এখনই
প্রারম্ভিক শরবত ব্রণের তীব্রতা জন্য একটি সুবর্ণ সময়। এবং এটা শুধু সূর্য নয় একটি সক্রিয় ব্যবসা মৌসুম শুরু হয়, যার মানে চাপ, ভারসাম্যহীন পুষ্টি, মানসিক এবং হরমোনের পরিবর্তন। এই সব ত্বকের প্রতিফলিত হয় সঠিক যত্ন এবং বিজ্ঞাপিত পণ্য ফলাফল উত্পাদিত হলে, rashes সঙ্গে মোকাবেলা করা সহজ হবে কিন্তু সমস্যা হচ্ছে এই রোগের উত্স গভীর ভিতরে লুকানো আছে। ব্রণ চেহারা পরিকল্পিত ভাল হয়: চুল follicles sebaceous গ্রন্থি, যা গোপন উত্পাদন, চামড়া এবং চুল ময়শ্চারাইজিং সংযুক্ত করা হয়। স্বাভাবিকভাবে, এটি ছিদ্র মাধ্যমে পৃষ্ঠ থেকে বাইরে যেতে হবে। সমুদ্রে এবং মৃত কোষগুলি উত্তরণে যখন জমা হয় তখন সমস্যার সৃষ্টি হয়। পুকুরগুলি কূপের মধ্যে ঘুরছে, উপরের দিকে তলিয়ে গেছে যা তাদের দীর্ঘ আগে নিষ্পত্তি হওয়া উচিত ছিল। এবং উদ্যোগের সঙ্গে এই সব জন্য, ব্যাকটেরিয়া নেওয়া হয়। তাদের শুভ অস্তিত্বের ফলাফলটি ত্বকের উপর প্রদাহ। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, ফুসকুড়িগুলি অঙ্গবিন্যাস গ্রন্থিগুলির সংখ্যার স্থানগুলিতে প্রদর্শিত হয় এবং এটি হল মুখ, ঘাড়, বুকে, পিঠ ও কাঁধ। ত্বকের সমস্যাগুলি শারীরিক ব্যথা নাও হতে পারে এমন সত্ত্বেও, তারা মেজাজ এবং আমাদের আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে। ব্রণ চিকিত্সা একটি ফান্ড একটি আদর্শ সেট ব্যবহার - salicylic বা glycolic অ্যাসিড, বেনজিন পারক্সাইড, অ্যান্টিবায়োটিক এবং এমনকি জন্মনিয়ন্ত্রণ গলন সঙ্গে tonics। যদিও এন্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটেরিয়াকে প্রভাবিত করে, প্রস্টেট ক্যান্সারের মাত্রা নিম্ন স্তরের টেসটোসটের মাত্রা, রক্তে পুরুষ যৌন হরমোন।
হোলিস্টিক পদ্ধতির
যেহেতু প্রকৃতির কোন দুটি অভিন্ন মানুষ নেই, সেখানে একই চিকিত্সা প্রকল্পগুলি হতে পারে না। প্রত্যেকের নিজের নিজস্ব পদ্ধতির প্রয়োজন। ব্রণ চেহারা জন্য কারণ বিভিন্ন হতে পারে, তাই এটি সত্য পেতে এবং ঠিক কি চামড়া প্রতিক্রিয়া জানা ভাল। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি কেবল গভীর অভ্যন্তরে যেতে যা প্রসেস প্রতিফলিত। উদাহরণস্বরূপ, বহিষ্কৃত সিস্টেমের ব্যর্থতা। বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অংশ শরীর থেকে চামড়া মাধ্যমে সরানো হয়, কিন্তু মূল লোড কিডনি, লিভার এবং অন্ত্রের উপর মিথ্যা। তাদের একজন যদি তাদের কর্তব্যের সাথে সামঞ্জস্য না করে, তাহলে চামড়ার ওপর লোড বেড়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, খাদ্যটি প্রচুর ফ্যাটি এবং মিষ্টি খাবার, সামান্য ফল এবং সবজি। অন্ত্রের সমস্যা আছে, এবং শরীরের অতিরিক্ত সময় কাজ করার জন্য ত্বক আঁকা চেষ্টা করে। যে, "আবর্জনা" অংশ এটি মাধ্যমে পাস, অংশ রাস্তা বরাবর সেট। একটি ব্রণ উত্সাহিত করার জন্য কিছু পণ্য অসহিষ্ণুতা, উদাহরণস্বরূপ শস্য হিসাবে।
ঝরনা মধ্যে
একটি বিশেষ স্পঞ্জ কিনুন যা মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলবে এবং পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করবে। কিন্তু যেসব এলাকায় ইতোমধ্যে ফাটল রয়েছে সেগুলোতে আঘাত হানবেন না। শরীরের বাকি অংশের ম্যাসেজটিও সমস্যা এলাকায় উপকৃত হবে, কারণ এটি রক্ত এবং লিম্ফ প্রচলনকে উত্তেজিত করে, পুষ্টি সরবরাহের উন্নতি করে, টক্সিনকে সরিয়ে দেয়।
হেমক মধ্যে
যদি ব্রণ চাপের জন্য দায়ী হয় তবে আপনার জীবনের ইতিবাচক মুহূর্তগুলি যোগ করুন (স্পা, ম্যাসেজ)। ধ্যান বা অন্যান্য স্বচ্ছন্দ কৌশলগুলি চেষ্টা করুন - তারা আত্মার ভাল অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে আরো মনোযোগ দিন। এটি ত্বক পরিষ্কারের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিম্ফ একটি ভয়ানক বৃত্তে ভ্রমণ করে।
একটি পাম্প ছাড়া
তার কাজ প্রবাহ উদ্দীপিত যে পেশী কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে। যদি ত্বক একটি সমস্যা হয়, তবে আপনি স্পষ্টভাবে ক্রীড়া জন্য যেতে হবে, কারণ মধ্যপন্থী লোড ভাল শরীরের মাধ্যমে সঞ্চালিত lymph সাহায্য, ময়লা সংগ্রহ।
একটি ঔষধ হিসাবে খাদ্য
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখায় যে খাওয়া ব্রণ ছড়ায় না। হিসাবে সাধারণভাবে আগে অনুমিত ছিল। যাইহোক, ভুল খাওয়া, আপনি পছন্দসই লক্ষ্য অর্জন করতে অসম্ভাব্য। সিস্টেমটি বন্ধ হয়ে গেছে, দুর্বলতা ক্ষমা করা হয় না, তাই পরিস্কার খাবারের খাদ্য থেকে সরিয়ে ফেলতে এবং তাজা শাকসব্জি যোগ করা ভাল। অত্যন্ত দরকারী প্রোটিন, যে, তাজা মাছ, সাদা মাংস, legumes এবং শস্য।
শরীরকে "পরিষ্কার" করতে সাহায্য করার জন্য আমি আর প্লেটের ওপর কি আর লাগাব?
প্রথমত, ডিম, কাঁটা, পনির এবং কুমড়া বীজ। সহজ কারন যে তারা জিংক সমৃদ্ধ, যা চামড়ার কোষ পুনরুদ্ধার করে এবং হরমোনীয় পটভূমি নিয়ন্ত্রণ করে।
দ্বিতীয়ত, স্ট্রবেরি, সাইট্রাস ফল, সবুজ শাক সবজি, ফুলকপি। ভিটামিন সি, যা এই পণ্যগুলির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, ইমিউন সিস্টেম সক্রিয় করে এবং শরীরের detoxifies।
তৃতীয়ত, কলা, অ্যাভোক্যাডোস, প্যারিরেজ, যেখানে প্রচুর ভিটামিন বি থাকে। এটি যদি রিচস নারীর চক্রের সাথে আবদ্ধ হয় তবে এটি কেবলমাত্র অপরিবর্তনীয়।
চতুর্থ, গাজর, মরিচ, গুঁড়ো, ব্রোকলি এবং কুমড়া। ভিটামিন এ কোষ পুনর্নবীকরণ জন্য দায়ী এবং এটি ক্ষতি থেকে চামড়া রক্ষা করে (হলুদ-সবুজ রং পণ্য অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে), অনাক্রম্যতা শক্তিশালী এবং সংক্রমণের জন্য প্রতিকূল অবস্থার সৃষ্টি করে। সবজি ছাড়াও, ভিটামিন এ মাছের তেল, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ডিম জকিতে প্রচুর পরিমাণে। চামড়া জন্য নিখুঁত ব্রেকফাস্ট ডিম এবং তাজা দই scrambled হয় সপ্তাহে একাধিকবার মশলা ব্যবহার করবেন না। এটি সুপারফাইন চর্বি স্তরটি সরিয়ে দেয়। এবং এই অঙ্গুলি গ্রন্থি কাজ উদ্দীপিত, যার ফলে মুখের উপর সমস্যা বিরক্ত। একই কারণে, অ্যালকোহলযুক্ত লোশন এড়ানোর জন্য এটি সর্বোত্তম।