নিম্ন আত্মসম্মান এবং আত্ম সন্দেহ

যদি আমরা আমাদের মা এবং প্রতিবেশী, সহকর্মী এবং আত্মীয়দের মতামতকে বিবেচনা করি নি, তাহলে অনেক সমস্যা বিদ্যমান থাকবে। এবং এই কারণ - কম স্ব-স্বীকৃতি এবং আত্ম সন্দেহ। যদি আমরা জানি যে আমাদের মতামত সবচেয়ে সঠিক, তারপর বাকি তাদের ব্যবসা সম্পর্কে যেতে কিন্তু কোন উপায় আছে। এবং যদি কর্মের মূল্যায়ন এর মধ্যে থেকে আসে না, তবে অন্যান্য মানুষের মতামতের উপর ভিত্তি করে - তাহলে জীবন জীবন ... তারা

অন্যান্য - অন্যান্য জীবন সঙ্গে

"তুমি কি আমার জন্য?" - আহার ... "
© m / f "রাজ্যের শেষের দিকে ভोवকা"

মানব জীবন অনন্য অন্য কেউ, এমনকি একটি মতামত এবং অধিকার কিছু কিভাবে সম্পর্কে ধারণা আছে, vilify, কমান্ড, এবং তাই উপর কোন অধিকার আছে। সব পরে, আসলে, "সঠিক" সমন্বয় সিস্টেম ইঙ্গিত, একই সময়ে উপদেষ্টা এছাড়াও ফলাফল জন্য দায়িত্ব নিতে হবে। একটি আইন ফলাফল (অথবা একটি সিরিজ), একটি সিদ্ধান্ত বা শিক্ষা ফলাফল ... কিন্তু কিভাবে অন্য? এবং তিনি, এই ক্ষতিকারক "অন্য ব্যক্তি", কল্পনা করুন - পরামর্শ দেওয়া এবং দায়িত্ব নিতে - গ্রহণ করে না! কি জঘন্যতা?

তবে, আসুন আরো একটি দৈনন্দিন পরিস্থিতি কল্পনা করা যাক। মা তার মেয়ে পরিদর্শন করতে বা তার নাতি যত্ন নিতে যখন তরুণ বাবা থিয়েটারে যান আসে। এবং এখানে একটি খুব কঠিন মুহূর্ত আসে। একদিকে, যদি একটি অল্প বয়স্ক মাকে কম আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-সন্দেহের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে তিনি দাদীর শিক্ষার পদ্ধতির সাথে একমত হবেন এবং "জুড়ে" শব্দটি না বলবেন। অন্যদিকে, যদি আপনার কাজ আপনার জন্য করা হয়, তাহলে আমরা কি ধরণের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি? শুধু ধন্যবাদ!

এবং এখানে প্রাকৃতিক প্রশ্ন আসে: কিভাবে কম আত্মশাসন এবং স্ব আস্থা এবং নিজের নিজস্ব, অনন্য জীবন একত্রিত? সব পরে, আমরা নিজেদের জন্য বাস, এবং কেউ আমাদের জন্য আমাদের জীবন নেতৃত্ব করবে!

যার মতে এটা ভিত্তি করে?

কেউ বলে: "সে সুন্দর নয়।" অন্য: "তিনি শুধু কুশ্রী।" তৃতীয়: "এবং কোনও মেয়ে, রস!" কে বিশ্বাস করবে? এবং যারা স্ব-স্ব-আত্মবিশ্বাসের জন্য দোষারোপ করে - যারা নিজেদের মতামত বা নিজেদের প্রকাশ করার জন্য খুব অবাধ্য হয়?

আমার জীবনে এমন অনেকগুলি পরিস্থিতি ছিল। উদাহরণস্বরূপ, দাদীটি বলতে চেয়েছিল: "প্রত্যেকেরই তা করে!" এবং কিশোর বয়ঃসন্ধির সাথে আমার বৈশিষ্ট্য ছিল, আমি বলেছিলাম: "কে ঠিক? আপনি কি জানেন সবাই সাক্ষাত্কার আছে? "

সাধারণত, এটি যুক্তিবিজ্ঞান আপীল করার জন্য বেহুদা। এবং যদি একজন ব্যক্তি বলে যে সবাই এটা করে, বা এই অবস্থায় শুধুমাত্র একটি উপায় আছে - সঠিক এক তারপর, আপনি নিজেকে যত্ন নেওয়া উচিত অন্যথায়, যদি আপনি অন্য কারো মতে গুরুত্ব সহকারে বা শুধুমাত্র সত্যিকারের এক হিসাবে গ্রহণ করেন, আপনি একটি সমান পদচারণা কম আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে পারেন এবং আমাদের সময়ে অনিশ্চয়তার মধ্যে এমন একটি অযাচিততা খুঁজে পেতে পারেন।

নিজের সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য ভিত্তি কী, আত্মসম্মানের ফলাফল কী?

স্বাভাবিক, সুস্থ আত্মসম্মান জীবনের অনেকগুলি ক্ষেত্রে একটি খুব দরকারী জিনিস। এটা কি সত্যিই এটি গঠিত হবে তা দেখতে প্রথম এটি উপযুক্ত কারণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি গড়:

• এই বা যে প্রশ্ন অন্যদের মতামত;

• আপনার সম্পর্কে ঘনিষ্ঠ মানুষের জ্ঞান;

• আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অভিনয় উপায়;

• আপনি কি জানেন, কিভাবে কাজ, আপনি কিভাবে মোকাবেলা, এবং কিভাবে ভাল মোকাবেলা।

আত্মবিশ্বাস মূল জ্ঞান নয় "আমি যা করি তা সবই বেরিয়ে আসবে"। এই বাস্তব তথ্য, জীবন ঘটনা, যা এটি আঁকা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব হয় আপনি আরও বড় শ্রোতাদের সামনে সঞ্চালন, আরো আত্মবিশ্বাসী আপনি পরবর্তী সময় মনে হবে। আরো প্রায়ই আপনি নিশ্চিহ্ন - আরো ঘনিষ্ঠভাবে আপনি বিস্তারিত হয়, যার ফলে সমাপ্ত কাজ ভাল হবে। অতএব, একটি বৃহৎ সঙ্গে, শব্দের জন্য দুঃখিত, আস্থা বলা যেতে পারে যে আত্মবিশ্বাস একটি দক্ষতা।

কোথায় "আদর্শ"?

কিন্তু কখনও কখনও আমরা আমাদের জীবনের ঘটনাগুলি ভুল এবং অনুভব করি। আমি এমন কিছু করেছি যা আগে কখনোই হয়নি, এবং এটি পরিণত হয়েছে - এবং আমরা বলি: "এসো, এটা স্বাভাবিক ছিল। এটা স্বাভাবিক! "

অবশ্যই, আদর্শের ধারণা খুবই শর্তাধীন। কোনও ক্ষেত্রে, এমনকি পদার্থবিজ্ঞানেও তারা কি - "স্বাভাবিক অবস্থার"? এই বা সেই ক্ষেত্রে কীভাবে সঠিকভাবে কাজ করা যায় ("সাধারণভাবে") - বাচ্চাকে ডিভোর্সিং বা ছেড়ে যাওয়া? এবং যদি আপনি অন্যান্য অবস্থানে ছিল - আপনি এছাড়াও সমস্যার সমাধান হবে?

তাই এটা। যদি আপনি আদর্শ সেট করেন, যে জিনিসগুলি সম্পন্ন হয়, এবং অপরিচিত কর্মগুলি নিজেদের দ্বারা প্রাপ্ত হয় - তাহলে জীবন আরও কঠিন হয়ে উঠবে। এটি সম্পূর্ণরূপে কাজ না করে যা সম্পূর্ণ বা সম্পূর্ণভাবে ঘটতে না যে সবকিছু দেখা, - এটি একটি "খারাপ" কর্ম হয়। মৌলিক ভুল কি?

এটা শুধুমাত্র স্কুলের ছিল যে আমরা একটি পাঠ শিখতে বাড়িতে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল এবং প্রতিটি ভুল জন্য scolded। জীবনে, আপনি বিশ্বের সঙ্গে সম্পর্কের অন্য মডেলের দিকে সরানো, retrain আছে। একটি ত্রুটি একটি মূল্যবান অভিজ্ঞতা যা মিস করা মূর্খতা হবে। সুতরাং, ভুলের জন্য নিজেদের প্রশংসা করি! বিজ্ঞতার প্রশংসা এবং এক্সট্র্যাক্ট করতে, পরবর্তীতে নিজের জন্য আরো লাভজনক উপায় প্রবেশ করানোর জন্য

আপনার জীবন আপনার উপায়

অনিশ্চয়তা ভুল করার ভীতি "এখন, আমি তার কাছে যাব, শাপলা শুরু করবো এবং হঠাৎ করে বলব। তিনি মনে করেন যে আমি বোকা! "এবং এটা ভাল! ডুরা কিছু করতে পারে। তিনি একটি ভুল করার অধিকার আছে। এবং যদি এই বোকা এছাড়াও স্মার্ট, তারপর তিনি হিসাবে অনেক দরকারী হিসাবে তিনি করতে পারেন ত্রুটি থেকে বের করতে হবে। এবং এটি একটি ইতিবাচক উপায় শুধুমাত্র তার আত্মসম্মান প্রভাবিত করবে বাহ, আরেকটি চলে গেছে - এবং লক্ষ্য করিনি, কিন্তু আমি বুঝতে পেরেছি যে (a, b, c ...)

এবং যে ছাড়াও সর্বদা শক্তিশালী আছে। এবং আপনি ইতিবাচক চিন্তা সঙ্গে একচেটিয়াভাবে মোকাবিলা করা হলে, আত্মসম্মান উত্থাপন এবং আস্থা অর্জন, আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য স্থানান্তর করতে পারেন। আত্মবিশ্বাস গর্ব করে যখন আপনি উপেক্ষা করা যাবে না, এবং উচ্চ আত্মসম্মান পরিস্থিতিতে থেকে জীবন পাঠ নিতে থেকে বাধা দেয়। এবং যদি এটি কম - আপনি আত্ম-উন্নতির জন্য একটি বিশাল সম্ভাবনা আছে ...

নিজেকে হ'ল, সুখী হোন, কিন্তু নতুন দিগন্ত দেখুন - এবং আপনি সফল হবেন।