিকরা বলবে, জীবনযাত্রার আগে প্রস্তুত করা উচিত, যখন সমুদ্র শান্ত হয়। একটি ঝড় প্রায়ই অপ্রত্যাশিত আসে। একবার আপনি লক্ষ করেছেন যে শিশু অচেতন এবং শান্ত হতে পারে না। এটি একই বক্স পেতে এবং বালি দিয়ে এটি পূরণ করার সময়। যাইহোক, আপনি খেলা জন্য স্বাভাবিক পেলভি ব্যবহার করতে পারেন। প্রধান বিষয়টি হল এটি স্থিতিশীল হওয়া উচিত এবং যদি শিশুর পক্ষে তার পার্শ্ববর্তী অংশে ঝুলিয়ে দেওয়া হয় তাহলে তা পাল্টে না। অতএব, বায়ুতে বায়ু দ্বারা তরল স্প্রে ঢোকান, যাতে কম ধূলিকণা হয়। বালি পরিবর্তে, আপনি একটি সাধারণ manga নিতে পারেন। আপনার সন্তানের বিভিন্ন আকারের কয়েক বাটি রাখুন, তাকে ঢালা ঢালা দিন। এবং একটি চামচ যদি আপনি আপনার আঙ্গুলের সঙ্গে কাজ ক্লান্ত পেতে। এমনকি আরো আকর্ষণীয় বিভিন্ন মাপ এবং অঙ্গবিন্যাস সিরিয়াল সংগ্রহ করা হয়: বেকহাম, চাল, বীজ, এমনকি মটর এবং lentils। এই সব সম্পদ মিশ্রিত এবং বিরূপ, স্থানান্তর এবং একত্রিত করা আকর্ষণীয়। মনে রাখবেন যে শুষ্ক প্রভাবটি তাত্ক্ষণিকভাবে বালি বা সুগন্ধি। তারা হাতের ক্ষুদ্র পেশী ব্যবহার করে, আমাদের "আত্ম-নিরাময়" মোডে স্যুইচ করতে সাহায্য করে।

বালির এবং কাদামাটি
বুদ্ধিমান বাবা-মায়েরা প্রয়োজনীয় উপকরণ, কাদামাটি, ওয়ালপেপার, বালি, পাশাপাশি খড়, চেস্টনটস, অ্যাকোনিস, শুকনো বীজ, ফুলের পাপড়ি ইত্যাদির মতো প্রাকৃতিক উপকরণ তৈরি করে ... এই ধরনের সমৃদ্ধশালী অস্ত্রশত্রু আপনি সহজেই চলাচলে বাড়াতে পারবেন।
সম্ভবত সবচেয়ে বাস্তব প্রভাব কাদামাটি সঙ্গে কাজ করছে। ডান মাপের একটি বড় গামছা ভাঙ্গা, একটি কাদামাটি রাখা এবং জল ঢালা যখন কাদামাটি একটু ভিজা হয়ে যায়, এটি জাগিয়ে তুলুন, আপনি এবং বাচ্চাকে পছন্দ করেন এমন সুদৃঢ়তার সাথে তা মন্থর করুন। অনুশীলন দেখায় হিসাবে, কিছু মানুষ পুরু খরা ক্রিম, অন্য মত সামঞ্জস্য মত - অনুরূপ কাদামাটি মনস্তাত্ত্বিকরা বলে: চাপের মাত্রা উচ্চ, আরো নরম উপকরণ শিশুদের চয়ন। আপেল একটি ফোঁটা মত মোটা হয় তাহলে এটা কোন ব্যাপার না। ফ্যান্টাসি ফ্লাইট নির্বাপিত করবেন না! এটা অন্য ব্যাপার যদি ছাগলছানা নিজে কিছু ঠিক করার জন্য জিজ্ঞাসা করে। যদি আপনার ক্লাসের প্রধান উদ্দেশ্য একজন মনস্তাত্ত্বিক, আনলোডিং প্রভাব, তবে শিশুটি স্বাধীনভাবে কাজ করে, এবং তারপর আপনার পাশে বসতে শুরু করে এবং আপনার নিজের কিছুকে ভাঁজ করা শুরু করে।

চার হাত
প্রতিটি মৃত্তিকা বা প্লাস্টিকের একটি টুকরা নিতে এবং এটি বিভিন্ন অংশে বিভক্ত করা যাক। ফর্ম রূপরেখা হবে আপনি ইতিমধ্যে একটি টাইপরাইটার বা একটি সামান্য মানুষ মত দেখাচ্ছে যে কিছু পেয়েছেন? কারুশিল্প পরিবর্তন - এবং অন্য কাজ শেষ কখনও কখনও শিশুদের তাদের ক্ষমতার মধ্যে অসুরক্ষিত অনুভব, এবং এটি থেকে আরম্ভ করা থেকে কাজ আরম্ভ করা সহজ। শুধু উদ্বিগ্ন পরামর্শ থেকে বিরত থাকুন: আপনি যে ব্যক্তির উপর ভরসা করেন তার জন্য আপনি আপনার ক্রয়ের ব্যবস্থা করেছেন, এবং টুকরো টুকরো হয়ে গেছে, আত্মসম্মান বেড়েছে।

পরীক্ষা জন্য স্থান
শিশুদের এই প্রিয় উপাদান আছে আঠা স্পর্শে নমনীয়, আনন্দদায়ক, এমনকি লেহন করার অনুমতি দেওয়া হয়। আপনি হৃদয় কোলবকস, সামান্য পুরুষদের এবং এমনকি - আপনার মেজাজ ভাসা করতে পারেন একটি মহান বিকল্প - প্রথম বাচ্চা পছন্দ করে না কি ভাঁজ করা (উদাহরণস্বরূপ, খেলনা দূরে গ্রহণ মেয়ে এর মুখ)। এবং আত্মা থেকে আপনার আঙুল দিয়ে এটি কসরত। এবং আমার মা তার ক্লান্তি ছুঁড়ে ফেলবে ... সম্পন্ন? এবং এখন বিরতি এবং mhite! এটি একটি চমৎকার থেরাপিও। বা একই চিত্রের মুখের মধ্যে কি পরিবর্তন দেখতে, যাতে এটি আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে